艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表表格文件下载.xls

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英英语语单单词词3030天天复复习习计计划划表表序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）55分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时11天天22天天44天天77天天1515天天1月日list01111-2月日list022221-3月日list0333321-4月日list0444432-5月日list05555431-6月日list06666542-7月日list07777653-8月日list088887641-9月日list099998752-10月日list101010109863-11月日list1111111110974-12月日list12121212111085-13月日list13131313121196-14月日list141414141312107-15月日list151515151413118-16月日list161616161514129117月日list1717171716151310218月日list1818181817161411319月日list1919191918171512420月日list2020202019181613521月日list2121212120191714622月日list2222222221201815723月日list2323232322211916824月日list2424242423222017925月日list25252525242321181026月日list26262626252422191127月日list27272727262523201228月日list28282828272624211329月日list29292929282725221430月日list3030303029282623151515天天巩巩固固计计划划表表序序号号学学习习日日期期学学习习内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）55分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时11天天22天天44天天77天天1515天天1月日list01、021、21、21、230292724162月日list03、043、43、43、41302825173月日list05、065、65、65、62152926184月日list07、087、87、87、83163027195月日list09、109、109、109、10417128206月日list11、1211、1211、1211、12518229217月日list13、1413、1413、1413、14619330228月日list15、1615、1615、1615、16720412239月日list17、1817、1817、1817、188215132410月日list19、2019、2019、2019、209226142511月日list21、2221、2221、2221、2210237152612月日list23、2423、2423、2423、2411208162713月日list25、2625、2625、2625、2612219172814月日list27、2827、2827、2827、28132610182915月日list29、3029、3029、3029、30142711191511、初初记记单单词词时时需需要要记记忆忆的的内内容容：

@#@a）a）单单词词外外观观；@#@bb）单单词词的的中中文文释释义义；@#@cc）单单词词的的记记忆忆法法22、每每个个listlist的的具具体体背背诵诵过过程程：

@#@a）a）背背完完一一页页，立立即即返返回回该该页页第第一一个个单单词词开开始始复复习习；@#@b）b）按按上上面面方方法法背背完完1155页页，回回到到第第11页页开开始始复复习习；@#@c）c）按按上上面面同同样样方方法法背背完完该该单单元元剩剩余余尾尾页页，一一个个listlist结结束束；@#@d）d）相相当当于于每每个个listlist按按页页被被分分为为多多个个小小的的单单元元，每每个个小小的的单单元元自自成成一一个个复复习习系系统统；@#@每每55个个小小单单元元组组成成一一个个大大单单元元，22个个大大单单元元各各自自成成为为一一个个复复习习系系统统。

@#@33注注意意事事项项：

@#@b）b）复复习习永永远远比比记记新新词词重重要要，要要反反复复高高频频率率的的复复习习，复复习习，再再复复习习；@#@c）c）一一天天都都不不能能间间断断，坚坚持持挺挺过过这这3030天天，之之后后每每天天都都要要花花大大约约11小小时时复复习习。

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