1、战胜自己战胜自己郑秀文战胜自己战胜自己如何战胜自己不要害怕出洋相，其实没有多少人注意你，也不会有人因为你出了一次洋相就看不起你什么的，看不起你的是你自己。每天早上起床照镜子都要暗示自己很勇敢，很有自信。要找出自己最拿手的事，比如读书，如果找不到，就听听别人的评价。要勇于打破自己的一些坏习惯，试着做改变，刚开始不适应，觉得不舒服，以后会慢慢习惯的。要试着做一些不敢做的事，强迫自己去做，要记住，事情远没有你想得可那么可怖，行动可以将恐惧化为平静。感到紧张难堪时可以做深呼吸作，自我暗示等等令自己放松下来，越胆小慌乱就会越紧张越难堪。找些个人奋斗事迹什么的，读读它们对你有帮助，尽管有些是假的。最后，不
2、要轻言放弃，持之以恒是关键让您体内的睡狮醒来！帮您心中的睡狮醒来！我总是尽量地把每一天当成我生命的最后一天来迎接。我对拥有的事物心存感恩，我对我的工作充满热情，我以爱心、关怀来接受每一个人。我在短短2年半之内，从一无所有成为亿万富翁。我希望能把我的一些理念传递给更多的人，协助每一个人在任何方面做永无止境的进步，不断的突破与成长。请相信，我们每一个人都有无限的潜能，只是你有没有一定要罢了。请记住：我能，你也能。为了做有效的生命潜能管理，从消极变为积极，你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的？什么是你一生当中最想完成的事？或许，你从来没有认真思量过生命潜能管理就是以
3、有系统的方法管理自我及周边资源，达成人生的目的。成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、激励，并且做有效的时间分配，而失败者却不然。处理事件需知其轻重缓急，依危机事件，高生产力事件等优先顺序来解决。生命潜能的必知问题为了做有效的生命潜能管理，你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的呢？什么是你一生中最想完成的事？或许，你从来没有认真思量过，然而，如果不知道这些答案，你的生命将如不知停泊港口的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊。以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的，最终也都达到类似的结果，如果你也能一一找到答案，则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。问句一：我生命
4、的意义，即生命目的在哪里？人在世上若想快乐，必须感受到自己存在的重要性，如果连目的都不清楚，则会盲目一生，失去方向。做每件事知其意义，就容易找出好的方法去实践。请仔细考量并一再自问，这是非常重要的问题。问句二：我是谁？我的理想是要成为怎样的人物？你必须找回自我，找回理想中要成为的人。许多人十分努力，并认为当他达到某一目标，如买房子，结婚生子，赚一千万时就能快乐，但通常这些努力过程都十分痛苦，达成之后的快乐却十分短暂。忠告你一个观念：不管你得到任何东西，都无法让你持续快乐！能持续快乐的条件是成为你理想中的人。而幸运的是，人类已有伟大发现，就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物。这个问题的答案
5、可以有很多个，你可以设定多项自我形象。问句三：我有哪些价值观和信念？一般人价值观的形成都来自于他的环境，很少人的价值观是由自己所设计出来的。而人通常透过价值观和信念来下决定，依次产生行动和结果。因此，下决定只是价值层级的分配，所谓价值层级即是哪些事比较重要，哪些事较不重要等。在我所开设的与成功有约课程中，专门指导学员找出生命意义，找出想成为的理想人物，重新建立价值观与信念，由自己设计生命的架构，而不是让环境不断的影响你。通常，上完研讨会的学员，80%都有类似转折点的突破，可想而知找出生命的意义对一个人有多重要。问句四：我一生的策略是什么？你要用什么方法来实现生命意义，成为理想中的人，找回价值观
6、和信念，找回生命的原动力？问句五：今年的五大目标是什么？问句六：目前的短期目标有哪些？问句七：每天所要实行的行动有哪些？以上问题的答案都可以不断地修正。生命的意义：两年前的生命意义：成为有爱心的人，把爱带给别人。调整后的生命意义：成为全人类平衡式成功发展的典范，并且激发个人，让他们活出理想，促进世界大同，创造更美好的世界。最近在经调整后，我生命的意义是：不断提升及创造卓越的生活及生命价值，协助全人类迈向平衡式成功。我是谁？一、我是一个化不可能为可能的人。二、我是伟大贡献的来源。三、我是明日的答案。四、我是现代人的奇迹。五、我是现代的奇葩。六、我是人类的希望。七、我是每个黑暗的烛光。八、我是成长
7、的催化剂。九、我是人们最诚挚的朋友。十、我是生活的艺术家。价值观：健康、活力、爱与温暖、感恩、快乐、平衡、进步、奉献、卓越、尊重、付出、分享。信念：一、活到老学到老。二、现代人的榜样。三、我永远模仿卓越。如果你能把以上问题的答案写得愈好，则你的潜能就会更有效激发。你也可将以上问题运用到其他方面，则可全面激发潜能。即在工作、感情、身体上都问同样的问题，写出类似金字塔图形的答案。如图：再以我为例：例一：工作目的：不断地赋予人类价值，帮助他们自我突破，因此使他们能创造出自己想要的生活。我是谁：教别人如何成功的教练。价值观：态度、诚实、服务、效率、尊重。信念：我永远找更新、更好、更快的方法来创造出更好
8、的结果。例二：身体目的：示范威力、活力及平衡。我是谁：世界级的运动员。例三：金钱目的：不断成长发展，帮助那些比我不幸的人，帮社会建立更好的环境。我是谁：我是带动慈善事业的巨人。我是创造美好经验的艺术家。价值观：成长、扩大、美好、分享、给予、系统。信念：我是世界最棒的教育家。我是将周围环境变成艺术品的生活艺术家。策略：每月捐出10%的收入。例四：感情目的：分享经验，鼓励支持对方，创造理想的团队为社会做更多的事。我是谁：我是个浪漫的人。我是个模范丈夫。我是个温柔体贴的人。价值观：信赖、浪漫、惊喜、尊重、分享。信念：我永远尊重对方的感觉。策略：我不断让对方知道她是最重要的，不断支持她做的事，不断把我
9、目前的状况分享给对方，一同分享生命。依照范例，你也可以在各方面列出自己的金字塔，明确知道自己的方向。追求型价值观及逃避型价值观价值观分为间接性价值观和结束型价值观。间接性价值观常以名词来表现，结束型价值观则为一种感觉，而我们要设定的人生价值观是结束型价值观。例如，若问一个人在一生中最重要的是什么？他给你的答案是名词，如家庭，事业等，则为间接性价值观。如果他的答案是一种感觉，如快乐，卓越等，则为结束型价值观。结束型价值观又分为追求型价值观及逃避型价值观。以下再以我自己作为范例。两年前的价值观：追求型价值观：自由、成功、爱、兴奋、快乐、奉献、安全感、刺激、健康。逃避型价值观：压力、无聊、孤独、不一致、被拒绝、身体疼痛、疲倦、争执、尴尬、被批评。从以上价值观，你可以判断这个人每天过的生活步调、优点、瓶颈及待突破之处。价值观是可被调整的过去的我把自由列在追求型价值观
