1、根据学生的年龄特点选择多种学习方式，采用不同的组织形式，充分调动学生学习的积极性，实现本课的教案目标。教案目标：1、使90%的学生能说出跨越式障碍跑的动作方法，做出连续跨过障碍的动作。2、通过讲解、示范，向学生传授知识、技能，让学生体验跨越障碍的基本技术，并使之投身到这项运动中，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。3、运用情境教案激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。教案重点：快速跑中顺利跨越障碍。教案难点：连续跨越障碍动作的稳定性。教案准备：一、技术准备：本课上课前教师经过多方面查阅资料，包括文字和电子影像资料，在教法设计上我遵循循序渐进的原则，对动作进行了反复的分析
2、，并在课下多次练习，以便达到课上示范时准确无误，在教案中采用示范讲解相结合。以便在教案过程中更好的发挥教师的主导作用。二、教具准备：录音机1台、小垫子37块、标志杆4根、评价表4个 图板4块 单元教案计划：昌平区二毛学校四年级障碍跑单元教案计划课次内容重难点目标1绕过障碍练习重点：在跑动中能进行曲线变向跑难点：在曲线跑中保持身体平衡熟悉曲线跑的游戏方法、规则和要求2跨跃障碍练习难点：1、能说出跨越式障碍跑的动作方法。2、做出连续跨过障碍的动作。3钻过障碍练习伸腿、下蹲、蹬地、摆腿。在跑动中能灵巧钻过障碍。能做出钻过障碍的动作，做到动作连贯、协调4手脚并用爬过障碍上下肢协调配合。动作协调知道手脚
3、并用爬过障碍的活动方法、规则和要求。能做出手脚并用爬过障碍的方法。5组合障碍跑在快跑中用跨、滚、爬、钻等方法通过障碍。安全、快速通过各种障碍1、知道各种障碍物的名称和通过的动作方法、规则和要求。2、掌握各种跳、跨、滚、钻、爬等的动作方法。七、教案流程：（一）教案流程图：开始部分：4分钟1、宣布上课，师生问好2、宣布本课内容及要求3、队列练习：准备部分：5分钟1、垫上操 2、高抬腿跑基本部分：28分钟跨越式障碍跑 20分钟游戏：赛龙舟 8分钟结束部分：3分钟1、听音乐，整理放松2、课堂小结，总结优缺点3、整理器材、师生再见，宣布下课（二）教案过程： 1、开始部分包括课堂常规和队列练习两部分，共4
4、分钟。课堂常规内容包括集合整队，师生互相问好，教师讲解本课内容以及练习要求等。因为本课以学做解放军为主题，学习跨越式障碍跑，教师有意渲染气氛，激发学生的学习兴趣。设计意图：培养学生常规习惯的养成，明确学习内容及要求。队列练习内容包括稍息立正等基本内容和以一定口号为口令的连续转法、分队、并队、一路纵队成蛇形走，最后走成体操队形，为准备部分准备。培养学生正确的形体姿态，队列是体现学校或班级精神风貌的窗口，利用各种口号、转法、齐步走、踏步走等不同变换练习的方法，展示学生精神风貌的同时体现养成教育，渗透品德教育，从而以达到集中注意力的目的，同时培养学生良好的组织纪律性，振奋了学生上好体育课的信心。2、
5、准备部分包括垫上操和专项练习高抬腿跑两部分，共5分钟。教师播放音乐并领做，适时提示动作要领，学生体操队形，集体练习。利用垫子进行练习，提高了器材的利用率。通过练习使学生身体各关节得到充分活动，为新授做好准备。学生根据教师击掌速度练习原地高抬腿。为障碍跑做好充分的热身准备。3、基本部分包括学习跨越式障碍跑和游戏赛龙舟两部分，共28分钟。（1）学习跨越式障碍跑前，创设情境：我们即将参加一场战争，敌人在对面山坡的碉堡内，地形非常复杂，我们要跨过小河，钻过山洞，通过独木桥，绕过丛树林。现在我命令43部队在后方苦练本领。大家看，前面有一条小河，我们怎样才能顺利通过呢？学生分组摆障碍、讨论，尝试练习。激发
6、兴趣，导入新课，培养学生自己动手动脑的习惯，鼓励学生探究合作。教师总结：通过你们的尝试练习，我发现了几种方法，（双腿起跳、单踏双落、单踏单落）你们认为哪种方法既省力又快呢？培养学生动脑思考的习惯。老师给你们做一个示范，你们看是不是这种方法最好呢。讲解跨过障碍物的方法：单脚踏跳，上体稍前倾，摆动腿高抬向前跨步，同时摆动腿的异侧臂前摆，踏跳腿屈膝前摆，摆动腿将落地时，踏跳腿迅速向前迈出跑进。教给学生正确的方法，让学生养成认真观察的习惯。下面你们每人尝试练习1次，然后站好。你们能够连续跨过小河沟吗？四人一组练习，第一的给小组得个笑脸。尝试正确跨越障碍的方法。实施评价机制，鼓励学生，调动学生的积极性。
7、小河沟变长了，你们还能过去吗？你们试试。加大难度，鼓励学生敢于挑战困难。小河沟我们都能跨越过去了，前面又出现了小土坡，你们还能过去吗？由浅入深，层层递进，便于学生接受，培养学生克服困难，激发学生学习兴趣。那边又有高的土坡，你们敢于挑战吗？尝试练习。分层教案，让每位学生感到成功的快乐。教师师范跨越高坡，问学生这个跨越式通过障碍，你们认为我国哪个运动员的动作像这个动作（刘翔的跨栏）让学生模仿教师的动作练习。建立正确的跨越高障碍的动作概念，为以后的进一步学习打下基础，同时激发学生的学习兴趣，让学生敢于克服困难。（2）游戏赛龙舟，创设情境：小河沟、小土坡被我们征服了，我们跨的本领已经练成了，可是前面有
8、出现了一条大河，我们必须通过龙舟才能通过，下面我们就一起赛龙舟吧。培养学生克服困难及合作的能力。讲解游戏方法及规则，组织学生分组比赛。明确方法规则，进行安全教育。培养学生团队竞争以及安全意识，提高运动能力。教师小结：同学们，要知道你们今天的幸福生活都是革命先烈用他们的血肉之躯打拼出来的，他们爬雪山、过草地、钻过地道、过独木桥、绕过长江历尽了千辛万苦，才有我们现在的幸福美好生活，今天我们已经掌握了跨的本领，后面的课我们还要学习钻、爬的本领，才能够真正的体会到革命先烈的艰难历程，望大家在后面的几节课中更加勇敢的去征服各种困难。给学生设下悬念，激发学生学习兴趣，对学生进行爱国主义教育。4、结束部分包
9、括整理放松、课堂小结、再见下课等部分，共3分钟。整理放松由教师播放红星歌师生共舞。调节大脑中枢神经的兴奋，使紧张的肌体得到调节，让学生感到无比喜悦与自豪。课堂小结包括教师对本课表现优秀学生、小组的表扬以及对其他同学的鼓励与希望，还有对本课内容对总结与回馈。表扬鼓励能更好地激发学生的学习兴趣，总结回馈了解本课目标的达成情况。教案过程：教材教材内容: 1、学习跨越式障碍跑 2、复习游戏：赛龙舟教案任务1、使90%能说出跨越式障碍跑的动作方法，做出连续跨过障碍的动作。结构课的内容次数时间教师指导学生活动教育内容方法开始部分一、执行常规（一）体育委员整队报告人数。（二）检查着装。（三）师生问好。（四）
10、宣布本课内容要求。（五）安排见习生一、要求：集合整队快、静、齐，精神饱满。二、宣布内容：学习跨越式障碍跑复习游戏：炸碉堡三、鼓励学生认真听讲。今天这节课我们要学做解放军，现在我宣布43班全体同学光荣参军。学生队形 1 一、听口令进行二、见习生做一些服务性的工作。培养学生组织纪律性和朝气蓬勃的精神面貌二、队列练习原地转法行进间齐步走分队并队转法蛇形走刚才接到上级通知，命令我们马上到部队报到。进行队列演习，随音乐一、二、三、四进行队列练习。一、提出要求二、进行评价三、提示走的动作要领练习队形： 学生认真听,随老师命令做队列练习培养学生的正确身体姿态准备6垫上操专项练习：高抬腿跑动作要做到位协调用力
11、听教师要求做1、 明确学习内容及要求2、动作幅度要大。有美感基本1、学习跨越式障碍跑1、教师语言引导，学生尝试通过障碍，提出安全教育。2、教师示范 （跨过小河沟）（1）教师示范学生观察教师的动作动作方法：跨过障碍物的方法：3、将学生分四组，进行练习。要求：1、动作认真到位；2、注意安全；3、听从指挥。4、垫子加长练习。5、小垫子加高练习。6、教师总结并提出希望二、复习游戏赛龙舟游戏方法：画一个1015M的平行线，将学生分成人数相等的四队，每队9人坐在4块垫子上，教师发令后，每队最后1人从头上依次向前传垫子，不能扔垫子，且垫子必须铺平。当传给第一个人时，第一个人迅速把垫子铺平，依次进行，至终点。看哪组队员最先到达终点。1-2
