1、哲学家摇摇头说：“如果没有理想的答案，明年再到这里来吧。”第二年，弟子们都来了，只见昔日的旷野如今已长满了绿油油的庄稼。他们突然醒悟：原来除掉杂草的最好办法是种植庄稼。是的，铲除杂草的最好方法是种植庄稼。如果我们把来自各方面的压力称之为杂草的话，那么教师的心理自助就是绿油油的庄稼。如果你觉得你近来不太好，有些抑郁、焦虑、透不过气来，不妨试试轻装上阵。京南镇长发行知小学时间2017.10.27地点办公室谈话人心理辅导员职务谈话对象刘雪宁职务教师刘雪宁：我觉得工作付出与收获不成正比，郁闷！有几个小孩都想成为一位智者的学生，智者谈 给他们一人一个烛台，要他们每天擦拭烛台使之话 光亮。结果一天天过去了
2、，智者一直没有出现，要 大部分小孩已不再擦拭那烛台了。有一天智者突点 然到来，大家的烛台都蒙了厚厚的灰尘，只有一个被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者没来的日子里也每天擦拭烛台，结果这个笨小孩成了智者的学生。原来想实现理想很简单，只要实实在在地去做就可以了。有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐地走着，别人问：你为何如此惬意？他笑着说：因为我带的东西最少。原来快乐很简单，不要斤斤计较就可以了。京南镇长发行知小学时间2017.10.27地点办公室谈话人心理辅导员职务谈话对象郭杰松职务教师郭杰松：我觉得近段时间心里压力好大呀！放松情绪，减轻压力感谈放松训练。主要是通过肌肉
3、、骨骼关节和呼话 吸的放松以及神经放松等基本动作来降低机体能要 量的消耗，从而达到控制情绪强度的目的。点转移注意。具体方法很多。如经常进行体育锻炼，丰富业余生活等，不仅可以转移注意，而且可以使体内的紧张情绪得到渲泄和释放，降低情绪紧张度。因此，教师在紧张的学习工作之余，利用学校体育场地、设施的便利条件，经常进行体育运动不仅必要，而且可能。开展丰富多彩的业余活动可以调节教师紧张的生活节奏，使情绪得到松驰，减轻心理上的压力感。同时，又能陶冶性情，使人心胸开朗，增强心理承受能力。京南镇长发行知小学时间2017.10.27地点办公室谈话人心理辅导员职务谈话对象李斯职务教师李 斯：我总觉得近段时间工作不
4、是很顺利。要加强意志坚定性的培养。教师要坚信自己决谈 定的合理性，并保持充沛精力，克服各种不符合话 目的的内外部困难和干扰，不屈不挠地为实现目要 的而奋斗，做到在困难面前不退缩，在压力面前点 不屈服，在引诱面前不动摇。教师要注意培养自己的自制性，学会自觉、灵 活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、 愤怒和失望等不良情绪的干扰。京南镇长发行知小学时间2017.10.27地点办公室谈话人心理辅导员职务谈话对象程舟职务政教主任程 舟：我总觉得这几天情绪波动很大，不知如何处理？就人本身的生物属性来看，人整个身心在不谈 停运转的过程中，不可能总是一帆风顺的，而是话 会不同程度地呈现出一种周期性情绪起
5、伏现象，要 在某些时候心理状态趋于异常：如当人本身的点 “情绪积累”（兴奋或压抑）达到一定程度时，就容易出现身心失衡，这就需要通过某种适当的方式去发泄（发脾气）；当工作和生活的压力，超过了身心所能承受的负荷时，也会激起情绪的“抗议”；再有就是天气的影响，风雨雷电、阴晴雨雪等，都会使人的情绪出现“起伏”。所以，没必要把异常心理看成是洪水猛兽，身为凡夫俗子，异常心理现象的出现是很正常的。 小学谈心谈话记录内容_基层党员干部谈心谈话记录表附件2基层党员干部谈心谈话记录表谈话时间： 谈话人 年 月 日谈 话 内 容（签名） 谈话人 谈 话 内 容（签名） 本级党组织 负责人意见 签名： 上级党组织 分
6、包领导 意见 注：此表一式四份，上级党组织、本级党组织、谈话双方各一份。 -1签名： 年 月 日 年 月 日 小学谈心谈话记录内容_小学谈心记录剖析教师与留守学生谈心记录（2016）姓名杨余英性别女时间第一周地点心理咨询室1、了解家庭情况，给予关心。 谈 心 记 录 2、要求他在不开心的时候坚持每天写日记，记 录自己当天的心理状态和思想深刻体悟。 或者告 诉老师朋友，倾吐自己的不快，不要闷在心里。 3、多与同学加强交流与合作，一起玩耍。 4、学习上存在哪些问题？需要哪些帮助？ 5、让班上优异的学生结对帮扶。经过两周的时间，她的症状正在逐渐地减轻， 备注 脸上多了一些笑容， 经常看见与其他同学一
7、起玩 乐。教师与留守学生谈心记录（2016） 姓名 周次 韩乔 第二周 性别 地点 男 心理咨询室谈 心 记 录1、先通过启发式谈话，寻找问题的根源。问 题的产生与心理社会因素关系密切。 2、通过交谈，了解到因为他性格比较内向， 平时与父母就缺少沟通，因此父母对他的成绩和 心理状态不太了解。简单地以为他成绩还可以。 父母把希望寄托在他身上，提供了很好的学习条 件，同时也对他提出了考大学的要求。 3、尝试与父母沟通，让父母更好地了解他的 实际情况，减轻这长期以来的精神压力。备注通过交谈，初步了解家庭背景，环境等情况， 慢慢与他一起寻找问题的根源，了解他的心理状 态。效果良好。教师与留守学生谈心记
8、录（2016）姓名 周次 谈杨浪 第三周性别 地点男 心理咨询室要讨论改进学习方法、增强自信。因为学心 习成绩的下降是他懒惰的原因，所以，这个阶段 记 与他一起寻找提高学习成绩的方法。 录 1、自己订一个严格的作息时间表。 2、让班上学习成绩好的同学对他进行一对 一帮助。 3、有点滴进步的时候，及时地肯定鼓励自 己。 5、及时预习复习，合理利用时间。这个阶段，还需要老师和同学们对他的进步 效果 给予肯定，这样一点一点地增强他的自信心。谈 话过程中他很有信心。教师与留守学生谈心记录（2016）姓名 时间孙江英 第四周性别 地点女 办公室1、了解学习情况，给予关心，询问为什么 喜欢上网。 谈 心
9、记 录 2、讲网络的危害，要适时适度的上网。 3、与他父母通电话：让他父母了解求助者 的现实情况和真正内心状态，使他父母亲能更真 实地了解孩子。希望在他计划控制并减少上网时 间这个阶段让他的父母给予更多的理解和关爱， 减少他的压力，并不断地鼓励他。 4、建议父母多与孩子沟通交流，关注孩子 的内心需求。效果通过交谈，初步了解家庭背景，环境等情况， 慢慢与他一起寻找问题的根源，了解他的心理状 态。教师与留守学生谈心记录（2016）姓名 周次杨浪 第五周性别 地点男 教室该生学习成绩差， 性情怪异， 很难与同学相处。 1、 与之谈话， 找到原因： 由于该生自小过于宠爱、 谈 心 记 录 放纵，家长怕
10、他吃亏，使他在家庭、在同伴中慢 慢变得像个“小皇帝”。别人说他不得，碰他不 得，而他却目中无人，动不动就打人。该生以自 我为中心，不接受别人的意见。 2、向家长反映该生的在校表现，表明想教育好其 儿子的心意。 3、 与孩子交谈， 探寻孩子的心理矛盾及思想意愿； 5、让孩子找出班中最受欢迎的学生，让他明白如 何与同学相处，做个受同学欢迎的人。 6、指出继续努力的方向：继续自我监督与控制。 这个阶段， 还需要老师和同学们对他的进步给 效果 予肯定，这样一点一点地增强他的自信心。谈话 过程中他很有信心。教师与留守学生谈心记录（2016）姓名 周次胡江涛 第六周性别 地点男 办公室1、了解家庭情况，父
11、母在外打工情况，给 谈 心 记 录 予关心， 孩子与奶奶在一起， 在家学习没人监督， 缺乏控制力。 2、讲学习的用途，制定学习目标。 3、与奶奶通电话：希望监督孩子的学习。 让他的父母给予更多的理解和关爱，减少他的压 力，并不断地鼓励他。备注效果良好。教师与留守学生谈心记录（2016）姓名 周次邓杭 第七周性别 地点男 教室在校经常打骂同学，严重违反行为规范。邓杭 的行为是一种攻击性行为。 1、我积极地与孩子作交流，我耐心地对他说： “你把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上， 是不对 谈 心 记 录 的，对别人对自己没有任何好处。如果你是被打的 同学， 你有什么感想？多想想自己给别人带来了多 少痛
12、苦， 决可以不再干！ 老师相信你会努力去改的。 2、我还在班中要求同学要谅解邓杭，不与他 “对着干”，而要采取冷却、忍耐的方法。我告诉 他如果一周内没有攻击性行为发作或者没有一节 课影响课堂秩序， 可以选择自己喜欢的方式对自己 进行奖励：如成为光荣的升旗手；在班上公开表扬 等，让他充分体验成功的欢乐，不断进步 经过老师、家长、同学的帮助，邓杭易怒、易 效果 暴的情绪逐步稳定下来了，他脸上的怒气少了，微 笑多了，和同学的关系在一天天地改善教师与 留守学 生谈心 记录 （2016） 姓名 时间韩爱华性别女第八周地点办公室1、 了解学生的学习情况： 有些偏科， 觉得数 谈 心 记 录 学似懂非懂，难
13、题不爱动脑筋思考。 2、 了解学生的生活情况： 父母在外打工， 很 是想念，跟外婆生活在一起。 3、 了解学生存在的问题。 4、 学生对学校和老师的建议。 5、 每天将自己不懂得问题记下来， 问老师或 者同学，直到弄懂，养成动脑筋的号习 惯备注经过一段时间，数学知识掌握较好。教师与留守学生谈心记录（2016） 姓名 周次 邬春燕 第九周 性别 地点 男 教室1、 你现在学习上最缺少什么？最近学习缺少 斗志， 成绩不断下滑且较明显， 是什么原因？ （数 谈 心 记 录 子。 4、制定学习计划，给与辅导。 学较差，基础知识掌握不老，智力不怎么好） 2、思念父母，感到孤单，有些松懈。 3、及时给与关
14、爱，与父母通电话，多关心孩了解孩子的心里， 经常给与辅导， 孩子的成绩 效果 提高了不少。教师与留守学生谈心记录（2016）姓名 周次易攀 第十周性别 地点女 办公室1、 发现优点给与表扬。 谈 心 记 录 2、 询问家里情况，对学习有什么看法，为 什么不喜欢做作业？ （跟着爷爷一起生活， 爷爷过于溺爱，控制不住自己，一天就只 想玩，所以不爱做作业） 3、 玩时就玩个痛快，学习时就认真学。不 能只玩。 4、 进行家访，希望注意教育孩子的方式方 法，严加管教。备注作业能认真完成了。教师与留守学生谈心记录（2016）姓名 周次邓豪 十一周性别 地点男 办公室1.分析为什么与同学发生争执。 谈 心
15、记 录 2.分析其他同学的意见有没有道理。 3.共同制定计划，完善自我，不授人以柄。 4.制定相应个人计划，互相监督执行。与同学打架的次数减少了。 效果教师与留守学生谈心记录（2016）留守生姓 名 谈心时间孙章恒性别男教师姓 名十二周 1、谈心地点教室班级四谈话帮助患者提高认识 , 了解自己的行为可能带来的危害 , 逐步培养起对家庭 , 对社会 谈 心 记 录 的信任感. 2、 再次,使她了解自己情况,使其对辅导产生信心 , 鼓励该生积极配合辅导 . 增强控制自己 行为的能力。 3、 随时观察她的上课情况 , 有意及无意地让她知道她是被关心和被注意着的. 该生现在在学习上树立了自信心 , 能
16、按时完 成每天的学习任务 , 作业的质量也有所提高 . 他 效果 感受到了老师,同学,家长平时对他的关爱,表示 要做个文明,守纪的好学生.教师与留守学生谈心记录（2016）姓名 时间胡俊奇 十三周性别 地点男 办公室谈 心 记 录1、与孩子谈心，运用“提醒式”，在肯定成 绩的同时，含蓄地指出其不足，促使他们正确地 评价自己，扬长避短，向新的目标奋进。 2、学会控制自己。上课时尽量专心听讲，少 与其他同学讲闲话。 3、书写注意工整。示范写。备注上课时专心听讲了，书写也工整多了。教师与留守学生谈心记录（2016）姓名 时间 谈 心 记 录杨浪 十四周性别 地点男 教室（在谈话中我始终没有谈到他的家
17、庭，因为 这是他的“软肋”，为了维护他的自尊心，我特 意不提。） 1、老师让你留下来是想找你聊聊，你认为自 己平时的表现怎样？ 2、不管你以前的表现好与坏，老师现在希望 你能认真起来，认真的人才是值得尊重的。 3、学习自己的事情，是为自己而学，写下学 习计划。作业时对知识的巩固，要按时完成好。学习自觉多了，偶尔也会不做作业，但是次数 效果 在减少。教师与留守学生谈心记录（2016） 姓名 时间 赵浪 十五周 性别 地点 男 办公室谈 心 记 录1、你最喜欢什么?有什么爱好？ 2、学生有一种自卑心理，因而情绪低落， 对老师常表现出防御心理和对抗心理。与学生谈 心，要有计划、有目的，发现他们的闪光
18、点，鼓 励他们抬起来走路，树立自信心。 2、鼓励不懂多问，平时多给与关注。不断给与机会，经常提问，叫他回答，及时给 效果 与表扬，他得胆子大了，也增加了不少自信。教师与留守学生谈心记录（2016）留守生姓 名 谈心时间杨国基性别男十六周地点心里咨询室1、与孩子谈话了解到，他觉得自己的学习 谈 心 记 录 成绩不被家所重视， 努力了也不能得到家长及时 的鼓励，因此拼搏精神差，缺乏前进的动力。 2、采取“触动式”谈心方式，以“刚”克 “刚”，促其猛醒。掌握分寸，看准火候，用富 于哲理性的内容激励， 使他们能心悦诚服地接受 教育。效果有了目标，学习动力增强，学习更主动了。教师与留守学生谈心记录（2016） 姓 名 时 间 十七周 地点 心里咨询 室 韩燕 性别 女 教师姓 名 班级 四年级 孙美华1、近一个月以来，我觉得你的学习状态很差，学 谈 心 记 录 习情绪不好，为什么？ 2、老师，我这一段时间以来，学习、生活状态 都不是特别好，感觉整天在班里没有学习动力、没有 压力，看到别人说话时就想说话，有时候还很烦，我 想我要是一直这样下去就完了，老师，您说该怎么办 啊？” 3、及时给与心里辅导。当自己烦闷时怎样疏解压 力。 效 果 好
