1、3.40%的人感觉很忙30%的人感觉一般20%的人觉得非常忙10%的人觉得比较闲。这说明大部分同学的课程数目较多 同学们上课都持续到晚上 因此比较繁忙。虽然如此但这很有益于同学们对各方面知识的学习拓宽了知识面增强了各种技能 以便更好上课繁忙程度非常忙很忙一般比较闲6-7;30非常忙很忙一般比较闲6-7;课程最晚持续到几点0%（二）睡眠时间调查显示50%的人睡眠在6-7小时30%的人睡眠在7-8小时20%的人睡眠不足6小时几乎没有人睡眠在8小时以上。由此看出同学们的睡眠时间还比较充足这为第二天能够保持充沛的体力认真听讲奠定了良好的基础。只有这样才能全身心地投入学习在学习中取得优异的成绩为今后的工
2、作积累专业知识。睡眠时间不足睡眠时间不足66-7小时hj7-8小时门以上（三）自主学习时间调查显示40%的人有自主学习的时间没有自主学习时间或自主学习的时间不多的人各占30%。这表示一半以上的同学仅仅是在学校规定的上课时间学习 很少进行自主学习。然而大学锻炼的就是同学们的自主学习能力 老师不可能像中学那样时刻督促你 而且课上学习的时间和知识非常有限 我们不可能把课本吃透。如果我们想在四年的大学生活里有所收获最好养成自主学习的良好习惯这样以后有不会的我们都可以自己学习 这无（四）运动时间调查显示40%的人有运动时间没有运动时间或运动时间不多的人各占 30%。由此看来大多数同学不太注重运动这并不是
3、一个好的现象。如果我们没有一个强健的体魄病两天歇三天怎么能够好好学习这势必会影响学习进度。所以在刻苦学习的同时我们也要拿出一部分时间来锻炼身体因为这是为了能更好地学习。运动时间有没有有但不多（五）大学生活节奏调查显示80%的人认为生活节奏有所改变其中60%人的觉得生活节奏并没有冲击原有的生活方式。这说明大学生活多少改变了同学们的生活节奏 但是原本的生活方式并不容易改变所以保持原有的生活方式是大部分人的选择。生活节奏是否改变 I是否体会少0%生活节奏是否冲击原有生活方式是M否匕有但不明显U说不清（六）生活节奏改变带来的感受与变化调查显示大多数人认为节奏的改变带来了新的挑战改变了时间的统筹与安排；
4、一部分人觉得中规中矩个人兴趣喜好增加；少部分人觉得难以适应活动应接不暇或生活不再规律。总的来说适当地改变生活节奏可以让我们对时间有不同的安排 同时还能增加个人的兴趣爱好让我们的生活变得更加丰富多彩。0%节奏改变带来的直观感受带来新挑战中规中矩难以适应极不适应生活节奏带来的变化时间统筹与安排个人兴趣喜好増加活动应接不暇生活不再规律（七）如何掌握新的生活节奏调查显示50%的人认为应该有计划地做每件事 40%的人说不清10%的人会随时随地做自己的事。由此看来一半的人可以很快适应新的生活节奏有计划地做事。然而也有部分人不知道自己要干什么 对于这些人要积极适应新的生活节奏不能总是感觉迷我们所调查的第二个
5、方面是大学生的生活压力。在调查问卷中我们设置了如下四个问题：每月生活费是否够用；学期课程压力；父母期望是否带来很大压力；生活中哪方面感到压力很大。二?生活压力我们所调查的第三个方面是大学生的生活压力。（一）:每月生活费是否够用分析:1、 根据调查结果显示：百分之二十的同学认为自己的生活费略微紧张百分之八十的同学认为自己的生活费够用几乎没有同学认为自己的生活费不够用或是有富裕。2、 由于每个人的家庭经济情况不一样每位同学的生活费也就相应不同。3、 随着大学生活的不断丰富除了日常饮食、生活必需品与学习用品上的花费外在娱乐上、恋爱上等的经费也随之出现。这些方面也给大学生的经济上带来了一定的压力。如图
6、所示：（二）：学期课程压力大学生对学期课程感到的压力在“压力很大”和“不算大”两个方面上势均力敌然而没有同学认为学期课程没给自己带来一丝压力。2、 由此看来大学生的课程也并不轻松但由于所学专业与其相应专业课程分配在的年级与方式不同每一年级的学生所感到的课程负担程度也有着相应的不同。如图所示:（三）：父母期望是否带来很大压力1、 根据调查显示：百分之二十的同学认为父母的期望给自己带来了动力百分之八十的同学认为父母的期望没给自己带来压力没有人认为父母的期望给自己带来了很大的压力。2、 这个结果是一个好现象：学生的生源地不一样是否为独生子女的情况也不一样但父母都有着望子成龙、望女成凤的心愿但随着学生
7、所受教育程度和心理素质的提高 将压力转化了动力。（四）：生活中哪方面感到压力很大1、学习成绩带来的压力：大部分大学生都曾感到过学习的压力 但都学会了释放压力很好的调整了自己的学习状态 与前些年的大学生反应有了较大的进步 大家都更注重了社会实践与活动锻炼不再一味的死读书。2、人际关系带来的压力：此因素占据了百分之十的比例。大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。踏入大学就会遇到各方面的人际关系： 师生之间、同学之间、同乡之间以及个人与班级之间的关系等等。面对如此众多的人际关系有的同学因为处理不当整日郁郁寡欢心情沮丧；有的同学因为人际关系紧张精神压力很大导致程度不同的心理病症；而更多的同学则由
8、于不知如何处理复杂的人际关系 而经常为苦闷、烦恼的情绪所困扰。可见如何处理好人际关系对于几年大学生活和未来事业的成就是至关重要的。3、将来就业带来的压力：此因素占据了百分之六十的比例 是大学生普遍认同的问题。近几年来由于社会竞争的加剧就业市场的不景气大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力 使他们因焦虑、自卑而失去安全感。4、其他问题带来的压力：有同学反应大学生的恋爱观、 家庭及外界环境的不利影响、生活的无规律等也带来了相应的压力。在对大学生生活能力调查的这部分中 我们通过问询在家是否洗衣服、 在家是否做饭、是否有兼职的想法、是否做事总要人陪等一
9、系列问题得出现在的大学生生活能力较低。（一）大学生偶尔在家洗衣服比例较高。对在家是否洗衣服这一问题同学们做出相应回答。10%:基本自己洗；60%:偶尔洗;很少洗；20%:从未洗过。由调查得出大学生在家偶尔洗衣服的比例占到了 60%而基本自洗的仅展10%从未洗过占20%,这就足以说明由于独生子女家庭越来越多现在的家长都太过宠溺孩子。从洗衣服这方面就可以看出 家长不注重培养孩子的生活能力 以至于他们连最基本的洗衣服的能力都没有。现在的大学生必须应该培养基本的衣服自洗的能力。在家是否做饭：30%:偶尔做饭；会但不做；从不做。由调查得出从未做饭的比例占60%,这就说明现在大多数的大学生在家里是不下厨的
10、他们对怎样做饭也一无所知也并不关心。偶尔的做饭的也仅占 30%。可见他们做饭的生活能力还是较差的。而会但不做的大学生占了10%说明他们对做饭的兴趣是较低的。这方面生活能力的不及格首先是学生对做饭能力的护士 其次就是家长只是一味关心孩子吃得好不好有没有营养而却不去教他们怎么做饭这一能力就明显较低。（三）一半比例的大学生有兼职的想法并正在兼职中是否有兼职的想法：没有此想法；有想法但没有机会； 50%:有并且正在兼职中。从调查数据中得出接受调查的大学生有一半是有而且正在兼职中有 30%是有想法却没机会只有20%的人没有兼职的想法。从中我们得出现在的大学生大多数都在兼职以赚取生活费。每个家庭的经济能力
11、都是不一样的 也许有的家庭支付大学生上学的费用较艰难。大学生可以自己兼职挣钱也可以减轻家长的负担。在这一方面大学生明显做得比较好。兼职的想法没有有但没机会有且兼职（四）六成的大学生表示做事只是偶尔需要人陪是否做事总要人陪：20%：希望朋友陪伴但自己可以做； 60%:偶尔需要朋友陪；非常享受独处的时光。分析；由调查数据得出60%大学生只是偶尔需要人陪 20%的大学生非常享受独处的时光但20%做事总要人陪。在性格方面现在的大学生平常都是以手机、电脑或其他的电子设备为伴而不愿意与别人交流 所以大多数习惯了一个人；而有的人性寡断必须有人根据以上的调查结果分析 大学生的日常生活生活节奏十分繁忙 课程很多
12、且持续时间长加上睡眠时间不多造成心理和生理的压力会很大 建议合理安排睡眠时间多参加团体活动或进行体育运动放松身心劳逸结合但需明确自己的目标把握好生活节奏。据调查大部分人群认为进入大学生活原有的生活节奏被改变并冲击着原有的生活方式 对于这样的变化大部分人认为带来了全新的挑战并有计划的掌握着新节奏。可见大部分学生知道随着大学生活调整自己的生活方式和节奏以积极适应。自己也掌握了自己的生活节奏。对于大学生的日常生活存在着诸多方面的压力。少部分的学生出现生活费略微紧张类似的经济压力和多数学生共同面对的课程上的压力 再加上父母对学生的期望或许会对某些学生存有精神上的压力还有大部分学生忧虑的将来就业问题的压
13、力 这些等等构成了现在大学生生活压力的最大化 压的学生喘不过气。面对这些压力大学生应该转化压力为动力出去兼职、努力学习、为自己的将来早作打算让自己可以把压力一个个迎刃而解。在大学生活能力这方面通过在家大多数学生偶尔洗衣服 从不做饭可以得出现在大学生的生活自理能力水平偏低。而在是否愿意兼职方面大部分学生还是愿意且积极的参加兼职的可见思想水平很高兼职能力也很强。在需要陪伴这方面大部分学生偶尔需要朋友陪伴说明生活能力需要慢慢提高。在大学生活生活能力是最重要的环节我们应该提高自己的生活能力。生活能力的提高既包含了我们队生活行为的自主安排 也包括对学业的自主规划以及心理状态的自我调整。所以生活能力的提高是必要的。
