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    家庭教育最大的X敌Word文件下载.docx

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    家庭教育最大的X敌Word文件下载.docx

    1、脾气不好,让孩子不敢亲近、不敢跟你敞开心扉、时刻处在担忧受怕中,没平安感,成长中会有各种各样的问题。有很多这样的例子:父母脾气越大,孩子越顽劣;父母越气急败坏,孩子越难管;父母脾气升级,孩子的坏行为也跟着渐长。邻家有个小男孩非常淘气难管,后来父亲居然用绳子把他绑起来打,可这孩子并没有被打服变乖,仅到三年级,他就 不上学了。父母的思想教育陷入一种奇怪的惯性他认为吼孩子没用,就得骂;骂的“力度”不够,开始打;后来又奉行“棍棒出孝子”。实际上他不知道自己方向搞反了,力度越大情况越糟。大人应多给孩子耐心、宽容和信任空间,虽然看着孩子犯错而不马上纠正,很考验父母的承受力,但我们要相信孩子有自我纠错的能力

    2、。人的成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程,我们应尊重孩子享受这个过程的权利。改变坏脾气的方法 1、把发脾气换做沟通。随便发脾气就像到处扔垃圾,是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶,与其发火动怒,不如好好沟通。比方看到孩子作业没写完,不要一上来就咋呼、火冒三丈:你怎么还没写?天天就知道玩!等等。孩子会因此而好好写作业吗?当然不会,孩子会更不抵触写作业。如果你想要到达想要的效果,你可以这样说:你不按时完成作业,我真的很难过。如果你能在半小时内把作业写完,我会觉得很开心。直接的表达自己的意愿,和如果孩子这样做,自己的情绪和 ,用同理心去教育孩子,让感情自然顺利的流动。这样做,孩子

    3、更容易接受父母的建议和管教。教育中的“以情理教育”,比大发雷霆效果好的多。让家中充满感情和沟通,而不是充满 和训斥。父母改善自己的脾气看上去是为了更好的教育孩子实际上最终受益的还是自己。当我们学会与自己的情绪友好相处时人生的幸福和快乐就会触手可及。2、静心思考,真实的面对自己的情绪。一味的压抑、克制脾气不是最好的方法。情绪是无法压抑的,压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。真正的做法是,学会真诚的面对自己的情绪,认识到:我自己情绪管理不好,和孩子无关。曾经做企业的时候,老太太处理自己脾气时有一个成功经验,就是凡遇到不顺心的事,就在办公室对着电脑或笔记本,把心里的想法敲出来。等把所有的怒气、怨气、

    4、坏脾气一股脑写出来后,心中也平息了许多。这不仅是疼惜自己的一个举动,也是高效率处理情绪的实用方法,能够让我们的思想腾出更多“内存空间”去干有意义的事,效果非常好。3、学会真实的表达情绪,及时疏导。我有个同学是公认的好脾气,做了妈妈后也从不发火。她说之所以从不发火,实际上是因为她会经常与家人表达情绪。她说不管在外遇到什么事,被老板骂也好、被朋友误解也罢,只要回家跟爱人倾诉一番,心情就会恢复平静,从不担忧会把负面情绪带到孩子面前。当一个人生气、发怒时,只要给她一个有力的拥抱,并用心倾听、肯定她的 ,就能够给对方带去力量和抚慰,对方的情绪一旦释放出来,表达出来,也就自然会平静和温和了。对于孩子也是如

    5、此。孩子做错了事、受了委屈后,不需要指责、埋怨和打骂,而是被理解、关爱和倾听,当孩子把内心的垃圾倒出来后,才能真正装得进你的良言和教诲。教育孩子,就是在修自己的心 1、让孩子的脾气打在空气中。父母心中无怒火,孩子脾气就发不起来。记得有次孩子火急火燎的要吃菜,跟她说等爸爸洗好澡一起吃。可孩子不听,不但用手去抓菜,还往菜盘里喷口水、吐气,正好被我看到,用眼睛瞪她、她也反过来瞪我。她的举动令我非常愤怒,想吼她不听话、没教养,可我忍住了没发火,继续假设无其事的清扫厨房台面。接下来孩子可能知道错了。吃饭时,我对她刚刚的举动只字不提,她反而比往常任何时候吃饭都要乖,不乱走动也不问这问那,吃完饭后还知道把碗

    6、放回洗漱池了。看到孩子的反常表现,我突然感觉到克制脾气是对的。在如此有挑战意义的 上,能做到不发脾气,很佩服自己。如果我当时忍不住,对着孩子的行为大声呵斥或打骂,后果肯定不堪设想。脾气的对持就像拔河比赛,对方的铿锵有力是以你的坚持不懈为前提。如果想让对方放弃,最好的方法是自己先放手:父母心中无怒火,孩子的脾气就发不起来。2、父母小小的改变对孩子未来影响巨大。人的脾气都有互动性你投射出去的脾气往往会加倍反弹回来所以,我们要让好脾气不断和我们相逢不让坏脾气露脸。与其发脾气,不如传递正能量 和孩子较量中只要你动怒、发脾气,就败了。父母假设不和孩子发脾气、逞强,遇事有定力、会变通,孩子学到的也是这些智

    7、慧。一次单位临时开会,我把孩子送给邻居照看。当看到邻居阿姨对着自己孩子的淘气大吵大吼批评责骂仍不起作用时,我家六岁孩子对阿姨说:“你不应该那样无缘无故的批评他,他会很难受的,你应该跟他一起想方法呀。” 邻居忍不住的跟我说:“你这孩子真懂事,不仅嘴巴会讲,还会出主意、善动脑筋,比我家孩子小两三岁,却比我家孩子懂事。”后来我家孩子又跟阿姨说:“我妈妈从来都不对我发脾气。”邻居问我是不是真的。回想起来,我确实很少对孩子发火,即使她犯错、顽劣淘气,我多数情况下都忍着不怒,然后跟她一起动脑筋、想方法。正因如此,我的孩子也学会了用同样的方法去解决问题。孩子遇到事情不是通过动怒、发脾气来解决,而是拥有了解决

    8、问题的意识和想法,我很欣慰。如果你只会发火、发脾气去对待,孩子从你这里能学会什么呢?除了发火、实施 外,没有任何受益。3、没有脾气的胸腔,才能装满爱的教育。记得有次喊孩子吃饭,她没理我。而后又把画好的画展示给我看,我故作生气状扭头没看,她却劈脸给我一巴掌。虽然不疼,但这个行为让我震惊。当时我双目圆瞪,气的想把她打回去,可是我忍住了。而孩子却忍不住了,她立马就知道自己做错了,三番两次跑到我跟前抱歉说:妈妈对不起, 过来吃饭是不对的,那是因为我的画还没有画完,我是想画一幅漂亮的画送给妈妈作为礼物。是的,如果我选择对孩子发脾气、打骂的话,就永远也不会知道孩子心里的想法和满满的爱,给母女交流设置严重障

    9、碍。有时候孩子叛逆、不听话甚至顶嘴,要看到本质原因。从另一个角度看说明孩子有 思考的能力和面对问题的勇气,总比像个木头人一样,没主见和灵魂,唯唯诺诺听命大人要好。心中只要充满爱和感恩,你就会得到更多的回报。为孩子营造和谐健康环境的同时,自己也备受滋润。没有脾气的胸腔才能传递正能量,心中满藏爱和感恩,才能使爱不断传递。这篇家庭教育最大的死敌是什么范文很有代表性,送给你。最好最全的家庭教育 xx-04-23 | sn飞雪 | 转藏(870) 第一讲 家庭教育的重要性 家庭教育问题自古以来就受到人们的 ,但被做为一种学科进行研究, 在我国也就是近年来的事情。这是时代的开展,人才的需求,国民整体素质提

    10、 高所必须涉及的问题。这里与家长们探讨家庭教育的重要性,目的是要家庭与 社会、 门共同担负起教育下一代的任务。人的教育是一项系统的教育工 程,这里包含着家庭教育、社会教育、 (托幼园所、学校)教育,三者相 互关联且有机地结合在一起,相互影响、相互作用、相互制约,这项教育工程 离开哪一项都不可能,但在这项系统工程之中,家庭教育是一切教育的根底。 前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基曾把儿童比作一块大理石,他说,把这块大 理石塑造成一座雕像需要六位雕塑家:1家庭;2学校;3儿童所在的 ;4儿 童本人;5书籍;6偶然出现的因素。从排列顺序上看,家庭被列在首位,可以 看得出家庭在塑造儿童的过程中起到很重要的

    11、作用,在这位教育学家心中占据 相当的地位。为此家长了解家庭教育的重要性是十分必要的。一、家庭教育是教育人的起点和基点 家庭教育一般是指家庭中的父母及其成年人对未成年孩子进行教育的过程。其教 育目标应是:在孩子进入社会接受 教育(幼儿园、学校教育)之前保证孩子身心 健康地开展,为接受幼儿园、学校的教育打好根底。在孩子入园、入校后,配合幼儿 园、学校使其德、智、体、美、劳诸方面得到全面开展。教育的重点是以品德教育为 主,培养孩子良好的道德品质和养成良好行为习惯为主,行为习惯包括:生活习惯、劳动习惯、学习习惯等,教会孩子如何学“做人”。家庭教育由于发生在家庭之中, 与幼儿园、学校教育、社会教育相比拟

    12、,具有以下特点,这些特点使家庭教育成为教 育人的起点与基点,具有其他教育所没有的优势。(一)家庭教育早期性 家庭是儿童生命的摇篮,是人出生后接受教育的第一个场所,即人生的第一个课 堂;家长是儿童的第一任教师,即启蒙之师。所以家长对儿童所施的教育最具有早期 性。一般来说,孩子出生后经过三年的发育,进入幼儿时期,从3岁6岁是学龄前 期,也就是人们常说的早期教育阶段,这是人的身心开展的重要时期。我国古谚有: “染于苍那么苍,染于黄那么黄。”幼儿期是人生熏陶渐染化的开始,人的许多根本能力 是这个年龄阶段形成的,如语言表达、根本动作以及某些生活习惯等等,性格也在逐 步形成。美国心理学家布鲁姆认为,一个人

    13、的智力开展如果把他本人17岁到达的水平 算作100,那么4岁时就到达了50。48岁又增加了30,817岁又获得了20。 可见幼儿在5岁以前是智力开展最迅速的时期,也是进行早期智力 的最正确时期,如 果家长在这个时期所实施的家庭教育良好,将是孩子早期智力开展的关键。古往今 来,许多仁人志士,卓有成效的名人在幼年时期受到良好的家庭教育是他们日后成才 的一个重要原因。如,德国大诗人、剧作家 的成才,得力于家庭的早期教育。歌 德23岁时,父亲就抱了到郊外野游,观察自然,培养 的观察能力。34岁时, 父亲教他唱歌、背歌谣、讲童话故事,并有意让他在众人面前讲演,培养他的口语能 力。这些有意识的教育,使 从

    14、小乐观向上,乐于思索,善于学习。 8岁时能用 法、德、英、意大利、拉丁、希腊语阅读各种书籍,14岁写剧本,25岁用一个有月的 时间写成了闻名于欧洲的诗歌少年维特的烦恼。再如古代以“父子书法家”著称 的王羲之、王献之,有过1350多项创造的大创造家爱迪生,一代文学巨星郭沫假设,茅 盾等名人的成长过程都 说明了家庭教育对早期智力 是十分重要的。反之,人的幼 年时期得不到良好的家庭教育而影响智力正常开展的事例也是不少的。如印度“狼 孩”卡玛拉,从小被狼叼去,8岁时被人发现,但其生活习惯已与人两样,其生活习惯 几乎与狼一样,四肢爬行,吃生肉,昼伏夜行,后来经过人为的训练,两年后才能站 立,六年后可以象

    15、人一样行走,四年内学会了6个单词,在他17岁时,智力水平仅到达 3岁孩子的水平。据中国妇女报披露,我国南京市一姓马的工人因患有精神性心理 疾病,深怕孩子受人 ,将自已的三个子女从小锁在家中,人让他们与外界接触, 长达十几年,致使这些孩子智力低下,言语缓慢,与同龄人相比,智力及生活能力差 异很大,近于 ,所以不可无视家庭教育早期性的作用。(二)家庭教育连续性 家庭教育第二个特点是连续性。孩子出生后,从小到大,几乎2/3时间生活在家庭 之中,朝朝暮暮,都在接受着家长的教育。这种教育是在有意和无意、方案和无计 划、自觉和不自觉之中进行的,不管是以什么方式、在什么时间进行教育,都是家长 以其自身的言行

    16、随时随地的教育影响着子女。这种教育对孩子的生活习惯、道德品 行、谈吐举止等 都在不停地给予影响和示范,其潜移默化的作用相当大,伴随着人的 一生,可以说是活到老学到老,所以有些教育家又把家长称为终身教师。这种终身性 的教育往往反映了一个家庭的家风,家风的好坏往往要延续几代人,甚至于十几代、几十代,而且这种家风往往与家庭成员从事的职业有关。如:杏林世家”、“梨园之 家”、“教育世家”等等。同时家风又反映了一个家庭的学风,学风的好坏也往往延 续几代人、十几代人、几十代人。如在中国近代,无锡人严功增补清未国朝馆选 录,统计自清顺治三年丙戌科至光绪 甲辰科,状元共 人,其中父子兄弟叔 侄累世科第不绝者,

    17、如苏州缪、吴、潘三姓,常熟翁、蒋两姓、浙江海宁陈、查两 姓。看得出、家庭教育的连续性往往对人才群体的崛起有着重要影响。这种情况。 古、近代比拟突出,在当代随科学的开展、社会的需求、待业的增多,人们择业面 宽,一个家庭中所有的成员不可能都从事同一种工作,但都不乏见到这种情况,即有 些家庭成员工作中屡屡出现成绩、受表彰,而有的家庭中成员违法犯罪接二连三。这 都与家庭教育连续性有着很大的关系。(三)家庭教育权威性 家庭教育的权威性是指父母长辈在孩子身上所表达出的权力和威力。家庭的存 在,确定了父母子女间的血缘关系、抚养关系、情感关系,子女在伦理道德和物质生 活的需求方面对父母长辈有很大的依赖性,家庭

    18、成员的根本利益的一致性,都决定了 父每对子女有较大的制约作用。父母的教育易于被孩子接受和服从,家长合理地使用 这一特点,对孩子良好品德和行为习惯形成是很有益处的,对于幼儿来说,尤其是这 样。幼儿在与其他小朋友们玩耍游戏中,当出现争执情况时,往往引用父母的话来证 实自已的言语行为是对的,如他们喜欢说:“我爸爸是这样说的。”或“我妈妈是那 样做的。”等等。父母在孩子心目中的权威性决定着孩子如何看待接受幼儿园学校及 社会的教育。孩子与父母的关系,是孩子最先面临的一种重要的 。在这种关 系中,几乎表达了社会人伦道德的各个方面,如果这种关系中形成裂痕和缺陷,孩子 此后走向社会,在各种人际关系中就会反映出

    19、来。因此强调父母权威的重要,还因为 父母在孩子幼年时代始终扮演着双重角色:即既是孩子平安生存的保护者,又是人生 启蒙的向导。父母教育的效果如何,就看父母权威树立的程度,父母权威的树立必须 建立在尊重孩子人格的根底上,而不是封建的家长制上,明智的家长很懂得权威树立 的重要性,更懂得权威的树立不是靠压制,强求、主观臆断,而是采用刚柔相济的方 法。父母双方在教育子女的态度上首先协调一致,并相互配合,应宽那么宽,应严那么 严,在孩子面前树立起一个慈祥而威严的形象,使孩子容易接受父母的教育。(四)家庭教育感染性 父母与孩子之间的血缘关系和亲缘关系的天然性和密切性,使父母的喜怒哀乐对 孩子有强烈的感染作用

    20、。孩子对父母的言行举止往往能心领神会,以情通情。在处理 发生在周围身边的人与事的关系和问题时,孩子对家长所持的态度很容易引起共鸣。 在家长快乐时,孩子也会参与欢乐,在家长表现出烦躁不安和闷闷不乐时,孩子的情 绪也容易受影响,即使是幼儿也是如此。如果父母亲缺乏理智而感情用事,脾气暴 躁,都 会使孩子盲目地吸收其弱点。家长在处理一些突发 时,表现出惊恐不安、措手不及,对子女的影响也不好;如果家长处惊不变、沉稳坚决,也会使子女遇事沉 着冷静,这样对孩子心理品质的培养起到积极的作用。(五)家庭教育及时性 家庭教育的过程,是父母长辈在家庭中对孩子进行的个别教育行为,比幼儿 园、学校教育要及时。常言道:知

    21、子莫假设父,知女莫假设母。家长与孩子朝夕相处,对 他们的情况可以说是了如指掌,孩子身上稍有什么变化,即使是一个眼神、一个微笑 都能使父母心领神会,故此做为父母通过孩子的一举一动、一言一行能及时掌握此时 此刻他们的心理状态,发现孩子身上存在的问题,及时教育,及时纠偏,不让问题过 夜,使不良行为习惯消灭在萌芽状态之中。而幼儿园、学校之中,教师面对着几十个 孩子,只能针对这个年龄阶段的孩子进行共性教育,也就是群体教育,因时间及精力 所限,不可能照顾到每个孩子的特点,容易出现顾此失彼的现象,甚至因此使孩子对 教师的照顾不周而产生不信任感,而家长可以及时引导孩子端正认识。因此家长对孩 子进行正确的家庭教

    22、育既可以使孩子在进入幼儿园之前形成了良好的行为习惯,为接 受 教育奠定了很好的根底,又可以弥补 教育的缺乏。三、良好的家庭教育是优化孩子心灵的催化剂 孩子从婴儿期步入幼儿期,随着年龄的增长,由家庭这个小环境终将步入大社会,接触家庭外的人群、事物。社会中那些 假丑恶不时地进入孩子的视野,大 人采取隔离手法是行不通的,因为家庭中的电视录像也会从不同角度不断地反映着当 今社会的现实,问题既有正面的,也有反面的。儿童特别是幼儿缺乏理性的区分是非 能力,但有着比 敏锐的 能力。他们对身边发生的亲切的可怕的事物,敏感性 强,而这种敏感性正是培养理性区分能力的良好根底,做为家长应利用这一拓点帮助 孩子在这种

    23、 能力的根底上,开展对社会生活的区分能力和心理承受能力,过滤社 会,优化孩子幼小的心灵。如果家长在日常生活中能针对孩子年幼接受能力不太 强的特点,抓住具体的日常琐事,帮助孩子认识区分社会中发生的是是非非,让他们 具体地 到 光明的一面,也体会到丑恶的卑劣,可以帮助孩子增强扬善除邪 的正义感,从而 丑陋阴暗面对孩子心灵的侵蚀。例如,当今电视录像几乎步入城 市居民中的每个家庭,孩子们几乎天天与它们打交道,可以说是不出自家门,便知天 下事。从中可以接受到世界各地的各种信息。这里有政坛风云、科技进步、凡人 俗事的各种内容,从中可以学习很多知识,了解国内外大事,家内外小事。但也不可 防止地使一些凶杀 、

    24、荒谬下流的镜头映入孩子的眼睑。家长要针对这些问题进行 及时指导,提高孩子的鉴别能力,同时还要随时检点自己的行为举止,为孩子树立正 面形象,优化儿童心灵,预防儿童犯错误,甚至于违法违纪。家庭做好这方面的工 作,有助于安定小家庭大环境。家庭是社会的细胞,有了健康的细胞,才能有健全的 肌体,细胞有病,就会引起肌体发病。古人云:“身修而后家齐,家齐而后国治,国 治而后天下平”的“齐家、治国、平天下”观点就是这个道理。为此家长做好优化儿 童心灵的工作对安定社会,安定国家功在千秋。总之,做为家长 要充分家庭教育的重要性,自觉地做好孩子的教育工作,尽好家长的责任与义务,为国家培养出合格的建设人才。 第二讲

    25、我们如何做家长 随着社会的进步和时代的开展,我国独生子女群体的崛起,我们对子女的教养问题 已表现出前所未有的兴趣和 ,特别是对如何做称职的家长尤为重视。我们在“家 庭教育的重要性”这一讲中指出,家长是孩子的第一任教师,也是终身之师,所以家 长要胜任教师这一角色。孩子喜欢什么样的父母呢,很多学者都做过调查研究,在此 方面,美国学者R、F尼赫茨为了弄清孩子对自已的父母究竟有什么要求,调查了十万 个孩子。其中,有10条最有影响:1、孩子在场,父母不要吵架;2、对每个孩子都要给予同样的爱;3、父母之间互相谦让,相互谅解;4、任何时候,父母都不要对孩子撒谎;5、父母与孩子之间要保持亲密无间的关系;6、孩

    26、子的朋友来做客时,父母要表示欢送;7、对孩子提出的问题,父母要尽量予以答复;8、在孩子朋友面前,父母不要讲孩子的过错;9、注意观察和表扬孩子的优点,不要过分强调孩子的缺点;10、对孩子的爱要稳定,不要动不动就发脾气。以上10条要求,即有孩子对父母以身作那么起典范作用方面的要求,也有孩子对父 母教育方式方法上的要求。1984年,全国少年儿童工作协调委员会向全国家长发出倡 仪,在全国范围内开展争当好家长活动,提出了五条标准:1、努力提高自身的思想道德素质,做子女的好典范。2、积极参加家长学校的活动,学习抚育、培养、教育子女的科学知识。3、保护子女,耐心诱导,不放任,不娇惯,不打骂。4、积极配合学校

    27、(托儿所、幼儿园)社会对子女进行教育,在农村的家长要保证 适龄子女入学。5、培养子女德、智、体、美、劳全面开展。倡仪发出至今已十余年的,对家长们 仍有指导意义。根据当今时代的要求,家庭教育工作的深入,孩子们的希望,本文在 此给家长们谈谈如何敌称职家长的问题。一、努力提高自身素质,直到典范作用 家长做为孩子的第一任老师,要为人师表。 古语道:其身正,有令那么行;其身不 正,虽令不从。家长品行不端正,就无法行使教育的权力。家长的师表作用与自身紧 密相连。有人说:父母的素质知识、学问、品德、修养、才能,就象火山底下 的岩浆,积累得越厚实、越饱满,孩子成才的爆发力越强烈。在这里家长素质主要指 的是思想

    28、道德品质的好坏,文化科技知识水平的上下,心理品质的健康程度以及教育 子女能力的强弱等等。提高家长的自身素质,应从以 面做起:(一)努力提高思想道德水平 孩子从小到大,家长的一举一动、一言一行都对其性格、品德发开展形成起着潜 移默化的作用。家长首先要求自己有高尚的品德,有理想,有积极的人生观;对国 家、对人民、对事业有高度的责任感;在社会上奉公守法,遵守社会;公德讲究文明 礼貌,作风正派,为人正直,是非清楚,胸怀坦荡,大公无私,乐于助人等等。学龄前幼儿期是人的个性、品德开始形成的重要时期,这个时期幼儿的大脑神经活动具有 很大的可塑性。由于幼儿好奇、好模仿、好问、求知欲强,容易受外界的影响,此时家

    29、长 的示范作用十分重要。即家长 的外在动作都是幼儿学习的样子。人们常说:看,这孩子走路和他父母一个样,可见家长的行为举止都是幼儿学习的典范。孙敬修老前辈曾对家长们说:“孩子们的眼睛是照像机,脑子是录音机,你们的一言一行都 刻在他们的心上,要做好典范啊!典范的力量是无穷的,它具有很强的说服力和感染力。家长举止言谈文雅大方,子女也会如此,家长举止言谈粗俗不堪,必然会对子女 有不良的影响,在某幼儿园中曾发生过这样一件事,一小男孩很喜欢搂抱小女孩,并亲他们的,教师在纠正其行为时,小男孩不解地望教师说:“我爸爸也是这们亲妈妈 的。”从小男孩行为可以看出,父母的行为不分场合,当着孩子的面过分亲近,结果被孩子模仿效法。再如家长能自觉地遵守社会公德,维护公共卫生,吃完瓜果将果皮 放进卫生箱中,孩子也会养成这种维护社会公共卫生的习惯。而有些大人不拘小节,随地吐痰乱抛脏物,孩子也如此行事。(二)努力提高文化科技知识水平 师者,给学生一杯水,自己必须有一桶水。对家长不可能用正规教师所 具备的专业水平要求,因为家长的生活经历不同,所具备的文化水平不尽相同,甚至 相差甚远,强求家长 们具有一定的文化水平,都具备幼儿教师的能力,恐怕是很不现 实的。但是在当今时代,文化科技日益兴旺,知识不断更新,即使高学历的人,如不 继续学习,也会跟不上时代的要求的,知识也存在老化问题。幼儿求知欲相当强,他 们常常


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