1、“我叫?（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。2、毕业墙将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。主要
2、是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：体能要求：危险系数：3、过软桥60分钟一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。4、解手链形式：10人一组1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
3、一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。三、团队野餐团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。四、保护环境、热爱生活保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。篇二：团队建设计划书金融四部团队建设计划书在如今社会的发展
4、进程中，竞争日益显著，不想被“狼”吃掉，就要学会与狼共舞。要与狼共舞，先要学会变成狼。在变成狼的过程中，我们首先要学习狼的精神。一：狼的文化就是一种团队精神，一种创新精神和顽强拼搏精神，是一种在有限环境和资源条件下求生存和求发展的手段，是一种主动奉行优胜劣汰的危机意识！1、发扬“狼贪精神”对工作和事业孜孜不倦地追求。2、发扬“狼残精神”对事业中的困难，毫不留情地攻克。3、发扬“狼野精神”突发野劲，在事业的道路上奋力拼搏。4、发扬“狼暴精神”在追求事业成功的过程中，对一切困难决不妥协，努力克服。5、发扬“狼性目标精神”在事业确定目标后，锲而不舍，不达目的决不罢休。6、发扬“狼纪精神”加强组织纪律
5、性，为事业的成功奠定基础。7、发扬“狼智精神”把智慧策略充分运用到事业上，而不是用在旁门左道上。8、发扬“狼性自我献身精神”对困难要勇于克服，对团队敢舍自身利益，对事业要无私奉献。9、发扬“狼性团队精神”互助合作，配合协调，团结一致，夺取事业胜利。二：团队是员工和管理层共同组建的一个整体。合理利用每一个成员的特长和技能协同工作，解决问题达到共同的目标。1、团队成员都有着一个共同的团队目标，都朝着这个目标努力，做出自己最大的贡献。2、团队成员中大家相互依赖，相互协助，相互学习，共同探讨。不懂的东西大家面对面交流，集思广益。争取做到更好。3、团队成员要具有团队意识，归属感，感情上的认同感。我们是一
6、个团队，也是一个家庭。我们是团队中的一员，就要为团队的荣誉感到自豪。强烈地感觉到自己是团队的一员，才会真正快乐地投身于团队的工作之中，体会到工作对于人生价值的重要性。4、团队成员的工作责任心。为成功完成团队目标保持高度热情付出额外的努力。自愿做一些本不属于自己职责内的工作。帮助其他成员达成目标。自觉遵守团队的规则。支持和维护团队的目标。三：建立一个高效率的团队，我们要有的目标。团队成员间相互依赖信息交流畅通的团队氛围。1、高度的忠诚。团队成员对自己团对有认同感。自己是团队中不可缺少一分子当作是自我重要的一部分。2、有效沟通。团队通过畅通的渠道交流信息，包括各种交流和沟通工具。定期举行团队内部成
7、员无间隙的沟通交流。3、有效的培训。在团队成员在业务能力或者专业知识上遇到瓶颈。组织相应对的培训，针对性的帮组。帮组团队成员共同完成团队目标。4、团队分享。在每周一团队早会的时候公开表扬上周有突出成绩和积极学习表现的。对团队中优秀成员安排分享时间。传播成功经验。篇三：团队建设活动策划书北京公司团体活动组织专家参加人员：xx公司全体人员_人策划：教练：大家好，我是xxx，通过本期团队建设活动，我们最深的期望是，让我们相互熟识并关心彼此。我们希望通过这次活动，通过我们的游戏，通过我们诚心的交流，能让各位体会人与人交往的快乐，理解团体的力量。在活动开始之前，我们来个口头约定：团队建设活动意义在于，真
8、诚的沟通，无私的帮助，我们需要所有成员热情地参与。因为训练营重在体验与分享，为了使我们的活动取得圆满成功，需要大家全身心地投入，希望大家能做到以下几点并作出承诺：1、合作：依据我们的安排，相信团体的力量，不做跟团体无关的事。2、热情：用大家特有的激情主动参与每一个活动。3、聆听：当我们或同事在讲述时，要全身心地聆听，没有聆听就没有团队。大家要是同意，请伸出你的左手，左手平端，右手握拳，用你的右手，敲自己的左手一下。谢谢，现在大家都在自己手上盖上了对这个约定“同意”的印章，那就请随我进入我们的活动吧。活动流程：第一阶段：融冰熟识彼此（一）1.生日线（时间约30分钟）1、全体同事按照出生日期（不分
9、阳历阴历，以自己认定的那个时间为准）从大到小按顺时针依次站成一圈。2、请大家报一下生日，看看公司有没有同月同日出生的有缘人（可以请有缘人出来讲点感受）。分别和自己的左手与右手边的同事打个招呼，给一分钟时间做一个简单的交流。记住要微笑并握手！（内容包括兴趣爱好籍贯等等）主持人可抽查。3、给活动当天出生的同事过一个简单的生日，请全体同事一起为Ta唱个生日快乐歌，然后请Ta给家里打个电话，诉说情感，感恩父母。数字报完后可变通，报自己的姓名或报自己左边人的名字，报错的将给大家表演节目。2.热身活动1、大风吹大家站成一圈，主持人喊“大风吹”，大家喊“吹什么”，主持人喊“吹”某种特征的人比如说“戴眼镜的或
10、者不喜欢吃辣的等等”，此时相同特征的人将要互换位置，在进行了三四轮之后，大家的男女顺序基本上重新打乱了，此时可接着进行二次热身。2.大树与松鼠大家三人为一个小组，两个人面对面拉着手作为“大树”，另一个人站在他俩的中间为“松鼠”，再外面留一个或者两个“流浪松鼠”，当主持人喊“大树”，松鼠站着不动，大树立刻解散重新组合，“流浪松鼠”可做松鼠也可做大树，当10秒后主持人喊停，没加入组合的人将被小惩罚。主持人喊“松鼠”，大树不动，松鼠出去重新抢别人的大树，喊“地震”时，松鼠与大树都重新组合。3.在大家逐渐开始进入状态时，可再进行最后一个热身“抱抱团”，主持人让大家集体向左转，然后听主持人口令，“走”、
11、“快走”、以及一些数字如“3”、“4”等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪个数字，大家就赶紧按照这个数字的人数抱成一团，落单者将受惩罚。（4轮即可，最后喊全体人数，让大家抱成一团效果也好）第二阶段：融冰荣辱与共1.分组可用扑克牌也可按“1”、”2”、“1”、“2”的报数方式来分。注意男女人数在各组的平衡。各组分出队长、队名和团队口号，5分钟后进行一个团队介绍（队名由来，团队展望等）2.同舟共济道具：准备报纸10张。游戏规则：1、将两张报纸并排放在地上，一个小组站在其上，不许脚踩出界2、出界的，倒下的小组淘汰3，淘汰的小组可以干扰别的小组，但不允许推拉等动作，只允许用语言4.分组进行，计时算分，
12、分出一二三名，计分5，3，23.心有千千结（计时时长最短的队加分最多按5、3、2来加）4.五足蜈蚣（假定每组8人）（1.划定大约10米的距离，在终点放置一物品，各队按抽签顺序出场。（2.给各队15分钟准备，要求各队8人作为一个整体穿越场地，取到物品后返回起点，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有5个点接触地面，如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了5个，必须在原地重新开始。注意事项：裁判要注意记录各队犯规次数但不得打断比赛。记时员计时。完成时间最短的队将获胜。计分5、3、2第三阶段-分享和颁奖环节1.分享2.颁奖-“快乐之星”“智多星”“最佳
13、团队”（奖品不需要太贵甚至一张奖状也行附：公章可以严肃也可用硬币画个圆然后写上“团队活动委员会”或者搞笑一点的也行）备选方案：1.看条件选用：法柜奇兵看过法柜奇兵这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!2如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。准备：在选好的两棵大树之间拉一
14、根绳子，绳子距地面15米左右。注意要把绳子拉紧。先给各组几分钟准备时间，然后根据各组意愿决定出场顺序。北京公司团体活动组织专家18米尼龙绳子一根。2.盲人足球（时间约50分钟）（1、准备三张赛事安排，如“a-B”“a-c”“B-c”，由教练抽签，按抽出的顺序进行比赛。每队6人参加游戏，结成3对，每对1人为眼睛，一人戴眼罩，为盲人。（2、每对选手的一只脚要互相捆绑住（3、足球规则：无守门员，在十五分钟内结束比赛，只能盲人踢球，眼睛引导，以进球数来决胜负（4、由裁判判罚，一次犯规扣一分，两次违例计一次犯规。注：每场15分钟，手球、“眼睛”踢球、偷看为犯规，踢高球为违例。裁判只记录犯规次数不得打断比赛。出了边界对方在原地发球。排球一个（足球太硬易伤人）绑腿的布条（旧横幅撕开旧行）20条眼罩（最少）6个。
