1、心理学个人分析报告记录心理学个人分析报告记录 作者： 日期： 国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级） 论文题目： 感恩一切生命的动力 个人分析报告 一例应激障碍的严重心理问题咨询案例报告 案例分析报告 姓 名： ccc 身份证号： 准考证号： 所在省市： 南京市 所在单位： 国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文（国家职业资格二级）论文类型：个人分析报告 论文题目：感恩一切生命的动力 姓 名： cccc 身份证号： ccc 所在省市： ccc 所在单位： 感恩一切生命的动力Ccc摘要：在我的人生中，童年，青少，到中年，就象一个个的阶梯，在人格的成长过程中，在认识人生的意义
2、层面，在对人生的体悟方面，每一个人生阶段都给了我带来不同的心灵财富。我成长于cc农村。有多年的工作和生活经验。当我接触到心理学时被它吸引，意识到这是助人助己的工具。并通过心理学的学习实践，我感到生命更加丰富。为此我感恩一切。当我获得这一切时，我想到更多的是反哺社会。通过对自己性格的分析也意识到自己适合这份职业。儿时的理想，社会的需要，使我向往成为一个心理咨询师。生命的意义要靠自己去创造。关键词：心理学 性格一、我的成长经历（一）人生经历 回首以往，给我最多的感觉是感恩。感恩于我的亲人朋友，感恩于我所经历的一切。正是这所有，成就了今天一个快乐随和完整的我。我于1cccc年cc月出生于cccc一个
3、农村家庭。当时还是在合作社阶段。村里吃大锅饭。家里生活条件不好，据说我会吃饭时吃的是玉米面糊糊。父母的管教也是严厉的，不喜欢让我们到大街上和同龄的孩子疯玩，要做些力所能及的家务。然而也是这样的幼年生活，打造了一个自立自强的我。父亲祖籍xx，母亲祖籍xx。因为十年动乱。父母都没有读过多少书。父亲家为贫苦农民出身，母亲家庭出身我已不知晓。我有两个弟弟，在上小学以前我记得因为父母经常要去村上田里工作，所以看护两个弟弟的责任自然地落在我的肩上。我想那时是我意识到责任两个字的启蒙时期吧。父母当时很年青，所以经常会有些冲突，这也使得我很想好好地表现以让他们能少些冲突。这也种下了我善解人意的潜质。记得上小学
4、是村里的杨姓姐姐带着我去的。我很喜欢我的启蒙老师，王老师，是我母亲的同学。我很自然地喜欢读书。父亲是个严历的人，母亲很宽宏大度。也许是他们两人都因为家庭和社会的原因而没读过多少书，所以对我读书都是非常支持。只要是我在读书，都不让两个弟弟打扰我。我也很听话，努力学习，成绩也就很好。成为村中的同龄人的模范了，许多人家都拿我和自家的孩子比较以教育他们。那时虽然嘴上不说，但心里也总是感觉一种满足。于是很愿意去按照父母给我打造好的形象去表现。无忧无虑的小学阶段带给我的是单纯的学习的乐趣，和当榜样的自豪。而小学时班主任，王老师的形象也深刻地印在我的脑海里。我那时也蒙生了长大当个光荣的人民教师的理想。就这样
5、从小学而初中而后进入高中。当时，小升初，初升高都是有选拔的。我很幸运地一次次顺利过关。记得当时初中考中专的人很多，因为可以早一些毕业早些工作。而我，毅然决然地决定考高中，因为在我的潜意识里，就是要多读书。上高中后，我发现不在是象小学中学时的学习那么轻松了，同学之间的竞争意识强了起来。高中在镇上，同学中也多了些“城里人”。这时我发现原来人和人之间是不一样的，生活条件可以有这样大的差距。自己也出现了一些自卑的情绪。到班级的第二次考试，让我从前几名掉到了三十二名，那时我感觉到了对自己的失望。可我也意识到，自已要奋起直追。要放下所有与学习无关的事情，不能辜负父母和乡亲对自己的期望。就是这种朴素的想法，
6、让我真正地简单下来，不去看别人怎么样，只看自己的努力和进步。那时我给自己一个座右铭-超越自我。经过持续的努力，我从班级的三十二名逐步艰难地上升到前几名。高中的生活，使我第一次有了对人生有了哲学意义上的思考。高中毕业了，放假回家。父亲来接我，记得以前，总是我座在他骑的自行车后座上，我面对他高大的背。感觉到一种安全与踏实。然而，他接我那天，却是我带着他。当他把他的臂环抱着我的腰上那一刻，我突然意识到，我长大了，是个成人了。父亲老了，身体衰弱了，需要我们抗起成人的责任了。想到那里，我的泪水滑出了眼眶。然而自那天起，我的生命就掌握在了我自己的手中。在高考时，我考到我们班第二名。也成为我们村解放后历史上
7、第三个大学生。唯一遗憾的是自己当时没有按自己的意愿报考师范院校，却考到了工科院校。考上了大学后，我仿佛失去了方向。心中矛盾是想继续深造，却又担心家中的经济开销。在这种矛盾当中四年大学生活结束了，于是参加工作。当我从大学毕业之后一年即cc年下半年。我与妻子走到了一起。后来我在一家私营企业从事ccc设计工作。在我大学毕业后的一年到从事ccc工作之前有过几个月的失业，当时四处求职，却由于这样那样的原因总是不能入职。失业对自信心打击很大。由于对人生的迷茫，想到人存在的意义和价值。正是那几个月的失业打击，使我想到了问自己几个问题，人活着为了什么，人生的意义是什么？当我看到沿街乞讨的乞丐也能生存的时候，我
8、突然发现，原来，也许人的存在就是价值。生命本身就是无价的。于是我不再抱怨，开始振作。感恩于这段失业，让我思考人生的意义。我进入了cc一家ccc企业，当时由于建筑行业招投标工作的特殊性，使得我们的工作时效性要求高，所以加班加点是正常的事情。在将近八年同一家公司的工作中我几乎成为一个工作狂。为了工作我可以半夜三更一个电话来了起来就走，为了工作我可以三天三夜不眠不休，只为按时完成投标文件，为了工作我可以在妻子生产前几小时还坚守在工作岗位。看着许多朋友自己创业，于是我也定下决心，ccc年自己下海创业，二年多的事业做下来，事业做的一般，只是感觉自己仿佛成了工作的机器。这使我再次思考人生的方向。同时几年下
9、来，当我经济上不再有担忧的时候突然发现，回到家时自己和妻子之间多了许多的陌生。儿子看我的眼神中仿佛有些害怕。这时我在想是否我的生活走向了一个极端。正是这样的情况，让我开始反思我的生活工作状态，特别是我的人生观，价值观。为了使得我的家庭生活有所改善，我从08年开始关注心理学，并参加许多心理学方面的学习班比如：婚姻家庭辅导，青少年潜能开发讲座，青少年辅导，九型人格研讨。特别是09年参加了九型性格的研讨班让我对自己的性格有了更加深入的了解。让自己更加清楚地认识到自己的性格与职业匹配，很适合做一个心理咨询师，而这也正是我的少年时的理想。而今年七月和八月，我专程用了二个月的时间来学习“CPE）” 400
10、小时的督导。通过学习不但提高了咨询辅导水平，也使我更加深刻地认识和整合自己。只有这样才使得我有更加包容的心去真诚地接纳生命当中与我不同的各种各样的人。（二）我的性格优缺点：优点：容易发现他人的需求，也愿意去满足别人的需求。看到自己在学习过程中已经有了能够开放自己，愿意深刻反省自己，渴求心灵成长的进步。通过督导的指出在咨询辅导中我也有急于追求成果的倾向，使我感受到承认自己的缺点有时是一件痛苦的事情。但正是这样的痛让我意识到，我就是这样原来不愿意承认的真实的我。反而让自己有了真正的放下的愉悦。剥掉伪装，一身轻松。让自己有了被释放的快乐。不足：有时执着相信自已的直觉，易在咨询辅导中掉入此陷阱。对自己
11、的需求会认为别人能够发现，理解，所以不愿意提出来而压抑自己的需要，从而产生委屈，扮演受害者的形象。再就是骄傲，认为自己有足够的宽容，大度，做事有意义，有爱心。对别人的相对不关注别人的情绪认为是冷漠而易有不满。对冲突的看法倾向于负面，故此不愿意面对冲突易于让自己有逃避倾向。这些都是需要在今后的工作学习中要注意和整合的地方。二、职业行为的分析（一）我之所以想要成为一个心理咨询师，有以下几方面的考虑。1我是心理辅导的受益者。通过近三年的心理学的学习实践，特别是在把训练中的技巧用在生活中而产生效果时，是让我最欣慰的。以前在与妻子的沟通过程中总以为自己的判断都是对的，可是当在CPE中发现自己竟然是那样地
12、执着于自己的直觉时，发现原来自己许多时候是带着自己的这种主观的判断去看待事物的。于是注意询问，而不再执着于自己的判断。在与妻子的互动中，当我放下自己，从对方的角度去考虑问题，并且在沟通中更多的使用（共情）同理心时，我发现妻子也在不知不觉中发生了很大的变化。让我在家庭的互动沟通中更多的感受到久违的温暖与爱。这种幸福感是用金钱和物质买不来的。我通过学习让自己的家庭生活有了这样的好的转变，从中受益，也特别希望可以把它与需要的人分享。且为他们带来益处。2儿时当老师的梦想。在我小学阶段，曾有一个梦想就是成为一名光荣的教师。教师，曾经被誉为人类灵魂的工程师。当我接受了心理学教育后，我发现自己爱上了与人在心
13、灵层面的沟通。于是我决心成为一个优秀的心理咨询师。3自己的人格特质及兴趣范围。把自己喜欢的事情做好，是一件很容易的事也是很快乐的事。采用柯塞人格气质量表测定我的人格特质组合是INFP。MBTI八种基本工作生活形态的特征解释如下：（Extrovert）外向型的人感觉与外在的人、事、环境更有关联，他们会问的是我如何与周围发生的事连接有关系。他们主要的兴趣及活力来自外界，外向的人如果花太多的时间在自我反省上，他们会感觉能量消失或降低。（Introvert）内向型的人，比较喜欢与内在的世界包括思想，概念及感觉有关联，他们所问的是：周围所发生的一切与我有什么关系？与外界联系所消耗的精力，只有在内向型的人
14、单独，并可再内视时才恢复过来。（Sensate）感觉型的人透过感官的五种感觉才会使他们有深刻的体验，他们重视的是生活中实际的、具体呈现的种种想法。（Intuitive）知觉型的人重视的是意义，可能性与实际的关系，他们的想法具有较多的前瞻性，甚至于更相信他们的幻想力。（Thinking）理性型的人喜欢有逻辑，合理的决定，可能的话他们情愿站在外围以旁观者的立场去分析事情的原委与结果。（Feeling）感性的人较喜欢以价值为考量的决定，这种重视自己感受的人，倾向于在亲身体验所发生的事情中，决定他们喜欢或是不喜欢。（Juding）决断型的人喜欢他们的生活是有次序的、有组织、有计划的，他们事先策划他们的
15、生命，并且一步步的去履行，达到目标。（Perceiving）体验型的人，倾向的特质是回应生命，而不是事先规划。尽可能的，他们随兴而致，让他们有更自由的时空去以不同的生活方式，碰触生命中的无常。在十六种不同的生活型态中对INFP的描述是这样的：理想主义者，随和友善，传统，温雅，忽柔忽刚，内心复杂不易了解，对知识，理念，语言及独立计划深感兴趣，常使自己手边有做不完的事，却又能逐一完成。在九型人格中，我的主型是四型，侧型是五型强。四型人格有敏锐的直觉。五型人格对知识有天性的追求，适合做研究和分析。因此这种性格类型适合做心理咨询工作。同时，帮助他人也更是我喜爱做的事。4现时的社会状况需要。据据卫生部2
16、005年公布的数据，我国精神因素致心理问题者近1.3亿人，精神障碍者为1600万，受情绪和行为问题困扰的17岁以下儿童、青少年约3000万人。而一个人的心理障碍便会影响致少一个家庭的正常生活。而在我最近的工作和学习中，更是接触到许多心理状况堪忧的人。这使我产生一种使命感。他们的需要也是我从业的动力。（二）达到职业目标1为早日成为一个优秀的心理咨询师，我所要做的准备就是不断地更多地自我觉察，增强训练，加强聆听能力。同时充实完善自己。这包括不仅仅是知识和技能层面，在知识层面除了心理学还需要哲学社会学，地理学史学等方方面面的知识；还需要的是丰富的阅历，人生的经验是最重要的现实基础，为各层面的心理咨询
17、求助者才能提供有价值的信息和助益；更重要的是人格的整合层面。一般心理健康人的特质有如下几个方面：(1).可以接受/承认他们自己的感觉,并且清楚自己是谁；(2).拥有/知道自己人生的方向,行为的动机,并且能做独立的决定；(3).不会被情感上的压力所压倒，也不会被自己的情绪、恐惧或罪恶感所击败；(4).有现实感，能接受及面对生活中的一切而不是自己所期望或幻想的；(5).能欣赏他人的感觉；(6).面对新的情况，有适当的感觉上的反应。我的计划是在二级心理咨询师考过后更多的在实际工作中总结经验。同时积极地学习，博采众长。2我的努力成长方向是在婚姻家庭辅导方面有所进步。并且能在这方面的具体工作中对人有益处
18、。正是我在不断地外出的学习中逐渐掌握了同理心的技巧，并认识到自己性格上的局限。找到适合的，与妻子和儿子的沟通方式，使得我的家庭关系有了质的飞跃。我也特别想把这些贡献给需要的人。家庭是社会的细胞。而人的成长的第一步是在家庭中完成的。一个人的人格特质的形成。离不开原生家庭。在人的社会化过程中是家庭也极其重要的一环。因此我把辅导的重点放在婚姻家庭关系上。特别是家庭的沟通模式。以及个人在家庭中的成长与改变。夫妻之间，父母与子女之间，父母与长辈之间的沟通模式，都在不知不觉地传递着大量的信息。原生家庭中不良的沟通可能是造成家庭成员心理问题的相当重要的因素之一。我想要做的是把我在家庭中的沟通模式，通过觉察与总结研究改善，以期对自己的家庭生活有所助益并能对他人有益。我想这也是一种对生命的感谢与回馈。感恩一切的心态，与回馈社会的决心，正是我想成为一个心理咨询师的心灵动力之源。参考文献：（1）郭念锋主编国家职业资格培训教程.心理咨询师(基础知识) 民族出版社2005年8月第1版（2）(美)海伦.帕乐默著 徐扬译九型人格华夏出版社，2006年10月 （3） MJahodas Modern Concepts of Positive Mental Helth .in Pastoral Care in Hospitals P.143 张敦华译
