1、 水的准备。入水后不宜快速游泳，更不用说立即流入深水区。它应该在浅水中适应一段时间，然后逐渐加速。 （三）、游泳过程中应注意的问题：（四点） 1.我们应该互相照顾，互相照顾，而不是互相玩弄或捉弄。一起去游泳。如果有人提前上岸，告诉他的同伴，如果他们一起游泳，他们应该一起回家。 2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。 3.注意休息，不要长距离游泳，不要远离伴侣。如果你感觉不舒服，告诉你的伴侣，上岸休息一下。看着你的伴侣在岸上游泳，注意他们的安全。 4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很
2、容易发生危险。 （四） 、游泳应急和自救。（三点） 1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。 2.一般治疗。（1） 如果发现抽筋，立即停止游泳，立即上岸休息，按摩抽筋部位。（2） 如果你在深水中抽筋，你无法应对，而且周围没有同伴，你应该向岸边求助。不要惊慌。 3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（6个方面） （1） 当手指抽筋时，将手握紧成拳头，然后用力将其打开。快速交替地做几次，直到你有空为止。 （2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。 （3
3、） 当上臂抽筋时，握紧拳头，尽可能弯曲肘部，然后用力伸直，重复几次。 （4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。 （5） 当大腿抽筋时，深呼吸，仰卧在水面上，弯曲抽筋的大腿，弯曲膝关节，然后用双手握住小腿，用力使其紧贴大腿，增加振动动作，最后用力将其伸直。 （6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。 再说一次，无论发生什么样的抽筋，都要先给你的同伴或其他游泳运动员打电话：
4、“我抽筋了，来吧！” 三、溺水的急救 1.了解如何在岸上营救溺水者。 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。 2.如何进行岸上急救（四步） （1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面
5、用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。 （2） 水控制。救援人员一条腿跪下，另一条腿弯曲。将溺水者的腹部放在膝盖弯曲的大腿上，一只手托住头部，使嘴向下，另一只手按压背部，以便排出腹部的水。 （3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。 （4） 注意，在进行急救时，其他人应迅速呼叫急救。或者停车送医院。 四、面对洪水时如何避免溺水 1.遇洪水时，注意向高处逃生； 2、尽力躲避大浪； 3.尽量抓住漂浮物； 4、挥动鲜艳衣物呼救； 5.洪水
6、来临前，准备好食物、药品、手电筒等，选择转运路线和地点。当洪水来临时，我们应该听从街道和农村政府干部的指挥，全家都应该带上食物和衣服，搬到一个安全的地方。 6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。 第二部分：防洪防淹
7、班会 背景：溺水已成为中小学生的“头号杀手”，今年4月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。 在炎热的夏天，许多人喜欢游泳。由于缺乏游泳知识，溺水死亡时有发生。根据一些地区的统计，溺水死亡率占意外死亡总数的10%。溺水已成为我国中小学生的“头号杀手”，也已成为一种严重的安全隐患，需要引起全社会的高度重视。 目标：让学生初步了解防溺水安全教育的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流。使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。 （一） 课前准备： 1、发动全班学生以小组为
8、单位，收集相关材料 2.培养主人 3、准备歌曲踏浪、生命的歌唱伴奏音乐。 4.制作ppt班会课件 （二）班会形式： 唱歌、素描、讨论等（实用多媒体教室） （三）班会过程 一、 简介：歌曲：海的故乡 （男女主持人上场） 男主持人和女主持人：现在是天气逐渐变热的季节。暑假即将来临，中小学生溺水事故明显增多。2000年4月14日和15日，6名中小学生在泉州晋江溺水身亡。据教育部统计，每年有1.6万名中小学生非正常死亡。平均每天有40多名学生死于溺水、交通事故或食物中毒等事故，其中溺水和交通事故仍然排在前两位。让我们来看看20福建的一组溺水事故数据。 20*年3月11日（双休日），诏安县深桥中心溪园小
9、学2名四年级学生私自到桥东镇象头自然村淡水虾池玩耍，不幸溺水身亡。 2022年3月27日*（晚上放学后），三明市三元区岩前中学的两名初中生未经允许在河边游泳溺水身亡。 20*年4月15日（双休日），永定县三中3名初三学生到县芦下坝水电站桥下河边玩耍不慎落水，2人溺水身亡。 一个接一个，哪件事不是新生命的终结？由此可见，溺水已成为我国中小学生的“头号杀手”，并已成为一种严重的安全隐患，需要引起全社会的高度重视。我不认为这里的每个人都会感到放松。无论你是叹息还是后悔。 设计意图：点明主题，加深学生的对这一主题的认知。 二、 溺水原因分析 主持人：青少年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合
10、素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水?剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。请看大屏幕。溺水原因图片展示 （内容概述：主要是由于将大量成分吸入气管，阻碍呼吸，或因强烈的喉痉挛导致呼吸道关闭和窒息）点明主题-使学生懂得溺水的主要原因。 三、 素描“人工呼吸”溺水的原因我们已经找到，那么，当有人溺水时，你应该怎么做？请欣赏小品人工呼吸。 五名学生在舞台上表演。其中一人担任教师，另外四人担任学生-内容概述：在实验室里，教师和学生展示人工呼吸技能，从而获得一系列知识和理解。引出教育意义：
11、溺水的急救 四、 溺水急救 1、如何开展水中急救向溺水者投掷救生圈、竹竿、木板等物品，然后将其拖上岸； 方法二： 未成年人发现有人溺水，不能冲入水中救援时，应立即呼救或使用救生设备。未成年人保护法还规定，“未成年人不得参与救援和其他危险活动。 2、如何开展岸上急救 第一步：当溺水者被救上岸时，应立即张开嘴，清除口中的分泌物和其他异物。如果溺水者的牙齿紧闭，双手的拇指从后向前按压下颌关节，用力向前推。同时，双手的食指和中指指向下方拉动下巴，这样可以拔掉他的牙齿。 第二步：控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将
12、其腹内水排出。 第三步：如果溺水者昏迷、呼吸无力或停止，应立即进行人工呼吸。一般来说，口对口吹气更好。如果心跳停止，还应立即配合胸部按压进行心脏复苏。 第四步：注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。 角色扮演：按照上述方法，每两名学生分成一组进行模拟演示。一个扮演溺水者，一个扮演救援者。他们可以在台下自由示威。演讲结束后，选择几个小组轮流在舞台上表演，其他学生将仔细观察。最后，对全文进行总结并指出其优缺点。通过同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。 五、 请欣赏集体合唱踏浪同学们，生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯，才能真
13、正享受游泳的乐趣。现在请欣赏小组合唱踏浪。让学生通过歌曲获得感官体验，融入环境。获得感知。体验生活之美。 六、讨论如何避免溺水事故的发生同学们，在听了集体合唱后，请讨论如何避免溺水，然后我们将邀请同学们发言。根据学生的想法进行总结。 1、学习溺水相关知识，知道溺水的危害性，了解一些溺水的预防和急救措施。 2.未经家长和老师同意，不要去游泳。不要独自在河边或池塘边玩耍。幼儿外出玩耍时必须由父母带领。它们不能单独运行以防止落入下水道和化粪池。 3、初学游泳时，可参加游泳学习班，由老师辅导。不要在标示禁止戏水的区域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。 4.学会游泳后，你
14、不能忽视水上安全。下水前做好充分准备。游泳时，你应该根据自己的体力和能力来做。当你饿、饱、累的时候，你不能下水。以一名参与者的身份进行探讨，寻求解决途径，起到很好的激励作用。 六、 全班合唱：生命之歌同学们，让我们一起感受一曲能带给我们希望和信心、坚强和勇敢的歌曲生 生命之歌，给我们一个美丽的掌声。学生共勉，务实自我，很好地鼓励学生学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。同学们，让我们改变不遵守生活中溺水安全的坏习惯，提高我们辨别生活中违反安全原则的行为的能力！提高安全意识，珍惜生命，注重安全。 最后，请老师给我们这次班会课做个小结。 班主任总结道：我们周围一组令人震惊的数字和血腥的安
15、全事故深深地震撼了我们的心。生命只有一次，幸福就在你的手中。希望通过这次安全教育课，让学生学会珍惜生命，养成自觉遵守预防溺水安全原则的良好习惯。 预期效果：通过防溺水安全教育主题班会，提高学生对遵守溺水安全原则的认识，正确对待并改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯。促进学生家庭、班级的和谐建设。 第三章防洪防淹班会 班会背景： 目前，天气正在变暖。一些学生会想到游泳来消暑。我希望每个学生都记住这句话：生命安全高于天。你的父母只给你一次生命。每个人都没有理由不珍惜自己的生命。 班会目标： 1.提高安全意识，学习溺水安全相关知识，增强学习中与同学合作沟通的意识。 2.初步了解溺水安全的有关内容，要
16、求每一个学生都要提高安全意识。 3.能够改变在生活中不遵守溺水安全的坏习惯，提高辨别生活中违反安全原则行为的能力。 班会准备： 1.收集网络信息 2、整理资料并编辑、汇报、展示 班会形式： 导入：溺水事故数据 互动：教师与学生交流 明确：提高安全意识 上课时间和地点： 20*年5月27日初三9班 班会流程： 同学们，你们好！今天我们学习溺水安全知识。我们是一年级的小学生了,从今天开始,我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事
17、故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢？ 学生预防溺水的要点是什么 （1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。 （2） 教学生在上下学的路上不要在水里玩耍或在河里游泳。 （3）我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。 2.老师讲例子，学生们玩 本学期学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学
18、违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。 （1） 讨论： 这几个小朋友违反了哪些安全规则？ 我们应该如何遵守安全规则？ （2）把小朋友的错误纠正过来。 （3） 让我们从这个事实中谈谈我们的经验。 3一、中国儿童意外溺水调查报告 在中国，意外伤害是014岁儿童死亡的主要原因。平均每年有近5万名儿童死于意外伤害，每天有近150名儿童死于意外伤害。意外溺水是儿童意外伤害的主要死因。10名014岁儿童因意外伤害死亡，其中近6人溺水身亡。儿童溺水2分钟后失去知觉；46分钟后，身体会受到不可抗拒的伤害。 二、春暖花开，天气转热，为了防止学生溺水事故的发生，学校作出以下规定： 1.严禁学生在河流、河流、
19、湖泊、水库、沟渠、池塘边玩耍、追逐、洗手、洗脚，防止学生入水。 2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同：而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳 3.没有成年人严禁划船。 4.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 5.游泳前做好适当准备，防止抽筋。如果你太饱、太饿或太累，不要去游泳； 三、溺水时的自救方法： 1.不要惊慌。当你发现周围有人时，立即呼救； 2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3.身体下沉时，手掌向下压； 4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的
20、那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 四、 溺水时的救援方法： 未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 五、 伴侣溺水后如何进行急救？ 同伴出现溺水情况后怎么办呢？万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。 总之，在日常生活中防止溺水是非常安全的。水无情，人无情。事实上，只要我们关注生活中的各种游泳和游泳事项，提高安全意识，学会在溺水时如何自救，以及在溺水时如何抢救他人，溺水是可以预防的。校长总结： 人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
