1、A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物D、以上都是9.关于自测血压的说法，错误的是（ ）A、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10。关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时
2、之内接种第一针乙肝疫苗11。在流感流行季节来临时,以下哪种方式可以预防流感（）A、少去人群密集场所 B、接种流感疫苗 C、勤洗手 D、以上都是。12。 艾滋病、乙肝、丙肝通过哪三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播（）A、血液、性接触、母婴 B、血液、性接触、飞沫传播C、注射毒品、母婴、非法献血 D、血液、呼吸道传播、注射毒品。13. 结核病是由哪种病菌感染人体引起的（）A、肺炎双球菌 B、结核分枝杆菌 C、病毒 D、肺吸虫。14。为了保护自己和他人的健康，应当养成哪些良好的卫生习惯（）A、不直接面对他人大声讲话 B、不随地吐痰，把痰吐在纸巾中，丢入垃圾箱内C、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手绢捂
3、住口鼻 15.感染血吸虫病的主要途径是（）A、吃不干净食物 B、雨后在施过粪肥的菜地里赤足劳动C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳 D、被蚊子叮咬16。被狗咬伤，皮肤有破损，但不严重，您应该怎么做（）A、自行包扎处理B、清洗伤口,尽快打狂犬病疫苗C、伤口不大,不予理睬D、先不处理，到医院后交予医生处理17.为预防动物把疾病传播给人,我们要做到（ ）A、不与病畜、病禽和患病的动物接触，不食用野生动物B、不吃生的或未煮熟煮透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾、螺等水生动物C、接触禽畜后要洗手，发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋D、以上都是。18。 每个成年人每天食盐摄入量不超过多少克（ ）A
4、、6克 B、9克 C、10克 D、12克.19。 选择保健食品时应该注意什么（）A、确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志B、仔细阅读产品说明书，查看其保健功能和适宜的人群；C、了解其食用方法和适宜的食用量20。怀疑自己得了职业病，该到哪里去诊断（）A、县级以上综合性医院 B、劳动部门C、依法承担职业病诊断的医疗卫生机构 D、卫生行政部门21。健康教育的核心问题是改变个体和群体的（ ）A、知识 B、态度 C、行为 D、价值观22。 超重和肥胖可引起哪些疾病（）A、不孕不育 B、中风 C、高血压和糖尿病 D、以上都是23. 体重指数（BMI）计算,以下正确的是（ ）A、体重（公斤）/身高（
5、米）2 B、体重（斤）/身高（米）2 C、身高（厘米）2/体重（公斤） D、体重（公斤）/身高（米）24. 中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（ ）A、50克 B、100克 C、150克 D、200克25。 每天进食安排，下列食物由多到少的排列,哪个更合理（）A、谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油、盐B、蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油、盐C、肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油、盐D、蔬菜、水果肉蛋奶类谷类油、盐26.防治高血压的非药物措施为（ ）A、膳食少油，避免食用坚果、植物油、牛油果等B、膳食限盐，每日平均不大于8克C、减重，增加运动,BMI保持24D、每周运动3-5次，每次持续运动3060分钟27
6、.缺碘地区的儿童长期使用无碘盐会导致（）A、痴呆 B、生长发育不良，身材矮小 C、佝偻病 D、以上都是28.饮用水受污染主要会引起哪类疾病（ ）A、内分泌疾病 B、呼吸道疾病 C、肠道传染病 D、血液疾病29. 关于砧板和刀具，下列说法中哪项是正确的（ ）A、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉B、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉C、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板D、切完蔬菜的刀,用水冲后可以切凉菜 30. 关于合理膳食，以下错误的是（ ）A、为了减肥，不用吃米饭、红薯等谷类主食B、以谷类为主，粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红薯等粗粮C、蔬菜和水果不能呼唤，餐餐有蔬菜，天天有水果
7、D、每天食用奶类、大豆或豆制品 31。 成年人每日最少饮水量为（）A、500600毫升 B、8001000毫升 C、1000-1200毫升 D、1200-1500毫升标准答案D 32. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的（ ）A、烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病 B、吸烟可以导致多种慢性病C、低焦油卷烟危害比普通卷烟小 D、二手烟危害不亚于吸烟33. 最新研究指出吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁、焦油,还有一种更具危害的物质是自由基，这种自由基可损伤人体的（ ）A、细胞 B、神经系统 C、心脑血管 D、呼吸系统34。 关于戒烟，以下哪项是错误的（ ）A、戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益 B、60、
8、50、40或30岁时戒烟分别赢得3、6、9或10年的预期寿命C、吸烟者若戒烟困难，可到医疗机构戒烟门诊寻求帮助 D、戒烟不会降低冠心病等的发病风险35。 关于成瘾性药物，以下说法正确的是（ ）A、常用的成瘾性药物包括镇静催眠药和镇痛药 B、成瘾性药物可以自行使用，不需要询问医生C、过期的成瘾性药物可以直接随意丢弃 D、少量成瘾性药物长期使用不会出现药物依赖36. 被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗,下列说法正确的是 （ ）A、遵照医嘱自行、不间断、按时按量服药B、遵照医嘱选择性、不间断、按时按量服药C、遵照医嘱阶段性、不间断、按时按量服药D、遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药37。下列选
9、项中，不属于毒品的是（ ）A、鸦片 B、乐果 C、摇头丸 D、冰毒38. 一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠 （ ）A、45小时 B、56小时 C、78小时 D、9-10小时39。 下列哪些行为属于心理健康的范围（ ）A、能极力满足个人的需要 B、对自已有过高的评价C、为维持自已的心理平衡,极力宣泄自已的情绪 D、有充分的自我安全感40。 关于口腔卫生,以下说法错误的是（）：A、正确的刷牙方法是水平颤动拂刷法 B、早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食 C、洗牙会损伤牙龈,不应该洗牙 D、儿童和青少年应做窝沟封闭，减少龋齿发生率41。 消除室内空气污染最有效的方法是（ ）A、经常开窗通风 B、喷洒消毒
10、剂 C、喷洒空气清新剂 D、放置绿色植物42。 下列关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是（ ）A、不会引起儿童患哮喘等呼吸系统疾病 B、可引发冠心病、脑卒中C、吸烟者死于冠心病的风险为非吸烟者的2倍D、吸烟还可引起生殖系统疾病如不孕不育、性功能下降43. 下列哪些措施可以减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行 （ ）A、管理好人畜粪便 B、粪便不需无害化处理 C、粪便无需处理直接施肥 D、饭前便后不洗手44。 以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是（ ）A、感冒必须马上吃抗生素B、抗生素可以根据病情，自行服用C、抗生素应在医生指导下使用D、抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒45。 关于道路交通伤害预
11、防，以下哪项是错误的（ ）A、驾驶电瓶车、摩托车不需要带头盔B、酒精、毒品和某些感冒药会减弱驾驶人员的判断力和反应力,服用这些后不能开车C、驾驶员连续驾驶2小时应休息1次D、儿童乘客应使用安全座椅，安全座椅要与儿童年龄、身高和体重相适应46。 关于就医,以下哪项是错误的（ ）A、生病后应及时就诊，避免贻误最佳治疗时机B、就医时带既往病历、就诊卡和各项检查资料，如实向医生陈述病情C、病看不好，就是医生的责任D、不能有病乱投医、轻信偏方、相信封建迷信47。 健康的生活方式包括（ ）A、少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D、少吸烟
12、、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食48. 以下说法正确的是（ ）A、冬天室内无空调，可以用炭火盆取暖B、用煤炉取暖时，要注意通风换气C、夜间发现煤气泄漏,应先开灯查找原因D、发现有人煤气中毒,应先不处理，等救护人员送医院抢救49。 发生煤气中毒事故，抢救人员一定要戴好（ ）进入现场进行抢救。A、防毒面具 B、煤气报警器 C、水桶 D、被子50。 医疗、保健机构应当为孕产妇提供下列医疗保健服务,除外（ ）A、为孕产妇建立保健手册（卡），定期进行产前检查B、为孕产妇提供卫生、营养、心理等方面的医学指导与咨询C、提供避孕咨询指导和技术服务；D、对产妇及其家属进行幼儿早期教育51. 孕妇孕期至少应进行（ ）次
13、产前检查？A、2 B、3 C、5 D、752。 关于母乳喂养，以下正确的是（ ）A、奶粉喂养优于母乳喂养 B、刚出生时母乳少，应在出生2天后开始母乳喂养 C、母乳喂养可以持续至2岁或2岁以上D、6个月内婴儿应首选母乳+人工喂养53. 关于儿童心理行为发育，正确的是（ ）A、儿童期要注重情感关怀,以亲为先，以情为主B、儿童期应严格管教,可进行打骂C、不和谐的夫妻关系不会对儿童心理行为发育造成影响D、应限制儿童玩耍和游戏,不让孩子尝试新事物54. 关于青春期的心理行为特点，错误的是（ ）A、青春期应关注性教育 B、青春期应培养健康的行为生活方式，预防近视、超重和肥胖 C、青春期自我意识较强，渴望独
14、立,人生观、价值观逐渐形成 D、青春期教育主要以强制其行为的教育方式为主55。 腰围是判断超重肥胖的另一种常用指标，其结果判别以下正确的是（）A、成年男性腰围90cm，成年女性腰围85cm即为超标 B、成年男性腰围90cm，成年女性腰围80cm即为超标 C、成年男性腰围90cm，成年女性腰围85cm即为警戒线 D、成年男性腰围90cm，成年女性腰围80cm即为警戒线 56. 成年人运动量和运动频次错误的是（ ）A、每日进行610千步当量的身体活动B、当心率达到最大心率的60%75时，身体活动水平则达到了中等强度C、每天进行中等强度运动30分钟以上，每周3-5天D、每天走路最好在20000步以上
15、57。 易燃易爆场所不能穿（ ） A、纯棉工作服 B、化纤工作服 C、防静电工作服 D、不知道58。 高血压高危人群要求每间隔多少时间测一次血压（）A、1年 B、半年 C、3个月 D、1个月59。 关于避孕，以下说法正确的是（ ）A、选择安全期和体外排精的方式避孕效果好 B、发生无保护性行为可采用紧急避孕措施 C、紧急避孕可以代替常规避孕D、避孕失败或无避孕措施导致的反复人工流产对健康不会产生影响60。 发现他人煤气中毒,哪项措施是正确的（）A、将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方B、将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋C、给中毒者喝水 D、不知道61。 出现较大、较深的伤口，在去医院之前
16、可以采用的急救止血方法是（ ）A、简单包扎止血 B、指压止血 C、加压包扎止血 D、不知道标准答案C62. 成人进行心肺复苏时，胸外按压部位是（ ）A、左胸上部 B、胸骨上段 C、胸骨中段 D、两乳头连线中点标准答案D63. 在室外遇到雷雨时，下面哪种做法不容易出现危险（）A、躲到广告牌下 B、躲到大树下 C、无处可躲时，双腿并拢，蹲下身子D、躲到高处 标准答案C 64。 表现为渐进性记忆障碍为主的老年期疾病是什么病（ ）A、阿尔茨海默病（老年性痴呆）B、抑郁症C、癫痫D、中风65. 关于除四害，下列哪项是错误的（ ）A、四害指蟑螂、老鼠、蚊子、苍蝇B、蚊子幼虫生长在水中，翻盆倒罐是灭蚊子幼虫
17、最有效的方式C、苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病D、除四害与搞好环境卫生没有多大关系66. 此图 代表哪种危险标识（ ）A、生物安全 B、剧毒 C、高压 D、放射微信公众号健康素养66条知识竞赛也已落幕,我们采用66题随机抽取10题的方式,很多小伙伴参与了，但是只有其中三分之一的小伙伴全部答对哦。看来这个健康素养66条，没有你想象的那么简单哦！现在,我们就来回顾一下所有66题的题目和答案吧!以下全部为单选题哦！6、中华人民共和国献血法规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（ ）毫升，两次采集间隔期不少于（ ）个月.A、十八周岁至五十五周岁,200400,6B、十八周岁
18、至五十五周岁，200300,6C、十六周岁至五十五周岁，200400,6D、十八周岁至六十周岁，200400，6A、定时定量,早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少C、要少吃油脂高,过甜，过咸的食物B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据关于乙肝疫苗,下面说法中哪种是正确的（）11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）为了保护自己和他人的健康,应当养成哪些良好的卫生习惯（）15。感染血吸虫病的主要途径是（）C、伤口不大，不予理睬17。为预防动物把疾病传播给人，我们要做到（ ）18. 每个成年人每天食盐摄入量不超过多少克（ ）A、6克 B、9克 C、10克 D、
19、12克。B、仔细阅读产品说明书,查看其保健功能和适宜的人群；怀疑自己得了职业病,该到哪里去诊断（）23。 体重指数（BMI）计算，以下正确的是（ ）24。 中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（ ） 每天进食安排，下列食物由多到少的排列，哪个更合理（）C、减重,增加运动，BMI保持24D、每周运动3-5次,每次持续运动3060分钟27。缺碘地区的儿童长期使用无碘盐会导致（）D、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切凉菜 B、以谷类为主,粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红薯等粗粮C、蔬菜和水果不能呼唤,餐餐有蔬菜，天天有水果31. 成年人每日最少饮水量为（）A、500600毫升 B、800-1000毫升 C、1000-1200毫升 D、1200-1500毫升标
