1、最新初中体育课教案全集1投掷：多种多样的投掷练习;足球：脚内侧踢、接球。1、2、3、4、5、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形 式的多样性及其锻炼价值；75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行 踢、接球练习；培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；投掷：45次；足球：68次。教学内容教师活动学生活动常规队列练习准备活动一、1、教师提前到场， 准备好场地器材。2、 接受体育委员报告， 向学生问好。3、 宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习 生。二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法；行 进间齐
2、步走、左右转弯； 分队走。三、1、游戏：教师提示 游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动, 做好足球的运球练习。一、 1、学生将器材拿 至场地。2、 体育委员整队，检 查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O 3、 师生问好，认真听 讲明确要求。二、 学生四列横队或 行进间按教师口令练 习。三、 1、听清要求自由 开展“圆内自由运球” 游戏。2、要求：不碰人、不 受阻、不丢球、不出 界。1/2次投掷教学内容一、1、教师讲解并示范 抛、掷、推三种投掷动作 的主要区别。接沙袋的练习进行各种抛3、教师巡回提示并指导 学生开展练习。教师活动4、组织学生进行沙袋投 准
3、游戏。5、提出问题：如何才能 投得准？重点：投掷时的用力顺 序;难点：上下肢的协调用 力。10分15分一、1、学生认真听教 师讲解，掌握三种动 作之间的区别。2、学生自我观察练 习：1双手胯下抛接沙 袋；2原地双手向上抛沙 袋；3双手胸前屈腕互拨 沙袋；4左右手背后抛经肩 胸学生活动A组B组C组D组5、让学生在练习中找 到答案。前接沙袋。4、学生分四组，在组 长带领下认真开展游 戏。队行： 、足球二、1、组织学生复习脚 内侧踢、接球练习。 重点：踢球腿的摆动和击 球部位（屈膝外转、展髋， 形成脚内侧正对出球方 向）2、 提示击球时，踢球脚 的踝关节勾屈紧张，脚趾 上翘，使踝部三角区形成 一个稳
4、定的击球面。3、 小组对墙脚内侧轮流 踢球。4、 脚内侧定位球射门。10分二、1、按教师要求认 真开展练习。2、 一人踩球，一人做 脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。3、 每人击球一次，要 求接地滚球，力量适 宜；每组68人。4、 学生用脚内侧踢球 的方法，将球从门柱 和小旗之间射入，强 调“准”6 /8 次一整 理运 动小结一、 教师领做放松操，领 操位置好，动作正确，姿 势优美。二、 本课小结，讲评，及 时表扬先进，鼓励后进。三、 收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队 跟随教师做放松球 操。2、 对先进的同学鼓掌 以示赞扬。3、 男生收拾器材，师 生再见。班级1234预计 负荷
5、练习 平均密度45%心率150次/分日期场 地 器 材足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个；目标靶4个； 小红旗12面。投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作;2、 通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的 用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友 谊交往；4、 投掷：45次；足球：68次。教学内容常规队列练习准备活动教师活动一、1、教师提前至y场， 准备好场地器材。2、 接受体育委员报告， 向学生问好。3、 宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习 生。二
6、、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法；行 进间齐步走、左右转弯； 分队走。三、1、游戏：教师提示 游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动, 做好足球的运球练习。学生活动一、 1、学生将器材拿 至场地。2、 体育委员整队，检 查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O 3、 师生问好，认真听 讲明确要求。二、 学生四列横队或 行进间按教师口令练 习。三、 1、听清要求自由 开展“圆内自由运球” 游戏。2、要求：不碰人、不 受阻、不丢球、不出 界。1/2次基本 *. 投掷一、1、组织学生复习各 种抛接沙袋的练习。 重点：下肢、躯干的用力 顺序；难点：身体各部位
7、的协 调。10一、1、学生回忆上节 课所教的各种抛接沙 袋动作，积极开展练 习。2、接受教师的指导， 及时改进动作。4部2、教师巡回指导，个别分纠错。3、注意观察同伴的动 作，调整和改正自己分3、让技术熟练的学生进的不足，努力争取优行表演，及时表扬， 鼓励其他学生积极进 取。先。教学内容教师活动学生活动4、 教师讲解和示范各种 抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、 后抛、侧抛的练习；教师 提示抛时应注意腿、躯 干、上肢及协调爆发用力 的效果。5、 组织学生进行双手头 上前抛实心球的练 习。要点：体会腿部、腰部的 动作在先；双臂向前抛的 动作在后。6、 进行投准的练习。7、 进行投远的练习。1
8、5分4、学生四列横队认真 听教师讲解和示范， 体会动作要领。1双手前抛；2双手后抛；3左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部 的弯曲及蹬伸，腰部 和手臂的协调用力。按教师要求认真 开展练习：5、OOXX13579246810足球二、1、组织学生进行脚 内侧踢球的复习。2、 游戏与比赛：方形抢 截球游戏。3、 教师讲解并示范正脚 背踢球的动作要领： 要点：支撑一大步踏上， 撑于球侧；膝盖微屈，脚 尖向前；摆动一大腿带动小腿加 速前摆；击球与跟随一脚 趾紧扣，脚背绷紧，脚背 止面击球中部。4、 组织学生进行模仿与 踢球练习。10分一、1、在教帅安排卜， 组成四个小组进行练2、 按游戏规则积极开 展游戏，
9、气氛活跃。3、 认真听讲，仔细观 察，做好徒手练习。4、 、根据不同要求组织 好各个练习：1正脚背踢球模仿练 习（重心稳，方向 正）-2对墙踢定位球练3习球射门练习。6 /8 次一整 理运 动小结一、 教师领做放松操，领 操位置好，动作正确，姿 势优美。二、 本课小结，讲评，及 时表扬先进，鼓励后进。三、 收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队 跟随教师做放松球 操。2、 对先进的同学鼓掌 以示赞扬。3、 男生收拾器材，师 生再见。班级1234预计 负荷练习 平均密度45%心率145次/分日期场 地 器 材足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个；目标靶4个； 小红旗12面。教 材武术
10、：第一、一路弹腿；任选教材：乒乓球 熟悉球性。1、2、3、4、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术 特点和风格；学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的 集体主义精神；90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍 球和游戏活动；武术：34次；乒乓球：68次。教学内容教师活动学生活动常规队列练习准备活动一、1、教师提前到场， 准备好场地器材。2、 接受体育委员报告， 向学生问好。3、 宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习 生。二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法；行 进间齐步走、左右转弯； 分队走。三、1、游戏：教师提示 游戏内容及规则。2
11、、 教师参与并组织活动, 做好托球的示范练习。3、 武术拳法、步法练习。一、 1、学生到指定场 地集合。2、 体育委员整队，检 查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O 3、 师生问好，认真听 讲明确要求。二、 学生四列横队或 行进间按教师口令练 习。三、 1、听清要求自由 开展“看谁托得稳” 游戏。2、 要求：不碰人、不 受阻、不丢球、不出 界。3、 认真做好基本功。1j2次武术教学内容一、1、教师与学生一起 复习第一、二路弹腿的动 作过程。娴熟教师示位置好动作3、教师巡回指导学生练 习情况，纠正错误。教师活动4、组织学生进行单个动 作的回忆，教师领做。5
12、、完整动作的组合练习, 让做的好的同学表演练。10分15分一、1、学生跟随教师 集体回忆第一、二路 弹腿动作，动作到位 正确、精神振作。 xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O学生活动A组B组C组D组2、学生认真听取教师 意见，领会动作的要 点，记住动作的路线, 仔细观察模仿。练习队行如下：3、 学生练习接受教师 指导，记住典型动作。4、 学生单个练习，把 动作组合起来，由同 伴呼喊动作名称相互 进行练习。 、乒乓球一、1、教师示范乒乓球 的握拍方法。要点：用力 适度，手腕灵活。2、 教师提示学生根据自 己的不同爱好选择握拍 方法。3、
13、组织学生进行乒乓球 的熟悉球性练习。10分二、1、学生模仿教师 动作，掌握握拍方法， 动作正确。2、 学生自由组合小 组，按要求开展练习。3、 各种熟悉球性练 习：握拍托球；颠球；对 墙连续击球；两人一 组对面击传球。6/8次 *.游戏常规一、 教师讲明游戏名称、 方法、规则，组织学生游 戏，领做放松操。二、 小结本次课学习情 况，吩咐收拾器材，师生 再见，宣布下课。5分一、 听清游戏名称及 规则，在音乐伴奏下 进行游戏，围成圆圈 作放松操。二、 分小组小结，组 长总结汇报，女第2 组收器材，师生再见。班级1234预计 负荷练习 平均密度40%心率135次 份日期乒乓球馆1个； 乒乓球、球拍60个； 录音机1台。仰卧起坐。材武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质一跳绳引体向上、1、2、3、4、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点； 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极 配合教师完成所学动作；80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标； 武术：56次；30秒跳绳4次；引体向上（男）78个；1分钟 仰卧起坐（女）2次。教学内容教师活动学生活动常规
