1、再是美容师用针挤。真恶心。一按一条白线飙出来。清理干净了。世界真美好。又长出来了。挤，按，刮。毛孔越来越大。微晶磨皮。终于，我顶着草莓鼻入行了。来来来，我们先学习理论知识，黑头是啥玩意？黑头长在毛孔里，是由皮脂、细胞屑和细菌组成，所以用鼻贴也好，针清也罢，一时半会是清洁出来了，但还是要重新长滴。因为你油脂还在分泌，细胞屑还在产生，细菌更不要说了。关键问题是，它不是平面，毛孔也不是一个小凹坑，它是一个下水道！比你想象中要深的多，这就是清除时为什么会飙出一道线状。而又由于有些人毛孔口的井盖么了，赤裸裸的暴露在外面，跟空气接触一氧化。白头变黑头了。氧化的原理，参考下切开的苹果放在空气中。终于明白，跟
2、黑头对抗，是一个艰巨战！那么首先，还是要清理干净，先蒸脸将毛孔张开，黑头导出液（敏感性肌肤慎用，可以以其他代替，清肌晶面膜，李医生-不是我推荐款，我只是举例），然后用针挤出来。清洁干净后，毛孔已经是放大状态，如何缩回去？绝对不要很天真的相信爽肤水（花卉水除外）。爽肤水收缩毛孔的武器是酒精，不信试试，酒精擦上后，毛孔果然立即收缩，待到酒精挥发后，立即还原。那么含酒精的爽肤水就不好罗，也不是，酒精可以杀菌消炎，所以适合痘痘及油性肌肤，没哪家会胆大到把含酒精的爽肤水给敏感性肌肤用，就算是倩碧，人家0号水也不含酒精，03年实在顶不住亚洲市场对酒精的反感度，也专门出了不含酒精的给亚洲（抗痘就明显没有老版
3、好用，所以成也萧何败也萧何）爽肤水不行用啥呢？冰块。不要笑。真的是冰块。虽然和酒精一样，只有一时效果，但立刻收缩的，冰块最好使。我们要的就是立刻，快速。只是在这之间，一定要多做一个程序。我们回到前面，无论如何清洁，毛孔下水道里面肯定还有残余部队，但是太深入，无法诱惑敌人出洞,那么就吃掉它们！嘿嘿嘿，这个时候，用酸！各家品牌都有吧，找个这样的精华素或者面霜去腐蚀掉剩余的皮脂、细胞屑。喜欢用神仙水的用神仙水，喜欢用宛若新生的用宛若，喜欢国货的用可伶可俐，喜欢DIY的用稀释的白醋。好了，将酸埋入地道，冰块将口快速封住，然后就要盖井盖。井盖用什么？再回到上面，抗氧化啦回应删除井盖用什么？再回到上面，抗
4、氧化啦，一切标榜自己抗氧化的面霜都可以用，没有？用美白产品，再没有？快点去补个瘦脸霜-此类产品收缩毛孔的效果绝对比瘦脸好。当然你有紧致的精华素就更好啦。也有品牌提出，清除黑头后，出门要隔离，阻挡脏空气及灰尘进入毛孔中，所以一定要用隔离霜或者粉底类。开始我也很赞同，但是发现，也不知道是我的毛孔太大还是粉底太细，好容易清洁干净的毛孔一上粉，下水道又给堵住了，我纠结了很久，最后的方案还是清除油脂涂上抗氧化面霜后并不直接上粉底，情愿就这样顶着蜂窝煤鼻子处处让身边人忍无可忍。坚持一段时间后，你会发现毛孔里的油脂不似往日疯涨，堵住的垃圾没有了，毛孔日益见小。虽然最终不可能恢复到“完美”肌肤，但是绝对让你不
5、再对镜抓狂，这时再用粉底类产品，视觉上总算是和草莓鼻SAY GOODBYE上面的环节提到过清洁面膜，清洁面膜有两种，一种是撕拉面膜，如果年纪过了30+，我不推荐用强力的撕拉面膜，容易加速肌肤松弛。小MM用的时候也尽量从下往上撕拉。另一种就是高岭土为主要成分（冰河泥，深海泥都是同宗），这类面膜敏感性肌肤的姑娘们一定慎用，哪怕它信誓旦旦说是为敏感性肌肤量身定做的：有用过的姑娘们应该都有一个体会就是颧骨刺疼，高岭土在吸走毛孔中油脂的同时也在吸走表皮层的水分，所以现在很多品牌提醒大家，要么只用在T字区且做完清洁面膜后一定要做补水面膜。这点是非常有必要的。我还不建议敏感性肌肤用磨砂膏，无论是化学去角质的
6、，还是物理去角质的，都不建议。在肌肤敏感的时期，你不要老想着给肌肤增加营养，担心角质层太厚影响吸收，这个时候，就要厚。别忘了我们肌肤有自我修复功能，还是给它一个休整期吧，老老实实用雅漾，芙丽芳丝等温和著名的药妆品牌。如果是敏感性肌肤，又有黑头烦恼的，可以用精油。有段时间，我的鼻子被我折腾的太狠了，开始用发红蜕皮向我这个主人抗议。酸也没法用了，针也不敢挑了。这个时候我接触了茱莉，真是瞌睡时捡到枕头。那时候茱莉还在靠卖手霜维持生计，我容易出手汗，所以对滋润度很高的玫瑰手霜兴趣全无，自己拿产品的培训资料来看，看着看着，对AHC溶水精华油正中下怀，因为可以帮助吸附毛孔中的污物，软化死皮。其实原理也是用
7、以油溶解油脂的道理，所以不想败AHC也完全没有关系，家里的卸妆油，橄榄油都可以用，耐心的在有油脂粒的区域反复打圈，至少1分钟，然后清洗。这个方法虽然不如上面的彻底，但是胜在比较温和。清洁完后，可以用茱莉的金盏花膏。不过茱莉换了新包装后，又衍伸了很多新品，我已经不熟悉，自己去修行，可以看看现在试用的姐妹们的心得。最后，30+的毛孔粗大者，去看看你们的毛孔是不是椭圆形的。如果是，代表真皮层胶原蛋白已经流失到失去弹性和支撑力导致毛孔无法收缩，那么你还要做一个功课就是补充胶原蛋白了。胶原蛋白如何补？我现在能想到的 主要概括为三种方法一种是食补二是用护肤品三是光治疗第一种 对于需不需要食补，到现在还是有
8、争议，食物补充胶原蛋白，大部分进入骨骼及骨骼间的体液，被皮肤所吸收的微乎甚微。如果你的饮食健康，完全是可以从食物当中补充。但是，偏偏很多爱美的女孩子都会刻意的减肥或者挑食，如果你的蛋白质摄取含量低，或者摄取的优质蛋白质少，还是需要刻意补充。争论哪家胶原蛋白补充剂好是个很没营养的话题，在食补中，我比较崇尚吃阿胶或燕窝。但是世风日下，能买品质高，不掺假的燕窝是件困难的事情，那么就吃白木耳。之前买燕窝，跟姐妹们一样都是买给妈妈吃的，自己也舍不得，怀孕的时候才开始清炖服用，真的很惊叹效果，不仅我，我家小闺女最大的优点就是皮肤雪白。怪不得如今准妈妈们都狠心下血本，而且有止呕安胎的功效。但是常常有人误会燕
9、窝凉性，或者误会说有雌性激素，那就先去查查本草纲目之类的书籍。如果坚持吃燕窝也没效果，那我也只能双手一摊，么法子，要么你就去验差燕窝的真假及品质，要么您就这么顺其自然接受大自然进化吧。有人说护肤品都是骗女人的钱，都夸大了一些成分的作用，或者炒作一些概念，花这个钱有什么用呢？该老的还是会老，该天生丽质的还是天生丽质，我不想再过多解释保养和不保养的区别。我姑且只论证护肤品无作用 只是在做心理安抚我们需要这种安抚吗？起码我是需要的，就好象我们的婚姻，可能若干年后，只剩亲情，只剩相濡以沫，你一定还是愿意听到老伴说声：我爱你二是通过外用护肤品补充胶原蛋白护肤品和衣饰一样，也有流行概念，衣饰几年一个轮回，
10、金属，皮草，摇滚，混搭。护肤的概念是创新，而且这种创新还需要几个品牌之间的相互配合，大家都在说这个概念，反复说多了，顾客也就接受了，比如补充胶原蛋白，前几年也有品牌提出，但是没有引起关注，因为大家都集体补水去了，有段时间，补水有点万能的作用。直到现在还有些护肤品中号称含有胶原蛋白，说擦了可以“补充”皮肤流失的那部分胶原蛋白，这类品牌属于撒谎都不肯动脑筋。胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层，当然，胶原蛋白外用对皮肤表面有一定的滋润作用，所以在护肤品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹可能对皮肤有保护和促进皲裂愈合的效果，但这种作用是暂时的，不可能转化为自身的胶
11、原蛋白。同时，胶原蛋白和氨基酸容易招致细菌分解变质，产生氨等有害物质，此类护肤品一定要注意有效期，超过有效期则不宜使用。 那么如何通过外用补充呢？大家对最近一个字，应该不会很陌生。就是“肽”。何为单肽和多肽？肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，是介于大分子蛋白质和氨基酸之间，最具活性、最易吸收的物质。寡肽也称为“低聚肽”，一般由26个氨基酸组成，从二肽到六肽都是寡肽，不存在单肽的概念！中国台湾称“肽”为“胜肽”！多肽其实就是肽，或者说是7个 以上的氨基酸组成。100个以上的 氨基酸就是蛋白质了！各种肽分别在肌肤中起到什么作用？1抑制肌肤的儿茶酚胺和乙酰胆碱过度释放，局部阻断神经传递肌
12、肉收缩讯息，影响皮壤神经传导，使脸部肌肉放松，达到平抚动态纹、静态纹及细纹的。这类肽有：二肽 （ Dipeptide-2）、五肽（Pentapeptide-3,商品名Leuphasyl）、六肽（Acetyl hexapeptide-3 = Ac-EEMQRR-NH2,商品名Argireline ）、七肽（Heptapeptide,商品名snap 7）、八肽（Acetyl Octapeptide-3,商品名snap 8）2促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。五肽、六肽、寡肽（Palmitoyl Oligopeptide）3抗羰化，保护胶原不会被活性碳
13、基团损伤，促进III型胶原的生长;抗氧化；抗醣化。二肽、三肽4抗水肿，改善微循环，加强血液循环，消除炎症。这类胜肽有：四肽5. 阻断MSH（促黑激素）的传导，降低黑色素生成机会九肽市场中分别有什么品牌在使用肽的成分？SK-II多元修护眼膜创新性的将三胜肽（Tripeptide-3）,六胜肽（Acetyl hexapetpide-3）运用于产品中, 能促进肌肤角质蛋白合成, 活化細胞, 同时抑制肌肉过度的收缩, 解决眼部肌肤皱纹及松弛的状况的问题；富含维他命，大豆根及雏菊精华, 能降低肌肤过氧化的状况，减少自由基的生成,避免肌肤因氧化现象所导致的暗沉肤色。娇兰高科技特效紧肤眼霜分别用了四胜肽和五
14、胜肽，起到消炎、保湿抗皱、促进胶原蛋白再生的作用。HR赫莲娜胶原蛋白丰润密集系列水稻中萃取的二肽及三肽，以及汲取自南极冰洋的海藻精华，强有效地激发皮肤细纹下层特别缺乏的胶原蛋白IV型和VII型的密集生成，帮助肌肤回复紧实与弹性。用肽的品牌还有很多，数不胜数，包括前面有人提到ISOMERS，Elizabeth Arden，其实很难讲，谁更好，只是不同的肽有不同的诉求，还有就是浓度的关系。SPF是防晒系数（Sun Protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，PA（Protection UVA）则是指防止UVA到何种程度的指标. PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA+、PA+，PA+表示有效、PA+表示相当有效、PA+表示非常有效。SPF值越大，防晒能力越强，但其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。因此一味追求高指数的防晒品往往会给肌肤造成额外负担，需要根据自身肤质特点和防晒需求针对性地选择适合的防晒品日常防晒中，如果希望维持原有肤色，一般防晒指数要在SPF 15-20；如果户外活动时间长， 则防晒指数建议在SPF 20-30；如果是户外海边，户外泳池或者雪地，防晒指数建议不低于SPF 30；在强晒的环境下，同时肤质又偏薄或者偏敏感，甚至需要不低于SPF 40
