1、短跑起跑“各就各位”口令后运动员的身体必须双手和一膝盖着地走、跑、跳、投活动是人类活动的基本形式28、身体练习的练习速度直接影响动作质量和运动成绩 体育教学工作计划由学年教学工作计划、学期教学工作计划、单元教学工作计划、课时工作计划组成29、课程资源种类有人力资源、体育设施、课程内容、课外和校外体育、自然地理课程、体育信息资源和五大类。 新课程标准包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应30、课程评价包括学生的学习评价、教师的教学和课程建设三个方面的评价。31、教材编写的原则教育性、兴趣性、健康性、发展性。32、学法指导有自主学习、合作学习、创造性学习、探究性学习、延伸性学习、信息
2、化学习、评价式学习。33、体育资源的开发包括发挥体育器材多种功能、制作简易器材、改造场地器材提高场地利用价值、合理布局学校场地器材、合理使用场地器材。34、指导学生学会使用教科书的方法自学阅读法、预习练习法、小组学习法、个人总结法。35、体育教学体系包含教师、学生、教学内容、教学环境。36、选择教学内容的基本要求健康性、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性。37、篮球运球时，应以肘关节为轴，五指自然分开掌腕控制运球。篮球犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止排球比赛中，球触及比赛区内地面包括界线，为界内球38、体育科研论文的主要组成部分有题目、作者、摘要、关键词、
3、中图分类号、正文参考文献。体育教学的科研方法主要有实验法、调查访问法、文献资料法、观察法等组成。39、标枪成绩的测量是从枪尖的首次触地点取直线星至投掷弧内沿，测量通过投掷弧的圆心。40、径赛的赛次通常叫预赛、决赛、复赛和决赛。41、体育教学中三基是指基本理论知识、基本技术、基本技能。42、纠正错误动作的方法：直线指示法、直线帮助法、降低练习条件法、练习条件限制法、诱导法五种。43、学校课余训练的特点业余性和基础性。44、跨栏跑的成绩取决于平跑速度、过拦技术及跑跨结合的能力 跨栏时，过栏后落地的腿叫摆动腿45.武术的基本功包括踢腿、腰功、肩功、桩功、步功、臂功、跳跃、平衡46.武术是以技击动作为
4、内容，以套路和散手为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。名词解释1.准备活动：体育教学正式内容上体育课主要组成部分，有利于集中学生的注意力， 活跃课堂气氛，预防运动损伤，使人体各器官系统功能进入运动状态。2.支撑：用手臂或身体某部分支撑器械，肩轴高于器械并对支点产生压力的一种静止运动。3.倒立：头在下，腿在上的一种支撑姿势。4.田赛：以远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目。5.径赛：以时间计算成绩的竟走和跑跨栏项目。6.悬垂：身体某部悬挂器械肩轴低于器械轴并对支点产生拉力的一种静止姿势。7.中12战术：由前排中间的3号位队员担任二传，将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”
5、进攻形式。8.边12战术：由前排的2号位队员担任二传， 将球传给3号位或4号位队员扣球的进攻形式，称为“边一二”进攻形式。9.单淘汰：失败一次即失去继续比赛机会的方法，剩下一名是冠军。10.力量素质：肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力。11.身体素质：人体在运动、劳动、日常生活中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现。12.超量恢复：运动时消耗的能量，在运动结束后不仅能恢复到原来的水平，而且在一段时间内甚至超过原来的水平。13.能量代谢：人体在运动过程中，体内的物质不断地分解合成进行物质代谢，物质代谢产生的能量释放，转移和利用。称为能量代谢。14.超越器械：在投掷项目的最后用力阶段形成器械
6、在重心后面的最后用力姿势。15.体能：人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。16.终身体育：人们一生中为了多种需要不间断地进行体育锻炼的总和。17.队形：在队列练习基础上所做的各种队形和图形变化。18.间隔：学生彼此之间左右相隔的间隙。19.翼：队伍的左右端。20.列：学生在一条直线上左右排列成的队形。21.伍：二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。22.路：学生前后重迭成一行。23.距离：学生彼此之间前后相距的间隔。24.队形宽度：两翼之间的横宽。25.队形纵深：从第一列（站在最前的学生）到最后一列（站在最后面的学生）的纵长。26.基准学生：指定作为看齐目标的学生。27.耐力：
7、长时间进行肌肉活动对抗疲劳的能力。28.速度：快速运动的能力。29.灵敏：在各种突然变换条件下，能够迅速，准确和协调改变身体运动的能力。30.心率：每分钟心脏搏动的次数。31.柔软：关节活动的幅度及相关肌肉，韧带等组织的伸展性和弹性。32.力量：是指肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力。 33.RM：在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。34.健康三维观：身体健康，心理健康，社会适应。35.社会适应：个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。36.重力性休克: 剧烈活动时突然停下来， 使回心血量减少，产生头晕，胸闷、甚至昏迷。37.脑震荡: 脑损伤的一种头部受到打击后神经细胞和神经纤
8、维受到普遍震荡所引起的意识和功能一时性障碍,不久即可恢复.38.挫伤:由于锉力直接作用于身体所致,如运动中相互冲撞或主动踢打或身体某部碰击器械.39.极点:在一定强度和一定持续时间的体育活动过程中,会感到胸闷,呼吸困难心率急增,肌肉酸软,动作迟缓而不协调甚至不想运动的主观变化.40.第二次呼吸:出现极点后如果依靠意志力和减缓速度持续运动下去,不久这种难受的感觉减轻或消失.41.骨折:骨与骨小梁连续性发生断裂.42.骨的损伤：骨的完整性或连续性的结构被破坏。43.加压包扎法:在伤口处盖上消毒纱布然后用三角巾或绷带加压包扎。44.轮次:高度项目以一个高度为一轮次，一个高度有三次试跳机会；远度项目，
9、以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一轮次。45.脉搏:心脏搏动波经血管传递引起的周围动脉搏动.46.运动技能 ：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力。47.心理健康:两层含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐状态；二是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病。48.社会适应:指个体为了适应社会生活环境而调整自己行为习惯或态度的过程。49.运动参与:学生参体育运动的态度和行为表现.50.技术:在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学原理，能充分发挥人体的潜力，合理而有效地完成动作的方法。51.技能:按一定的
10、技术要求完成的随意运动.52.溺水：因未掌握游泳技误入深水或因肌肉痉挛等各种原因引起的。53.扭伤：由间接外力所致，即在外力作用下，使关节超常范围的运动而造成。54.中暑：长时间处于高温或热辐射环境中所造成的一种急性高温疾病。55.擦伤：皮肤受外力摩擦所致，皮肤组织被擦破出血或有组织液渗出。56.肺活量：人体在一次最大吸气后，再尽量最大力量呼出的气体总和。57.无氧代谢：在剧烈运动过程中氧气供应暂时不足，体内在缺氧的状态下进行能量物质的代谢过程。58.有氧代谢：在氧气供应充足的条件下肌糖元或脂肪氧化生成二氧化碳和水并释放能量的分解代谢。59.新陈代谢：是生命的基本特征，是生物体不断与外界环境进
11、行物质和能量交换中实现自我更新的过程。60.最大耗氧量：每分钟身体所消耗最大氧量，是身体供能能力的标志61.克托莱指数：是反映身体形态的指标，身高除以体重乘于1000。62.保护与帮助：63.步频：单位时间内两腿交换次数。64.预令：是口令的组成部分，在队列练习中给学生准备行动的预告。65.课的运动密度：实际练习时间与课的总时间比例。66.制动：67.体质68.体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康知识,技能和方法为主要学习内容,以增进高中学生健康为主要目的的必修课程,使学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。69.健康：指个体
12、在身体、心理和社会各方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。70.淘汰赛：是通过比赛逐步淘汰失败者的一种简单的比赛方法。71.单环赛：是指所有参赛队之间都要轮流相遇一次。最后根据各队全部比赛的得分评定名次的方法。72.双循环：是所有参加比赛的队在比赛中均相遇两次，最后按各队在全部比赛中胜负场数，得分多少排列名次。73.分组循环：是把参加比赛的队分为若干组，分别进行单循环比赛，在小组排定名16次后，在进行第二阶段的比赛。74.姿态反射：通过中枢神经调节骨骼肌紧张或产生相应运动，以保持或改正身体在空间的姿势.75.氧债：运动时消耗的氧，运动结束后以过量耗氧的形式进行偿还，这种过量的氧耗叫
13、氧债是因为人体进行激烈运动或大强度的活动时，身体的需氧量超过了吸入量， 从而在短时间内造成的体内氧亏损。76.血压：77.条件反射：78.动力定型：79.最大耗氧量：每分钟身体能消耗的最大氧量，是身体供能能力的标志。80.最大呼氧量：81.协调性：运动员的机体各部分活动在时间和空间里相互配合，合理有效的完成动作的能力82.运动处方：针对人的健康状况或某种疾病来确定体育锻炼的项目内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项。83.间歇期：84.兴趣：是指一个人力求认识，探究某种事物的心理倾向。85.运动过度：迫使身体过度劳累86.敏感期：运动素质急速增长期，称为素质敏感期87.越位：在球赛进行中（是指
14、进攻方的传球）进攻方的队员比防守方最后的一个队员突出,然后再先动着球.就算越位88.运动技能 ：89.最大吸氧量：人体在极量运动状态下吸收和利用氧的能力为最大有氧活动能力，说明这种能力的指标即最大吸氧量90.最大耗氧量：人体单位时间内吸收利用氧的最大值问答题学生体质健康标准测试项目有哪些？（中学）必测：身高、体重、肺活量 选测1、50米 立定跳远2、台阶测试 50乘于8往返跑、1000米/800米3、坐位体前屈 握力 仰卧起坐（女的增加项目）1、体育与健康课程性质： 是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
15、它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。，是对原来课程进行深化改革。突出健康目标的一门课程.2 体育与健康新课程标3 准的基本理念是什么答：1，坚持健康第一的指导思想，培养学生健康的意识和体魄2、改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性3、强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习4、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础3、体育与健康课程的价值增进身体健康；提高心理健康水平；增强社会适应能力；获得体育与健康知识和技能.4.制订学校计划的基本要求是什么？1、突出高中体育与健康课程的实践性2、保证教学计划安排和实施的灵活性3、体现
16、五个反面具体目标4、 的整体性5、体育与健康课程目标 增强体能，掌握和常用基本的体育与健康知识和基本技能 培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯 具有良好的心理品质，体现出人际交往能力与合作精神 提高个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式 发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。6、体育与健康课程标准的学习领域目标有那些？运动参与学习领域目标1 具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。运动技能目标1 获得运动基础知识； 学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得野外活动的基本技能。身体健康目标1 形成正确的身体姿势； 发展技能；具有关注身体和健康意识；懂
17、得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。心理健康目标1 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系2 正确理解体育活动与自尊自信的关系3 学会通过体育活动等方法调控情绪形成克服困难的坚强意志品质社会适应目标建立和谐的人际关系， 具有良好的合作精神和体育道德学会获取现代社会中体育与健康知识和方法7课程目标体系与课程内容标准关系 ：课程总目标 = 具体目标 = 内容标准8课程总目标：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康
18、的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。9、新课程标准对学生学习评价与原教学大纲式指导纲要的区别不太强调比较强调评价与遗传因素相关较大的体能等评价与教学过程较为相关的态度、行为等评价体育与健康知识的记忆评价对体育健康知识的理解和运用评价单个运动技术掌握的水平评价运动技术的运用和运动参与程度仅评价最终成绩既评价最终成绩，又评价学习过程进步幅度仅由教师进行外部评价学生在学习过程中自我评价，互相评价和教师评价相结合10、学法指导有哪些？ 自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习11、体育设施资源开发有哪些？ 发挥体育器材的多种功能；2
19、制作简易器材；改造场地器材，提高场地利用价值 合理布局学校场地器材；合理使用场地器材。12、教材编写原则教育性；健康性；兴趣性；发展性。1、体育教学的特点:是在教学过程中学生主要从事各种身体活动，但各种身体活动又是与思维活动紧密结合的。这种特点，使体育教学既要遵循各门学科认识事物的共同规律，又要遵循人体结构、人体生理机能活动能力变化和动作技能形成的规律。2、体育教学原则: 自觉积极性原则. 直观原则. 循序渐进原则. 合理的运动负荷原则3、体育教学方法有:语言法、直观法、完整法、分解法、练习法、游戏法、比赛法，以及预防和纠正错误法等13、体育与健康课程改革的基本思路？1、倡导全面和谐发展的教育
20、2、建立新的课程结构3、体现课程内容的现代化4、 促进学习方式的变革5、 形成正确的评价观念6、 促进课程的民主化和适应性14、新课程标准的设计思路根据课程目标与内容划分学习领域根据学生身心发展的特征划分学习水平根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性根据发展性要求建立评价体系15、体育与健康课程五个领域之间的关系？这五个学习方面实际是有了两条主线组成，一条是运动主线，由明确的、实质性的教学内容和教学活动来支撑，如运动参与、运动技能。另一条是健康主线，它要渗透在运动技能、运动参与的实际教学活动中才能实现。如身体健康、心理健康、社会适应，因此五个学习
21、方面是相互联系相互影响的整体。16、课程标准有哪些特点？1、 体育与健康标2、 准着眼与未来国民素质3、 课程标准关注的是学生学习的过程、方法、情感、态度与价值观4、 课程标准注重学生的学，5、强调学生的过程和方式6、 课程标准提出了多元评价建议7、课程标准为教材编写者、教师教学及学生的学业评价留下了创造空间17、体育与健康课程标准的主要特点？1、 确立“健康第一”的指导思想2、 构建课程的目标体系3、 拓展课程的学习内容4、 划分学习水平5、 明确学习水平6、 建立新的评价体系18、课程标准与体育教学大纲的共同点和区别是什么？ 共同点：1、课程标准与体育教学大纲都是根据国家基础教育课程计划指
22、定的体育学科的课程计划，其性质是一致的。 2、课程标准与大纲的基本功能是一致的。 不同点：1、指导不同 2、目标体系不同 3、学习方面不同4、学段不同 5、内容标准不同 6、教学时数规定不同 7、评价方法不同19、新课程对教师教学行为的新要求？ 体育教师应成为学生体育与健康学习的促进者，是学生人生的引路人，是教育教学的研究者，是体育与健康课程的建设者和开发者。体育教师在实践中要充分利用体育教学的自身优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所拘束，即学习国外先进的教育理念、教学方法，也要创造适合本校实际的教学方法，努力使每节课都做到以学生为主
23、体，教法新颖，生动有趣，措施有力，从而不提高教学质量。20、学习评价的目的1、 了解学生的学习和发展情况，以及达到学习目标的程度。2、 判断学生学习中存在的不足和原因，以便改进教学。3、 发现学生的潜能，为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生进步与发展。4、培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。学习评价的原则21、学习评价的原则1、 指导目标原则 2、尊重差异原则 3、主体参与原则4、评价与学习机会学习条件相联系原则22、学习评价的内容1、 体能的评价 2、知识与技能的评价 3、学习态度的评价4、 情意表现与合作精神的评价 5、健康行为的评价23、学习评价的形式
24、：1、学生自我评价2、学生相互评价3、教师评价24、学习评价的方法：可采用多种评价方法，如观察、口头评价、测验、技能评定、展示、成长记录、量表评价等25、评价的方法为什么多元化 只有评价方法多元化，才能有效的描述学生全面发展的状况，也才能评定复杂的教育现象。26、学习评价的种类：学习评价分为诊断性评价、过程性评价、终结性评价27、学习评价的建议：评价内容的全面性与选择性 评价方法的个体差异 评价主体的多元性28、确定教学内容时数比例的原则：实践性原则 灵活性原则 综合性原则29、为什么教育评价应当多元化？30、举例说明在体育教学中，你是怎样来激发学生的运动兴趣？31、在体育教学中如何激发学生的
25、运动兴趣？如何培养学生的终身体育意识？ 要激发和培养学生的运动兴趣和爱好，就要改革体育课程的教学内容；改革体育教学方法；努力满足学生的学习需要；要把激发和保持学生的运动兴趣和爱好放在中心位置。 高中阶段的体育课程，要更加重视选项式的体育教学。要使学生掌握一到两项自己感兴趣的，有利于自己课余时间使用的运动技能和锻炼方法，获得有关健康的知识与信息，树立终身体育的观念。32、简述学校体育工作的资料积累与档案管理方法？33、请你谈谈课程改革中评价方面的发展趋势？1、 评价内容的全面性和选择性 ：以运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标为依据，全面评价学生的学习情况，对具体的
26、评价内容学生应 有一定的选择权。（内容有：体能的评价、知识技能的评价、学习态度的评价、情意表现与合作精神的评价、健康行为的评价）2、评价方法的个体差异：学习评价有利于高中体育与健康课程学习目标的实现，并考虑到学生在体能、运动技能等方面的差异， 以充分激发与调动每位学生的学习积极性，挖掘每一位学生的学习潜能，促进学生学习进步和发展评价主体的多元性：学习评价应注意发挥高中学生的自主性与能动性将学生的自我评价、学生互相评价与教师评价有机的结合起来。14、学校运动会的开幕式和闭幕式程序开幕式闭幕式1、运动员入场大会组委会入座2、升国旗仪式裁判员、运动员入场3、领导致开幕词奏国歌、降会旗4、裁判员代表宣誓裁判长宣布比赛成绩5、运动员代表宣誓领导宣布体育道德风尚奖6、领导宣布开幕领奖7、运动员退场领导致闭幕词8、团体操表演裁判员、
