1、野外生存技巧野外生存技巧LT搭建帐篷时，最好将帐篷用营钉固定在地上，虽然现在的帐篷大都不需要营钉就能独立搭建完成，但是大自然的力量是不可限量的，不要以为帐篷里面有人在或是用背包押着就没事了，根据笔者的经验，当大自然展现力量的时候，帐篷连同里面的人一样吹的跑！确定您的帐篷通风性是良好的！因为我们晚上在睡觉时，身体的汗气和呼气都会增加帐篷内空气的湿度，假设四个人睡在一顶帐篷之内，一个晚上的时间可以累积多达1公升的水，如果帐篷没有良好的通风性，那肯定早上起来四个人的睡袋和睡垫都是湿的。收帐篷之前，确定里面没有遗留任何东西或杂物。 组合营柱时，尽可能一节一节组合，不要用甩开的方式组合。拆卸营柱时，从中
2、间开始拆，再拆两端，这样可以保持弹性绳芯的弹性。收帐时，不要使用一样的方式折叠内帐和雨布，这样会加速折痕部分布料损害的程度，最好每次都用不同的方式折叠。帐篷的修补 帐篷经过多次的使用之后，一定会有损坏的地方，通常会出现损坏的部分，大都是缝线漏水、雨布破洞、以及地布的渗水。这些损害都是可以修复的，另外营柱的破裂和损害通常都是直接更换用新的营柱替代，因此在此不再特别叙述。以下是简单介绍缝线胶处理的方式：缝线胶处理 在做缝线防水的时候，首先要先确定是否需要做防水，因为不是每一条缝线就需要用缝线胶处理，通常是暴露在雨水中，水坑上的缝线才需要缝线胶，所以雨布、地布的缝线是一定要做防水的，至于内帐的内壁，
3、因为不会直接接触到雨水，就不用忙了！其次是决定要在哪一面做缝线胶处理，一般通常是在雨布和地布的内侧，正确地说应该是要在有防水膜的另一面，也就是没有做防水膜处理的那一面才能用缝线胶。最简单的方式就是滴一些水在布面上，如果依然保持水滴的形状，就是有防水膜覆盖在上面，如果水会晕散开，那一面就是你的目标了。接下来就要开始涂缝线胶了，准备一支干净而干燥的牙刷，清除掉旧的刷毛，然后将缝线胶涂抹在缝线上，等缝线胶干了之后，将布料拉紧使缝线伸展以便于缝线胶能够渗透进去，之后再等一个小时，等缝线胶完全干燥之后就完成啦！最后用洒水器洒水来确定是否不会漏水，如果还有漏水的现象，就要等布料完全干燥之后再重复前面的四个
4、步骤啰！关于野外的水是不是要处理以后才喝每个人是有每个人不同的想法的。有些人认为野外人迹罕至，那会有什么污染，喝了没事。 其实呢，只要是我们这样的业余选手能到的，那还能有什么真正的没有污染的地方呢？其实就算没有污染，也不代表水里没有病毒，细菌，或者各种有害物质。在条件许可的情况下，能处理一下还是最好。 现在水处理的方式，主要是烧开，净水药品和过滤器 烧开 这是最实用，也最有效的手段了。缺点就是浪费燃料（当然用我曾经介绍过的zip炉子是例外），而且比较耗时间。 净水药片 使用净水药片算是以化学的方式进行净化，多半使用的是氯和碘。市场上的主流是用碘。比如上面的图片里，白色的那瓶就是碘片。碘片的保存
5、需要注意避光，避潮。净水药片使用上的优点是便宜，方便，轻巧。比较耗时，一般加入净水药片后20分钟左右才能喝了。缺点是一是有异味异色。这点可以通过后期处理一下解决，比如上面那瓶黄色的药片，就是用来除味的。或者加点果珍什么的。二是有一种主要的病毒无法去除，cryptosporidium，这是可能是最常见的水中的寄生虫了。第三容易引起过敏，同时会和某些食物或是用具起化学反应。 总的来说，净水药片因为它的轻巧，便宜，体积小，还是有着很大的市场。在使用上要注意的是一定要等至少20分钟，二是不要连续使用超过一个星期。 净化过滤器 这里面其实有两个分类，过滤器和过滤净化器。主要的分别是，过滤器以过滤的方式去
6、除细菌和寄生虫。尔过滤净化器除了能去除细菌和寄生虫外，还能去除病毒。（基于REI的分类） 过滤器 过滤净化 一般的过滤净化器，是通过在过滤的基础上，再以化学的方式出去病毒，比如加碘，所以也具有了前面以化学方式净水的净水药片的缺点。上面贴的这个号称是唯一一个不用化学方式来除去病毒的净水器。野外水处理使用净化过滤装置的好处是即时可以喝到水，几乎不需要等待，而且几乎也是最安全的净水方式（使用过滤净化器的话）。缺点是价格贵，很少有低于60美金的，后期成本也高，滤芯也需要花钱。体积大，重量大，几乎都要1 lbs以上。使用时也需要经常维护，容易堵塞。 三种方式各有所长，怎么选择就是各人的观点了。野外如何寻
7、找方向和路径 当我们在山野里步行，想要到达目的地时，通常都有最简便的正确路径存在，同时也有迷路时能够安全脱逃的路径存在。因此，我们必须尽快找出这些安全又便捷的路径才是上策。想要培养寻找正确路径的方法不外是*经验。如果在较明显的山路步行。可以循着明显的足迹或路标而到达目的地。可是，像此种常规的路径一旦被浓雾笼罩，或到了夜晚，就容易迷路。这时候，凭着经验所培养的寻路技巧就能派上用场。寻找正常路程的技巧必须通过平时的野外活动去积累。例如：平时就养成随时参考地图和指南针的习惯，同时积极地观察周围的地形以及身边的植物来判断正确的位置。利用周遭环境探测方位如果你独自一人在森林中，手上有地图，却忘了带指南针
8、，有人能看出方位吗？小学时代老师即教过太阳的东升西落的常识，从太阳的位置，可大致知道方向。但若太阳被云团遮住或下雨之时，该怎样判断呢？若在阴天迷了路，可以*树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言，树叶生长茂盛的一方即是南方。若切开树木，年轮幅度较宽的一方湿长着苔藓的一方即是北方。太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法，还可用木棒成影法来测量，在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍(1米以上)，在木棍影子的顶端放一块石头(或作其他标记)，木棍的影子会随着太阳的移动而移动。3060分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头。然后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间
9、划一条与之垂直相交的直线。然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上。这时站立者的正面即是正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西面。利用星宿在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。认识北极星的方法有许多种，这里介绍简单且有效的一种：首先找寻杓状的北斗七星(a)，以杓柄上的两颗星的间隔延长五倍，就能在此直线上找到北极星(d)。一般特别地称呼此两颗构柄上的星为要点星球。如看不到北斗七星时，就找寻相反方向的仙后星座(b)，仙后星座由五颗星形成，它们看起来像英文字母的M或W倾向一方的形状。从仙后星座中的一颗星画直线，就在几乎和北斗七星到北极星
10、的同样距离处就可找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。以手表看方位想获知方位手上却没有指南针。遇此情况，只要有太阳就可使用手表探知方位。将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面，将火柴棒的影子和短针重叠起来，表面十二点的方向和短针所指刻度的中间是南方，相反的一边是北方。若身上没有火柴，也可改用小树枝，尽量使用影子更准确。若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表，这时普通表比数字表就更有价值。因普通表上的时针分针，在必要时会成为求生存的重要工具。使用指南针的方法使用指南针，可使地图和实际地形的方位一致，探知现在你所在的地点和寻找的目的地的方位。指南针务必水平地拿着，而且要远离以下列举的各种物品
11、，才可避免磁针发生错乱：指南针应离铁丝网10米，高压线55米，汽车和飞机20米，以及含有磁铁如磁性容器等10米。利用指南针探知现在所在位置的步骤：使实际地形和地图方向一致。在地图上找出二个可看出的目标物。将指南针的进行线(或长边)朝向其中的一个目标物找到圆圈配合箭号和指针(北)相吻合。不改变圆圈的方向将其放在地图的北方位置。指南针的长边之尖端吻合地图上的目标物。当圆圈的箭号和磁北线延线画一条直线。针对另一目标依照同样的方法进行。两条线的交错处即是现在所在位置。用指南针探知前进的方向使连结现在位置和目的地的直线吻合指南针的进行线(长边)。圆圈的箭号和磁北线平行(箭号在地图的上边部分)。将指南针从
12、地图上拿开，拿在身体前面。扭转身体直到箭头和指针重叠。再重叠进行线的方向此即等于地图的目标方向危险天气的防护雷暴最初通常是由小块积云发展开始的，然后迅速发展，经过浓积云发展时期并进入成熟的积雨云阶段，它是一种猛烈的、恶劣而急剧变化的天气。野外活动人员应注意以下几点：1）当积云开始堆积、并且变黑时就有可能发生雷暴。2）雷暴通常持续很短，要保持镇静，不要害怕，留在可躲避的地方。闪电 闪电的危险性在于击穿物体和人体，引起火灾，以及所产生的雷声震破人的耳膜。所以应该记住：1）汽车往往是极好的避雷设施，可以躲在汽车里。2）最好的防护场所就是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。3）如果在露天下，应蹲
13、离开孤立的大树高度的两倍距离之处。4）当你感觉到电荷时，即，头发竖起，或皮肤颤动了，那很可能就是受到了电击，要立即倒在地上，施以自身保护。5）如果在孤立的凸出物附近躲避，则该凸出物的顶部至少应高出自己头部1520米。6）离开垂直的墙壁或悬崖、应避开裸露的山峰和山脊以及平坦的开阔地形。7）避开地裂缝、成片地衣以及悬空岩石。8）万不得以，可以坐在散乱的石块中间。9）在地形险要处要用绳子把自己拴牢。10）如果进洞避雷，应离开所有垂直岩壁3米以外以免岩壁导电伤人。山洪 大雨时，由于降水很急，使得地表来不及吸收雨水，冻土和岩石也难以阻止雨水下泄，这些会加剧山洪的威胁。所以当雷暴活动剧烈时，要避开走易聚水
14、的长沟和河床以下的平坦延伸地带。离开易受洪水淹没的地区，必要时应弃装向较高地带转移，同时注意不要试图徒步涉过已达膝盖的溪流。天气条件能使体温升高或降低而影响人的健康。影响最大的三个天气因素是温度、风速和相对湿度，在寒冷的条件下，温度的影响和风的影响是分不开的。两者往往同时使人失去热量，而且湿透的衣服的保温值会下降90。所以，要在寒冷的环境来生存下来的一种简而易行的办法就是保持适当的运动但又不要出汗。炎热而潮湿的环境中，人会发生疲劳、头痛、食欲减退、失眠、严重脱水以及全身乏力、热痉挛等现象，应注意避开在这种气侯下的野外活动。野外探险如何脱险在野外探险中成功脱险的因素很多，取得水、火及辨别方向是关
15、键中的关键，具体方法多种多样，下面分别试举一例。 挖坑集水 在旷地里挖一盆状深坑，坑底中央放一用以收集水源的器皿，坑面盖一塑料膜，着地的两边用石头固定，塑料膜中央放一小石头，使塑料膜中央略略向下低垂。这样，随着时间的延长，坑内温度升高，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触凝结成水珠，下滑至坑中的器皿。这种办法尤其适用于沙漠或者其它温差较大的地区。钻木取火 在一块硬木板边缘切开一V字形开口，相对应的地上凿一V字形的浅槽盛放火种。在木板上的V字形开口处不远凿一小洞，用一根中空的较柔软的带有软木髓的树茎作为纺缍，将纺缍木细端支在小洞里，用两个手掌搓动，不间断地用力使它逐渐向下钻深。摩擦使纺缍木发热发红，轻
16、轻吹气即可点燃火种。 悬针指南 一截铁丝或缝衣针反复同方向与丝绸摩擦，会产生磁性，用细线悬挂起来可以指示方向。但用这种方法测出的方向须与观察日影得出的方向相参照。这种简易指南针磁性不会保持很久，隔段时间需要重新摩擦以增强磁性。远离喧嚣亲近自然 野外探险遭遇意外怎么办？大好秋色，正是人们远离喧嚣，走近自然和亲近自然的好时候。在登山旅行中，免不了要在野外宿营，中国科学探险协会副秘书长王维在接受采访时特别提醒，选择一块好的宿营地将会使旅行者得到良好的休息和物资供应，而在选择野外宿营地时应注意以下几个方面的问题：近水：扎营休息必须选择*近水源地的地方，如选择溪流、湖潭、河流附近，但也不能将营地扎在河滩
17、上或是溪流边，因为一旦赶上下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险，尤其在雨季及山洪多发区。背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，将可能有石头等物被刮下，造成危险。近村：营地*近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴火、蔬菜、粮食等情况时就显得更为重要。背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在山的北面，这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。防雷：在雨季或多雷电区，营地
18、绝不能扎在高地上、大树下或比较孤立的平地上。环保：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑填埋。特别提醒登山探险迷路了怎么办在野外旅游时若有不慎，常常会迷失方向。遇到这种情况，千万不能心慌着急，只要冷静观察一下周围的景物，就会在大自然中找到许多识别方向的标志。如果携带有详细地图的话，应先查一查图例，看看每个符号代表什么，并且找到自己立足处位于地图上的哪一区。在地图上找出迷路前的位置，然后回忆一下曾经经过的房屋、溪流或其他地理特征。如果没有携带地图和指南针，首先需要考虑能否返回刚才走过的大路。如果找不到可*的地理特征，
19、可以利用太阳分辨方向。正午时，北半球的太阳在天顶*南，南半球太阳则在天顶*北。如果云层厚密，看不到太阳，则可以通过观察树干或岩石上的苔藓来辨别方向。苔藓通常长在背光处，在北半球，朝北或东北面的苔藓较多，在南半球，则朝南或东南面的苔藓较多。可以根据蚂蚁的洞穴来识别方向。因为蚂蚁的洞口大都是朝南的。如果在星光灿烂的夜晚，则可以根据星辰来识别方向：在北半球，北斗七星有助于找到位于正北方的北极星。在南半球，南十字座大致指向南方。如果是在冬天，由于日照的原因，积雪难以融化的部分总是朝向北面。登山探险意外受伤怎么办被毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡
20、。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长厘米、深厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔黏膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。被昆虫叮咬或蜇伤时：用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。骨折或脱臼时：用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将伤者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。外伤出血：在野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔分钟左右要松开一下，以保障血液循环。如何从沼泽
21、流沙中脱身外出郊游，不论在高山低地，都可能遇上沼泽和流沙。其中脱险逃生最重要的一点就是：不要挣扎，应采取仰面平卧式姿势，慢慢移动脱身。行走过程当中一旦发觉双脚下陷，应该立即把身体后倾，轻轻跌躺，并尽量张开双臂以分散体重，增大浮力。不要放下背包或脱下外衣，这些东西可以增加浮力。如果有手杖，可插在身体之下的沙中，也可将手中的水壶、雨伞放在身下。移动身体时一定要小心谨慎。每做一个动作都要缓慢进行，让泥或沙有时间流到四肢下面。快速的移动会使泥或沙之间产生空隙，把身体吸进深处。如有人同行，应躺着不动，等同伴抛绳子、皮带、棍子等过来，让同伴把自己拖出来。自己乱动不但帮助不大，而且会很快精疲力竭。倘只有自己
22、一人，朝天躺下后，应轻轻拨动手脚下面的泥土，用仰泳的姿势慢慢移向硬地。如何做到防患于未然把目的地和预计返回的时间告诉家人和朋友，一旦发生意外，他们将会及时通知救援人员。大致估计一下全部旅程需要多少时间。健康的成年人在野外每小时大约能走公里，休息的时间不要估算在内。出发前应该致电当地的气象台或有关机构，询问目的地的天气，并穿上合适的衣服。至少应该有四人结伴而行。万一有人受了伤，其中一人可以陪伴伤者，其余二人去找人救助。如果对登山野营的目的地并不熟悉，且缺乏远足的经验，应该找一名当地的导游或参加当地的旅游组织。特别用品小刀一把。指南针一个以及野营登山地区最新版本的大比例尺地图一张。结实绳子至米。手
23、电筒，要带备用电池。哨子一个，以备遇险发信号联络用。高锰酸钾一小瓶，可以用来消毒，也可以当做助燃剂。急救包一个，内装止泻、止痛、止血、消炎药和捆扎用品等。一个有盖的小平底锅，锅盖可用来反射日光发射求救信号。野外巧用竹 我国南方山区，生长着各种竹子，若能掌握竹子的多种利用方式，在野外活动中会受益匪浅。下面介绍在野外利用竹子的一些方法。装水：将直径较大的竹子砍成1.52米的竹筒，用削尖的长木棍将竹筒各竹节打穿，就成为装水的容器。这种竹筒适用于营地与水源相距较远时取水用。也可用较小的竹子做成小的装水容器，配上塞，可随身携带。做锅：直径5厘米以上的竹子，把它砍成6080厘米长的竹筒，竹筒的一端要有保留
24、完好的竹节。用芭蕉叶或冬叶（热带丛林中的一种植物）卷成与竹筒长度相等的圆筒置于竹筒内，将淘洗干净的米倒进筒内后，注入清水，水比米高1015厘米，用树叶或芭蕉叶把竹筒口塞紧，将竹筒口向上斜架于火上烧煮。因水传热，竹筒不会烧坏。通常40分钟可煮熟米饭。用竹筒烧饭时，要经常转动竹筒，让其均匀受热，若不要芭蕉叶或冬叶衬于筒内，同样可以煮饭，唯饭烧好后需用刀将竹筒烧糊的部分削去，把竹筒劈为两半，才能取出米饭。用竹筒烧菜烧水的方法与烧相似。烧菜时若需搅拌可用一根比竹筒长些的木棍操作。做杯子、盆子：把粗细适度的竹子砍成长约15厘米，一端留有竹节，另一端砍成呈45度的斜面，用刀把面剥削光滑，遂成喝水或喝汤的杯
25、子。制做时若把竹节处的竹枝留下一截，便可做成有把的汤勺。将粗大竹筒两端的结留下。从竹筒三分之一处划开，就是一个很好的装菜盛汤勺的竹盆。做床板：潮湿的地方露宿，可以砍一些粗大的竹子，将其砍成两米长的竹筒，用砍刀在每一竹结把竹结砍破。砍破时应注意各结的刀缝不要在同一直线，各个竹结都被砍破后，用刀从竹筒的一侧把竹筒剖开，加以踩压就可以得到一块竹排。23块竹排（视竹子大小而定）便可铺成一张床。若无大竹，用小竹若干根、逐一铺平，用藤子或竹蔑绑扎牢固也可以做成床板。捆物：选不太老的竹子，把富有韧性的竹子表皮划出，按需要剖成适当粗细，即为竹蔑，用于捆物。多股竹蔑编织而成的竹蔑绳，可以用来攀登绝壁。生火：竹子
26、表皮含有油质、特别易燃。在野外下雨时找不的干燥引火物时，可将竹子表面水揩干，用小刀把竹子表皮刮削成细丝，作为引火物，效果很好。除上述几种用途外，竹子还可用于制作捕捉动物的多种捕具。恶劣环境下的生存寒冷1、寒冷 1.1 求生策略 *在水中： -尽可能多穿衣服，但不要影响浮力 -保持颈部露出水面，这是散热最快的部位之一。一件救生就可做到。 -不要动，等待救援。最佳姿势：双手交*抱于胸前，屈膝，尽量缩成一团。 *在空气中： -建一临时避风所，风会使散热加快。 -唱歌以避免睡觉，否则你可能再也醒不过来。 *补充饮水 *绝对不要饮酒来取暖 1.2 冻伤预防 *衣物 *局部预防 皮肤上的油脂（不管是什么）
27、形成的阻隔层对防止冻伤很有效。喜马拉雅和极地探险家发现不清洗暴露于空气中的皮肤会减少冻伤。 1.3 冻伤的治疗 如果冻伤已出现，必须防止扩大。这时皮肤和下部组织变得十分脆弱，任何激烈的物理治疗都应避免。比如拍打患处或用雪摩擦都不好。那么应该做什么呢？设法使受伤的组织重新暖和，但不要做诸如把脚*近火或把手放在热 水里之类的事，这只会在冻伤上加上烫伤。在求生的情况下，尤其是一个人很难实现理想的回暖(rewarm): 受伤的组织浸泡在40C的水中，不多不少。45C的水会烫伤，低于40C研究 表明结果有害。保持水温直到皮肤温度达到37C，然后自然恢复。找东西 盖好患处，但太多的衣物会阻碍血液循环。适当
28、活动肢体以防止冻伤扩散。如果回暖(rewarm)过程不能持续到救援到来，就不应进行。什么也不做也好过回暖后再次冻伤。除了冻伤扩散外，最有可能使情况恶化的就是破伤风和感染。恶劣环境下的生存炎热和口渴2、求生策略 * 衣物 仿照当地人的衣着。温度越高，衣着应越宽松。如果能避开蚊虫和太阳，最好什么也别穿。戴浅色遮阳帽。 * 喝水 经常喝大量的水十分必要。口渴是危险的信号，说明体内已出现失衡，应该在口渴之前喝水。 * 调整体能消耗 激烈活动新陈代谢会增加20%，在炎热的环境中，比如沙漠，调节机能很快失灵。在沙漠中，如果饮水有限，但时间充裕，最好在晚上行动。 * 盐份的摄入 腹壁和肢体肌肉出现痉挛是由于
29、脱水和盐份丧失。 适当补充盐份但不要过量。盐的摄入应伴随大量的饮水。若没有水就不要补充。口渴 1、问答 -如果没有水，但有很多食物，应不应该吃？不，消化食物需要水。 -海水能喝吗？ 能。（见下文） -应该一次喝个够，还是少量，多次数？分多次好，那样利用率高。 -尿能喝吗？ 能。 2、在求生的情况下，没有喝的就什么也不要吃！没有水的情况下身体忍受极限 - 32C 3天 26C 4天 21C 6天 15C 17天 可以看到，温度低忍受时间长。所以，如果在沙漠中，就只在晚上行走；如果船只失事在炎热地区，经常下海泡一泡。 3、关于水 -冰雪融化的水 因为缺乏矿物盐会引起痉挛和消化问题，应和食物或盐一起
30、饮用。冰或雪应在身体或手中融化后放在容器中，而不是直接在口中融化，这会引起腹泻而脱水。 -海水 不到不得已不要喝。如果要喝： *每天饮用量分作10次，每次2-3口 *连续饮用不超过5-7天，避免肾脏受损。如果能从鱼，海龟，藻，雨获得淡水，可以再喝5-7天。 -尿 随着饮水的减少，尿的浓度提高，颜色变深，渗透压力 （cosmotic pressure)加大，但还是比血液低。可以喝，但要注意： *不能经常喝 *不能储存，应马上喝 -水的卫生 任何怀疑不卫生的水都应过滤，煮沸或加入次氯酸盐消毒。 -水的储藏 每天检查水的颜色，即使是在密封罐中。若发现海藻或其他微生物，过滤后才能喝。 4、延长忍受口渴
31、的方法 *出发前尽可能多喝。不要吃过量的东西，也不要吃油腻的东西。 *感到口渴时避免进食，但富含水分的新鲜食物除外。 *如果没有水，就不要吃 *减少水分散失，如出汗。 *若淡水来源断绝，合理分配绝对必要。比如饮用5-7天的海水后喝一点淡水.在野外独自走散怎么办为了避免这种情况,平时要互相照顾,避免单独行动。同时,也要事先考虑万一落伍离队时的处理方法。 首先,全体队员必须确定把握路程和目的地,不可以把一切委任给领队而自己只漫无目的的跟在后面。 第二,每个人都要带地图和指南针、水壶、食物,以及灯具等必需的个人装备,绝不可采用三人共用一个水壶的情形,此外,要事先决定目的地和预定到达的时间等。 万一离队而不容易和队员会合时,如果确信自己可以继续走到目的地的人,就要依照计划继续前进,而对大队而言,等到超过预定时间而还有队员无法到达目的地时,应考虑下一步的行动,决定是派人去找还是留在原地等待,这种判断要依照各自的经验和当时的条件,例如:大家的体能情况如何、地形是否复杂、危
