1、第第1课时 悄悄悄悄变化的我化的我1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人 。是人一生中身体发育的重要时期。2.青春期的生理变化带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满 。3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的 。有时，一些正常的 也可能给我们带来烦恼。4.在追求形体、仪表等 的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的 。青春期青春期课前预习 Work seriously青春期青春期生命力生命力能量能量 外表外表生理生理现象象外在美外在美内在美内在美5.青春期的矛盾心理有时让我们 ，但也为我们的成长提供了 。6.我们如何正确处理青春期的矛盾心理？烦恼 契机契机6.(1)可以参加集体活可以参加集体
2、活动，在集体的温暖中放，在集体的温暖中放松自己；松自己；(2)可以通可以通过求助他人，学求助他人，学习化解化解烦恼的方法；的方法；(3)可以通可以通过培养培养兴 趣趣爱好好转移注意力，接移注意力，接纳和和调适青春期的矛盾心理；适青春期的矛盾心理；(4)可以学可以学习自我自我调节，成，成为自己的自己的“心理保心理保健医生健医生”。单项选择题1.对如图所反映的问题，作为中学生，我们应（）学会当自己的心理医生，进行自我调节主动向父母和老师寻求帮助找心理医生咨询，进行治疗独自承受，以免别人知道而“难为情”A BC DA课堂练习 Work seriously2.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是（）
3、A它是青少年成长过程中极不正常的现象必须重视B它是无法克服与缓解的，只能学会承受、任其发展C它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控D只要勇于正视、认真分析、乐观对待是可以解决的D课堂练习 Work seriously3.青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要（）A.在穿着上标新立异，展现青春风采B.把内心闭锁起来，保护青春秘密C.放任青春冲动，享受青春激情D.悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼D课堂练习 Work seriously4.13岁的小勇最近一年多身体迅速增长，嘴巴上长出了毛茸茸的胡须，声音也变低变粗。小勇的上述变化（）表明他已经
4、进入了青春期 表明他已经进入了成年期 是正常的，是成长过程中必然出现的现象 是身体不够健康的表现A B C DB课堂练习 Work seriously5.小明进人青春期后，在家总爱和父母“顶牛”对着干，在学校也经常和同学闹矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼。为了摆脱苦恼，他的正确做法有（）我行我素唯我独尊 主动沟通寻求帮助 学会当自已的“心理医生”自我封闭，少与他人交往A B C DB课堂练习 Work seriously一、单项选择题 1.七年级学生陈晨在日记中写道：“童年就像一场梦，在不知不觉中过去了；青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间，我们已步入青春期的门槛，开始了人生最美丽
5、的春天。”在这“人生最美丽的春天”，我们会感受到（）告别了童年，身体发生很大的变化 独立意识发展很快，已经是成年人，不再需要家长的照顾 性意识开始萌动，渴望与异性交往 虽然有青春的烦恼，但更多的是成长的快乐A B C DC课后训练 Work seriously2.对“上帝在赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘”这句话的理解正确的是（）A中学生每个人脸上都会长“青春痘”B青春期是人生中的重要阶段，我们要好好把握 C青春期是长知识的时期，我们要抓紧时间搞好学习 D青春期既给我们带来成长的欢乐和美好，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑D课后训练 Work seriously3.“刚上中学，我就喜欢和同
6、桌的男生一起玩，一起学习，一起聊天，但又怕老师同学误会我们谈恋爱。这种感觉真难受！”女生小丽面对青春期的烦恼，正确的做法是（）A多与老师、同学沟通，多参加集体活动B与异性交往要学会隐蔽，避免被人发现C不用理会别人的评价，拒绝一切干扰D拒绝与异性交往，增强防范意识课后训练 Work seriouslyA4.“我内心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学平等交往，但又不愿主动接近他们，许多心事不知向谁倾诉。”这句话体现了 的青春期心理特点。（）A性格孤僻 B自傲自负 C心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼 D自卑、缺乏自信C课后训练 Work seriously5.青春期出现的心理矛盾（）A可以构成我们向
7、前发展的动力 B对我们成长十分有利 C是我们成长过程中不正常的现象 D只会阻碍我们的前进A6.下列对青春期出现的心里矛盾认识正确的是（）A它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视 B它是无法克服与缓解的，只能学会承受，任其发展 C它是青少年成长过程中正常的心里现象，不需要调控 D只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的D课后训练 Work seriously7.进入青春期，有的同学产生了焦虑、孤独等心理反应，影响学习生活，我们可以采取哪些方式来调节自己（）主动请家长、老师帮助自己 调整自己的心态，正确认识、坦然接受 掌握必要的青春期生理常识 参加专题讲座，积极参加文体活动A B C
8、DD课后训练 Work seriously8.“青春是一道明媚的忧伤在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底”这是因为（）青春是多彩的，又是矛盾的 青春期因为生理的变化会带来心理的变化 青春期必然伴随焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现 青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长A B C D课后训练 Work seriouslyA9.“青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路。”这诗句告诉青少年（）A青春是短暂的，要及时行乐不要留下遗憾 B青春是美好的，要尽情享受青春的潇洒和风流 C青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望 D青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生D课后训练 Work ser
9、iously10.我们仔细体会，就会发现青春是幸福的。因为在青春期（）我们会有很多苦恼 我们不怕失败，相信一切可以从头再来 我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻 我们每天都站在新的起跑线上，迎接新挑战A B C DB课后训练 Work seriously二二.辨析题辨析题11.11.材料：小雯因为长青春痘而整日闷闷不乐，学习成绩明材料：小雯因为长青春痘而整日闷闷不乐，学习成绩明显下降，父母主动关心她，想了解其中原因，但她认为自显下降，父母主动关心她，想了解其中原因，但她认为自己可以解决。己可以解决。课后训练 Work seriously答：小雯的行为是错误的。答：小雯的行为是错误的。小雯长青
10、春痘是正确的生理变化，证明她进入了青春期，处于小雯长青春痘是正确的生理变化，证明她进入了青春期，处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。小雯应该正确对待自己的生理变理现象也可能给我们带来烦恼。小雯应该正确对待自己的生理变化，专心学习，积极参加集体活动。化，专心学习，积极参加集体活动。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴 趣爱好转移
11、趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习我们还可以学习自我调节，成为自己的自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。三.分析说明题12.材料一：在青春的道路上，我们的生理和心理都会发生一些变化，我感受着青春的喜悦，体验到成长的烦恼。两个同学对面部长出的青春痘，一个说：“难看死了”，另一个则说：“我长大了。”（1）我们应该以怎样的心态对待青春期的生理变化？我们要学会正确对待自己的生理和心理变化；我们要学会正确对待自己的生理和心理变化；直面烦恼，尝试解决问题；直面烦恼，尝试解决问题；培养健康的兴趣爱好，培养健康的兴趣爱好，
12、参加集体活动；参加集体活动；采取科学的态度，寻找恰当的方采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径解决青春期出现的种种问题。法和途径解决青春期出现的种种问题。课后训练 Work seriously材料二：李强是个听话的孩子，从幼儿园到上小学从没有让家长操心。可从上了中学，他就像变了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着急。许多事李强认为没有必要告诉家长，课父母总是要管，李强感到很烦恼。（2）针对李强自身存在的主要问题，提出你的合理建议（至少两条）要培养健康的兴趣爱好，养成良好的行为习惯；要培养健康的兴趣爱好，养成良好的行为习惯；劳逸结合，文明娱乐，健康休闲；劳逸结合，文明娱乐，健康休闲；培养良好学培养良好学习习惯，提高学习效率；习习惯，提高学习效率；珍惜时间，合理安排学珍惜时间，合理安排学习时间。习时间。课后训练 Work seriously
