1、三（三（8）班主题班会）班主题班会2016年年11月月21日日有人问苏格拉底：有人问苏格拉底：世界上什么最难？世界上什么最难？我想问同学们一个问题：我想问同学们一个问题：你了解自己吗你了解自己吗？苏格拉底答道：苏格拉底答道：认识你自己。认识你自己。首先让我们寻找自己的首先让我们寻找自己的优优 点：点：“尺有所短，寸有所长尺有所短，寸有所长”。其实每个其实每个人都有自己的优势和长处。人都有自己的优势和长处。“天生我天生我才必有用才必有用”我们要学会欣赏自己，学我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：会暗示自己：我可以，我能行我可以，我能行。不是。不是因为有些事情难以做到，我们才失去因为有些事情难以做到
2、，我们才失去自信；自信；而是因为我们失去了自信，有而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。些事情才显得难以做到。拥有自信我拥有自信我们就能逐步摆脱们就能逐步摆脱“事事不如人事事不如人”阴影阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头保持奋发向上的劲头 。要想了解自己，要想了解自己，最好问问别人。最好问问别人。自信不是自信不是孤芳自赏孤芳自赏，也不是夜郎自大，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是存在这样或那样
3、的问题，而这些正是我们通往成功之路的我们通往成功之路的绊脚石绊脚石 .哪位同学有勇气来正视这哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？些绊脚石？再让我们寻找自己的再让我们寻找自己的缺缺 点点:班里的一些现象总结班里的一些现象总结:（1 1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）（2 2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；我不交作业；（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办（点评：
4、诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题这两种都属于遇到问题逃避问题逃避问题，缺乏知，缺乏知难而进的精神。难而进的精神。1、作、作 业业（1 1）没有一定的计划，在几科轮换中时）没有一定的计划，在几科轮换中时间匆匆溜走。间匆匆溜走。（2 2）以讨论问题开始，闲聊告终。）以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）（点评：自制能力差，受不了诱惑）（3 3）去问老师问题或到校医室看病时顺）去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步便到外面散散步（4 4）看到别人讲话，总忍不住要凑一份）看到别人讲
5、话，总忍不住要凑一份（5 5）早早读来后不能充分利用。）早早读来后不能充分利用。（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）班里的一些现象总结班里的一些现象总结:2 2、晚修早读、晚修早读（1 1）上课时）上课时“身在曹营心在汉身在曹营心在汉”.（点评：缺乏专注）（点评：缺乏专注）（2 2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。）上课不积极思考，机械地去抄笔记。（3 3）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。手。（4 4）有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了）有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也耽误了后面的听课。自我思考
6、，同时也耽误了后面的听课。（5 5）想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了）想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了（点评：凡事都不做积极准备）（点评：凡事都不做积极准备）（6 6）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积愈多。决，导致问题愈积愈多。（7 7）不喜欢老师，干脆放弃听课不喜欢老师，干脆放弃听课。班里的一些现象总结班里的一些现象总结 :3 3、上课、上课班里的一些现象总结班里的一些现象总结 :不少同学喜欢转笔。不少同学喜欢转笔。在班级吃东西在班级吃东西,随意扔随意扔,随意吐。随意吐。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。上课有少数同学瞌睡、喝水
7、、讲话。值日不认真，不及时。值日不认真，不及时。有少数同学时间抓得不紧，以上课铃有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有同学经常有迟到迟到现象。现象。总评：（没有长远的目光，对自己总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）的人生没有计划性）（点评：习惯差，随意挥霍时间）（点评：习惯差，随意挥霍时间）4 4、其他、其他这些现象都是很平常细小的事情，每天都这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像些现象，我们从自己身上找找原因
8、，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。定能提高成绩。点评点评像这样的小像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。种习惯。坏习惯的力量是可怕的。改变自己改变自己1 1、坏习惯会让自己
9、自食恶果。、坏习惯会让自己自食恶果。故事一：故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客没事的，我以后为顾客理发时
10、绝对不会这样做。理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。一插。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。小结：要让事情改变，先改变自己；小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。生活也会随之变动。美国成功哲学家金
11、美国成功哲学家金洛恩说过这么一句洛恩说过这么一句话：话：“成功不是追求得来的，而是被成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。改变后的自己主动吸引而来的。”2、改变习惯是需要一个过程的，改变习惯是需要一个过程的，所以要所以要坚持坚持。习惯是可以改变的。只要不断地重复习惯是可以改变的。只要不断地重复 小实验小实验:请大家用右手写请大家用右手写“我自信我自信,我出色我出色;我努力我努力,我成功我成功.”,再用左手写出。再用左手写出。这说明什么？这说明什么？（2 2）介绍习惯形成的三个阶段：）介绍习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：行为心理学研究表明：21天以天以上的重复会形成习惯；
12、上的重复会形成习惯；90天的重复天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复重复21天就会变成习惯性的动作；天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证天，或者重复验证21次，就会变成次，就会变成习惯性想法。习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或所以，一个观念如果被别人或者自己验证了者自己验证了21次以上，它一定已次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。分三个阶段。”第一阶段：第一阶段：17天左右。此阶段的特征是天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然刻意，不
13、自然”。你需要十你需要十分刻意提醒自己改变，而你也分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：第二阶段：721天左右。不要放弃第一阶天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：阶段。此阶段的特征是：“刻意，刻意，自然自然”。你已经觉得比较自然，。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。要刻意提醒自己改变。第三阶段：第三阶段：2190天左右。此阶段的特征是天左右。此阶段的特征是“不经意，
14、自然不经意，自然”，其实这就是，其实这就是习惯。这一阶段被称为习惯。这一阶段被称为“习惯性习惯性的稳定期的稳定期”。一旦跨入此阶段，。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们地不停地为人们“效劳效劳”。了解了习惯形成的三个阶段之后，同学了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯坏习惯，形成好习惯?写名言名句贴在桌上警惕自己写名言名句贴在桌上警惕自己 可以请老师同
15、学督促自己可以请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标，时刻检可以每天定下一个目标，时刻检查自己查自己 励志名言励志名言认真学习是一天，不认认真学习是一天，不认真学也是一天，何不认认真学也是一天，何不认认真真学一天。真真学一天。励志名言励志名言 不要等待机会，而要创造机会。不要等待机会，而要创造机会。成功不是将来才有的，而是从决定去成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。做的那一刻起，持续累积而成。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。延将不断滋养恐惧。让我们将事前的忧虑，换为事前的思让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！考
16、和计划吧！再长的路，一步步也能走完，再短的再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。路，不迈开双脚也无法到达。做对的事情比把事情做对重要。做对的事情比把事情做对重要。没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。可以征服的命运。没有天生的信心，只有不断培养的信没有天生的信心，只有不断培养的信心。心。只有一条路不能选择只有一条路不能选择那就是放弃那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝的路；只有一条路不能拒绝那就那就是成长的路。是成长的路。一个人最大的破产是绝望，最大的资一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。产是希望。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。麻烦。人之所以能，是相信能。人之所以能，是相信能。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。人生伟业的建立人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。，不在能知，乃在能行。任何的限制，都是从自己的内心开始的。任何的限制，都是从自己的内心开始的。含泪播种的人一定能含笑收获。含泪播种的人一定能含笑收获。欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
