1、篮球课理论试题库篮球选项课理论试题库一、填空基础部分1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国（天津）青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年（男子篮球比赛）列为正式体育竞赛项目。3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是（郑海霞）。4、全国男子篮球甲级联赛采用的是（主客场）和（跨年度）的新赛制。5、20世纪5060年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以（区域联防）和（全场人盯人紧逼）较为盛行。6、篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即（初创
2、时期）、（完善传播时期）、（普及发展时期）、（全面提高时期）、（创新攀高时期）。7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和（篮球意识）的高度统一。8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是（美国队），在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是（苏联队）。9、（ 1996）年中国开始举办篮球职业联赛。10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛，并获得（冠军）。11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在（1998 ）年。12、篮球技术已形成了（进攻技术）和（防守技术）两大类。13、篮球技术主要由（移动）、（接球）、（传球）、（运球）、（投篮
3、）等动作组成。14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过（食、中指）柔和用力将球投出。15、持球突破技术动作主要由蹬跨（侧身探肩）、（推放球）和加速等几个环节组成。16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（转身）、（挡靠）、起跳与（抢球）。17、篮球战术中队员的位置一般分为（前锋）、（中锋）、（后卫）。18、篮球进攻战术基础配合有传切、（掩护）、策应、（突分）。19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为（前掩护）、（侧掩护）和后掩护三种形式。20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的（身体挡住）同伴的防守者的（移动路线），使同伴借以摆脱防守
4、的一种配合方法。21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、（关门）、夹击、补防和（交换防守）配合。22、快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成（人数上）和（位置上）的优势与主动，果断合理地进行攻击的一种进攻战术。23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、（2-2-1 ）、（ 2-3）。24、滑步是（防守）移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。25、攻击步是防守队员（突然向前跨出）的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、（蹬地用力）、协调配合。27、双手
5、胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，而且便于和（投篮）、（突破）等动作结合应用。28、（摆脱）是甩开对手的移动方法，目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方，这是实现进攻意图的第一步。29、（持球突破）是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性极强的进攻技术。30、（特长技术）是优秀运动员的标志，具有相对的稳定性、攻击性和实效性，在比赛中或在不利的情况下都能正常发挥。31、（篮球战术）是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用进行攻守对抗的布阵行动，以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支
6、配下的集体攻守方法。32、篮球战术由（技术、阵势、方法）三个基本因素构成。33、根据篮球运动是对抗性特征，通常将篮球战术分为进攻和防守两大系统，从20世纪90年代开始分为三大系统，除上述两者外还有另一系统为（ 攻守转换 ）。 34、区域联防战术最突出的特点是（守区防人防球和保篮）。35、在进攻区域联防中，可用（1-3-1 ）进攻阵势对付2-1-2和2-3区域联防。：36、（区域紧逼）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。37、半场人盯人防守战术在实战应用中主要有半场（缩小）人盯人和（扩大）人盯人两种。38、半场扩大人盯人防守主要是以（夺球）为目的，
7、封锁、切断传球路线，防止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结合的进攻配合。39、（攻守转换）是篮球比赛中双方控制球权得与失之间的转换，构成了篮球比赛系统中的重要的内容。40、（传切配合）是进攻队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。41、策应配合是指进攻队员（背对或侧对）篮筐，由他（她）作枢纽，与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。42、单手抢篮板球的优势是（触球点）高，（空间抢球范围）大。但不如双手抢球牢固。43、防守无球队员由防守的位置和距离、防守姿势和（移动步法）三个环节构成。44、防运球时应遵循的原则是：一是堵中路迫使其向边、角运球；二是：（堵强手运球迫使其用弱手运球）。45
8、、盖帽中的打球动作要小而突然，前臂不要下压，要尽量避免接触对手的身体，以免造成（犯规）。46、1960年第一届亚洲男子篮球锦标赛在（菲律宾）举行。47、1965年第一届亚洲女子篮球锦标赛在（韩国）举行。48、1992年巴塞罗那奥运会上中国国家女子篮球队创历史地夺得了（银）牌。49、在国际三大赛事中，中国国家男子篮球队的最好成绩是（第八）名。50、做运球转身动作，最后一次运球要用力，转身迅速，（重心不要起伏），按拍球的部位要正确，转、蹬、转拍协调连贯。规则部分1、裁判员是比赛的组织者和“法官”，应做到（公平）和（公正）。2、违例是（违犯规则）的行为。罚则是发生违例的队（失去球权）。3、接球时，一
9、脚正接触地面，当另一脚触及地面时，（先触地）一只脚就成为中枢脚。4、队员移动中接球一脚着地，可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时（双脚）都不是中枢脚。5、队员已获得控制活球后将球掷、拍或滚、在球触及另一队员之前再触及球为（运球开始）。6、队员运球后，用（双手）同时触球或使球在（一手）或（双手）停留的一刹那，运球即完毕。7、非法运球违例后，将球判给对方在（最靠近）违例发生地点的界线外掷界外球。8、脚和腿（偶然）碰球不算违例。9、中线是（后场）的一部分。10、当球触及篮板的（背面）为球出界违例。11、掷界外球队员在球离手前消耗的时间超过（5秒）为违例。12、投篮的球在飞行下落并完全在（篮球水平面）
10、之上时，双方队员不可以触球。13、罚球队员在球出手至触及篮圈前，不得踩（罚球线）及（限制区）内的部分。14、某队在该队的前场控制球时，同队队员在对方限制区内停留不得超过（3秒）。15、当裁判员将球置于掷球入界的队员（可处理）时，即开始计算s。16、当场内一名持球队员被（严密防守），在5s内没有传、投、或运球，应判违例。17、一个队从后场控制活球开始，必须使球在（8秒）内进入前场。18、犯规是违反规则的行为，含有（身体接触）和（违反体育道德）的举止。19、队员与对方发生非法接触的队员犯规是（侵入）犯规。20、未与对手发生接触而被判犯规，是（技术）犯规。21、在比赛时间内，宣判场上队员技术犯规，罚
11、则是（2）次罚球以及随后在（记录台）对面的（中线延长）部分掷球入界。22、在比赛开始前分钟，宣判教练员的技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（中圈跳球）开始第一节。23、侵人犯规一定含有与对方队员的（身体接触）。24、（垂直）原则保护队员占据的地面位置及其跳起的上方空间，攻守双方都应遵守。25、防守队员面向对手，双脚以正常的姿势着地，就是占据了（合法）的防守位置。26、当防守不控球队员时，必须考虑（时间）和（距离）的因素。27、移至腾空队员身下发生接触，应判（违反体育道德）犯规。28、4 对正在做投篮动作的5 侵人犯规，球中篮，应判给5（1次）罚球。二、单项选择基础部分世纪90年代中期以后，
12、中国篮球事业随着改革开放的深化，（B ）年成立了事业型的篮球运动管理中心。 A. 1996 B. 1997 C. 1994 D. 19952.（C ）年中国大学生体育协会推出了CUBA联赛。 A. 1996 B. 1997 C. 1998 D. 19953. 亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是（B ）。 A.王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D.马健年篮球史上第一名被NBA正式选中的亚洲籍球员（A ）。A. 王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D. 马健年中国男篮在（B ）届世界男子篮球锦标赛上第一次进入了世界前8名。 A. 11 B. 12 C. 13 D. 106. 1936年第（B ）届奥
13、运会上，篮球运动被列为男子正式竞赛项目，同年国际篮联出版第一部国际统一的篮球规则。 A. 10 B. 11 C. 12 D. 137.篮球运动（B ）年起源于美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林期菲尔德市当时的青年基督教学校体育教师詹姆士奈史密斯发明的。 A. 1890 B. 1891 C. 1892 D. 18938.篮球运动传入我国的时间是（B ） A. 1894 B. 1895 C. 1897 D. 18989.篮球运动最早传入的亚洲国家是（A ）A. 中国 B. 菲律宾 C. 韩国 D. 日本10.中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（B ）名。A. 7 B. 8 C.
14、9 D. 1011.中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（ A）名。A. 2 B. 3 C. 4 D. 512.投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程。它是整个投篮动作的（C ）环节。 A. 基本 B. 辅助 C. 关键D.唯一13.篮球战术基础配合是（D ）有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。 A. 两人之间 B. 四人之间 C. 四五人之间 D.两三人之间14.传切配合是进攻队员之间利用（B ）组成的简单组合。 A. 传球和运球技术B. 传球和切入技术 C. 传球和投篮技术 D.运球和传球技术15.根据掩护者做掩护时站位的不同，给无球队员做侧掩护，应
15、站在同伴的防守者的（C ） A. 前面 B. 后面 C. 体侧 D. 背后16.（D ）是进攻队员背对或侧对球篮接球，以他为枢纽，与同伴密切相配合而形成的一种里应外合的方法。 A. 一传一切配合 B. 突分配合 C. 掩护配合D.策应配合17.交换防守配合是为了破坏进攻队员之间的（C ）配合。 A. 传切 B. 突飞C. 掩护 D. 策应18.半场人盯人防守的基本要求，防守持球队员的位置和距离应是（C ） A. 对手离篮近侧靠对手近些 B.对手与球篮之间，离篮远侧远 C. 对手与球篮之间，有球逼、近球贴、远球堵、近篮封、远篮控 D. 对手离篮近侧靠对手远些19.区域紧逼防守时必须遵循“防球为主
16、，兼顾盯人”的运用原则是（B ） A. 近球区紧，远球区松 B. 近球区以多防少，远球区以少防多 C. 有球区积极紧逼，远球区伺机断球 D. 近球区紧，远球区亦紧20.（A ）和篮球运动学校是普及篮球运动的有效途径。 A. 业余篮球俱乐部 B. 职业篮球俱乐部 C. 篮球运动协会D.大学生篮球运动协会21.赛前准备工作首先要制定好（C ） A. 比赛秩序册 B. 比赛日程表C. 比赛规程 D.竞赛方法22.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是（C） A. 全国运动篮球赛 B. 全国CUBA篮球联赛 C. 全国CBA篮球联赛 D. 全国大学生运动会篮球比赛年，我国建立了全国篮球联赛的竞赛制度，涌现
17、了一批像（C ）等为代表的优秀运动员。1. 李汉亭、程世春B.杨家训、田付海C.杨伯镛、钱澄海D.秋晨、丛学娣24. （A ） 是进攻队员为将球投向球篮而采用的专门动作的总称。A.投篮技术 B.持球突破技术C.运球技术 D.抢蓝板球技术25. （B ）是持球队员用手按拍借于地面反弹起来的球的动作。A.传球B. 运球C.持球突破D. 突破分球26.防守无球队员应站在（C ）A.对手和篮之间 B.任何位置均可 C.对手和球篮之间偏向有球一侧 D.相邻两对手之间27、双手持球方式中，两拇指的形状是相对成（A ）.A.”八”字型B.”一”字型C.”V”字型D. 倒”V”字型28、单手肩上传球常用于传球
18、的距离为（C ）A.超远距离B.近距离C.中远距离D.短距离29、双手接球成“三威胁” 姿势时，球的位置在哪里？（ D）A .胸前B.腹前C.跨下D.胸腹之间30、投篮出手后（你的愿望是空心入网）且球在空中时，你的瞄准点应该在（C ）。A .篮板内的长方形圈B.跟随球的轨迹C.篮圈后沿D.篮圈中心31、“飞人”乔丹的篮球运动生涯共夺得几次NBA总冠军（C ）。次次次次32、下面哪种投篮方式不需考虑投篮的轨迹。（A ）A.扣篮B.低手上篮C.高手上篮D.篮下擦板投篮33、现代篮球运动训练要求运动员“特长加全面”。对“特长”最贴切的解释是（D）。A.稳定的投篮命中率B.出众的身体素质C.出色的篮球
19、战术意识D.绝招34、持球队员突破后，主动或应变地利用传球与同伴配合的方法，称之为（B）。A传切B突分C主动传球D篮球意识35、无论给持球同伴做掩护，还是其他同伴做无球掩护。掩护的位置在防守者的（C ）。A.侧面B.后面C.移动路线上D.前面36、比赛中，大家经常看到运球队员利用同伴的身体，借以摆脱防守者，创造进攻机会的配合方法，此种方法叫做（B）。A.固定掩护B.定位掩护C.侧掩护D.连续掩护37、两名防守者及时合理靠拢协同防守突破的配合方法叫做（B）。A. 夹击B.关门C.夹防D.协防38、防守者在掩护队员临近自己时，积极向前跨出一步，贴近自己的防守对手，从掩护者的前面过去，继续防住自己的
20、对手。此防守配合的方法叫做（A ）。A.挤过配合B.穿过配合C.绕过配合D.跑过配合39、比赛中，某队在掷界外球时，经常会站成屏风式掩护横队，其意图是欲利用屏风做（D）掩护，伺机进攻。A.连续B.前C.侧D.定位40、低运球时，主要以（B ）为轴。A.指关节B. 腕关节C. 肘关节D. 肩关节41、高运球时，主要以（C ）为轴。A.指关节B. 腕关节C. 肘关节D. 肩关节42、体侧或侧后的提拉式高运球时，主要以（D）为轴。A.指关节B. 腕关节C. 肘关节D. 肩关节43、（A ）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。A. 区域紧逼B.区域联防C
21、.全场紧逼D. 人盯人防守44、区域紧逼防守时必须遵循的原则是（B ）。A.人球兼顾B.守区盯人相兼顾C. 守区盯球相兼顾D.人、球、区相兼顾45、（D）是在篮球比赛中把人盯人防守和区域联防等防守战术综合为一体并应变运用的一种特殊的防守战术。A.集体防守战术B.集合防守战术C.整体防守战术D. 综合防守战术46、半场人盯人防守遵循的原则是（ B）。A.以人为主B.人球兼顾以人为主C.以球为主D.球、区兼顾以人为主47、此种防守战术的不足之处是：个人防守能力弱，协同防守能力差的队易被进攻队分割后各个击破，篮下防守略为薄弱，不易组织集体的抢篮板球战术。该种防守战术是（ C）。A.紧逼防守B.区域联
22、防C.人盯人防守D.区域紧逼48、在下列篮球战术的特征中，“阵而后战，兵法之举。运用之妙，存乎一心”，这句话最能反映哪一个？（ A）A. 原则性与机动性的统一 B. 目的性与针对性的统一C.多样性与综合性的统一 D.个体性与整体性的统一49、现代篮球比赛中，运球、突破娴熟，传球技艺精湛准确，三分球准确，组织才能出众，脚步极其灵活。具备以上特征的篮球运动员更适合场上哪个位置？（C ）A.中锋B.前锋C.后卫D.边锋50、NBA现役球员中，姚明、加内特、纳什三人的场上位置依次是（B ）。A.前锋、中锋、后卫B. 中锋、前锋、后卫C.中锋、后卫、前锋 D.中锋、中锋、后卫、前锋 D.中锋、中锋、后卫
23、规则部分1、下面_不是记录员的职责。 A记入得分B操纵记录板C登记暂停D实现替换 答案：B2、队员跳起空中接球后双脚同时落地，他可以_作为中枢脚。A左脚B右脚C左脚或右脚D左脚和右脚 答案：C3、队员运球结束时采用跨步急停，此时应以_为中枢脚。A任何一脚B先落地脚C后落地脚D两脚同时 答案：B4、队员跳起空中接到球，双脚同时落地分前后，他应以_为中枢脚。A前脚B后脚C任何一脚D两脚都是 答案：C5、队员跳起空中接到球，左脚先、右脚后平行落地，应以_为中枢脚。A左脚B右脚C任何一脚D两脚都是 答案：A6、队员跳起空中接到球，左脚落地又跳起，然后双脚同时平行落地，应以_为中枢脚。A左脚B右脚C任何
24、一脚D两脚都不是 答案：D7、当队员运球后出现_时为违例。A 漏接再将球拿住B球被对手打落又获球再运C漏接将球拿住再运D球在右手来回抛接 答案：C8、下述情况中_是不合法的。A连续投篮不中，得球后运球B运球前漏接，拿稳后运球C运球后漏接了二次，然后才拿稳球D运球停球后，用球掷向篮板，然后重新获球答案：D9、下述情况只有_是允许的A运球后，用球打本方篮板，未经他人接触又获球B运球前，将球从三分线外传向篮下，未接触他人和地面又获球C运球后，投篮“三不碰”，未经他人接触又获球D运球后，用球打对方篮板，未经他人接触又获球 答案：C10、4将球抛过5的头并绕过5，在球触及地面前触球顺势开始运球，_。A合
25、法B非法运球违例C带球走违例D技术犯规 答案：C11、4在跑动中未接稳球，掉在脚上弹出去2，4跑过去拿起球并开始运球，_。A合法B脚踢球违例C带球走违例D非法运球违例 答案：A12、比赛中出现_为脚踢球违例。A球偶然碰脚B膝以上故意碰球C球偶然碰膝D膝以上偶然碰球 答案：B13、队员骑跨中线接后场来球，当_时不算球回后场。A原地运球B抬起前脚向前运球C抬起后脚向前运球D给骑跨中线的同伴 答案：C14、比赛中球触及篮板_为球出界违例A上沿B下沿C侧面D背面 答案：D15、比赛中球触及_时不应呜哨。A界线B站在界内的裁判C站在界线上的裁判D站在界外的裁判 答案：B16、在_后需掷界外球恢复比赛，不
26、需经裁判员递交。A中篮B宣判犯规C宣判违例D比赛中断 答案：A17、投篮的球在篮圈水平面上下落，_A进攻队员可触球B防守队员可触球C双方都不可触球D双方都可触球 答案：C18、投篮的球触及篮圈，进攻队员可以触及_。A球B球篮C篮板D球篮和篮板 答案：A19、投篮的球触及篮圈，防守队员可以触及_。A球B球篮C篮板D球篮和篮板 答案：A20|允许跳球队员在裁判员抛球球在_时拍击球。A上升B接近最高点C到达最高点D抛球刚出手 答案：C21、罚球时，除在限制区两旁抢篮板球位置区的队员外,剩余队员应站在_。A罚球线外B罚球线的延长线和分线外C分钱外D限制区1以外 答案：B22、当进攻队员在对方限制区内连
27、续_超过s，不应宣判s违例。A投篮B运球C传球D掩护 答案：A23、某队掷前场界外球时，同队队员站在对方限制区内，应从_时开始计算s。A该队场上队员控制球B掷界外球队员可处理球C球离掷界外球队员手D球触及场内地面 答案：A24、持球队员在球场的_被严密防守，s内没有传、投、滚或运球为违例。A前场B后场C边角附近D任何地方 答案：D25场内持球队员被严密防守，发生s违例，由_继续比赛。A有关队员跳球B双方任一队员跳球C原防守队员掷界外球D原进攻队掷界外球 答案：C26、一个队从后场_开始，必须在8s内使球进入前场。A掷界外球B掷界外球进场C 掷球入界队员可处理球时D控制活球 答案：D27、某队已
28、控制球5s，由于对方队员_中断比赛，在重新掷界外球时24s应连续计算。A犯规B拳击球C使球出界D受伤 答案：C28、4投篮球刚离手，24s信号响了，而后球才中篮，应判_。A有效B无效，争球C无效，队掷界外球D无效，队掷界外球 答案：A29、队员技术犯规，罚则是由对方_。A掷界外球B队长罚球次和随后掷球入界权C 队长指定任一队员罚球次和随后掷球入界权D教练员指定任一队员罚球次和随后掷球入界权 答案：C30、宣判助理教练员_次技术犯规要取消教练员比赛资格。A2次B次C次D5次 答案：B31、第二节开始前的比赛休息时间内,宣判了教练员技术犯规，罚则是登记教练员犯规_A不罚球B罚球次C罚次加边线中点掷
29、界外球D罚次加边线中点掷界外球 答案：D三、多选题基础部分1、篮球技术的基本特征是（ ），答案：ABCDA.身体动作与控制支配球的结合B.动态与对抗的结合C.相对稳定与随机应变的结合D.规范性与个体差异的结合2、比赛实践证明，篮球运动员技术运用的好坏主要取决于哪几个方面？（ABD ）A.智谋、意识全面、快速、准确、应变实用B.良好的身体素质与体能C.高大的身材D.良好的心理品质3、篮球技术运用的特点是（BCD）A.高超性B.快速性C.组合性D.多变性4、你认为姚命应该发展下面哪几种投篮方式（BD ）。A.急停跳投B.勾手投篮C.抛投D.罚篮5、假如你使一个后卫队员，你应该发展的投篮方式是（ A
30、BC）。A.抛投B.急停跳投C.突破上篮D.勾手投篮6、运用下面哪项技术时，要求拇指相对成“八”字型？（AD ）A.双手接球B.跳起投篮C.双手抢篮板球D.双手胸前传球7、起动在进攻的中作用极其重要，下面哪项不是。（BD）A.摆脱防守B.看住对手C.保持或抢占有利位置D.降低对手的投篮命中率8、在篮球比赛中，影响移动动作效果的因素有（ABCD）。A.准备姿势B.身体平衡C.蹬地用力D.协调配合9、从进攻的角度来说，运用不同运球动作的交替组合与变化，能使运球更加具有（BCD）。A.观赏性B.突然性C.攻击性D.实效性10、下面哪些是攻击性防守动作？（ABCD）A.抢球 B.打球C.盖帽D. 断球
31、11、 “三威胁”姿势指的是（ABC）。A.可投B.可传C.可突破D.可得分12、获得球的情况包括以下哪几种？（ACD）A.选位获球B.拖后获球C.抢位获球D.抢前获球13、持球突破技术动作包括以下哪些环节？（ABCD）A.蹬跨B.侧身探肩C.推放球D.加速超越14、影响投篮命中率的因素有哪些？（ABD）A.时间B.空间C.适当的投篮轨迹D.稳定性15、抢进攻篮板球应从以下哪些方面着手？（ABCD）A.观察判断B.迂回起动C.抢位冲抢D.抢球猛狠16、对无球队员的防守，必须把下面哪几项任务联系在一起积极进行防守。（ABC）A.防接球B.防摆脱C.防切入D.防移动17、防运球的主要任务是（ABD）。A.降低其运球速度B.改变其运球方向C.迫使其投篮D.不让其向篮下运球18、下面哪些是抢防守篮板球的环节？（BCD）A.冲抢B.观察、预堵C.转身、挡靠D.起跳、抢球19、中锋技术的特点是（
