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    专题范文推荐教育实习心得.docx

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    专题范文推荐教育实习心得.docx

    1、专题范文推荐教育实习心得教育实习心得 教育实习心得(一): 一个半月的实习只是时间长河中的一瞬间,但对于我们来说却是千金难买的宝贵光阴,我们十分珍惜这一难得的实习机会。我们的实习基地是钱库高级中学,一个多月的实习,带给我们许多宝贵的回忆,而这些经历犹如血液般融入我们的生命,成为我们成长的一部分,也是我们离开象牙塔前所迈出的最坚定的一步。此时此刻,我深深地感受到,我成长了。 在钱库高级中学的实习,我们的主要任务是教育见习、教学工作和班主任工作。 一教育见习 在实习开始的第一周,我们便进行了教育见习,主要是到各个班级去听老师的课。一开始,我们都不明白怎样听课,刚开始听课,也不明白怎样听课,不明白从

    2、什么方面着手,只是傻傻的把老师上课的资料给抄下来,就像回到了当初的高中时候的学习。每个老师都有自我的上课风格,不明白如何去评价。之后和老师交流,发现原先听课要这样听,要听老师如何突破本节课的重难点,要听老师上课的语言,要听老师的问题设置,也要看学生听课的一个状态以及老师的教态。课堂不是老师在上方的表演,而是学生和老师一种互动,一种知识火花的碰撞。 二教学工作 教学工作是我们这次实习的重头戏。上学期在微格教室有过一些训练,但对于上真正的战场,我们还是经验不足的。经过一周的听课,我明白了上课要注意那些资料,和之前我备的课还是多少有些出入的,又由于我是我们小组第三个上课,我的准备时间还是相当足够的,

    3、所以在这边我又重新备课了。透过和老师交流,我了解到备课是一个比较艰辛的历程,要不断地改,不断地练,要备的详细,思考的十分全面,把课堂可能会出现的问题,都一一思考到,才能建构出一堂不错的课堂。虽然对于我可能刚开始无法到达这个高度,但我还是不断地靠近这个目标。 我的第一节课是免疫系统的功能异常,这是我人生的第一堂课。第一堂课准备还是很充分的,但是一开始上课,还是稍稍有点紧张的,就连叫上课都忘了,幸好,我私下问了问,学生都没发现我的紧张。这节课主要讲过敏反应和艾滋病,学生对这方面的资料在生活中都有过必须的接触,这节课最重要的就是一个情感态度价值观的落实,也就是生命教育。在课堂上,我让学生说说如何关爱

    4、艾滋病患者,学生都很能说,我当时就吓到了,发现文科班的学生就是不一样。学生在语言表达,组织语言方面是相当的不错,同时,对如何看待艾滋病患者都有着别样的关怀。 这一节课是有评课的,建中老师给我这节课必须的评价和推荐。老师说,总的来说,对第一次上讲台的我来说,这堂课还是相当成功的课堂。当时听了,很是开心。当然也是有很多不足的,老师说,给学生讲的还是太少了,要更放宽时间给学生;没有充分利用好课堂的生成,比如说在学生了解艾滋病病毒主要藏在泪水,唾液,血液之中时,又给学生决定哪些途径是否会传染,此时,学生就对礼节性接吻产生了必须的疑问,但是对于这点,我没有利用好,本能够好好的拓展;也许第一次上课的资料试

    5、讲了很多了,所以很顺利的上了下来,便也显得上课有点随意;同学说,口头禅还是比较多,比如“那?”。 我的第二节课就是公开课,因为我的公开课时免疫复习课,之后我才发现复习课的公开课是很有难度的,不像新课的学习,复习课很担心会炒冷饭。复习课试讲了一遍又一遍,老师也给了很多推荐。最初是说我选的艾滋病的这个材料比较难讲,如果讲甲流就会觉得很普通,没有新意,最后,纠结了半天,还是选取了用艾滋病这个材料,因为约翰逊患有艾滋病这个案例有必须的正面教育好处。敲定了艾滋病这个材料之后,就在明线和暗线这个问题上纠结,老师给的推荐说,在讲艾滋病的同时,无形之中把免疫的知识点也复习了,到了课堂结束,学生还以为这是在讲约

    6、翰逊,所以在设计问题,贯穿方面想了很多。一开始,老师觉得我问的问题,就像在炒冷饭,我的材料只是作为一个引子,没有把材料贯穿进去,显得我的知识点和材料是分离的,也就是“皮肉不相连”。但是我能够理解这个意思,却不明白怎样去问这个问题,很烦恼。之后没几天就要上去讲课,资料思路都没有准备好,我很揪心丫。当时,又感冒了,人总是在生病的时候,个性的脆弱。毫无头绪,弄不出来,还病怏怏的身体,身边的朋友也是爱莫能助,我只能在那个角落揪心的思考,品尝属于自我的苦。其实也没有那么糟糕,很多同学,都过来帮我想想,给给意见。 之后就在8班试上了公开课的资料。由于这节课是以小组的形式进行必须的研究学习,很多东西都是由学

    7、生来讲,教师只是起着协助者的作用,所以在试讲的时候根本没有感觉,只有学生在课堂才能真正体现,应对这种无法预计的课堂,还是相当的揪心的。一向听说8班的学生都不太配合老师,上课的氛围比较死,我就更加担心了。由于时间又比较赶,还不是很熟练,当时我去上的时候,还是很紧张的,紧张的出现很多口头禅。幸好啦,8班的学生还是挺给我面子的。当时的资料比较多,只讲完体液免疫和细胞免疫,就下课了。当时上完,就去问建中老师,哪里要改,但是建中老师让我自我思考了,再去和他聊。当时,一上完课,根本感觉不到哪里不对,是因为心里很浮躁,静下心来,就会发现自我问题还是很多的。只有做万全的准备,才能做得更好。 由于一些原因,我的

    8、公开课推迟了,但是最后在清明节之后的那一周的周三下午第二节课拉开了帷幕,之前的所有的努力,似乎都要在那节课上见分晓了。可惜,应了一句“期望越大,失望越大”。由于我上的是免疫复习课,这个课对于我们班级的学生来说有点难度,好悔当初怎样没好好分析学生状况,就一股脑认为我们班级学生会很?力。我觉得我很杯具。一开始的课堂还是不错的,到了下半节课,不明白为什么课堂就这么压抑了,也许是我自我有想放下的念头吧,我想想也是,我是一个受别人情绪影响很大的人,我是那么容易说放下,又那么容易说要做什么的人,很厌恶发现原先自我就是这样的。但是其实也没我说的那么严重啦,老师和同学还是给予我必须的评价和推荐。最欣慰的就是,

    9、这次公开课,我克服了我最大的障碍-语言问题,这对于我来说,能够说是一个很大的进步,终究还是进步了,虽然没有到达自我的期望。想想,付出总是会有回报的,人总是在不断地挫折中成长起来,进步起来,所有的不快,会过去,所有的快乐,也会过去,还是珍惜当下每一个机会,活在当下,快乐一点。 三班主任工作 我是我们小组第一个班主任的。主要负责每周一次的班会和“下两操、督早修”:监督眼保健操、课间操,监督早自修学生学习。由于第一周的见习,给了我很多时间熟悉班级的学生,也提前了解了班级的状况。在当班主任的那一周,也许很新鲜,很兴奋,我时时都会跑到班级去看看学生的状况,和学生聊一聊,在某种程度上说,我更是以一种朋友的

    10、身份和学生聊天,但是,有时候这种师生之间的距离就很难控制了,上课有老师的范,下课做朋友,这是我追求的。一段时间的相处和观察,我也发现了一些问题。比如说班级早自修的声音很小,学生很多都是没睡醒的状态;平时不是很爱问老师问题;晚自修的效率比较低?应对这些问题,有时候,我真的很冲动的想在全班学生面前说一说,但是又有点不敢。之后就和班主任陈老师说了状况,陈老师也召开了班委会,在班委会上,陈老师不是自我说班级问题,而是由班委来说班级有什么做的不够好的地方,我觉得这样很好,自我发现问题,找方法解决,比老师在那里不断强调问题更有效果。班委找出问题,再说说解决措施,最后由老师发表相关的看法想法,这样管理班级,

    11、就显得比较民主,也有利于班级的发展。 实习是一次用自我的眼和耳去感受环境的机会,透过这七周的实习,我受益匪浅,对教师这个主角有了更为详尽而深刻的了解,认识到了许多在学校学不到的东西,不在局限于书本,而是有了一个比较全面的了解。从而更深的了解的了自我的不足,该往哪个方向而努力,这些都是以前所不了解的。 教育实习心得(二): 我不明白他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了。去的尽管去了,来的尽管来着;去来的中间,又怎样地匆匆呢。沈老师的一堂“时间的测量”勾起了我对这近两个月教育实习的无限回忆。 在这近两个月的时间里,我们经历了从学生到教师的主角转换。在这近两个月的时间里,我初尝了身为一名教师

    12、的酸甜苦辣。在这近两个月的时间里,我渐渐领悟了教书育人的真正含义,确切的来说应是先育人再教书。两个月的时间不长,但感受却填满的我的心房。 一。为人师表是前提条件 俗话说“种瓜得瓜种豆得豆”,作为一名教师,若你播下的是礼貌的种子,开的也必将是礼貌之花,收获的也必定是礼貌之果。教师是学生学习的楷模。平日里的点点滴滴都被学生看在眼里记在心头。在不经意间,我们从小带来的不好习惯就如同种子般,悄无声息的种在学生的心田,随之发芽。一想到我们的陋习将被无数的学生放大千百倍,然后再去影响他们周边的人,这该是多么恐怖的一件事情。所以,教师因以身作则,不仅仅在教学上要这样,在平时的生活中亦是如此。 二。教师的管理

    13、、教学工作要从学生出发 班主任对班级的管理工作主要从学生的思想教育工作做起,只有让他们的思想态度摆正了,班级管理的工作才能水到渠成。这实质上是一个与学生进行心理沟通的过程,只有真正的解了学生的内心世界,才能做到有的放矢,收到好的教育效果。在这一方面上,就要求班主任充分展现自我的风采。千篇一律的管理模式是收不到良好效果的,因为我们每一次应对的主体是不一样的。我想这就是大教育家孔子为何要倡导因材施教的教学方法的原因吧。 不仅仅班级管理工作要以学生为出发点,教学工作更应如此。每一位家长都满怀期望的把孩子送到学校来,作为人民教师,我们有义务也有必要要针对每个学生的特点来进行教学,尽量发挥其长处,发展他

    14、们的才能。为了全面提高每个人的科学素养这个总目标而不懈努力。 三、用宽容的心去包容 人非圣贤孰能无过?更不要谈学生了。严以律生是好事,但凡事都该有个度。而且,我们更不就应用成年人的标准去衡量学生们的行为。凡事多设身处地的为他们想想,回忆下我们自我的学生时代,很多棘手事情的解决方案就跃入眼前了,难道不是么?中学生有极强的可塑性和极强的自尊心,个性是我们这特殊的班级,班上有好些同学的父母双双外出打工,留下他们与年迈的爷爷奶奶辈生活在一齐。也有个别学生的父亲或是母亲已永远的离开了他们。我们更要留意翼翼的保护好他们的自信心、自尊心,不要一错百错,全盘否定。其实,好学生几乎都是靠表扬出来的。老师对他们满

    15、怀期望的眼神必须能得到他们用心地回应-努力学习!一位优秀的老师应时刻用“爱”去开启学生的心灵,很多时候一个笑容,一句鼓励的话语,有时甚至是一个眼神,都可能会对学生产生深远的影响。 实习的过程是一个摸索、探究的过程,每一天我都有新的发现,新的收获。在教学过程中,我深深的感受到理论知识与实际教学中还是有一段差距的。这就需要我们不断地去积累经验,用实践这个武器去装备完善自我。另外,我还觉得听课这个环节对于教学经验的积累起到很大的作用,所以师范生就应尽早的开始听课这一教学活动。 教育实习心得(三): 光阴似箭,转眼间我们的实习生活结束了,回顾这段时间的经历,真是感想颇多。短暂的工作时日不仅仅磨练了我的

    16、意志,也使我对今后的人生道路有了真确的方向。 教育实习对一个师范生来说是相当重要的,在校师范生平时所学的无非是一些理论性知识,大部分知识都无法直接与教育实际相关联,久而久之,我们就养成了一种眼高手低的坏习惯,看待事情往往过于简单,缺乏深刻见解,思考大于行动。因此,要想把所学的东西切实的、合理的运用起来,就务必付诸于实践,因为实践是检验真理的唯一标准。实习就是一个很好的机会,它使理论体系已基本完备的我们得到了真实的尝试,在这个过程中,我们也能够找出自我的不足之处,从而努力完善自我。 经过这段时间的实习,我觉得我更加成熟了,认识到了理论与实践相结合的重要性。教师是一个很个性的职业,肩负着传承人类礼

    17、貌的重任,是人类的文化桥梁。对于即将走出大学校门,成为这支光荣队伍一员的我来说,职责更是重大,只有拥有过硬的本领,才能更好地接过这副重担,否则只会误人子弟。随着思想境界的提升,我也切实体会到了实习的重大好处。作为语文老师,我更要加倍努力,不断扩充自我的专业知识,广泛阅读,多思考,多钻研,革新观念,使自我成为一名经得起大风大浪考验的饱学之士,实实在在地为传播人类礼貌贡献出一份绵薄之力。 实习期间,我用心主动向指导老师请教有关教育方面的问题,听课与讲课相结合,每一天兢兢业业,丝毫不敢怠慢。良好的敬业态度赢得了老师们的一致好评,始终坚持在自我工作岗位上的坚韧毅力也深深打动着组里的每个成员,他们也乐于

    18、将自我多年的教学经验拿出来与我分享,因而,我学到了许多实用的技能,认识到了能够把自我既有的知识简单的传授给学生,而学生又乐于理解,这才是一名优秀的教师。传授一种切合实际的知识技能,对学生来说是相当有用的,所以课堂的授课方式也是不容忽视的,它直接影响着一个老师的教学成果。教学的目的是让学生掌握老师传授的知识,学生是教学的对象,所以,我们不能只为了讲而讲,就应更注重学的结果,应以学生为中心。 实习是一次锻炼的机会,它教会了我许许多多大道理,把我从幻想中一下子带到了现实的生活中,弄清楚了自我所处的社会大环境和位置所在,是这样样的真实,触手可及。经过几次试讲,我认识到了良好的教态和课前充分备课的重要作

    19、用,老师能否发挥自如,能否和学生们进行有效的互动,都有赖于这些方面的知识。真实的感受,切实的体会,我找出了自我平时很少注意的细节问题,这些问题的发现,对我来说好处非凡,对我今后的工作也有很大的帮忙,取长补短,这样才能不断进步,没有人一生下来就能做好一切,每个人都是在不断的学习中慢慢成长,最后成熟的。 细细想来,我觉得我的收获有知识方面的,也有为人处事潜力方面的提高。总之,这是一个充满了机遇和挑战的现代化社会,我觉得不但要把自我的工作做好,还要与人和谐共事,搞好团结,真心对待别人,才能换来别人的尊敬。这些都是我在实习后悟出来的,也是我受益终生的道理。 教育实习心得(四): 每次打开校内网,总能看

    20、见同学们近期的实习以及支教的状况,看到大家相互鼓励,互相打气,诉说着自我的快乐,交流着自我的教学心得,真的是十分得开心,也发现这样的教育实习开展的真的很有好处也很有价值。 我想不管我们大家会怎样来度过自我的教育实习,但我总觉得它在我们的人生中是独一无二的,在此中我们第一次真正的走上了讲台,并体验到了作为教师的乐趣和艰辛 也是在此中与我们的第一批学生相遇,相识,相知也是在此中我们遇到了指导我们教师生涯的指导老师,不管好与不好,他终究会对我们的教师生涯产生必须的影响。 我不能说对于每个人来说这次教育实习很重要,但是这样机会真的很难得,这样的每一个日子也是值得追忆和怀念的。 据我所知,我差不多是最早

    21、去实习学校的了,二月五号只身来到了学校,二月六号就去了实习学校报道了,学校领导给我们安排了一下实习的工作,回去准备了几天,于二月十号正式去了义务教育部那边。 先是听了一节课,于是就给他们上课了,上课的班级是初一三班,也就是我此刻实习班主任的那班,虽然说他们很调皮,成绩也不好,但是人都还不错,比较听话,上课回答问题也很用心,对待老师也很有礼貌。 就应说学校给了我很大的自由,实习他们的班主任是我自我选取的,而我之所以会选取他们是因为他们是我踏上教师生涯中的第一个真正的教学对象,那节课我上的很顺利,教学效果也很好,是他们给当老师的勇气和信心,虽然说要让他们改变和成长我会花更多的功夫,虽然他们有时候的

    22、作业实在是有点让人生气,但是我明白他们大多数是认真的,我也明白在自我的不懈努力下他们会有很大的提高的,加油! 说到实习的时候,不得不提的是我的实习指导老师、我可爱的学生们,我的实习伙伴们以及我自我的生活。 先谈谈我的实习指导老师吧,她是我们学校毕业的,能够说是我的师姐吧,但是年龄还是有点大了,她对人很好,和周围同事的关系也很好(没有想到她竟然能够上课时间不够去挤其他老师的课)对我也很好。 除了在教学方应对我认真的指导(她几乎每节课都会听我的课)外,还在生活关心我,怕我没吃好饭,怕我的嗓子受不了等等。 另外一个是我实习班级的班主任,她对我也很不错,经常和她聊天的时候会聊很久,当然了除了学生外,还

    23、有很多啦还有另外的一些科任老师也还不错,正在逐步的了解之中,呵呵 我的学生其实都很可爱,虽然说他们也有那种很调皮的,也有经常写保证书的、检查什么的,但是至少在我眼中他们都是可爱的。 虽然说很多老师都说我实习班的很多学生笨,但是我还是很固执的认为他们是具有可塑造性的,而且具有很大的发展潜力。开始班主任的工作是从这个周才正式开始的,值得庆幸的是我实习班的同学我都能认识完了,也了解到了有的想当音乐家,有的想当模特,有的不想当老师等等。 就应说从这周起我们的实习生活是比较累的了,但是看着他们可爱的笑容,听着他们的一声声老师好以及老师再见,让我疲惫的身体感觉到很简单。 我的付出没有白费,我发现他们开始喜

    24、欢上生物了,他们也会在打篮球的时候叫我去,也会在打乒乓的时候叫上我,上体育课的时候也会叫我去,他们很多时候还会请我吃零食,虽然我委婉的拒绝了。有时候也会让我中午去他们教室给他们讲讲题。 当然了,他们不仅仅仅指的是一个班的人,很多时候我都不明白跟我说老师好的是哪个班级的。很有可能以后会上四个班的课,所以下一个目标是开始了解另外一个班了。 我此刻的实习伙伴,除了我们专业三个外还有四个心理学院的。四个心理学院的每一天都呆在老师的办公室帮着老师做事,他们一向都比较用心的。 我们专业的其他三个还比较闲,但是我们很团结的,他们对我也很关心。记得昨日我比较累,因为还要留下来守他们的自习。 他们很关心的说:不

    25、要把自我搞得太累了,此刻只是实习,以后工作了会更累的,那到时候你怎样办啊? 呵呵,很多谢他们的关心啦,我想给他们说的是:多谢你们了,有你们真好!虽然说此刻是实习,但是我已经把这当成我的工作了,我只想更加认真和努力的做好每一件自我能做好的事。 就应说对于我的实习生活还是比较满意吧,过得也还充实和快乐的吧,有一帮爱我的学生以及我爱的学生围着我,很开心!有空的时候上上体育课,听听其他的课程,上上课,谈谈心,聊聊天,还不错吧。 就应说前面还有很多挑战在等待着我吧,但是加油,相信用心能够创造出奇迹的,加油 教育实习心得(五): 教育实习心得体会 时间过得很快,为期六个星期的教育教学实习工作已经接近尾声。

    26、在这次实习中,我再次体验到为人师的滋味,真正体会到处于教育第一线的酸甜苦辣。很难说,我能做出怎样的成绩。但是,我收获很多。这对于我的学习和将来的工作来说是如此的重要。我们的实习主要包括教育工作和教学工作这两项,在这两个方面我都获益良多。其中,班主任教育实习工作主要是贯穿于主题班会来进行。也就是说我们透过组织主题班会来进行教育实习工作。就在班会筹备和组织中,我深深体会到以下几点 一、在教育过程中做导师的同时,也要做朋友。 随着教育现代化的步伐,人们逐渐构成这样一种观念:师生平等。怎样去把握这个“平等”的度呢?我这次对这个问题有了一个比较理想的回答:在做导师的同时,也要做朋友。我想这才是我们的教育

    27、所需要的“师生平等”。“导师”,这是教育者的基本主角。“朋友”却是对我们教育者新的要求。我们都明白,要收到好的教育效果,务必了解学生。而要了解学生绝非平时耳闻目睹就能够做得到的。这需要我们近距离地接近学生,耐心聆听学生的心声,逐步取得学生地信任,成为学生的知心朋友。 在整个主题班会的筹备过程中,我们有了契机跟学生接触。期间,我们和学生们进行交谈,并取得了他们必须的信任。他们其中的一部分能够很真诚地把心声告诉我们。就是这样,我们对学生有了更深的理解。同时我们也惊讶:我们的学生心有着如此多彩斑斓的想法、经历。就有一个学生,有姐妹俩,姐姐学习成绩好,并升上了重点大学。于是,父亲就一向拿她跟姐姐比较。

    28、所以,她感到压力很大,灰心,觉得自我怎样努力都不能够了令父亲满意。于是,她的行为变得更加叛逆。又有一个女学生觉得她和爸爸妈妈一向也演着一部长篇的电视连续剧,爸爸妈妈都是此剧的导演和编剧,而她,则只能够永远是此剧的演员。导演和编剧不停地导演着,演员不停地演出着。他们编导些什么,演员便演出些什么。演员不能够为自我编一些剧情,也不可私自把自我的感情、表情、动作表露出来。只能麻木地按着导演和编剧所编制的表演。她觉得很累,很想表达出来,改变这种状况。了解了这个状况后,我们对她们做了必须的疏导,并为她带给了机会,让其在班会上以表演形式述说自我的心声。就是这样,在于他们接触的过程中,我们聆听到很多不一样的小

    29、故事,从而逐渐了解到学生的内心世界。在这个基础上,我们不断地充实了主题班会的资料,并逐步 做好了各种筹备工作。 二、自主管理,发挥学生的创造性和自主性。 在主题班会筹备的开始阶段,我们实施的是跟踪指导的方式,具体跟着学生进行排练,发现有问题及时纠正。但我们逐渐地发觉这样做不妥。因为,我们的学生是初一学生。这个年龄阶段的学生,本来就很难坐稳,站好来听讲学教,而更多地体现出一种好动性,好问性,易受干扰性。所以,当我们在一旁进行监督指导时,他们就吵吵闹闹,乱成一窝蜂。我们只能丢下排练,来整理纪律,这样貌搞了一个晚上,结果,进度缓慢,效果不高,而且我们也很累。 之后我们决定采用新的管理方式-学生自主管

    30、理。采用这种方式主要出于以下两点思考:1、学生有着相当强的表演欲,很期望能够有机会进行表演,并期望所表演的节目能得到别人个性是老师的认可。所以他们很珍惜班会这个机会,以便大显身手。2、学生中间有着一些组织管理潜力很强的人,他们的作用不能很好的就是发挥出来,主要是因为没有被赋予充当管理者的权利。我们借鉴了心理学上的“强化”方法,把每个节目都分成一个小组,指定一个管理负责人,有他全权负责指挥组织。并跟每个组定下一个约条:“经过必须时间进行检查,排演得好的话,就上台表演,否则,取消该组节目”。这种方式的实施效果是立杆见影的。每个组都期望得到强化物,一下子激发起他们的群众主义精神,认真进行排练,管理负

    31、责人也发挥了他们重要的作用。到检查之时,他们表演得很出色。可见,这种方式的效果很好,而且我们也能够省下很多时间下来,进行班会其他方面的准备工作。 能够说,这种方式的实施是我们班会之所以能成功的一个重要原因。 三在班会过程中,培养学生的素质 教育工作主要目标是什么呢?我想很多教育工作者都会有这样一个理想培养学生的潜力。这也就有了所谓的“素质教育”之提法。在这一点上,我们主要的问题在于把学生素质的培养过于形式化。组织学生在活动里唱唱歌,跳跳舞,表演一下,有时甚至只在上级领导巡查时才草草作个样貌。认为这就代表“素质教育”的成果。明显这种做法是欠妥的。 我们这次的教育实习同样进行班会活动。在活动组织、筹备、演出的整个过程中,我们就很注重对学生实际潜力的培养。 首先,我们的管理实施学生自主管理,从良好的效果来看,锻炼了学生的组织管理潜力。 其次,学生上台表演,心理承受潜


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