1、小学心理健康青春期教育教案小学心理健康青春期教育教案 教案是指教师以教学理论为基础，依据教学对象的特点和教师自己的教学观念、教学经验、教学风格，运用系统的观点与方法，为优化小学教学效果而制定的实施方案。下面是我为你精心整理的小学心理健康青春期教育教案，希望对你有帮助! 篇1 教学目的 ： 培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。 课前准备 ： 1、课件设计 2、小品编排 教学过程 ： 一、导入 ： 你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑
2、，真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友! 二、活动 ： 1、 找朋友游戏 要求：以组为单位，每组出一名学生，数到一。 第一次：3个同学一组迅速抱成团。 第二次：4个同学一组迅速抱成团。 第三次：5个同学一组迅速抱成团 (学生分组做找朋友游戏。游戏之后数一数：我赢了 次，我输了 次。) 2、谈一谈 (1)我找到朋友时心里感到 。 (2)我没找到朋友时心里感到 。 (学生谈心里感受) 3、交朋友的秘诀 (1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的? (学生归纳交朋友的秘诀) 看课件： 课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。(性格好) 课件2：周梦和胡云都是航
3、模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。(合群) 课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。(善于开放、表露自己。) (2)你的交友秘诀呢? 快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧! ( 学生归纳：交朋友的秘诀。) (3)请看小品： 问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。 问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢? 问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。 (学生进行小品表演： 小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。) 三、
4、总结 ： 有朋友真好!高兴时，友朋友来分享;伤心时，有朋友来分忧;困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友! 篇2 一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程： 一、创设情景体验烦恼： 1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐
5、。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗? 2、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。 二、学生互动，倾诉烦恼： 1、教师导语：生活中人人有烦恼
6、，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：国王长了一只兔耳朵。 2、播放录音故事。 3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼! 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 三、交流方法，心理疏导： 1、观看心理小品，评析是非： 小品一：(内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。) 小品二：(内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。
7、玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。) 2、教师导语：我们同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。 3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。 4、观看多媒体动画剧：猪八戒新传。 思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐? 教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊! 5、情境游戏：猜一猜 情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。 教师引导(1)
8、：你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我) 情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。 教师引导(2)：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题) 情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。 教师引导(3)：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好;老师对我严格是为我好。) 6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：太难! 小红这样想：。她觉得特别伤心。 小红这样想：。她觉得还可以。 小红这样想：。她觉得很快乐了。 7、师小结：要知道，一个人遇到
9、不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。 四、分享经验，体验快乐： 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的? 2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画. 3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份心理快餐，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。做好的同学，请放
10、在自助餐桌上。(配乐，学生制作心理快餐) 4、享用心理快餐： 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧! 看史努比动画片段; 播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动; 齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 看照片回忆快乐的往事; 5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了! 多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐. 6、教师赠
11、言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。 篇3 一、 本课的现实意义 愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平;而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。 二、 教学目标 1、 认识愤怒对人身心健康的危害。 2、 了解
12、愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。 3、 初步学会调节和控制愤怒情绪。 三、 教学过程 (一) 活动名称：明镜台 (什么令他们如此愤怒?) 步骤：1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。 2、 说说他们为什么愤怒/。 3、 讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做? 4、 选择反馈：打架 、努力克制、倾心交谈 、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。 5、 你碰到过类似的事情吗?仔细想想，最近一次愤怒的情景： 使你愤怒的事情： 你的心里感受： 你的行为
13、反应： 小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀! 过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢? (二)活动名称：智慧泉 (找控制愤怒的法宝) 步骤： 1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。(让多人发言) 2、为愤怒的朋友出条妙计。(学生说说控制愤怒的法宝。) 说后出示： (1)当即将发怒之际，在心里对自己说：我不发怒，我不发怒! (2)当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空
14、等。 (3)要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。 (4)学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：为这点事发怒值得吗?对方做得不对，我不学他。 3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。 小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。 (三)活动名称：回音壁 (用调节愤怒的法宝解决实际问题) 步骤： (1)当聪明的小诸葛 帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。 (2)表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。 (3)表演理直气和小
15、品，说说感想。 归纳(送你一句话)：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有岩浆，但只要我们做一番努力，定会把活火山变成死火山，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。 小学五年级心理健康教案多变的情绪 教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。 2、培养学生乐观的情绪和人生态度。 自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。 2、学会在生活中找乐。 教学过程： 一、创设情景 引入新课 (1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢? (2)我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。(投影) (3)录像，你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着
16、变化? (4)说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪? (5)我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪?(投影) 师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨多变的情绪。(齐读课题) 二、交流分享 体验感悟 (一)师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗? (1)(投影)从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。 (2)四人小组充分交流。 (3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。 师：是啊。听着同
17、学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)微笑的感染这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。) 看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首幸福拍手歌吧。 (二)师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品拍手游戏。 小品拍手游戏 一、即兴表演 二、角色扮演提纲： 情景：(1)四人拍手游戏 兴高采烈 (2)一人兴冲冲赶来，想加
18、入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。 (三)师：他们演得怎么样?确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。 (1)(投影)从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。 (2)四人小组充分交流。 (3)想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。 (4)遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画循环报应就说明了这一点。 师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗? (投影)当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来? 四人小组充分交流。全班分享(投影)平心静气之道 三、游戏小结 深化主题 (1) 讲解游戏规则 (2)小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢?可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
