1、研究性学习各种表格11表一：研究性课题开题报告与评价表(由学生、课题组及指导教师填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值课题组成员汤建东 陈雅丽 林斌 李升课题组组长汤建东指导教师陈碧清填表日期2013年 10 月 29日课题的由来耐久跑是一项较为枯燥无味的运动项目，同时也是一向对身体锻炼非常有好处的运动项目。然而,在中学生中,一听说要上耐力跑的教材,有的就愁眉苦脸,有的则哀声叹气,有的干脆说:“没有意思”。所以在教学中开展较难，因此激发学生兴趣就成为重要一项。课题的现状。耐久跑对身体负荷较大，比较枯燥、单调，学生容易出现厌学现象；从思想、心理方面看，由于现在的中学生大多处于比较优越的生活环境中
2、，缺乏在艰苦环境中锻炼自我的勇气和克服困难、持之以恒的毅力，没有吃苦耐劳的精神和顽强拼搏、勇往直前的意志品质；从外部环境看，现在学生的压力大，自我锻炼的时间少，家长一味追求成绩而忽略学生身体状况，使近几年大多学生体质、健康状况不断下降，尤其是耐力素质下降的幅度更大；还有农村中学场地条件的有限，很难保证学生的正常练习。 课题研究方案上网查找，去图书馆查找，调查身边的朋友主要步骤：（1）确定课题；（2）制定计划；（3）收集资料；（4）总结整理；预期成果撰写研究报告需要提供的帮助需要绿色网室、图书馆以及打印材料课题确立过程及自我评价 从课题开始到完成课题报告这一过程中，我们的课题成员为准备材料及相关
3、材料的阅读和熟悉，历经波折，不过最终皇天不负有心人，成功了。 签名： 汤建东 指导教师意见应该积极上网去查找相关资料，认真查阅与思考。签名： 陈碧清 表二：研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值活动时间及次序2013年11月12日，第 1 次地点学校参加活动人员汤建东 陈雅丽 林斌 李升活动内容(记录本次活动的主题、活动方式和过程、活动得到的结果等)活动主题：确立研究性课题活动方式：小组讨论活动过程与结果：由汤建东主持，全体活动组成员一起讨论；结果：让人们认识到长跑是一种极具有锻炼价值的锻炼方式。学生如果练习长跑可以使他们的精神得以调节，做到劳逸结合
4、，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。记录人： 汤建东 自我评价(记录本次活动的感想、收获，对课题活动的意见、建议等)大家一起讨论，并提出自己的想法。 耐久跑能培养持久奔跑能力和速度耐力。经过长期实际锻炼，能促进心、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力；经常进行耐久跑，能磨练人们勇敢顽强的意志。培养学生吃苦耐劳和克服困难的优良品质；进行耐久跑对场地要求不高，技术简单有利掌握。因此，耐久跑是走向终身体育的较好项目。 记录人： 汤建东 表二：研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值活动时间及次序2013年12月10日，第 2 次地点学校参加活
5、动人员汤建东 陈雅丽 林斌 李升活动内容(记录本次活动的主题、活动方式和过程、活动得到的结果等)活动主题：活动前的具体安排活动方式：小组讨论活动过程与结果：由陈雅丽主持，全体活动组成员一起讨论； 安排各成员的具体工作；并决定活动的大致行程。记录人： 汤建东自我评价(记录本次活动的感想、收获，对课题活动的意见、建议等)本次活动的感想、收获：通过本次活动，同学们加深了对本课题的理解，了解了很多关于长跑的内容和了解到学生对长跑的了解并不多，同时也提高了互相合作的能力，查找资料的技术。同学们都很努力，也约定下次活动的时候一定更加努力。 记录人： 汤建东 表二：研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组
6、长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值活动时间及次序2014年 1月14日，第 3 次地点学校参加活动人员汤建东 陈雅丽 林斌 李升活动内容(记录本次活动的主题、活动方式和过程、活动得到的结果等)活动主题：收集资料活动方式：利用绿色网室和图书馆查阅资料活动过程：由李升主持：全体活动组成员一起讨论并行动；主要负责搜集：长跑的好处及人们对长跑的认识结果：了解了很多关于长跑的内容和了解到学生对长跑的了解并不多记录人： 汤建东 自我评价(记录本次活动的感想、收获，对课题活动的意见、建议等)感想、收获：大家一起讨论，分工明确却也团结合作。从讨论过程中可以看出大家对此课题的认真程度与积极性。从搜集与整理
7、资料的过程中，大家增进了耐久跑运动对人体影响的认识，大致了解了如何学习的途径。依据学生的差异，来激发学生学习兴趣，形成学习的原动力，让学生乐意进行研究性学习就是我们要研究的一个内容。在实践研究中来进一步探索，并努力通过反复论证形 成 一系列的措施。 记录人： 汤建东 表二：研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值活动时间及次序2014年 3 月 11 日 ，第 4次地点学校参加活动人员汤建东 陈雅丽 林斌 李升活动内容(记录本次活动的主题、活动方式和过程、活动得到的结果等)活动主题：了解学生对长跑的好处认识活动方式：访谈，问卷调查通过调查，我校学生（所
8、调查的高中生 ）对体育课兴趣高，运动能力较高但不均衡。许多学生爱出来玩却不喜欢上体育与健康课，因此要满足学生的实际需要和重视学生的情感体验，关注每个学生，使他们都能体验到学习和成功的乐趣，通过这次的研究性学习让学生逐步了解耐久跑锻炼价值以树立终身体育意识。记录人： 汤建东 自我评价(记录本次活动的感想、收获，对课题活动的意见、建议等)现在的学生并不看好这项体育项目，对长跑的认识很少，只觉得长跑很累，所以不喜欢。而且他们只知道闭门读书。课题尚需解决的问题和困难：范围较小，人们对长跑的认识少 记录人： 汤建东 表二：研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值
9、活动时间及次序2014年 4 月 15日 ，第 5次地点学校参加活动人员汤建东 陈雅丽 林斌 李升活动内容(记录本次活动的主题、活动方式和过程、活动得到的结果等)活动主题：整理资料活动方式：讨论并汇总活动过程与结果：由林斌主持，各成员一起将收集到的资料整理汇总并归类，将一些有意思的图片附在资料上，对访谈调查中所获得实证材料进行分析，研究，并得出结论。记录人： 汤建东 自我评价(记录本次活动的感想、收获，对课题活动的意见、建议等)感想、收获：本次活动中不仅增长了见识，而且了解长跑是一项有益的运动，对身体有多种好处，我们应该多提倡。尽管在这一学习过程中我们遇到了种种困难，也走了不少弯路，但是我们从
10、中也学到了如何去学习，我认为在这种学习中还是获益匪浅的。希望还有下次机会。 记录人： 汤建东 表二：研究性学习活动记录与自我评价表(由课题组组长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值活动时间及次序2014年 5 月 6 日 ，第 6次地点学校参加活动人员汤建东 陈雅丽 林斌 李升活动内容(记录本次活动的主题、活动方式和过程、活动得到的结果等)活动主题：后期制作活动方式：利用文档整理资料活动过程与结果：由陈雅丽主持，对全部资料进行在整理，制作电子文本，用word的形式将有关内容展现出来，通过电子文本希望能够更好地认识垃圾处理途径。记录人： 汤建东 自我评价(记录本次活动的感想、收获，对课题活动的
11、意见、建议等)长跑是一项全身性运动项目，虽然长跑从来就不缺少热衷者，但在我们学生中对长跑的认识却很少。长跑的益处有很多。首先，跑步能增强抗病能力；其次，能加强消化系统的功能；第三，能改善肾脏的腋液供应；第四，增强对脑部供应养份；第五，经常锻炼长跑的人往往耐力很强。长跑还有很多其它的益处，如可以预防骨质疏松症、延缓衰老、提升神经系统的功能等。此外，若是肥胖的人士，长跑还可以帮助减肥。由此观之，我们学生应积极练长跑。在让长跑有利于自己的同时还应注意在长跑运动过程中的方法，做到在锻炼中保护自己，让我们安全锻炼身体受益。 记录人： 汤建东 表三：课题报告(论文)自我评价表(由学生、课题组填写)班级高一
12、15课题耐久跑的锻炼价值课题组成员汤建东 陈雅丽 林斌 李升课题组组长汤建东指导教师陈碧清完成日期2014年5月 20 日课题报告摘要 长跑是一项全身性运动项目，虽然长跑从来就不缺少热衷者，但在我们学生中对长跑的认识却很少。长跑的益处有很多。首先，跑步能增强抗病能力；其次，能加强消化系统的功能；第三，能改善肾脏的腋液供应；第四，增强对脑部供应养份；第五，经常锻炼长跑的人往往耐力很强。长跑还有很多其它的益处，如可以预防骨质疏松症、延缓衰老、提升神经系统的功能等。此外，若是肥胖的人士，长跑还可以帮助减肥。由此观之，我们学生应积极练长跑。在让长跑有利于自己的同时还应注意在长跑运动过程中的方法，做到在
13、锻炼中保护自己，让我们安全锻炼身体受益。探究方式(写出为完成课题研究主要采用了哪些研究方式，如资料研究法、观察记录法、实验探究法、问卷调查法、现象模拟法)研究的主要方法：上网查找，去图书馆查找，调查身边的朋友研究的主要步骤：（1）确定课题；（2）制定计划；（3）收集资料；（4）总结整理；（5）交流评价；主要参考资料(包括报刊、书籍、音像制品、网络信息等，要写清作者、出版社、名称、网址等) 自我评价通过这次活动，通过调查，搜集相关资料，让我们不仅学到了许多在课堂上没有介绍的知识，而且丰富了我们的知识面更锻炼了我们的实践能力一举两得。希望还能有下一次参加这种活动的机会。表四：个人、课题小组评价表(
14、由学生、课题组组长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值课题成员汤建东 陈雅丽 林斌 李升课题组 组 长汤建东指导教师林雅雪课题组成员自我鉴定研究性学习是集体性的，它是需要小组人员进行互相讨论交流的。通过刚进行的研究性学习，我更快的与同学有了深层次的交流，很快我们小组确定了课题，解决了一些问题。我们在学习空余时间积极的进行研究性学习，但学习总是会遇到问题的。是的，我们遇到了很多令人头痛的问题。 研究性学习少不了组员的交流与讨论。每一次的组内交流，我从中体会到可交流的乐趣，得到了更多发表自己的想法的机会。在困难到来，我们踌躇不前，但最终我们以顽强的毅力战胜了困难，经历了多次挫折，我学会了顽强，也
15、使我相信：凡事都有解决的方法，只要拥有顽强的毅力。 很高兴进入研究性课堂，在探究性课堂中，我通过自己动手，自我发表意见，自我合作使自己看到了自身的价值，看到了自己付出得到的回报。即使我看到的成果并不完美，但是我在进行这个过程时获得了与他人一样的东西，那就是实践。 研究性学习主要时实践，只有实践才会真正看到自己的不足。研究性学习不仅使我有机会进入实践课堂，也让我自身真正体验了实践课堂的生动，而且也弥补了自身的不足。 探究性学习让我体会了学习中的乐趣，相信只要努力不懈，我的学习生活将充满乐趣。自评成绩 92 (分数、等第) 签名 汤建东小组评议意见 研究性学习不仅重视学生知识的获得，更重视认知的过
16、程。它采取过程性评价与结果性评价相结合的方式，但更侧重于过程评价。它的着重点在于让每个学生都能历经研究性学习的过程，并能从中了解科学研究的方法，获得从事科学研究的体验和技能，提高学生的创造意识和克服困难的品质，培养学生的合作精神和交往能力。评定成绩 94 (分数、等第) 课题组组长： 汤建东 表四：个人、课题小组评价表(由学生、课题组组长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值课题成员汤建东 陈雅丽 林斌 李升课题组 组 长汤建东指导老师林雅雪课题组成员自我鉴定一个学期的研究性学习在我们的欢笑与回味中结束了，在这段时间里，我们碰到了很多在课堂上所学不到,见不到，感受不到的新鲜事物。通过这项调查研
17、究，我们获得了一次亲身体验和参与的机会。在讨论会上我们都有不同的意见，也曾经因意见不同而争论，但最后，我们也能够得到满足的结论。回想当中的一段段小插曲，其中滋味无法逐一道来，但我们很开心，这对于我们来说，这是一种难忘的经验。在这次课题研究性学习中，我与同学们一齐对耐久跑的锻炼价值题目进行了深进调查。可能我们的研究并没有很高的水准，但是在这个研究性学习的过程中，我们付出后，得到的是远远不能与那些物质上的高水准相比的东西，那就是丰富的经验和研究题目永不后退的精神，当然最重要的是我们懂得了那个流传千古的道理团结就是气力！自评成绩 93 (分数、等第) 签名 陈雅丽 小组评议意见在课题研究中态度端正，
18、主动承担任务并发挥了个人的作用。表现出清晰的研究思路，和较强的研究能力。评定成绩 95 (分数、等第) 课题组组长：汤建东表四：个人、课题小组评价表(由学生、课题组组长填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值课题成员汤建东 陈雅丽 林斌 李升课题组 组 长汤建东指导老师陈碧清课题组成员自我鉴定此次研究的是耐久跑的锻炼价值，增进了我对耐久跑运动的了解。培养了我运用已学的基础知识去分析问题、解决问题的能力。激发我的好奇心和创造力，培养探索创新精神。同时我也懂得教师是知识的传授者，学生只是单向“求学”，是知识的接受者；研究性学习主要由学生负责完成，它赋予学生自主选择学习内容的权利，也承担达到目标的义务
19、。研究性学习重视学习的结果，更注重学习的过程，注重学习过程中学生的感受和体验。教学活动一般在课堂上进行；而研究性学习的活动不局限于课堂，它根据问题的需要走向开放的社会，向社会索取知识。在收集资料过程中，我用已学知识查阅因特网上、图书馆中的大量有关材料，了解了很多有关耐久跑的锻炼价值的知识。研究过程中，学生团队意识增强，与他人交往能力得到锻炼，克服困难的勇气、意志得到磨练，创新精神和实践能力得到培养。这次研究性学习，是我人生中一段重要的经验、永远的财富，对我的学习起了一定的作用。自评成绩 93 (分数、等第) 签名 林斌 小组评议意见能正确对待小组分配得任务，在课题研究中起到了一定得作用，具备基
20、本得研究能力，取得了一定得成绩。评定成绩 92 (分数、等第) 课题组组长： 汤建东 表四：个人、课题小组评价表(由学生、课题组组长填写)班级高一6课题耐久跑的锻炼价值课题成员 陈雅丽 林斌 汤建东 李升课题组 组 长汤建东指导老师林雅雪课题组成员自我鉴定这次活动还使我们清晰的认识到只有一个综合能力强的人，才能更好地在今后的社会上站住脚，更好地适应社会的发展，才能创造更美好的未来。研究性学习的目的就是提前让我们接触社会，锻炼自身的活动能力与实践能力，为我们以后走向社会积累经验，丰富阅历。让我们在学校里就学到如何去组织工作，去实践工作，去总结工作。 这个活动，使我们懂得了更多，培养我们对学习的热
21、情，看问题也比较全面了，不会像以前那样一根筋地思考问题了，在碰到问题时，我们会想得很多，尽量从各个方面来思考，尽量使我们解决问题的方法更加得完美，这样就会得我们的研究性学习更加完美。所以我们就更加有信心在众多的研究成果中，能够脱颖而出，这也是激励我们更好地完成研究性学习的一个非常重要的动力。虽然在研究过程中我们感觉很累，还花了我们不少的休息时间，遇到了几次挫折，但最终我们还是挺过去了，看见一条条自己研究出的规律，心里有说不出的高兴，就如衔过一枚青橄榄，酸酸的，涩涩的，最终尝到了丝丝的甘甜，感觉美滋滋的。自评成绩 90 (分数、等第) 签名 李升 小组评议意见 学习态度积极，主动承担并能圆满完成
22、任务，有较强的研究探索能力，通过一段时间得研究，取得了比较理想得成绩，丰富了研究经验，锻炼了能力评定成绩 91 (分数、等第) 课题组组长： 汤建东 表五：指导教师评价表(由指导教师填写)班级高一15课题耐久跑的锻炼价值课题组成员汤建东 陈雅丽 林斌 李升课题组组长汤建东指导教师陈碧清完成日期2014年 6 月 7日项目评价要点评价标准ABCDE得分开题报告1.课题来源自选 科普报告启发 前期研究启发 指导教师推荐 其他5432152.选题原则需要性 科学性新颖性 可行性5432153.研究方案环节清楚 安排合理方法明确 可行性强1086428研究过程1.科学精神实事求是 探索精神质疑习惯 合
23、作意识108642102.研究态度对课题的兴趣程度 研究的动机 研究过程中的行为表现10864283.学习习惯动脑探究的习惯 学习习惯爱护自然、社会环境的习惯5432144.价值观有所作为 自尊 责任心自我调控 其他5432145.研究方法方法的选择正确方法的使用准确、得体30241812628课题报告(论文)1.论文结构符合科研论文的基本要求5432152.论文内容结构严谨,逻辑性强研究有新意,有创建10864283.论文拓展有对研究的反思有可进一步拓展延伸的方向543215总 分90表六：莆田八中研究性学习学生学分认定表课题名称耐久跑的锻炼价值班级高一15指导教师陈碧清学生姓名自我评价(5
24、0%)分值、等第小组评价(30%)分值、等第教师评价(20%)分值、等第总评分值学分汤建东929496945陈雅丽939596955林斌939295935李升909195925注：表中的成绩若以等第的形式出现，则等第与分数的关系依次为A：90100分，B：8089分，C：7079分，D：6069分，E：60分以下。计算时可根据实际情况在取值范围内酌情处理。指导教师 学分认定 教务处签名 陈碧清 小组意见 意见 2014年6 月 12 日 年 月 日 年 月 日表七：研究性学习成果展示汇报会记录表课题名称耐久跑的锻炼价值指导教师陈碧清班级高一15主持人汤建东汇报人汤建东汇报时间2014年6月28
25、日心得体会交流典型发言记录研究课题：耐久跑的锻炼价值班 级：高一15指导老师：陈碧清课题组长：汤建东课题组员：汤建东 陈雅丽 林斌 李升附结题报告全文：耐久跑的锻炼价值 摘 要：耐久跑是一项全身性运动项目，虽然耐久跑从来就不缺少热衷者，但在我们学生中对耐久跑的认识却很少。的益处有很多。首先，跑步能增强抗病能力；其次，能加强消化系统的功能；第三，能改善肾脏的腋液供应；第四，增强对脑部供应养份；第五，经常锻炼耐久跑的人往往耐力很强。耐久跑还有很多其它的益处，如可以预防骨质疏松症、延缓衰老、提升神经系统的功能等。此外，若是肥胖的人士，耐久跑还可以帮助减肥。由此观之，我们学生应积极练长跑。在让耐久跑有
26、利于自己的同时还应注意在耐久跑运动过程中的方法，做到在锻炼中保护自己，让我们安全锻炼身体受益。 随着现在科学技术的迅猛发展和经济的全球化，我们人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，同时人类的许多疾病得到了根治，人类的健康状况大为改善。但是，由于现代生产和生活方式从而造成的我们人类的体力活动减少和心理压力增大，这对人类健康造成了日益严重的威胁。不过现在人们逐渐认识到，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且包括在身体、心理和社会发展方面都要保持完美的状态。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要，而体育课程又是增进国民健
27、康的重要途径因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。我国的中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第指导思想，切实加强体育工作。体育与健康突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。与此相关的我国法律有很多很多。 因此，我们中学生应该提倡体育锻炼。体育这门课程是一门以身体练习为主
28、要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。体育这门课程包括了许许多多的项目，耐久跑是其中的一种，并且对身体的好处是不容分辨的，耐久跑它作为一项全身性运动项目，从来就不缺少热衷者。那么，到底是什么原因从而吸引人们对长跑乐此不疲呢？ “首先，耐久跑对增强人的心肺功能特别有好处。”河北体育学院运动医学实验室主任刘光辉说，较长时间的跑步会提高人体吸收氧气量，不但可以抑制癌细胞，还可以改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心肌收缩力增强，从而提高心脏工作能力。同时，在冷风中长跑，能刺激机体保护性反应，加速脑部血液流量，调节大脑体温中枢的功能，从而供给大脑更多的养分，使大脑愈加清醒，不仅提高了学习效率，而且对大脑的记忆功能有增
