1、穴位讲解穴位讲解1穴位介绍从根本上了解穴位的作用机制2穴位按摩的作用了解对于疾病的防治，为什么会采取穴位按摩的方法3取穴法怎样找准穴位4常见穴位及其作用了解掌握后，学会组合使用课课程程内内容容1穴位介绍从根本上了解穴位的作用机制穴位位于穴位位于“经络经络”上，是能量的通道上，是能量的通道五脏六腑“正经”有12条，正面中央为任脉，背中央为督脉，共14条经脉。穴位位于经络上共365个正穴多为神经末梢秘籍或较粗神经纤维经过的地方腧穴又是疾病的反应点和治疗的刺激点穴位介绍脏腑经络气血输注出入的特殊位置穴并不是孤立于体表的点，而是与人体有着密切联系、互相输通的特殊部位。“输注出入”是双向的。从内通向外，
2、反应病痛；从外通向内，接受刺激，防治疾病穴位介绍2穴位按摩的作用为什么采取穴位按摩防治疾病穴位按摩的作用穴的主要生理功能是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。在临床上，医生利用腧穴的功能特点，可以对疾病进行诊断和治疗在疾病发生时，相应的穴位往往可出现压痛、酸楚、麻木、结节、肿胀、变色、丘疹、脱屑、凹陷等各种反应。腧穴上所出现的不同病理反应是疾病过程中脏腑经络气血失调的结果通过针灸、推拿等治疗方法刺激相应的腧穴，可以疏通经络，激发经气，调整气血运行，达到扶正祛邪的目的1233取穴法怎样找准穴位取穴法手指手指比量法比量法手指比量法手指比量法拇指指节横纹为1 1寸寸食指中指并拢是第二关节总长
3、为1.51.5寸寸食、中、无名、小指并拢时四指头为3 3寸寸（同身寸法则，以体验者手指宽度为准则）取穴法体表体表标志法标志法体表标志法体表标志法常说的找骨性标志（参考物）人体五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节和肌肉隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法两眉之间取印堂穴，两乳之间的中点取膻中穴等。取穴法骨度骨度折量法折量法骨度折量法骨度折量法将人体的各个部位分成若干等分折量取穴的方法每一等分作为一寸前后发际间为前后发际间为1212寸寸两乳间为两乳间为8 8寸寸腋前（后）横纹至肘横纹为腋前（后）横纹至肘横纹为9 9寸寸肘横纹至腕横纹为肘横纹至腕横纹为1212寸寸4常见穴位及其作用了解掌握后，学会
4、组合使用常见穴位及其作用头项肩头项肩腰背腰背腿腿常见穴位-头项肩部头项部12个常用穴位风池风池风府风府天突天突睛明睛明攒竹攒竹承泣承泣百会百会印堂印堂迎香迎香天鼎天鼎四白四白大椎大椎常见穴位-头项肩部风池穴风池穴大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。主治头痛，眩晕，热病，伤风感冒，颈项强痛，目赤肿痛，目泪出，迎风流泪风府穴风府穴属于督脉穴位图，风府穴位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛中医认为，头为诸
5、阳之会、精明之府，面为五脏之华，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相连。现代医学认为头颅内的脑部是人体的神经内分泌系统的中枢，对全身的各个系统和器官起着调节和管理作用。头面部推拿通过运用一定手法，作用于头面部的经络穴位，使头面部气血流畅，达到缓解疲劳、改善循环，养生防病的目的。常见穴位-头项肩部迎香穴迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。尤其是当您上齿牙痛时，指压该穴，可以快速止痛。承泣穴承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间散风清热，明目止泪目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜攒竹穴攒竹穴位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处
6、吸热生气，舒肝明目头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛丝竹空丝竹空疏风清热，明目安神头痛、齿痛祛除鱼尾纹、角膜白斑、面神经麻痹睛明穴睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处降温除浊消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑等作用太阳穴太阳穴位于头部侧面（颞部），眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处清肝明目，通络止痛舒解偏正头痛、感冒、眩晕常见穴位-头项肩部百会穴百会穴位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点升阳举陷，益气固脱头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁、脱发。印堂印堂位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处清头明目，通鼻开窍鼻塞、流鼻
7、水、鼻炎、鼻部疾病四白穴四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处祛风明目、通经活络角膜炎，近视，青光眼，夜盲，结膜瘙痒，角膜白斑，鼻窦炎指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病有很好的辅助疗效常见穴位-头颈肩部大椎穴大椎穴“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最处而得名。为人体阳经之汇 所有阳经在这里交汇的一大要穴。清热益气，养血宁心颈项强直，肩背疼痛，肺胀胁满，咳嗽喘急；风疹，小儿惊风，黄疸，疟疾等。肩井穴肩井穴位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处吸热生气，舒肝明目头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛曲垣穴曲垣穴人体肩胛部，冈上窝内侧端冈上肌腱炎，肩胛部拘挛疼痛，肩背痛
8、，颈项强急，肩关节周围软组织疾病。常见穴位-头颈肩部肩髃穴肩髃穴肩髃穴，通利关节 疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热肩周炎、偏瘫、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等肩髎穴肩髎穴升清降浊缓解治疗肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等臑俞穴臑俞穴位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中舒筋活络，化痰消肿治喘穴治喘穴大椎穴左右约二厘米处的凹洼中止咳平喘，通宣理肺缓解支气管炎、支气管哮喘、百日咳治疗肩关节软组织损伤、落枕、上肢疼痛不举、肩背痛、瘫痪、麻痹、荨麻疹、头后部痛常见穴位-头颈肩部水突穴水突穴水突穴位于颈部，胸锁乳突肌的前缘
9、缓解治疗咽喉肿痛、咳嗽、气喘等天鼎穴天鼎穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌后缘天鼎穴，利咽喉，清肺气咽喉肿痛、扁桃体炎、咳嗽、失语天突穴天突穴 天突穴位于咽喉部位，胸骨上边的窝让咽喉的经络气血疏通流畅（通则不痛），便于消炎缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐等常见穴位-腰背部腰背部俞穴髎穴常见穴位-腰背部风门穴风门穴风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸头痛发热、伤风咳嗽、胸背痛、项强等风门穴配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘风门穴配合谷穴治伤风咳嗽大杼穴大杼穴 大杼穴位于人体的背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。大杼穴，强筋骨，清邪热头痛、感冒、发热、咳嗽、喘息；颈项拘急、颈椎病、膝关节骨质增生
10、、肩背痛定喘穴定喘穴定喘穴的准确位置位于背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸定喘穴具有止咳平喘的功效按摩定喘穴缓解治疗喘哮久咳、百日咳、肺结核等。常见穴位-腰背部心俞穴心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸宽胸理气，宁心安神，通调气血，散发心室之热。冠心病、心绞痛、失眠、健忘、神经衰弱、咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车、胸痛肺俞穴肺俞穴散发肺脏之热咳嗽，气喘，咳血，鼻塞肺俞穴配风门穴治咳嗽喘；肺俞穴配合谷穴、迎香穴治鼻疾膈俞穴膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸理气宽胸，活血通脉呕吐、胃炎、胃溃疡、肝炎、肠炎、肠出血、胃痛面色青黄、眼袋、皮肤粗糙胆俞穴胆俞穴位于背部，当第十胸
11、椎棘突下，左右二指宽处外散胆腑之热黄疸、口苦、呕吐，肋痛、肺痨、惊悸，胸腹胀满、胆经疾病，如胆囊炎胃俞穴胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸胃俞穴，和胃健脾，理中降逆胃脘痛，胸胁痛，恶心呕吐，翻胃，腹胀，腹泻，肠鸣，鼓胀、胃溃疡，胃痉挛，消化性溃疡，肠炎，痢疾常见穴位-腰背部八髎穴八髎穴八髎穴，有八个点，左边四个右边四个分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用特别是泌尿生殖系统方面的问题特别是泌尿生殖系统方面的问题对腰部疾病有很好的治疗效果经常按揉腰骶，促进腰部的气血通畅，对老年人的保健有非常关键作用和意义疏导
12、水液，健脾除湿疝气、月经不调、痛经、遗精、小便不利、下肢痿痹，及坐骨神经痛，盆腔炎腰痛（腰骶痛）、便秘、泄泻、月经不调、带下、小便不利等上髎、次髎、中髎、下髎四穴的主治病证基本相同，其功用为通行水液在辅助治病取穴时当按不同情形对证取穴。以上四穴中上髎穴调节的经水量大，用时当为体表大寒或体内大热之状而下髎调节的经水量最小，用时当为体表微寒或体内微热之状。余类推。常见穴位-肩背部常见穴位-头项部大椎穴大椎穴“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最处而得名。为人体阳经之汇 所有阳经在这里交汇的一大要穴。清热益气，养血宁心颈项强直，肩背疼痛，肺胀胁满，咳嗽喘急；风疹，小儿惊风，黄疸，疟疾
13、等。曲垣穴曲垣穴人体肩胛部，冈上窝内侧端冈上肌腱炎，肩胛部拘挛疼痛，肩背痛，颈项强急，肩关节周围软组织疾病。肩井穴肩井穴位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处吸热生气，舒肝明目头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛肩髃穴肩髃穴肩髃穴，通利关节 疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热肩周炎、偏瘫、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等天突穴天突穴 天突穴位于咽喉部位，胸骨上边的窝让咽喉的经络气血疏通流畅（通则不痛），便于消炎缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐等常见穴位-头项部大椎穴大椎穴“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最处而得名。为人
14、体阳经之汇 所有阳经在这里交汇的一大要穴。清热益气，养血宁心颈项强直，肩背疼痛，肺胀胁满，咳嗽喘急；风疹，小儿惊风，黄疸，疟疾等。曲垣穴曲垣穴人体肩胛部，冈上窝内侧端冈上肌腱炎，肩胛部拘挛疼痛，肩背痛，颈项强急，肩关节周围软组织疾病。肩井穴肩井穴位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处吸热生气，舒肝明目头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛肩髃穴肩髃穴肩髃穴，通利关节 疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热肩周炎、偏瘫、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等天突穴天突穴 天突穴位于咽喉部位，胸骨上边的窝让咽喉的经络气血疏通流畅（通则不痛），便于消炎缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐等
