1、家庭计划模板7篇家庭计划模板7篇 家庭计划 篇1（一）制订家庭应急计划1、疏散线路了解住所周围疏散线路。简单画出家里各房间至所住楼层安全出口的撤离线路图，保证儿童一目了然。设定汇合地。防止突发事件造成联络中断，家人无法在短时间内汇合。2、家庭联络表制订家庭联络表，包括家庭成员、朋友、邻居、外地重要联系人电话、手机号码。3、特殊人群紧急情况发生时，优先考虑残疾人、老人、孕妇与儿童的特殊需求。4、重要单据妥善存放保险单、房契、合同、财产清单、存折等重要单据，并准备复印件。5、家用设施熟悉水、电、气总阀的位置和关闭程序。6、安全救护学习紧急救护常识和灭火器等使用方法。（二）装配应急箱1、物品清单至少
2、够每个人用1天的食品和饮用水专家提示食品（1）避免选择容易引起口渴的食品；（2）选择罐头、干拌食品和一些无需冷藏、烹饪和特殊处理的食品；水（1）储备每人每天至少1升水；（2）推荐购买瓶装水，留意有效期。（3）若自行准备装水容器，推荐使用塑料饮用瓶，并用洗洁精和水彻底清洗；灌满水后，拧紧瓶盖，在瓶身注明灌注日期。便携式收音机、备用电池、手电筒、医疗急救箱与急救指南、卫生用品、火柴、哨子、一次性餐具、备用衣物、身份证复印件、现金、硬币、常用药品、婴儿或病人的特殊用品、眼镜、助听器等2、保存与更新应急箱将罐头食品置于干燥、阴凉处。将食品储藏在密封袋或罐内。留意保质期，注意更新。每6个月更新一次应急箱
3、中的食品和水。选择易搬运的塑料箱、背包或露营包作为应急箱。3、根据实际情况装配应急箱家：物品齐全、可供全家用1天。工作地：主要准备食物和水，轻便小巧。私家车：主要准备食物、水、医疗急救箱、手电筒等。家庭计划 篇2一、系统思维习惯，是计划做事的开始菲菲一直是奶奶看大的，奶奶对她了如指掌。刚上小学，奶奶就发现菲菲有些不对头，常常是想起什么做什么，做不到三分钟，又想做别的事情。结果所有事情都是乱七八糟的，没有一件事情能做好，有时候还会把奶奶折腾得焦头烂额。于是，每天晚上睡觉之前，奶奶都会来到菲菲房间，问她明天准备做些什么。开始菲菲摇头，“等明天再说吧。”她总是这样说。奶奶做菲菲的工作，说：“明天再说
4、可不行，如果你明天想吃冰淇淋，奶奶买不到怎么办你把想做的事情都提前想好了，明天奶奶好替你安排。”奶奶这么一说，菲菲开始认真去想，但总是想起这个忘了那个，不够全面。奶奶说：“这样吧，今天奶奶先帮你计划一下，明天晚上你再照着奶奶的计划想后天的。”菲菲也觉得这样比较好，答应了。接着，奶奶帮助菲菲制定了第二天的计划：早晨8点起床，10分钟穿衣服，收拾卧具，1 0分钟刷牙洗脸，2 O分钟吃早餐奶奶说着，菲菲听着，小脑袋一个劲儿地点。第二天，在奶奶的监督下，菲菲有计划地做了一天事情。晚上睡觉的时候，奶奶问她：“菲菲，这样有计划地做事是不是很好”菲菲由衷地点头。奶奶就说：“那好，现在你就把明天要做的事情想好
5、，然后告诉奶奶。”菲菲想了一会儿，把第二天想要做的几件事罗列出来，然后把每天需要做的事情加在一起，就形成了一张计划表。后来，菲菲渐渐养成晚上睡觉之前，把第二天要做的事情想一遍的习惯，第二天再做起事来，非常有条理。她现在已经不用奶奶提醒了。二、计划落实习惯。是计划做事的关键明明的爸爸是单位里的办公室主任，每天都在监督各科室工作的落实，可是他却没有时间监督儿子明明。一次明明的妈妈报怨他：“你看你，就知道在单位里瞎忙，也不管管你儿子!这周他应该完成三篇作文，现在都周五了，一篇还没写呢!周六咱们本来打算去郊游，这样的话，又去不成了”这时，爸爸才意识到儿子的问题不小，应该好好管管了。明明已经上小学三年级
6、了，做计划表很容易办到。每周日，爸爸都会监督并帮助他制定出一周的计划。可是，计划制定出来之后，明明总是由于种种原因不能落实。这让爸爸很是郁闷，自己做事从来都有板有眼，怎么会生出这么一个儿子!通过和明明谈话，爸爸告诉他制定计划的目的就是落实计划，计划制定了没有落实，等于没有制定。如果这样的问题出现在工作上，是非常严重的失误。同时，爸爸还要求明明把计划进一步细化、量化，分解到每一天、每一个小时。在计划的时间内完成最好，如果不能完成，要有惩罚措施；如果提前完成，剩下的时间就可以自由支配，而且还有奖励。每天晚上，爸爸都要抽出时间对明明的计划落实情况进行检查，计划全部落实，。表扬一次，零用钱如数发放；如
7、果有计划没有落实，扣发一天零用钱。爸爸说到做到，每天明明一放学，爸爸就拿出明明的一日计划表，逐项进行检查。没有落实的，除了扣零用钱之外，还责令在不影响当天计划落实的情况下把前一天未完成的补上。这样就要求明明做事情要努力一次就做好，不能应付了事。现在明明对于时间的安排越来越科学，学习和做事的效率明显提高。经过两个多月的监督，明明不能落实计划的坏毛病改掉了。以前，他做作业要做到夜里12点多，严格落实计划之后，不到10点就做完了，而且做得又快又好。爸爸说，能让孩子严格落实计划，是让孩子增强时间观念、任务感和责任感。时间长了，孩子对自己做的每一件事情都会拟定一个标准、一个完成的期限，这样，就会自然而然
8、地把事情做好。三、检查反思习惯，是计划做事的保证蕾蕾是个很听话、很懂事的孩子，知道为自己制定生活、学习计划，也能很好地落实计划。可是妈妈发现，尽管如此，蕾蕾的一些事情还是做不好，至少不能令她满意。这到底是为什么呢妈妈通过认真观察，发现蕾蕾的一些计划本身就有问题，标准不高，或是缺乏合理性。计划错了，怎能把事情做好呢于是，妈妈开始规范蕾蕾计划做事。每天晚上，妈妈都要找蕾蕾谈心，让她好好想一想，今天有哪些事情做得比较满意，满意在什么地方哪些事情做得不满意，为什么不满意哪些事没有做好，甚至很糟，为什么会这样妈妈的做法让蕾蕾开始认真思考。然后妈妈又进一步引导，帮助蕾蕾找到了做事满意或者不满意的原因。蕾蕾
9、开始只能勉强说出改进的方法，并不合理。但妈妈还是点了头，并且说：“蕾蕾，以后你就要这样，每天晚上睡觉之前，都要把一天的事情好好想一遍。如果有的事情做得不够好，找出原因，然后想出以后避免这些问题的方法。这样，你做事情就会越来越好，自己也会越来越满意。”坚持做了几天，蕾蕾体会到了从未有过的成就感。原来，别人的表扬可以让人快乐，自己对自己满意更让人感到幸福，看到自己一步一步越来越完美，那感受真是妙不可言。从那以后，蕾蕾坚持每天晚上睡觉之前都要对自己一天所做的事情进行检查反思，然后把问题记在日记本上，并写明以后遇到这些问题应该怎么处理。渐渐地，蕾蕾就养成了每日检查反思的习惯。后来，她做任何事，都一边做
10、一边检查，发现问题，及时修正，事情做得越来越好。结果，蕾蕾的学习成绩迅速提高，同学关系也处理得很好，在家里做事也让妈妈非常满意。妈妈高兴极了：“现在我的女儿才真正学会计划做事了，因为她已经懂得了随时检查修正自己的计划。计划正确了，再认真落实，事情自然会做到好上加好。”因此妈妈认为，检查反思习惯，是计划做事的保证。家长的经验告诉我们，做事有计划，是一个人工作、学习、生活的良好习惯，也是一种积极的生活态度。父母应该从小对孩子进行培养，让他们养成系统思维、计划落实、检查反思的良好习惯。家庭计划 篇3一、锻炼前的准备：1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防
11、止哑铃放在地面上损坏地板。3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。二、锻炼的基本知识：1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考家庭哑铃锻炼方法图解真人演示（完整版）2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇_肌肉男是怎样练成的3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后
12、做10-15分钟的有氧运动。5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。三：哑铃健身计划：初学者哑铃健身计划（8周）程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-152 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-153 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-154 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/105 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸
13、2 5/106 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。7/8家庭计划 篇4（一）班级语言情况分析我班一共有37名幼儿，有15名女孩，有22名男孩。每个幼儿之间的语言表达的水平都不一样，我在这里概括的分析一下：1，班中大部分幼儿都能用较清晰的语句表达自己的意愿。2，幼儿喜欢交谈，尝试清晰，明白的说出自己的看法。3，对于老师，家长的问题能较清楚的回答。4，能尝试着自己讲故事。5，能自己独立的看书，并能初步的理解故事的内容。当然，他们在语言表达上也有些问题：有的孩子罗嗦，想说一句话，可说了一大圈的话孩子没有说道
14、点子上；有的孩子口齿不是很清楚，他在表达上有些困难，很难把意思说的清楚；还有的孩子胆小，不敢表达自己的意思等等情况。（二）家长情况分析班中的大多数的家长比较重视幼儿的语言发展，但他们认为把孩子交到老师的手中，语言的教育就应当全全有老师承担。由于现在的家长工作的繁忙对孩子的语言指导更是有些忽视，同时在与他们的交谈中存在着许多指导的误区。他们对于孩子的身上的不足，不能清楚的分析引导。（三）家庭指导计划实施过程：第一阶段：利用家长会的形式，横向、纵向分析班级的语言现有的水平，并向家长宣传家庭语言指导的重要性和必要性，其中包括日常的谈话与早期阅读的指导。第二阶段：通过每周的家园窗口，指导家长在家给幼儿
15、创设良好的语言环境，其中包括物质环境和人文环境。指导家长创设良好的家庭读书氛围。1、指导家长为幼儿创设阅读环境许多研究表明：父母越早开始、越经常和孩子一起读书，孩子对文字的理解能力、写作能力、解决问题的能力就越强，知识面就越广。家庭环境及父母阅读习惯对孩子阅读能力的培养有很大的影响。家长应经常和孩子一起分享读书的快乐，定时定内容的去指导幼儿阅读图书，鼓励幼儿在听书的过程中跟读。另外，家长在家里也应为孩子创设一个自由读书的空间，让孩子随手可以拿到自己喜爱的书。并给家庭中的物品做一些名称标记，如“妈妈的房间”，“宝宝的玩具狗”“电视机”等。家长还可以通过指导幼儿观察不同的印刷品来帮助幼儿了解文字的
16、功能和重要意义，如查看账单、信件、报纸或购物单等。从不同的活动中不断丰富阅读内容，也进一步培养幼儿阅读能力。2、指导家长利用社区资源进行早期阅读的培养。幼儿园与家庭有意为孩子创设的是一个固定的环境，自然和社会则是一个千变万化的大环境，是幼儿更容易获取阅读信息的大课堂。公路的名称，交通标志，商店的名称，广告用语等都是很好的阅读材料。第三阶段：发放调查表，了解班级幼儿喜欢图书的内容，并共同探索如何选择幼儿的图书。第四阶段：利用家长来园接送孩子的时间与家长交谈，并针对每个孩子的不同情况给家长一些家庭的指导建议。第五阶段：发放调查表，统计家长每日与孩子的谈话的时间及谈话的内容，让家长了解每日与孩子交谈
17、的重要性，利用国外的教育理论，“洋”为“中”用，学习国外好的经验。第六阶段：指导家长用孩子的方式一起阅读。第七阶段：收集家长在家庭语言指导中的心得和经验，并与其他家长共同分享。家庭计划 篇5为中华腾飞 优生优育从我开始早期教育是人一生中关健的基础教育为了下代优 告别烟和酒少生优生幸福一生科学生育营造家庭幸福的港湾少生优生，靓丽人生人口素质要提高优生优育很重要优生优育优教利国利民利家科学婚育 幸福伴您孩子聪慧 家长欣慰孩子身心健康 家庭快乐兴旺为了宝宝的健康成长 请从优生优育开始优生优育 宝宝聪明 家庭温馨优生优育 拥抱美好灿烂的日子为了孩子的健康 请您自觉做好优生保健优生优育优教前程繁花似锦
18、科学健康文明永远伴您同行近亲结婚忧患多少生优生负担少优生优育靠你靠我靠他优质服务为你为我为他潭不在深有龙则灵 孩子不在多成才则行您想得到一个健康聪明的孩子吗?请从优生开始晚婚晚育共绘未来宏图 优生优育同建幸福家庭幸福生活从优生优育开始降低出生缺陷，提高出生人口素质少生优生记在心，幸福美满全家人家庭计划 篇6我县根据号关于做好扩大农村部分计划生育家庭奖励扶助制度试点准备工作的文件要求，自市人口计生委20_年元月11日召开的“做好全市农村部分计划生育家庭奖励扶助制度试点准备工作”会议以来，我县高度重视，县政府及时召开了专题会议研究部署，认真学习政策，成立组织，广泛宣传、明确职责、严格统一标准，保证
19、质量，实行责任追究，确保了试点准备工作的顺利开展。现将近段工作总结如下：一、成立组织、明确职责对农村部分计划生育家庭实行奖励扶助，是我国人口和计划生育工作思路和工作方法的重大转变，此项工作有利于稳定低生育水平；进一步激发广大农民群众实行计划生育的积极性；有利于农村人口老龄化问题的逐步解决；有利于密切党群、干群关系促进农村稳定；有利于促进农村人口与经济、社会、资源、环境协调发展和可持续发展。为此，我县成立了由计生委主任同志为组长，副主任同志为副组长，相关股（室）长为成员的工作领导小组。20_年元月12日，县人口计生委抽调名精干人员组成调查组并召开了全县农村部分计划生育家庭奖励扶助对象调查培训会，
20、认真学习了省、市有关文件及方案精神，要求各乡（镇）计生办负责培训到村级计划生育管理员，把市、县会议精神传达到每一个行政村，另外，各（镇）派一名业务熟练的工作人员，专门负责调查工作的流程实施，督促各类调查表格的收发、整理和及时上报。二、掌握标准、广泛宣传各乡（镇）严格按市农村部分计划生育家庭奖励扶助对象调查登记方案的要求，认真领会开展试点工作的重要意义、掌握有关奖励扶助的政策规定、工作程序和工作方法，做好准备工作。（1）我们在县电视台制作了专题节目，对奖励扶助的有关政策进行了专题宣传。（2）全县共刷标语多条，制作横幅幅，印发传单余份。散发到全县集镇、乡村，就对农村部分的计划生育家庭扶助的意义，奖
21、励扶助的申报对象，申报条件和程序等方面的情况作了宣传。（3）按照要求张贴了公告，按时间进行了张榜公布，全县初报对象涉及到了个行政村。三、认真登记、确保质量对农村部分计划生育家庭奖励扶助对象进行调查摸底，是我们的工作重点。我县经过了乡级初查、乡与乡之间互查、县乡联合调查、市、县、乡复查核实等4个阶段，由乡级初次申报名奖励扶助对象、逐人筛选，现确定有名对象合格。调查登记过程中做到以下几点：（1）对申报对象条件的确认，我们采取了调查申报对象的同龄人群、邻居进一步核实。（2）结合同龄人群、邻居访问的情况，与对象本人的婚姻状况、生育史、户口性质、年龄等情况和政策要求相对照。（3）根据对象本人的婚姻生育史
22、、户口性质、年龄等情况结合公安派出所对照户口、身份证、年龄进行复核，做到了“不多登、不漏登、不错登”。四、完善机制、树立典型为保证奖励扶助试点工作健康发展、广泛接受群众和社会监督。县计生委向社会公开了三部电话：一是奖励扶助咨询、信访电话设在政策法规股，由政策法规股负责有关政策询问和信访；二是奖励扶助调查登记设在统计股，由统计股负责调查登记过程中有关问题的咨询；三是奖励扶助举报电话设在纪检监察室，由纪检监察室负责处理奖励扶助的有关问题。另外各乡（镇）计生办都设立了相应的电话并向社会公布，认真做到了政策咨询，接受社会监督，确保了试点工作的顺利开展。在调查登记过程中，由于宣传到位，条件、程序公开，涌
23、现出了很多响应国家计划生育号召的计划生育模范典型。如：该夫妇属再婚，1962年结婚时女方带一女孩，封双元为初婚。当时，为村委会干部，中共党员，为了响应党的计划生育号召给妻子做工作终生只要一个孩子，做为共产党的干部我们应该起模范带头作用，经过耐心细致的说服工作，妻子依然采取上环节育手术。调查中，调查队员严格按方案要求操作，兢兢业业认真负责，做到了对每一名被查对象负责，他们不怕严寒，不怕苦，不怕累，尽职尽责圆满完成了领导交给的任务。涌现了象乡的、镇的等一部分先进典型。五、兑现奖惩、责任追究市人口计生委将本职工作认真负责、表现突出、信息准确达到100的单位进行表彰奖励。对本项工作中敷衍了事的，发现不
24、认真负责、弄虚作假的，对当事人按有关政策法规严肃处理。情节恶劣的直接对本单位或派出单位给予黄牌警告处分。另外，我们明确了责任，实行了责任追究制，县人口计生委与各乡（镇）计生办主任和各乡（镇）派出的市级调查员签定责任书。要求把本次调查登记作为一次政治任务对待，对初步确认的对象要逐人见面，谁出现了差错追究谁的责任，从而达到县、乡、村的责任人对奖励扶助对象的情况能准确把握。六、存在问题1、已确认的不合格对象虽然多方查询，耐心做工作，但由于时代久远，对他们的婚育史了解不详，以致于信访量增加。2、宣传工作尚存在死角，个别群众还不完全了解此项工作的意义。3、上报合格对象中很有可能存在不合格对象，还需要我们
25、进一步落实。4、对申报对象的条件，不能追却定义的需要进一步耐心解释、调查核实。总之，我们是对这项工作做了大量的工作取得了一些成绩，但对存在问题不能掉以轻心，下步工作中我们会按省市要求把此次工作做的更好更具体。家庭计划 篇7一、家庭情况概述（一）家庭成员状况成员1：吴先生，43岁，在一家建筑公司任监理，月薪4500元，五险一金，身体健康。成员2：吴先生妻子谢女士，40岁，在当地一家工厂上班，月薪20_元，缴纳五险。谢女士身体一般，但没有做过大手术。成员3：儿子吴迪，13岁，在校学生。成员4：吴先生父亲，70岁，居住在城郊老家，健康硬朗。 成员5：吴先生母亲，71岁，身体较差。（二）家庭财产状况吴
26、先生的父亲和母亲与吴先生三口分开，吴先生和其太太、儿子在市区有一套价值55万元住房，并拥有一辆价值12万元的汽车。吴先生的父亲和母亲都是农民，没有退休金。两人在家养了几只羊和鸡，可勉强维持生活；两人每月各有60元的基础社会养老金。 （三）家庭保险状况根据国发【20_】32号，新农村养老保险实施时年满60周岁者，可以不补缴直接领取基础养老金，但其符合参保条件的子女必须参保。所以吴先生和谢女士均参与“新农保”，每人每年100元。儿子吴迪在校购买了医疗保险，每年100元。二、家庭财产投保计划家庭购买保险的一般原则为：1、先大人，后小孩；2、先保障，后理财；3、投保顺序一般为：意外、寿险、重疾、医疗、
27、教育或养老；4、年保费支出为年收入的10-20%；5、不一定一次购买到位，意外险可以全家都买，其他的看经济条件先给家庭支柱购买，再逐步完善。吴先生全家年收入在8万元左右，属于一般家庭，年保费支出金额应不超过16,000元。（一）住房吴先生在市区有一套私人住房，价值55万，无房贷。因此为其购买一份家庭财产保险至关重要。家庭财产保险简称家财险,是个人和家庭投保的最主要险种。家财险主要特色在于：保费不高、保障全面。在投保过程中，应该衡量保额和保险标的的现金价值，来确定合适的保费和保额。简单来说，给自己的房子、财产投保的金额不要超过其本身的价值。可保财产有（1）自有居住房屋；（2）室内装修、装饰及附属
28、设施；（3）室内家庭财产。拟为吴先生购买“太平洋安福家庭保障（经典版）”分析：根据太平洋安福家庭保障（经典版）保险条款，保障的权益涵盖了房屋（保额20万）、房屋装修（保额5万）、室内财产、室内财产盗抢、现金及贵重物品、便携式家用电器、家庭人身意外伤害、房屋租赁费用保障等。（二）汽车吴先生在购买汽车时已办理交强险，商业险推荐购买太平洋财产保险公司的“机动车辆综合保险条款”。此保险分为基本险和附加险，附加险不能单独投保。保险人按照承保险别分别承担保险责任。条款规定，基本险分为车辆损失险和第三者责任险。吴先生作为监理，需要经常在工地上跑，对车辆的使用较多，可能会发生碰撞等一些小意外。“机动车辆综合保
29、险条款”规定“被保险人或其允许的合格驾驶员在使用保险车辆过程中，因下列列明原因造成保险车辆的全部损失或部分损失，保险人负责赔偿：1.碰撞、倾覆；2.火灾、爆炸：3.外界物体倒塌、空中物体坠落、保险车辆行驶中平行坠落；4.受保险车辆所载货物、车上人员意外撞击；5.雷击、暴风、暴雨、洪水、龙卷风、雹灾；6.保险车辆遭受暴雨、洪水后在淹及排气筒的水中启动或被水淹及后因过失操作不当致使发动机损坏”而且杨先生开车的时间处于上下班的高峰期，难免出现一些小的碰撞事情。“机动车辆综合保险条款”规定“第三者责任险被保险人或其允许的合格驾驶员在使用保险车辆过程中，发生意外事故，致使第三者遭受人身伤亡或财产的直接损
30、毁，依法应当由被保险人支付的赔偿金额，保险人依照中华人民共和国道路交通事故处理办法和保险合同的规定给予赔偿。”三、家庭成员人身保险投保计划（一）吴先生在对杨先生家庭成员的人身保险中，因着重对杨先生进行保险。吴先生所在公司已经为其缴纳五险一金，并且自己也参加了“新农保”， 但这两项注重的是保障社会大多数成员的利益，因此其缴费较低，保障水平也较低，只能满足人们最基本的生活需求。商业保险可以增加我们自身的保障，这是社保所不能提供的，根据吴先生的家庭状况可为其自己增加一些商业保险，来弥补社保的不足因为在购买家财险时时已经提供了意外伤害险，且缴纳基本社保，不再为其单独购买意外伤害险，为其增加购买重疾险。推荐中国人寿“国寿中民健康保障计划”。分析：该险的承保年龄为18-45岁，试用的人群主要是需要重大疾病保障和住院医疗、意外保障的人士、年轻人、白领。该险保费较低，保险项目有：重大疾病保障、疾病/意外住院津贴、意外伤害保障、意外医疗保障、重症监护津贴。（二）谢女士拟定为谢女
