1、职业生涯规划书模版2书 写 目 录 一、个人简况 （一）我是谁 （二）我的理想是 （三）自我简介 （四）我记忆中曾经 二、自我探索（一）职业兴趣 （二）职业能力 （三）职业价值观 （四）个性特征 （五）360度评估 三、职业环境分析（一）家庭情况分析 （二）学校分析 （三）职业环境分析 四、职业定位对选定的职业发展方向进行SWOT分析五、制订规划 （一）短期计划 （二）中期计划 （三）长期计划 六、 评估调整 班级：土木101班 姓名：黄泉清 第一部分 个人简况（一）我是谁：如果要用一种东西来代表我，我希望我是一颗保守冬寒的种子，等待春天到来破土而出，为大地添一抹春色，在沐浴中茁壮成长，在炎热
2、的的夏天为人民遮蔽烈日，为人民输送清新的氧气，在秋天为人民结出优质的果实，在寒冷的冬天为人民遮风挡雨，我要成为对人民有用的人。（二）我的理想是：人生没有理想，就会在生活中迷失方向。我的理想是当一名结构设计工程师，在内在结构的设计方面，不断的打破常规，向一个个难题发起了挑战。（三）自我简介1. 个人概况姓名：黄泉清 性别：男民族：汉籍贯：广西平南身高：172CM健康状况：健康学历：本科政治面貌：团员专业：土木工程2. 担任校内工作情况：暂无。3. 社会实践情况：2011年寒假参加广西十万大学生争先创优活动，2011年参加柳州市创城“为您献上一杯水”预实施活动，2011参加柳州市水上狂欢节-IAC
3、志愿者。4. 获奖情况：5. 其他能力：熟练使用Windows7操作系统及Word、Excel 、PowerPoint等办公自动化软件，基本掌握photoshop，CDR，绘声绘影等。（四）我记忆中曾经1. 做过最值得自己骄傲的事是：英语在高考前很差，经过努力高考时成绩取得明显进步！2. 最喜欢做的事是：图书馆淘书。 3. 最希望做的事是：和朋友旅游。第二部分 自我探索我是什么样的人？我感兴趣的职业是什么？我怎样确定自己要走的道路？你是否清晰地知道这些？ 前面的小测试可以帮助你获得这样的一些信息。对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的
4、第一步。为了完善你的自我了解，你需要在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。 兴趣：对自己未来所示状况的清晰度； 性格：知道自己做事擅用的方式； 价值观：对自己未来所示状况的清晰度； 技能：准确把握自己最突出的技能是什么。 学习风格：知道自己怎么学习会更有效；你在这五个方面，粗略的现状如下图所示: Created with Raphal学习风格 技能 价值观 性格 兴趣12345678910从得分可以看出，你在兴趣、性格、价值观、技能、学习风格的自我了解方面对自己比较清楚。一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界的情况，以及是否能够积极
5、主动地去开展相关的行动。一般而言，自我了解越清晰、职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。在下图中，你可以从总体上看出自己在自我了解、职业了解、决策行动三个方面的相对表现。Created with Raphal决策行动职业了解自我了解12345678910Created with Raphal12345678910自我了解职业了解行动力度7.57.55第一次测试结果7.57.55第二次测试结果自我了解职业了解行动力度自我了解职业了解行动力度职业生涯规划是一个“潜移默化、润物细无声”的过程，现在也许你已经有了挺大的变化，但你
6、可能并没有感觉到。你再次完成了“现状评估”，上面的图上显示了你经过CareerSky探索之后，你在职业规划几个核心模块上的变化情况。 自我了解：即表明你对自己兴趣点、性格倾向、价值追求、技能侧重和学习风格的自知了解情况。根据上面的图，想想自己在这些个性方面是否有清晰的自我了解。 职业了解：可以说明的是，你对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入了努力进行过探索等；问问自己是否有信心去探索一些职业、是否有勇气找一些职场人士去交流、访谈这些都是进行职业了解的重要方法。决策行动：说明的问题是你在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。你是否准备好为自己的职业生涯发展做一些
7、事情呢？得分5的方面，你需要特别关注。你可以根据自己要解决的关键问题，选择不同的开始点。如果有2个以上的方面分数比较低，吉讯还是建议你从头开始，对自己进行一个系统化的探索。每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况： Created with Raphal社会艺术研究现实常规企业57508078737120406080100六边形代表的六种兴趣类型的含义是： 兴趣类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别人 艺术型 理
8、想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩，脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的类兴趣根据你最强的兴趣，可见你的特点是：你是一个喜欢手脑并用、追根到底的人，你最喜欢和观念和物化材料、实际物体打交道，好动脑筋，喜欢钻研，并对其原理作深入的研究，有锲而不舍的精神，执着。你会去观察别人做事的方式方法，并进行分析，扬长避短地借鉴有用
9、的想法或者方法，从而快速的提升自己的能力，你经常会深思熟虑、有系统地去解决问题。你偏重于研究或新产品的开发，你很喜欢设计复杂的各类机械设备。做事上你更喜欢有自己独到的见解，而不喜欢受别人的指挥或干涉。你喜欢在实际生活中发挥才干，乐于解决生活中的疑难问题。好奇心很强，聪明，且经验丰富，遇到困难坚持不懈直至解决。对人直率，不擅言辞，一般不喜欢与人密切或者频繁地交往，有时有孤僻的倾向。喜欢创造性的工作，认真负责，有理性，有恒心。你不太在乎别人的想法，遇到争执的时候，你会愿意配合多数人的意见而妥协。适宜的成长环境：研究部门，技术开发，有发挥创造性能力且要求自律的环境，给予独立自主的环境。喜欢的课程或活
10、动：科学研究、生化实验、物理学等。有兴趣的学科：工程、数理化、生命科学、农学、地球与环境等。喜欢的职业：科学研究、研发工程师、动植物研究人员等。根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事： 你在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合你。也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你： 分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质
11、主题。 反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。 询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。 扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一再投入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么？探究自己兴趣爱好的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，你能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示： Created with RaphalAA10
12、-125为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释： 一、我们与世界相互作用的方式 外向 外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。 内向 二、我们获取信息的主要方式 感觉 感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。 直觉 三、我们的决策方式 思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。
13、 情感 四、我们的做事方式 判断 判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。 知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。 知觉 综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是：冒险家型平静地思考者，但间或的行为往往出人意料你的特点: 你相当独立，待人冷淡，看上去比较“酷”，时常被认为不太愿意接近人 你是彻头彻尾的实用主义者；对待事情非常冷静客观，心平气和 心思细密，常常密切关注周围发生的事情，善于思考和分析，似乎拥有天生的理解力，所以常常充当有效解决困难的人 喜欢客观独立地作决定，并把一切都清楚直接地安排妥当 好奇心强，对事实敏感，能很好的
14、利用手头的资源；不愿受规则约束，以独有的好奇心和富有创意的幽默观察和理解生活 具备很好的迎接挑战和处理问题的能力，天性喜欢兴奋和行动，通常很喜欢户外活动和运动；对技术工作很有天赋，是使用工具和双手工作的专家生活中的你： 安静、保守、独立、务实、愿意体验体力活动 在穿着打扮上自然随意，并不在乎他人感受，更重视自己感觉舒服 不太愿意参与社交活动，更愿意将注意力投注当下的行动，有时甚至痴迷 非常珍视个人的自由和空间，很少在公共场合表达自己的情绪优势: 能出色完成当前的任务，解决各种困难 敏锐的观察力和对事实、细节、信息的出色记忆力 能将混乱的数据和可辨认的事实有序排列 喜欢独立工作或与你敬佩的人并肩
15、工作 对突然变化和迅速发生的转变适应良好，在面对危机时仍能保持头脑冷静 清楚地知道完成某个任务需要做什么和必须做什么 擅长用手和工具工作 具有丰富的常识，能有效利用资源 能屈能伸，愿意冒险，愿意尝试新事物岗位特质: 工作环境没有过多规则和操作标准要求 工作中可以享受冒险的乐趣，时常需要应对各种危机 工作独立，而且经常有户外性质的工作 工作最好能运用这种技术：机械的技术、运用机械的技术 工作具有挑战性，能有效的分配活动和能量，不必履行多余的程序和常规 尽可能少的监督你的工作，也不需要你过多的去监视他人 工作有明确的方向，允许你自由使用相关资源不足和改进： 你通常无视自己的情感和需要，对别人的感觉
16、迟钝麻木，忽视他人的感受，不重视自己的决定对他人产生的影响，在人际关系处理方面稍显笨拙，因此，建议你每隔一段时间抽出固定时间来关注自己内心的感受和需求，同时注意多跟他人进行深入交流，理解他人感受，提升自己的人际敏感度，在行动中多与他人分享自己的想法，获得周围人的良好配合 过分关注眼下的结果，难以看到行动的深远影响，难以看到当下不存在的机会和选择，缺乏预见性和前瞻性，因此，你需要从宏观及事物长远发展的角度来多加思考，不仅仅看到当前信息，也需要看到本质和潜在的可能性 对抽象、复杂的理论缺乏耐心，追求变化和刺激，对所有选择保持开放，导致难以做出决定，建议你养成设立目标、作计划的习惯，发展自己的持恒性
17、，不要过多的变动 讨厌条条框框和官僚作风成功秘诀： 学会与人交流和分享 重视自己的情感，并考虑别人的感受 坚持计划，信守承诺除了以上的描述，日常生活中还有一些别的方式来帮助你进一步理解或者发掘自己的性格特点，比如： 询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的性格的评价。 回顾自己经历的事中突出反映自己性格特征的事件，分析看看集中反映了自己什么性格特点。 分析自己与什么历史人物或者知名人物性格相似，他们是什么性格特点。探究自己性格特点的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：性格没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。在职业规划中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合
18、自己的环境，从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好。第四部分 职业定位（一）对第二、三部分的主要内容进行SWOT分析与归纳1. 内部环境因素：应该注重自我能力的培养，把专业知识能力练扎实。S（优势）是：1、评测结果匹配职业：社会型、企业型、现实型能力较高2、具有较强的专业动手实践能力3、参加学生干部、社会志愿者实践相关知识的培训4、对自己的专业就业形势有一定的自我了解5、具有一定的组织管理领导能力6、身体素质好，喜好运动W（弱势）是：1、没有参加过系统的专业知识实践培训2、过于注重细节，自我意思较强3、英语能力不足2. 外部环境因素O（机会）是：1、土木工程专业毕业生市场需求量大 2、有
19、较强的专业动手实践能力，符合大多数公司的要求3、从长远看，房地产产业前景较好T（挑战）是：1、工作性质，工作环境决定了需要较高的身体素质2、土木专业毕业生刚毕业时待遇较低3、就业竞争对手云集：专科、本科毕业生、研究生、行业精英（二）我的职业规划1. 选择职业（首选）：土木工程施工员2. 职业发展路径： 第一阶段 完成自己学业，通过学习英语与计算机，拿到英语与计算机等级考试证书以及学位证书 第二阶段 毕业后五年：从事工地现场施工员工作，期间积累知识，考取助理工程师， 职业发展路径方向希望为是施工员助理工程师项目监理项目总监项目经理3. 备选职业：工程造价师4. 备选职业发展路径：第一阶段 课余努
20、力学习相关方面的知识，拿到相关方面的基本证书第二阶段毕业后期间积累知识了解行业发展方向，学习各种行业知识，成为一名好的造价师。第五部分 制订职业生涯发展规划（一）我的短期计划 一、完成大学学业，完成自己学业，通过学习英语与计算机，拿到英语与计算机等级考试证书以及学位证书二、短期计划一览表2009年至2013年时间目标计划实施方法目标实现情况大学一年级1、学习理论知识，全面充实自己。2、加入学生会组织，参与学生管理。3、申请加入中共党组织1、认真学习专业课知识2、多向主管学生工作的领导汇报情况，关心同学们的生活情况主动与同学交流。3、递交入党申请书，加强党的经典理论和思想的学习，虚心听取意见和建
21、议，保障思想和行动上的向党员看齐1、担任青年志愿者协会宣传信息部副部长。2、被党组织列为入党积极分子。大学二年级1、竟选部长职务，锻炼自己的全面组织领导、协调能力。2、争取加入中共党组织，为自己将来自从教育行政管理打下政治基础。3、参加社团培养交哜际能力1、认真进行计算的练习，主动训练，虚心向老师同学请教。2、认真做好自己的本职工作，真正的关心每一名同学，团结学生会其他同志完成领导交办的工作3、进一步加强对毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”理论的学习，主动的向当组织汇报自己的情况，始终向先进人物学习，提高自己的政治素质。4、在社团中认真实践广交朋友。2、当青年志愿者协会宣传信息部部长。3、任
22、环保协会新闻部副部长职务4、院优秀青年志愿者大学三年级1、担任院系或年级的主要学生干部，具有比较强的组织管理能力和社交活动能力2、获得过校级优秀学生或优秀学生干部（含优秀团干）、优秀青年志愿者的奖励。3、马克思主义理论和党的基本知识，大学生思想政治教育和管理服务的基本理论与知识，综合分析能力和文字表达能力1、协助党总支部做好学生党员的管理工作。2、大学前两年的积极活跃在学术和基层学生工作上，获得了一定的肯定和鼓励；今后应继续扎扎实实的学习和工作。平时有侧重的阅读思想政治、心理学等有关大学生思想政治教育和行政管理方面的书籍，并积极主动与政工教师进行交流和探讨，同时勤于练笔并积极投稿，提高知识累积和文字表达能力。院优秀青年志愿者 （二）我的中期计划：从事建筑工作积累经验，结交大量相关行业的朋友。 （三）我的长期计划：人际网和关系网搞好了，以及有相关方面工作的能力后，组建自己的建设队。 第六部分 评估调整1.我的职业发展计划受影响的因素是：耐心，以及毅力2.我给自己的职业发展设定的评估周期：5年3.根据变化适当调整的职业生涯发展规划内容：如果我没有组建建设队伍的能力，我就安心在公司工作，为公司努力，为社会做贡献。
