1、演讲与口才经典语录演讲与口才经典语录 篇一：关于演讲与口才的名言 关于演讲与口才的名言 一言之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌,强于百万之师 ; 在和平时期口才比核武器还要厉害 ; 良言一句三春暖,恶语一句六月寒! 听君一席话，胜读十念书。 口中从来不说恶语，眼中从来不现怒火的人，就是幸福的人。 裴斯泰洛奇 辩者，求服人心也，非屈人口也。王充 首先要善良，其次要诚实，第三永远不要彼此遗忘。陀思妥耶夫斯基 要开化人的知识，感动人的思想，非演讲不可。秋瑾 要是你想达到你的目的，最好用温和的态度与人家讲话。莎士比亚 巧诈不如拙诚。韩非子 不隐瞒，不欺骗，不将自己的想法藏在心里、不算计他人，绝对有助于朋友、
2、家人和自己之间的了解。三毛 率真是最有益于人的学问。胡适 有好朋友、好书，没有良心上的责备，这就是幸福人生。马克.吐温 尽诚可以绝嫌猜，徇公可以弭谗诉。刘禹锡 演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调平衡乃至美的感觉。曲啸 使用得当的话，道具能是演讲者的话更清晰，更有趣，也更容易记住。卢卡斯 在与人相处时，一定要记住：与我们交往的不是纯粹按道理或逻辑生活的人，而是充满了感情的，带有偏见、傲慢和虚荣的人。卡耐基 “心平气和”四字，非有涵养者不能做。弘一法师 嫉贤妒能的实质是嫉名妒利，一辈子怀才不遇的倒霉蛋是不会有人去嫉妒的。周国平 当只有说谎和沉默两种选择时，沉默也是好的。 何其芳思想充满
3、庄严的人，言语就会充满崇高。朗加弩斯能容小人，方成君子。冯梦龙 演讲，不仅仅是一种职业，而且是一种事业，一种伟大的事业。演讲，不仅仅是一种科学，而且是一种艺术，一种卓越的艺术。李燕杰 有口才才使你雄辩滔滔，占尽上风。埃及谚语 如果你的舌头变成刀子，就会割破你的嘴唇。西方谚语语言之美并不是耍贫嘴。老舍 不知道何时闭嘴的人就不知道何时开口。英国谚语 思维的浅陋让我们的语言变得粗俗而有失精准；而语言的随意凌乱，又使我们更易于产生浅薄的思想。乔治.奥威尔 口才是社交的需要，是事业的需要，一个不会说话的人，无疑是一个失败者。林肯 能言善辩的人，往往使人尊敬，受人爱戴，得人拥护汤姆士 失足引起的伤痛很快就
4、会可以恢复然而， 失言所导至的严重后果，却可能是你终生遗憾。- 托马斯富勒 与他人进行有效的交谈，并且赢得他的合作，这是那些奋发向上的人培养的一种能力。-戴尔卡耐基 以坦诚的精神，透明度和声望，建立别人对自己的信任度。杰克韦尔奇 受得小气，则不至于受大气，吃得小亏，则不至于吃大亏弘一法师 社交的秘诀，并不在决口涉及事实，而在于即使说到真实面，也不至于触怒对方荻原朔太郎 原谅他人的错误，不一定全是美德，漠视自己的错误，倒是一种不负责任的释放三毛篇二：经典演讲与口才-真正提高你的说话能力 华丽但很有用的一些话 1、绅士无非就是耐心的狼。 2、老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。 3、女人吻男人是一种
5、幸福，男人吻女人是一种口福。 4、男人：二十岁的时候，是半成品；三十岁的时候，是成品；四十岁的时候，是精品；五十岁的时候，是极品；六十岁的时候，是样品；七十岁的时候，是纪念品。 5、站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。 6、结论就是你懒得再想下去的地方。路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。 7、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。 8、最好的与最坏的创造了历史，平庸之辈则繁衍了种族。 9、在这世上惟一件事比别人议论更糟，那就是无人议论你。 10、一颗将爆的炸弹比一颗已爆的炸弹恐怖得多。 11、成功便是站起比倒下多一次。 12、
6、失败并不意味你浪费了时间和生命。失败表明你有理由重新开始。 13、人生中有时不去冒险比冒险更危险。 14、所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边。 15、许多人爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙。 16、使学生丧失信心是教师最大的犯罪。 17、十之八九，争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。 18、偶然的成功比失败更可怕。 19、才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。 20、状态是干出来的，而不是等出来的。 21、道歉是为将来再次冒犯打下伏笔。 22、所谓百依百顺，就是为了某种不可告人的目的在未完成前，所表现的不同寻常的耐心。 23、所谓儿童不宜，其实就是大人
7、们令人感动地把犯错误的危险留给了自己。 24、你想以40km/h的速度开车到80岁，还是以80km/h的速度开车到40岁？ 25、在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。 26、所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。 27、乞丐就是一种向你的良心征税的人。 28、所谓大难不死，就是有了灾祸之后，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝贺。 29、处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。 30、厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。 31、参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。 32、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食
8、。 33、羞耻心就像人的内衣，必要时脱掉了没什么，关键是为谁脱掉。 34、爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。 35、战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧！ 36、憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了。 37、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。 38、世上只有想不通的人，没有走不通的路。 39、幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。 40、失败发生在彻底的放弃之后。 41、所谓敌人，不过是那些迫使我们自己变得强大的人。 42、胆怯的人在危险前被吓住了；懦弱的
9、人在危险中被吓住了；勇敢的人在危险过后被吓住了。 43、反腐败的风险常常大于搞腐败的风险。人大代表的不平。 44、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。 45、家庭的幸福需夫妻共同努力，而破坏它，一人就够了。 46、最了解你的人有时不是你的朋友，而是你的敌人。 47、你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。48、看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；看一个人的底牌，看他的朋友。 49、魅力女人，就是有充分的意志力去抵挡男人的进攻，也有足够多的魅力阻挡男人的撤退。 50、山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。 51、好女人是一所学
10、校，好男人毕业了可留校任教。 52、你不理财，财不理你。 53、不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。 54、加班加点，废寝忘食有时很可能是不具备效率和工作能力的表现。 55、做父母是个专业性很强的职业，可大部分的父母未经任何培训就上岗了。 56、凡向鳄鱼池内投掷物品者，必须下池自己捡回。肯尼亚天然动物园告示。 57、当你想丢点什么的时候请想想，千万别丢脸。成都垃圾箱，果皮箱上语。 58、凡是上了年纪的人，大多是反对的太多，商议的太久，行动的太迟，后悔的太早。 59、做生意的过程就是一个不断怂恿别人放松警惕，而自己保持高度警惕的过程。 60、打工者做工，小老板做事，中老板做市，大老
11、板做势你是哪一种？ 61、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。 62、聪明人能洞察事物未来的发展趋势。他们在发洪水之前养鸭，而不是养鸡。 63、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。 64、打算开创新事业时，十人中有一两人赞成时就可开始，以免太迟。 65、买保险用不上时痛苦，用上时更痛苦。 66、给猴一棵树，给虎一座山。用人之道 67、世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人。 68、你可以先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。 怎样才能提高口头表达能力 一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不
12、够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。 二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充满信心和激情；（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；
13、（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。 三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善
14、于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。应如何提高自己的文字表达能力？文字表达能力，与口头表达能力一样，是人们交流思想、表达思想的工具，是学好专业、成就事业的利器。对大学生来说，如果缺乏文字表达能力，不会写或写不好读书笔记、工作总结、实验报告，特别是毕业论文等，还不能说学好了专业，甚至会影响自己的事业和今后的前途。 办公室交际不能碰触的“地雷” 我们每个人都希望生活在一个温馨、和美的工作环境里。在这样的环境里工作，彼此之间没有猜忌，说话也少了一份顾及，生活起来自然轻松自由了许多。即使是这样，在办公室的交流也要注意，有些“地雷”撞不得。 一、不要人云亦云，要有自己的见解。年轻人视谦虚为
15、美德，凡事低调并没有错，所以在办公室里，切忌刻意地表现自己，不然很容易成为众矢之的；不过你一味地谦虚，左一个“姜还是老的辣！”我听您的没错，右一个您独当一面，这事我全听您的，您说怎么办就怎么办！或者说您是前辈，您指到哪，我就打到那?这样的话，说上一两次，别人还认为你是谦虚，这是你的美德，而次数多了，别人就真以为你只有那么“一碟子菜”，人家就看“扁”你了，你在办公室里的地位就很容易被人忽视。对于年轻人来说，在展示能力方面“当出手时就出手”，在表明观点方面，除了赞同别人的确高明的观点外，也应有自己的主见，一般说来，上司们都欣赏那些有头脑、有胆识的职员；同事也更喜欢凡事能独当一面、有主见的合作伙伴。
16、不管你在办公室位置如何？你是否年轻？对任何事都应该有自己的主见或看法，也要适时表明自己的看法；同时，在展示自己能力方面也要适时出手。 二、有话好好说，不要把交谈当辩论。 “人上一百，种种色色。”每个人的性格、志趣、爱好并不完全相同，对同一事情的看法也会是“仁者见仁，智者见智”。当然，我们每个人都希望有更多的人认同自己的观点，也竭力想说服异己赞同自己的看法，但有几点要注意，与人相处要友善，说话态度要谦和；对于那些不是原则性的问题，说说算了，没有必要争个是是非非；即使是原则性的问题，也要允许别人持保留意见，千万不要为了让别人驯服就喋喋不休，甚至争得脸红脖子粗，注意“己所不欲，勿施于人！”要知道，一
17、味的好辩逞强，只会让同事“敬”而远之，不少口齿伶俐者人缘并不好，大多如此。 三、遇事要低调，不要当众炫耀自己。 现代社会虽然不提倡韬光养悔，隐藏才华，但喜欢在大庭广众之下炫耀自己，不管怎么说都是缺乏涵养的表现。我们提倡现代人要勇于展示自己的才华，但展示毕竟不同于炫耀，上司欣赏你过硬的技术本领，你就应该在这个舞台上展示自己的风采，而这不能成为你在同事面前炫耀的资本；你又谈成了一笔业务，上司给了你“红包”，你可以心花怒放，你也可以喜形于色，但你“得意”不要“忘形”你用不着在办公室里自我炫耀，自我吹嘘，众人在恭喜你的时候，说不定也在嫉恨你；再说，“山外有山，人外有人”，“强中更有强中手”，一个好的企
18、业一定是藏龙卧虎之地，有的人深藏不露却身怀绝技，有的人其貌不扬但却身手不凡，“鲁班门前舞大斧”就叫人笑话了。 四、悄悄话少说，互诉心事要不得。 “同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！”我们身边一些人，在工作中、生活上遇到不顺心的时候，总喜欢找人倾诉，总希望得到别人的安慰，得到别人的指点。你对别人敞开胸怀，虽然能博得别人的同情与安慰，但你可能失去隐私；你对别人的信任有加，虽然能博得别人的好感，拉近了彼此之间的距离，但却可能失去别人对你的尊重，更何况这样也解决不了实际问题。心理学家研究表明，在公共场所，只有1%的人能严守秘密，如此，在公共场合少找人倾诉为好。 当你的生活中出现了危机，如失恋、家庭不和等
19、，最好不要在办公室里随便找人倾诉；当你的工作中出现了危机，做事不顺心，对上司、对同事有意见、有看法，你也千万不要在办公室里向人袒露心迹，且不说隔墙有耳，这样做本身就缺乏涵养，也缺少人格魅力。 “到什么山上唱什么歌！”一个有涵养的人说话要分场合，看对象，语言上也要讲究分寸。不亢不卑的说话态度，优雅的体态语言，风趣幽默的话语，是一个言语成功者的表现，对于一般人而言，公共场合要少撞这些“红线”。篇三：演讲与口才重点完美版 一、发音器官：乐器应具备的三个因素：动力、震动体、共鸣器。人体发声原理：呼吸器官、发声器官、共鸣器官。语音是由人的发音器官发出的，从动力振动发音体到语音经口腔或鼻腔发出，动用了多种
20、发音器官。口语发声的共鸣体：以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础，以鼻腔共鸣为辅助的整体共鸣。人体的共鸣腔体：胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、头腔 二、普通话定义：即现代标准汉语，又称呼而异。普通话以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范, 是通行于中国大陆及海外华人华侨间的共通语言。 三、科学发声训练的基本原则：1.发声训练要在科学的理论知识基础上进行。 2. 训练的幅度要大于使用的程度。3. 训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进。 四、朗诵定义：是用清晰、响亮的声音，结合各种语言手段来完善的表达思想情感的一种语言艺术，即把文学作品转化为有声语言的创造活动。 五
21、、态势语言的作用：1.强调补充：弥补有声语言之不足。态势语言的作用还在于辅助有声语言准确、更形象、更有效地表情达意，弥补有声语言表达上的不足。态势语言可以把有声语言不便说、说不出的意思表达出来。2.感染观众，活跃气氛：听众不只是在察言，也在观色。形体、手势、表情。3.沟通交流感情：在表达情感、情绪和态度方面，态势语言有时甚至比口头语言更明确、更具体、更有感染力。 4.展示个人素质：演讲的第一印象，往往是演讲者还未开口，就已经通过态势语言的表达，深刻地印在听众的脑子里。一位演讲者上讲台时，是胆战心惊，害怕得连头都不敢抬起来，还是迈着稳健有力的步子，边走边向听众微笑示意，它们给听众的印象是大不一样
22、的。态势语言的表达，在第一印象上具有举足轻重的作用。如果演讲者能够给听众留下亲切、真诚、老练、潇洒的第一印象，那么对于自己后面的演讲是极为有利的。 六、口才定义：简单的说，口才是口语交际中说话的才能。具体说，口才是在交谈、演讲和辩论等口语交际活动中，表达者根据特定的交际目的和任务，切合特定的语言交际环境，准确、得体、生动地运用连贯、标准的有声语言，并辅之以适当的体态，表情达意以取得圆满交际效果的口头表达能力。它是人们的素养、能力和智慧的一种综合反映。 七、口才的基本要素： 学即知识。工欲善其事，必先利其器。口不是滔滔不绝能说话，路和视野。 它决定了一个人的言论立场，体现了政治倾向，是评价一个口
23、才的优劣的关键。 识即远见卓识。优秀的口才家表达具有一定的前沿性，能让人产生精情即感情。以自己的情感去引发观众的感情，才能达到动之以情的目 八、语言素养获得途径：口语表达成功的关键是运用语言的能力，具有较高的语言素养，才有可能表现出较强的运用语言的能力。（1）系统学习语法、修辞和逻辑方面的知识、法则，以提高口语表达的正确性、生动性和严谨性；（2）系统地学习和掌握副语言特征和体态语言等方面的知识，以便更好地展现表达者自己的精神风貌、情绪感受和个性特征。副语言特征主要包括音质、音色、语气、语调、语速、节奏等，体态语言主要包括表情、神态、动作、身姿、手势等；（3）坚持积累和吸收优秀的语言养料，譬如学
24、习和借鉴经典名家的演讲、大量阅读中外名著、与时俱进在现实生活中学习那些有生命力的活语言。 九、演讲定义：又叫讲演、演说。演讲是一种对众人有计划、有目的、有主题、有系统的、直接的带有艺术性的社会实践活动，也可被视为“扩大的”沟通。演讲是演与讲的有机结合。它是一种在特定的时空环境中，演讲者凭借有声语言和相应的体态语言，郑重、系统地发表见解和主张，从而达到感召听众、说服听众、教育听众的艺术化的语言交际形式。 十、演讲的特点：1、现实性：演讲属于现实公众活动范畴，它是演讲者通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己的主张和看法的现实活动。2、艺术性：现实活动的艺术。为了达到启迪心智、感人肺
25、腑的目的，演讲需要借助艺术的表现手段创造艺术感染力。它具有文学特征、朗诵艺术色彩和富有感召力的体态语言，从而形成了统一的整体感和协调感。3、鼓动性：通过演讲进行宣传教育、政治斗争，达到统一思想、赢得支持的目的。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众4、工具性：人们交流思想的工具，最经济最实用最便捷的工具。5、针对性：演讲要具有社会现实的针对性，要与时俱进。演讲者的观点来源于对现实社会生活的归纳和提炼，只有这样才具有说服力和感召力。6、适应性：内容包容万象。不受时空、设备等限制，适用于不同背景、文化层次的所有人。演讲是具有很强适应性的宣传教育形式之一。 十一、演讲的作用：1.演讲是一
26、种重要的宣传手段：它可以祛邪扶正，倡导正确的舆论，促进社会文明发展；2.重要的交际工具：它能进行道德教化，培养高尚的道德情感，促进人类的文明建设；3.舆论引导方式：它可以增强人们的意志，唤起听众的行动和实践。 十二、演讲的分类生活中存在的各种问题、风俗、现象而作的演讲，它表达了演讲者对这些问题的看法、见解和观点。这种演讲涵盖的内容更加广泛，如：亲情友谊、吊贺、迎送、表的演讲。一般指学校和其他场合的专题讲座。一般指 学校和其他场合的专题讲座、学术报告、学术发言、学术评论。它必须具有内容的科学性、论证的严密性和语言的准确性三大要素。这是与其他类型演讲的一大区别。）、法庭演讲、宗教演讲；即由别人拟定
27、题目或演讲范围，并经过准备后所做的演讲。它包含两种形式：全命题演讲和半命题演讲。全命题演讲的题目一般是由演讲组织部门来确定的。特点是：主题鲜明、针对性强、内容稳定、结构完整）情境、事物、人物临时起兴发表的演讲。如婚礼祝辞、欢迎致辞、丧事悼念、聚会演讲等。它的特点是：有感而发、时境感强、篇幅短小。它要求演讲者要紧扣主题，抓住由头，迅速组合，言简意赅。）、论辩演讲（针锋相对、短兵相接） 十三、演讲稿定义：演讲稿就是一个问题对听众说明事理、发表见解和主张的讲话文稿，又称演（讲）说词或讲演稿。它是人们在宣传活动和工作交流中的一种常见文体，经常用于群众集会和某些公共场所，包括各种会议上的讲演、致词、开幕
28、词、闭幕词以及欢迎词、欢送词、贺词、祝酒词等。 十四、口才训练方法： （1思义，“速读”也就是快速的朗读。优点是不受时间、地点、人员的约束。 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 技巧：1.找到一篇演讲稿或美文；2.查字典，会读每一个字；3.先慢读再快读，最后达到自己最快的速度。 要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有
29、“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。 （2目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。 记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。 “诵”要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。 背诵法的着眼点在“准”上，要求背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。 技巧：1.选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；2.对选定的材料进行分析、理解，
30、体会作者的思想感情；3.对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；4.在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，熟练记忆。领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。 （3圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。 技巧：1.练气。气息是人体发声的动力，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 2.练声。准备工作：先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、
