1、扬州继续教育心理健康与心理调适心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。正确答案：BA预防心理疾病B预防生理疾病C保护身体D治疗疾病事实表明，（ ）是健康心理结构的起点正确答案：BA认识B意志C情感D理性事实表明，（ ）是人格面貌的归宿正确答案：CA认识B意志C情感D理性（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一正确答案：DA智力表现正常B自我感觉是否良好C情绪积极稳定协调D价值观和人生观与社会主导基本一致“天才在于勤奋”说明（ ）正确答案：DA非智力因素很重要B智力因素很重要C非智力因素和智力因素同样重要D天才是天生的“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（
2、 ）心理正确答案：BA攀比B虚荣C嫉妒D自卑不是导致报复者孤独的原因有正确答案：AA变态心理B阴暗的心理状态C报复心驾驭去心灵D从不与人畅快交流嫉妒心理的主要特征不包括（）正确答案：AA争强好胜B不能树立正确的人生目标C感到别人的存在对自己构成了威胁D不为自己的行为负责完美主义者的表现是正确答案：DA做事缺少恒心B对别人的一言一行很敏感C对他人要求严格，挑剔，不留情面D遇到这些失意时，觉得一切都不如人意在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是正确答案：CA自卑心理B报复心理C猜疑心理D浮躁心理完美主义者的心理特征不包括（）正确答案：AA追求完美B
3、将不完美等同于不可爱，不值得爱C控制欲极强D感到别人的存在对自己构成了威胁改变悲观心理的方法不包括（）正确答案：AA避免老是看到自己的不足B突出自己的优势C采用“积极想象法”D和人攀比目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）正确答案：AA20%B40%C50%D70%关于人格的描述正确的是（）正确答案：CA人格是一成不变的B人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异C人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征D人格不是对客观世界的反映“每个人就是一个世界”说明了人格的（ ）正确答案：AA可塑性B层次性C倾向性D独特性江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）正确
4、答案：CA人格的他控性B人格的稳定性C人格的可变性D人格的自控性人格的特征不包括（）正确答案：BA人格的不可塑性B人格的社会性C人格的整体性D人格的稳定性当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它正确答案：DA变化B固定C完美D长远一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）正确答案：BA父母B同学C师生D同事自我意识产生于（）正确答案：CA婴儿B幼儿C少年D成年个体对自己的认识是先从认识（）开始的正确答案：DA自己B别人C别人的评价D自己的评价在人际交往中，最主要的是（）正确答案：DA外貌B幽默C坦诚D乐观（）者喜欢过高地估计自己正确答案：BA自傲B自知C
5、自卑D自乐对人际交往认识错误的是（）正确答案：DA期望值不要太高B有选择C单向D平等“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术正确答案：CA行动B语音C肢体D金钱专业技术人员的生活圈子主要是（）正确答案：DA医院B酒桌C单位D户外那些不是合理的变通方式（）正确答案：CA求实B斗争C补偿D升华()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界正确答案：DA挫折B意识C情绪D人际关系（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验正确答案：BA激情B应激C心境D意识（）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理正确答案
6、：BA迟钝型B暴躁型C迁怒型D转移型一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征正确答案：CA迟钝型B暴躁型C迁怒型D转移型()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验正确答案：BA快乐B愤怒C恐惧D悲哀抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征正确答案：CA强迫观念B心境低落C焦虑D神经衰弱19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。正确答案：DA艾森克B沃尔普C弗洛伊德D托马斯精神分析疗法不适用的症状是正确答案：CA焦虑症B行为障碍C抑郁性神经症D心理创伤（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为
7、模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。正确答案：DA行为疗法B支持性心理治疗C生物反馈疗法D家庭治疗合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然正确答案：CA回避B淡化C转视D换位营造和谐共事的环境不包括（）正确答案：CA待人以诚B八面玲珑C直抒坦言D坦荡处事“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）正确答案：AA过程心理B活动心理C认知心理D综合心理心理咨询的理论依据不包括（）正确答案：AA认知心理学B医学心理学理论C精神分析D伦理学不具有积极心理调适功能的休闲活动有正确答案：BA施暴B音乐C聊天D喝酒具有高度的自由选择与很强的
8、内在动机的活动称为（）正确答案：BA休闲活动B必需的非工作活动C自由时间的活动D必须的工作活动自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）正确答案：CA休闲活动B必需的非工作活动C自由时间的活动D必须的工作活动长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）正确答案：CA程式性心理休闲B转换性心理休闲C互动性心理休闲D怡情性心理休闲个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）正确答案：CA习性B习惯C个性D惯性培养个体良好的行为习惯是（）正确答案：BA德育B智育C体育D美育比较好地
9、解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）正确答案：AA体力节律理论B情绪节律理论C智力节律理论D人体生物钟理论吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）正确答案：BA自制力变差B注意力涣散C记忆力减退D反应迟钝对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（）正确答案：DA调息放松法B纵情想象放松法C药物治疗法D肌肉放松法与人交流的误区是（）正确答案：BA人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C在交流中保持敏感与自省，言语恰当D听比说更重要对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现
10、正确答案：CA狭隘性格B急躁性格C火暴脾气D脾气好易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现正确答案：DA狭隘性格B急躁性格C火暴脾气D脾气好矫治狭隘性格的方法不包括（）正确答案：BA放纵自己B丰富自己C拓宽心胸D扩大交往对个体而言，健康的内容应包括：( )正确答案：BCDA身体发育情况B心理发展状态C社会化的程度D道德文明水准人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段正确答案：BDA单纯治疗疾病B预防疾病的发生C过度悲观D注重强身健体正确理解和运用专业技术人员心理健康标准应注意（）正确答案：CDA标准的绝对性B整体
11、的协调性C适应的积极性D动态的平衡性在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(）正确答案：ABCDA相对的适应B消极的适应C绝对的适应D积极的适应有人强调心理健康的标准应该是（ ）兼顾正确答案：ABCA生存标准B发展标准C动态标准D静态标准不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果，把心理问题划分为（ ）正确答案：BCDA健康状态B不良状态C心理障碍D心理疾病专业技术人员常见的压力有（ )正确答案：BDA工作压力B经济状况C政治体制D科技进步中国专业技术人群的心理压力，具体到各个职业，其心理压力主要来自（ ）正确答案：BDA工作内容B人际关系C薪金待遇D工作环境处于战争和
12、遭受恐怖威胁的国家，其国民有（ ）特征正确答案：BCA处于应激状态B情绪极不稳定C处于危险状态D积极乐观急功近利的心理倾向会诱发（ ）等结果正确答案：ABCDA抑郁症B自闭症C自卑D过度自信避免（ ）是个体人格建构的重要课题正确答案：ABCA人格蜕化B人格分裂C人格反向D人格变态研究人格心理学的基本的方法论应该做到（ ）的统一正确答案：BDA实践活动B生物因素C自然因素D社会因素人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征正确答案：ABCA积极性B消极性C选择性D被动性人格的基本特征是（）正确答案：CDA人格的社会性B人格的整体性C人格的稳定性D人格的独特性健康人格的模式包括（）
13、正确答案：ABCDA罗杰斯的“功能完善的人”B容格的“非个性化的人”C弗兰克的“超越自我的人”D皮尔斯的“此时此刻的人”当挫折感产生时，我们该如何正确应对（）正确答案：BCDA冷静分析，正确归因B及时调整，以利再战C积极转化D合理宣泄不合理的观念有（）正确答案：BCA此事不该发生B以偏概全C无限夸大后果D从困难中看到希望应该重点培养的人格品质有正确答案：BCDA自信乐观B自强不息C乐观豁达D开拓创新()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方正确答案：ABCA幽默B自嘲C嘲笑同事D打架一个人在成长过程中遇到的人际关系()正确答案：ABCDA父母B同学C老师D宠物那些构成完整人格的一部分（）正
14、确答案：BCDA心理素质B道德素质C知识D能力合理变通的主要方式有（）正确答案：ABCDA回避B转视C换脑D斗争专业人员交往的艺术有（）正确答案：ABCA语言艺术B非语言艺术C行动艺术D非行动艺术依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为（）正确答案：CDA理想B心境C情绪D应激培养良好情绪主要包括（）正确答案：BCA了解自己的情绪情感活动特点B稳定自我情绪C培养高尚情操D培养人际关系提高情绪自我觉察能力的态度有（）正确答案：BCDA愿意观察自己的情绪B愿意诚实面对自己的情绪C给自己和别人(员工)应有的情绪空间D替自己找一个安静定心的方法专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的
15、工作生活是有影响的，主要表现在（）正确答案：BCA工作B人际关系C健康D心情心理障碍表现为（）正确答案：CDA焦虑B兴奋C记忆障碍D睡眠障碍心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。正确答案：ABCDA言语B药物C表情D举止行为外部环境对有哪些刺激？正确答案：BCDA物质的B生理的C精神的D心理的心理治疗的认知疗法的适应症包括（）正确答案：BDA焦虑症B恐惧症C社交恐惧症D情绪障碍支持性心理治疗的适应症包括（）正确答案：BCDA工作压力B自杀行为C学习困难D婚姻危机社会心理支持系统的组成包括（）正确答案：BCDA政府主导下的社会支持体系B非政府组织提供的社会支持体
16、系C宗教组织D人际关系系统缓解焦虑放松方法有（）正确答案：ABCA调息放松法B纵情想象放松法C肌肉放松法D摔物品放松法讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）正确答案：BCDA保持平常心B避免不良暗示C生活规律D睡眠环境良好急躁性格的人一般具有如下的行为特点（）正确答案：BCDA与人交谈，急于表达自己的观点B总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱C在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断D听到一句不顺耳的话就火冒三丈克服急躁性格的方法有（）正确答案：BCDA“脱敏”法B放松法C暗示法D提醒法狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情
17、感、意志、气质、性格等等正确答案：是A(是)B(否)第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”正确答案：是A(是)B(否)精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。正确答案：否A(是)B(否)作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。正确答案：否A(是)B(否)心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不
18、能称之为心理疾病正确答案：否A(是)B(否)功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为正确答案：否A(是)B(否)具有虚荣心理的人，多存在自卑与心虚等深层心理的缺陷正确答案：否A(是)B(否)一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关正确答案：否A(是)B(否)一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况正确答案：是A(是)B(否)技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。正确答案：否A(是)B(否)急功近利的倾向不会诱发
19、抑郁症、自闭症等心理障碍正确答案：是A(是)B(否)心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和正确答案：是A(是)B(否)心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征正确答案：否A(是)B(否)心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为正确答案：否A(是)B(否)心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应正确答案：否A(是)B(否)人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。正确答案：否A(是)B(否)人格
20、的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。正确答案：是A(是)B(否)因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。正确答案：否A(是)B(否)从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强正确答案：否A(是)B(否)造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。正确答案：否A(是)B(否)挫折只会对人造成消极方面的影响正确答案：是A(是)B(否)为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见正确答案：否A(是)B(否)优势比较法首先要求去想
21、那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人正确答案：否A(是)B(否)自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示正确答案：是A(是)B(否)交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上正确答案：否A(是)B(否)情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验正确答案：否A(是)B(否)激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应正确答案：是A(是)B(否)情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来正确答案：否A(是)B(否)嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验正确答案：否A(是)B(否)当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助正确答案：否A(是)
22、B(否)有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。正确答案：是A(是)B(否)认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身正确答案：是A(是)B(否)心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。正确答案：是A(是)B(否)合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去正确答案：是A(是)B(否)，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。正确答案：否A(是)B(否)对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理
23、的平衡与潜能的发挥。正确答案：是A(是)B(否)仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。正确答案：否A(是)B(否)有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动正确答案：是A(是)B(否)简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。正确答案：是A(是)B(否)恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。正确答案：是A(是)B(否)生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。正确答案：是A(是)B(否)体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。正确答案：否A(是)B(否)交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。正确答案：是A(是)B(否)交流中需要自己说个不停正确答案：是A(是)B(否)人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。正确答案：是A(是)B(否)平等和互益是人际交往的重要原则正确答案：否A(是)B(否)人际交往的过程中，需要学会进行换位思考正确答案：否A(是)B(否)后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因正确答案：否A(是)B(否)对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己正确答案：是A(是)B(否)
