1、九年级心理健康课件三篇九年级心理健康课件【三篇】导读：本文 九年级心理健康课件【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。【提高你的记忆力】活动分析任何一件实践活动、心理的发展、知识的增长都离不开记忆，而中学阶段的学习对记忆能力的要求很高，有些学生常常为自己的记忆不好而发愁，因此如何开发学生的大脑记忆功能十分重要，过人的记忆力会使学习产生事半功倍的效果，同时对于学生思维能力的提高也能起到一定的促进作用。本活动旨在指导学生掌握记忆的方法，遵循记忆规律，增强记忆力。活动目标1、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法。2、使学生了解自己的记忆力状况。3、结合学生的实际情况，选用一些记忆方法
2、来提高学生的记忆能力。活动准备将训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件适合年级：初二年级活动过程一、引入课题(操作训练)在大屏幕上呈现20个名词：信封纽扣杯子碗邮票线茶叶勺糨糊剪刀碟水壶信纸针炉子筷子笔衣服火柴酒杯1、不做任何解释,一分钟后,要求同学们在纸上默写，看看能写多少。2、要求在两分钟之内记住,看看能写多少。3、让学生比较两次的差异,找出原因。板书：(要有目的性,要有紧迫感。)4、再看大屏幕，能否找出事物之间的联系。找得分高的同学谈一谈记忆的经验(联系生活知识,找到了20个词的内在联系,理解了事物的意义，按事物的用途分为四类:与喝茶有关的：杯子茶叶水壶炉子火柴；与缝纽扣有关的：纽扣剪刀
3、线针衣服；与吃饭有关的：碗勺碟筷子酒杯；与通信有关的：信封信纸笔邮票糨糊)板书：(要在理解的基础上记忆)二、记忆方法的介绍与训练（板书：记忆方法）师：记忆的方法多种多样，有些方法我们在学习中经常使用，只不过不知道它们的名称。今天，老师就介绍几种常用的记忆方法：1、重复记忆：重复识记是记忆之母。“应该用不断的复习来防止遗忘，不要等遗忘以后再重新去记忆。”（俄乌申斯基）2、过度记忆：花的时间为应需要的150%。3、联想记忆：家人爸爸、妈妈学校老师、同学。下面讲的谐音记忆法也是联想记忆的一种。4、归类记忆法：将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起（请同学们自己举例）。例如：可以把同一年发生的历史
4、事件归为一类，如重庆谈判、抗战胜利都是在1945年。如在记英语单词中字母oo的发音时，大部分同学对长短音分不清，而他们又没有明显的规律，这时我们就可以把初中阶段发u音的单词归纳出来，结果发现，除了字母组合ook中oo发短u音外，其他单词根据汉语意思变成一句话：好good脚foot站stood在木头wood上。这样，四个常见的发短u音的单词就记住了。5、谐音记忆法：例如：575829（我吃鱼八两酒）；7791188（吃吃酒摇摇摆摆）；马克思的生日是1818年5月5日（马克思左一巴掌右一巴掌把资本家打得呜呜直哭）或（一巴掌一巴掌打得呜呜响）；3.1415926535897932384626（山巅一
5、寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐）。师小结：我们应开动脑筋，首先要理解知识的意义，然后通过各种方法，例如谐音法，或者编口诀，或者联系生活中的事件，巧妙地帮助自己记忆。当然，记忆的方法还有很多，同学们可以在今后的学习中去慢慢发现它、运用它甚至创造它。同学们，在你的学习中是否有这样的情形：对于学过的知识,不管是公式、定义、概念,还是英语单词、历史年代等,当堂记住了,等到老师第二天检查时却答不上来，可是自己明明背了。这是为什么呢？对已经记住的内容，隔了一段时间后，就会遗忘很多，这是为什么呢？因为遗忘过程有它自己的规律。德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象进行了研究，并积累了实验数据如下
6、（图一）：（图一）然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线（图二），图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。（图二）同学们根据遗忘曲线能得出如下结论：（1）遗忘的速度先快后慢。（2）量的遗忘，是在学习后一天内发生的。（3）遗忘在前4天内，仍然相当显著。（4）遗忘在一星期后放慢，但那时已没有太多的记忆保存。（板书：遗忘规律）记忆曲线（图三）（图三）其中横轴代表时间，纵轴代表记忆效果，或者说是记忆量。上左图表示记忆随时间消退，中图表示一定时间后记忆，其作用效果为两次记忆相加。右图表示立即复习，效果为
7、两次记忆相乘。师：据遗忘规律,科学的复习是至关重要的,同学们能否根据遗忘曲线,制定一个复习计划:（板书：复习计划）第一次复习学习新知识后及时复习,比如下课前,老师做归纳时,用最精炼的语言回想课堂学习内容的框架、要点,发现有不清楚的地方及时查对笔记和课本。第二次复习在第一次复习的同一天晚上，看看课本或笔记,用自己的话复述要点,或背诵已记忆的内容，也可以像放电影一样回想当天学习的各科知识,发现问题,第二天早晨及时复习。第三天复习每周一次，将本星期学习的主要内容复习一遍。第四次复习每月一次，将以前所学的知识全部复习。这样及时间隔复习,就会收到好的记忆效果。由（图一）可以看出,有系统的间隔复习可持久地
8、保持记忆；而不及时复习,记忆的保持率已不足20%,差不多等于从头再学,成绩如何是可想而知的。三、复习方法的介绍与训练（板书：复习方法）师：复习方法也同记忆方法一样也是多种多样，下面老师就介绍两种：回忆法和讲解法。1、回忆法:就是在背记的过程中,采用自己复述,自己默写的方式,例如背英语单词时,可以看着英文默写中文,可以看着中文默写英文,然后加以对照,把不对的更正过来。背课文时,可以不断的尝试自己背,或请别人帮助抽背,背得不好,再看再记。2、讲解法：许多同学可能有这样的体会：当你耐心的给你的同学讲完一道题后，就会发现自己对这道题的理解更深刻，甚至过去自己似是而非的问题也弄清楚了，从而使你的记忆更深
9、刻了，这就是孔子说的“教学相长”。师：不少同学在学习时,一遍遍看书,很少合起书来回忆一下书中的要点、思路或公式，结果一看书就懂,一放下就忘，如果在学习时不断的尝试回忆,那么记忆效果会更好。回放20个词分类记忆表：纽扣杯子碗邮票线茶叶勺糨糊剪刀水壶碟信纸针炉子筷子笔衣服火柴酒杯用以上的复习方法复习两分钟，再默写，与前两次比较。四、结束1、思考几个问题：如何利用记忆方法来提高自己的记忆力？如何避免遗忘？如何看待平时作业、小考？2、师：除掌握记忆的规律和方法外，你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。在这里老师找来了关于记忆的十个要诀，供同学们参考：记忆的十要诀：背诵记
10、忆的根本理解记忆的基础趣味记忆的媒介应用记忆的动力卡片记忆的仓库争论记忆的益友重复记忆的窍门联想记忆的捷径简化记忆的助手整理记忆的措施3、教师总结：相信通过这节课的讲授与练习，会对提高和增强大家的记忆力有很大的帮助，但是大家要知道：“冰冻三尺，非一日之寒”，大家一定要持之以恒地去运用，你的记忆力才能有所增强，你才能有更大的收获。【亦师亦友】我说的既不是“尊师”也不是“爱生”，我觉得“师”和“生”应当是互相尊重互相亲爱的朋友。冰心活动分析中学生对于老师有一种复杂的心理：首先，每个人都有一种怀旧情结，中学生也是如此，喜欢把现任老师与过去的老师加以比较，总感到现任的老师不如过去的。特别是随着时光的流
11、逝，过去那些不愉快的事渐渐地淡化了，而那些令人心旷神怡的事，却使人回味无穷。再加上一部分同学原来是老师的“宠儿”，一旦受宠地位消失了，一种失落感随之产生，心理失衡也接踵而至；其次，中学生正处于自我意识发展期，要求被尊重是这一阶段的心理特点，因此此时中学生很在乎别人对自己的态度与评价，尤其是老师，其一言一行都会引起同学的警觉和注意。老师偶尔对某一同学的表扬便会使一些人误认为这一同学“得宠”了，对某一同学的批评会使该同学感到“这下完了，被老师看死了”，觉得“大祸临头”。甚至老师的某种误会和失误，会被看成是一种敌意与成见。于是，老师的批评被一些同学误解为是与自己故意“过不去”，是与自己作对；老师对其
12、他同学的表扬也会被认为是为了反衬自己的不足。久而久之，对老师由猜疑到成见，由成见到仇恨，最终认定自己在老师眼中是没有出息、没有前途的，从而走上和老师对着干、自暴自弃的道路；最后，对老师要求过高，容不得老师有一点点过失，用放大镜来看待老师的一举一动，而对自己的缺点与不足却过分地原谅与迁就。这样便形成了自我评价与他人评价之间的错位，从而对老师的一些做法耿耿于怀。因此通过本活动旨在引导帮助学生打破师生之间的隔膜，让学生充分信任老师并敢于坦诚的和老师进行沟通。活动目标1、帮助学生认识师生之间并不是对立关系，而且和老师也可以建立亦师亦友的关系，同时帮助同学认识到师生对立会严重影响学习。2、帮助学生学会在
13、日常学习生活中，如何通过沟通与老师建立和谐的师生关系。活动对象初二学生活动过程（一）心灵相通小强在初一可是班主任和任课教师的“掌上明珠”，因为成绩好，又是班干部，学校里、班级里有什么获得荣誉的事，总少不了他。平时与同学有点矛盾，老师也总向着他。可是上了初二，班主任似乎对小强并没有什么特别的照顾。更让小强不能忍受的是，新班主任没有原来的班主任那样细腻、亲切，有时批评起来简直让人受不了。尤其是一次语文课，小强旁边的同学说了句笑话，他笑出了声，班主任竟当众批评了小强。从此之后，班主任在小强的心目中竟犹如“魔鬼”，他的一言一行，都令小强厌恶，小强常常和他对着干，小强也由乖孩子变成了有点顽皮的学生。小强
14、有时明知自己不对，但就是觉得这样做使他很开心，觉得自己在同学面前俨然是一个“英雄”。随之带来的后果是，自己的成绩每况愈下。回想起和以前的班主任和谐亲密的关系，小强不禁黯自神伤，要是原来的班主任能继续跟上来，那该有多好啊!大家谈1、你们认为小强现在的心态如何?2、你们如何帮助小强走出这片心理的“沼泽”呢?3、你们希望师生间的沟通方式应该有哪些?4、总结一下大家最希望的沟通方式（不超过十种），然后，大家想一种自己认为最真挚的表达方法，找一位同学代表献给你们的老师。5、通过这次讨论活动，对你今后与老师沟通，有什么启发呢?（二）内心独白1、你是否有过类似小强的遭遇?如果有，请描述一下经过。2、老师批评
15、你的情形中，最令你难以忍受的几次是什么？你认为这些问题是由谁引起的？3、解决的结果是否令你满意?你认为自己有哪些地方做得不对?4、以后我会采用什么方法来与老师沟通：（三）角色扮演试着与同学分别扮演老师和学生，看一看学生的不同交流方式，老师的感受是什么?对于误会不理不睬，老师会感到：他就会（行动）：对于老师的误会很反感，并用很差的态度说出来，老师会感到：他就会：真诚地通过当面交谈、电话或书信与老师交流，老师会感到：他就会：（四）动脑筋通过角色扮演，我已经学会如何与老师沟通了：以后我会采用方法来与老师沟通。（五）小锦囊你常常觉得老师管得很严，其实是由于你的“独立心理”在作怪。你觉得干涉你的自由。你
16、心中不断膨胀的自我不愿认同任何规矩，而老师却恰恰是规矩的施加者，从而使你觉得双方格格不入，认为老师的任务就是要束缚你，因此对老师的行为有所误解。常言道：“玉不凿不成器。”你的能力和才华只有在一定的社会规范下，才能够得以更好的发挥。而老师正在尽心尽力地雕凿以使你尽快“成器”。你现在能够正确理解了吗?五、相关的心理学知识（一）传统师生关系与现代社会师生关系各自的特点：传统师生关系主要是：老师教，学生学。老师是知识的主要来源，是，是不允许挑战的。但是，现代师生关系已经发生了变化，学生的知识来源不再局限于老师，很多知识都可以通过媒体、网络、同辈之问传递。这样，老师的角色也就发生了变化，由单一的知识传授
17、者转变为管理者、引导者、帮助者、探讨者，不再具有绝对的，甚至在某些知识上还要向学生学习。（二）如何建立和谐的师生关系?1、学会尊重与体谅。首先，老师可以对学生敞开心扉，让学生认识到每个老师、班主任都有各自的优缺点。女老师的细腻、亲切固然是一种好作风，而男老师的果断、豪放也并不是什么缺点，让学生学会既要能接受和风细雨式的教诲，也要学会接受急风暴雨式的批评，只要老师的动机并非出自恶意。其次，让学生明白，老师也是与你我一样的凡人，也会因自己的情绪不佳、身体欠佳、家庭变故等原因引起冲动、激怒。如果能设身处地宽容、体谅老师，待老师明白事情原委后，也会对你产生感激和信任。2、学会沟通，加强信任。学习生活中
18、，师生之间的误会、误解在所难免，应该让学生明白这样的道理：作为学生，当误会、误解产生之后，要主动与老师沟通，不要妄加猜忌，须知坦诚的对话和交流是师生之间建立信任感的前提与基础。做到这一点，便会发觉老师并没有和谁过不去，有时或许是因为“恨铁不成钢”的急躁而已。3、正确归因。提倡换位思考。事情的产生总是有种种原因，在遭到老师批评时，要积极去寻找自己受批评的原因。正确地评价自己和评价他人，认清自己的长处和短处，及时反省自己，设法一点一点地改正错误，不断提升、完善自己。有时。还应从老师的角度考虑一下问题，尽量避免顶撞与抗拒。4、妥善、冷静地处理师生间的冲突。防止在双方不冷静的情况下使事态进一步恶化，而
19、使冲突升级。同时注意增强自己的心理耐挫能力，拓宽自己的胸襟，从而赢得老师的尊重与信任。（三）实用的自我心理平衡术。因师生关系不良而给人带来紧张感、冲突感和挫折感，使心理失去和谐而处于理念、情感和行为倾向的冲突状态，心理学上称之为心理失衡。心理学家介绍了几种实用的自我心理平衡术。你也不妨一试。1、自嘲法。在现实生活中，人常常会遇到一些让自己尴尬或难堪的场合，这时如果一味埋怨别人，逃避现实，往往会使自己的心情越来越坏。心理学家建议，这种情况下。你不妨自我调侃，通过自我贬抑，达到一种出奇制胜的效果。从而使自己的心理达到一种高层次的平衡。2、遗忘法。心理学研究发现，人的心理承受能力是有限度的，面临的冲
20、突事件太多，就会烦躁不安，紧张惶恐，情绪会很低落。现实中不少人终日生活在对往事的痛苦回忆中，反复品尝所受的挫折打击，想得越多，心情就愈加忧郁。对现实就愈加不满，心理就愈加不平衡。哲人告诉我们：必须学会遗忘。遗忘一场不愉快的争吵。遗忘一段忧伤的情绪波折，遗忘一次倒霉的遭遇，遗忘一种无法挽留的美丽3、激励法。给自己一个激励。确立一个值得去追求的目标，激发起自己行为的积极性。4、移情法。将原来对某人或某物的情感扩展到别人或外物上，以维持情感的平衡。学习环境和师长对象改变了，便应及时地调整心态，适应环境，改变方法，把满腔热情投入到新的学习中去。【让别人保留面子】活动分析中国有个成语叫“理直气壮”，意思
21、是说理由充分，说话的气势也很盛。这个成语透视出的哲理，影响多少代人，只要有理，我就不怕。的确，在很多时候它教会了人们做事的原则，这个正面影响不容否定。但唯物主义告诉我们：任何问题都不是绝对的，如果盲目的、一味的以“理直气壮”来待人处世，有时候就会搞砸人际关系。今天的中学生最终要走向社会，搞好人际关系，是通向成功的捷径，我们不仅要教会他们懂得“理直气壮”，也要使他们懂得“有理也要让三分”同样重要，让别人保留面子，是使别人愉快改正错误的妙方，只有这样，我们在人际交往关系中才会取得成功。这节课的主要目的就是要求学生学会如何让别人保留面子，搞好人际交往关系。活动目标1、通过活动，使学生懂得让别人保留面
22、子是搞好人际关系的前提。2、学会让别人保留面子的技巧。活动准备学生自己在“理直气壮”方面的亲身经历，“让别人保留面子”的问卷，学生列举学习生活中在“让人保留面子”方面的一些具体表现，指导学生进行小品表演适合年级：初二年级活动过程一、导入1、请几个学生谈谈自己的“理直气壮”方面的亲身经历师：几个学生的谈话均眉飞色舞，均以自己把对方驳得哑口无言为荣，换来了全班的热情掌声，听众似乎也出了一口气。同学们的这一切表现表明：你们在处理人际关系时只注意了理直气壮这一面，很少考虑到“有理也要让三分”这一方面，让别人保留面子，是给人改过的机会，是处理好人际关系的良方。2、教师板书课题：让别人保留面子师：看来同学
23、对“理直气壮”这个成语理解得非常透彻，可今天我要讲的是怎样学会让别人保留面子。二、学生自我检测每人一份“让别人保留面子”的问卷，进行自我检测。以下是问卷内容(只需回答是与不是)：1、当你有理时，与同学争论，你是非赢不可吗?()2、同学向你提出学习问题时，你会说这个问题很简单。()3、当对方伤害了你，你是否会责备或抱怨?()4、当别人取得在你看来并不算什么了不起的成绩时，你是否愿意赞扬别人?()5、假如你们的争论传到班主任哪里，你是否会直接指出对方的错误?()6、他第一次约你去郊外玩，你明天要测验，是否愿意陪同?()7、当别人处在尴尬时，你是马上指出短处还是等到适当时候再指出?()8、当别人无意
24、损坏你心爱的东西时，你是否会流露出依依不舍的情绪?()9、你是否认为心直口快就一定是人的优秀品质?()10、接待不速之客时你是否会流露出不满情绪?()以上测试，回答“是”1分，回答“否”2分。测试分数说明：14分-20分：你是一个首先替别人考虑的人，你拥有许多朋友。14分以下：你的好胜心很强，你也拥有朋友，但不多，人们不恨你，但不大喜欢和你交往。学生统计得分。三、具体事例探讨1、学生列举学习生活中在“让人保留面子”方面的一些具体表现，小组交流。2、教师让事先准备好的甲、乙、丙、丁四个学生在全班交流，如下：甲：有一次我问班里一个学习好的同学，让他教我怎么解这道数学题，这位同学对我说：“这么简单都
25、不懂，来，我教你一手。”听了他的话，我的脸火辣辣的，我心里想，完了，这么简单的问题都不懂，看来是无望了，从此我不敢再去问他，学习也很没劲，后来是班主任再次激起我对学习的兴趣。乙：小学时，同桌把我的作业本藏起来，我无法交作业，挨老师狠狠训斥了一番，过后我揍了这位同学一顿。班主任知道此事后，一手把我揣进办公室，我刚想申辩，她就气势汹汹的说：“你打架还有理是不是，你犯错误还想申辩，没门!明天你当着全班同学向那位同学道歉。”这件事直到现在我还感到自己很委屈，难道犯了错误就连说话申辩的权利都没有了吗?经过班主任的训斥，我打架的毛病依然不改。后来慢慢长大了才改过来。丙：以前我经常为一些事情与同学争论得面红
26、耳赤，伤了感情和气，通常是我赢，可是我的朋友却越来越少。有一天我偶然看到富兰克林经常说的一句格言：“如果你争辩、刺激、反驳，你有时也会取得胜利；但是这将是一个毫无意义的胜利，因为你绝不会得到你的对手的好感。”我常常问自己，“要胜利，还是要好感?”两者很难得兼。现在很多时候只要不是大是大非的原则问题，我一般会毫不犹豫的选择好感，所以我的朋友越来越多，主要法宝是让朋友保留了面子。丁：讲一个故事给大家听：父子俩到朋友家做客，朋友热情款待，为客人沏茶，他把热水瓶匆匆放在客人坐的沙发扶手旁，就转身进房拿茶叶，这时由于热水瓶没放稳就自己倒地爆炸了，主人出来一看见这一场面，父亲马上脸带愧色说：“对不起，打破
27、了水壶。”主人说：“没关系，不就一个小小的水壶嘛”。接下来你可以猜到了，主人与客人就像没有发生过此事一样又愉快地交谈起来。可我始终弄不明白，那位父亲为什么要违心地去承认他没犯的错误。师小结：由此可见同学们是经常碰到这类使人尴尬的事，如何处理，大家也许深感为难。下面请同学们看一个小品，你们也许会有收获。四、学生表演小品并讨论1、小品表演：旁白：因为四个捣蛋的同学多次迟到，受到了班主任的批评，他们很不服气，垂头丧气，商量着搞一些恶作剧，“回报”班主任，恰在此时他们意外发现班主任的自行车，立即计上心来。四个人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行车旁，拿出一枚铁钉，去扎自行车轮胎，因为轮胎是新的，甲乙丙丁四个同
28、学轮流扎都没有成功，手指都扎疼了，这时班主任悄悄出现在他们身边，他们无一发觉，继续用尽吃奶的力气去扎轮胎，还是没有成功。这时班主任发话了，吓得四个学生惊慌失措，哑口无言，尴尬之极。班主任心急地说：“真傻，我教你们一个容易的办法。”班主任麻利把前后轮胎的汽嘴胶拔了出来。然后说：“这样一点都不费劲，做事该好好动一下脑筋。”听了班主任的回答，四个学生你看我，我看你，傻笑，一会儿都跑光了。班主任若有所思地离开了。旁白：又过了一个星期，下着大雨，地上泥泞，班主任把沾满泥水的自行车又放回原处。四个学生知道后，偷偷拿着抹布到自行车前，把车从头到尾擦了个遍，并拿充气筒给车胎打满了气，然后开心地离开了。2、教师
29、启发同学们讨论剧情内容，让学生充分发表意见。小结：很多学生都认为这位班主任的教育方法很高明，让学生既保留了面子，又改正了错误。五、听故事，谈感受1、师：下面请同学们听一个迷途笛音的故事：那年我6岁。离家仅一箭之遥的小山坡旁，有一个早已被废弃的采石场，双亲从不准我去那儿，其实那儿风景十分迷人。一个夏季的下午，我随着一群小伙伴偷偷上那儿去了。就在我们穿越了一条孤寂的小路后，他们却把我一个人留在原地，然后奔向“更危险的地带”了。等他们走后，我惊慌失措地发现，再也找不到回家的那条孤寂的小道了。像只无头的苍蝇，我到处乱钻，衣裤上挂满了芒刺。太阳已经落山，而此时此刻，家里一定开始吃晚餐了，双亲正盼着我回家
30、想着想着，我不由得背靠着一棵树，伤心地呜呜大哭起来突然，不远处传来了声声柳笛。我像找到了救星，急忙循声走去。一条小道边的树桩上坐着一个吹笛人，手里还正削着什么。走近细看，他不就是被大家称为“乡巴佬”的卡廷吗?“你好，小家伙，”卡廷说，“看天气多美，你是出来散步的吧?”我怯生生地点点头，答道：“我要回家了。”“请耐心等上几分钟，”卡廷说，“瞧，我正在削一支柳笛，差不多就要做好了，完工后就送给你吧!”卡廷边削边不时把尚未成形的柳笛放在嘴里试吹一下，没过多久，一支柳笛便递到我手中。我俩在一阵阵清脆悦耳的笛音中，踏上了归途当时，我心中只充满感激，而今天，当我自己也成了祖父时，却突然领悟到他用心之良苦!那天当他听到我哭声时，便判定我一定迷了路，但他并不想在孩子面前扮演“救星”的角色，于是吹响柳笛以便让我能发现他，并跟着他走出困境!卡廷先生以乡下人的纯朴，保护了一个小男孩强烈的自尊。2、听完故事，让同学们发表意见，了解主人公卡廷这样做的用心良苦。3、老师总结：由此可见，让别人保留面子是要讲究技巧的：（1）间接地使别人认识到自己的错误；（2）批评别人前，先提自己
