1、优秀个人总结范文个人工作总结特色个人工作总结特色第一年，这一年，说快也快，说慢也慢。关键词：努力结束行动付出成长努力2014年的初春，两个好朋友纷纷离开自己不喜欢的岗位，为了自己的梦想去努力了，也警示自己应该为自己的诺言付出努力了。两个月的时间，除了上班，就是学习，每天的生活充实规律，有些曾经向往的东西会随之而来，比如体重减轻5斤，哈哈，真的没有刻意减肥了。的确，努力就会有回报，没有回报就是努力不够。129的成绩排名第二，打败了400多人，进入面试。由于心态的问题，每天都是踏不下心来，在最关键的时间里，没有充分复习，没能打败第一的那个人。认识了几个志同道合的朋友，要自己掌握生活。今年，真真切切
2、明白了付出与努力的意义，明白了功到自然成的意义，明白了平常心的意义，也明白自己功力不够，需要继续奋斗。结束其实，在自己的心里，一直有个小愿望，这次的没成功，也许是老天爷冥冥之中的安排，为了让我遇见更好的人吧。对我的动力源说再见，结束困扰了很久的问题。一身轻松，哈哈，至少，证明了自己的能力吧。行动夏天，跟好朋友们学了游泳，当你真心想做一件事的时候，全宇宙都会来帮你。三个好朋友不约而同的来教我，感觉真棒，腹肌帅帅的！付出 今年，给爸爸妈妈买了运动鞋，运动服，每天遛弯打球都是穿着我买的鞋，心里美滋滋的，以后争取把他们身边的东西全都置换下来，对弟弟的关爱不够啊，检讨，母亲节还送了鲜花，生日必不可少的蛋
3、糕。好多好朋友的结婚，送上真挚的祝福，给连环四姐妹买了打底裤，希望她们见袜尤面吧，圣诞互相送了礼物，给悦买了生日礼物，送给徐旭趁早手册，收到同位送的面膜和旭亲手织的围巾。成长2015年，有颜，有钱，有人爱！2014年度有特色的个人工作总结精选2篇篇二：一篇很有特色的个人年终总结汇报材料一篇很有特色的个人年终总结汇报材料前言2013.12.10本年度倒计时20天天气：晴 人们常用岁月如梭、岁月如流、光阴似箭等来形容时间过的很快。其实那些根本只是形容到了十之一二，时间并不是眼睛盯着钟表就可以捕捉到它。只有回首过去，发现自己已经不再年轻，甚至开始慢慢老去，还有很多事情没来得及去做。这时才能从内心深处
4、恐惧时间的逝去，就会有一晃十年的惊悚。我的2013可以从两个字得到诠释-“悲剧”。何为“悲剧”？就是爱情、事业、金钱三空空，车子就别提了，那还是一个梦，房子虽然快完工了，但那并不是我的功劳。通俗点说：对象没找着，钱没赚着，职级也没调，车子更是个玩笑。身边有着很多同样的“悲剧”，我就是其中一个。针对即将浪费完的2013，在此对个人作以下几点总结：一、爱情1.有人说爱情要讲究缘分，也有人说缘分信则有，不信则无，主要得自己去争取。反正缘分那本书我是没读懂，?所以此处省略500字2.至从那段三年的爱情走散以后，月老、丘比特仿佛就特别的忙，压根就没顾得上我。我也有过自作主张的试着去接触、了解有好感的女孩
5、，结果就是没有开始也没有结果。就像小蛇说的一样，我这性格根本就不适合追女孩。所以性格要从思想、内心全面的改变！二、工作1.2011.3.12来到康源，截止至今天已有两年八个月零二十八天。期间深得领导信任与照顾，2011年底担任领班，最全面的范文参考写作网站协助班组管理，从二级普工连调两级为初级技工，2012年6月因工作出色调为中级技工，年底调为高级技工，负责协助班组日常管理、首检确认、过程监控等工作，领导不在的时候可以独当一面。2.工作不到位的地方也有很多，经常性习惯自己去做，这样让那些比较新的同事缺少锻炼机会，不利于技能提升。3.近段时间品质做的很差，客户投诉、ca、后工序反馈问题不断，其原
6、因一部分有我的责任。虽然领导出了一系列改善方案，糟糕的势头也得到了缓解，但后续还得坚持落实。4.工作中持续接近三年自身没有出过大的错误，从来没挨过批。也许是因为工作相对比较到位，但同时也体现出太过于平静，只是在做着早已熟练的工作，并没有暴露出致命的弱点，从而自身也就得不到学习与提升。通俗点说，自己充其次就是井底一只强壮点的蛤蟆。三、生活 我的生活就是六个字“天然呆、各种宅”。1.平常下班直线回家，然后就墨迹墨迹到了十二点多才睡觉，早上从未有过自然醒，第二天就想着今晚一定要早点睡。可惜下班的时间总是不够用的，每当倒在床上准备睡觉的时候又是十二点之后，反反复复?2.休假也是已宅为主题，主题曲睡觉。
7、每次休假都有一股潜意识，范文写作就是要把这一周的失眠都补回来。这绝对是一个心理误区，事后补觉的做法属于消极休息，不仅浪费时间，还把脑子睡的像颗铅球。其余时间就是糟蹋在电脑上，喜欢宅的人都有一个通病，可以没有人陪，可以没有手机，可以没有电视，但电脑是生活的必须品。3.近几个月休假的时候就会有一段旋律不错的插曲厨屋，网上找些感兴趣的菜色，自己试着去学习。就算自己不是吃货，说不定哪天我的生命中就有那么一个吃货出现。4.上半年从朋友那接触到一种舞蹈墨尔本曳步舞。刚开始看的时候觉得很奇异，舞步踩着节奏点鞋底像是有轮子一样，给人飘逸、自由、肆无忌惮的舞感，后来才知道那是法国休闲小步风格。现在曳步舞也成了我
8、生活的一小部分，正式开始学习是九月十二号。最初的目的： 戒掉网游（这点目前已经成功了） 占用多出来的时间，让孤单不在孤单培养几个艺术细胞 它正在崛起，很多年轻人用激情在带动它，有各种不定期聚会交流。融入这个圈子，对我的交流能力，性格锻炼有很大帮助。四、健康1.身体才是革命奋斗的本钱，健康很重要。周立波说过，“救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一场大病全泡汤。”所以，任何事情都得在健康的前提下。2.我的2013身子骨还算硬朗，一年下来就吃了百来块钱的感冒药，全当是对中西药结合的支持。3.平时缺少锻炼，身体素质下降，致病风险增加。卫生部今年8月发布的“健康中国2020
9、”战略研究报告显示，我国18岁以上居民中有83.8%的人从不参加锻炼思想汇报专题，经常锻炼（每周锻炼3次以上，每次至少10分钟）的人仅占11.9%。明年个人计划方向一、爱情1.完善自我。然后由于它偏向童话?此处省略300字二、工作篇三：2014年度有特色的个人工作总结精选2篇 2014年度有特色的个人工作总结精选2篇 今天是2015年1月4号，新年的第四天。2014年是我的本命年，这一年，是我毕业的第一年，这一年，说快也快，说慢也慢。关键词：努力结束行动付出成长努力2014年的初春，两个好朋友纷纷离开自己不喜欢的岗位，为了自己的梦想去努力了，也警示自己应该为自己的诺言付出努力了。两个月的时间，
10、除了上班，就是学习，每天的生活充实规律，有些曾经向往的东西会随之而来，比如体重减轻5斤，哈哈，真的没有刻意减肥了。的确，努力就会有回报，没有回报就是努力不够。129的成绩排名第二，打败了400多人，进入面试。由于心态的问题，每天都是踏不下心来，在最关键的时间里，没有充分复习，没能打败第一的那个人。认识了几个志同道合的朋友，要自己掌握生活。今年，真真切切明白了付出与努力的意义，明白了功到自然成的意义，明白了平常心的意义，也明白自己功力不够，需要继续奋斗。结束其实，在自己的心里，一直有个小愿望，这次的没成功，也许是老天爷冥冥之中的安排，为了让我遇见更好的人吧。对我的动力源说再见，结束困扰了很久的问
11、题。一身轻松，哈哈，至少，证明了自己的 能力吧。行动夏天，跟好朋友们学了游泳，当你真心想做一件事的时候，全宇宙都会来帮你。三个好朋友不约而同的来教我，感觉真棒，腹肌帅帅的！付出 今年，给爸爸妈妈买了运动鞋，运动服，每天遛弯打球都是穿着我买的鞋，心里美滋滋的，以后争取把他们身边的东西全都置换下来，对弟弟的关爱不够啊，检讨，母亲节还送了鲜花，生日必不可少的蛋糕。好多好朋友的结婚，送上真挚的祝福，给连环四姐妹买了打底裤，希望她们见袜尤面吧，圣诞互相送了礼物，给悦买了生日礼物，送给徐旭趁早手册，收到同位送的面膜和旭亲手织的围巾。成长2015年，有颜，有钱，有人爱！2014年度有特色的个人工作总结精选2
12、篇篇四：近三年个人工作总结近三年个人工作总结 近三年个人工作总结（一）近三年来，本人热爱教育事业，安心教书育人，不断提高个人素质，进行教育教学改革，取得了较好的成效。一是不断学习，自我加压，努力提高自身素质。坚持邓小平理论和“三个代表”重要思想，以及党和国家的教育方针政策。做到“四有”：即有学习内容、有学习笔记、有学习心得、有学习效果。通过坚持不懈的学习，20*年取得专业技术职务水平能力测试合格证书，20*年取得计算机等级证书，普通话水平测试被确认为“贰级乙等”。“三课”达标取得示范课证书，20*年12月参加全市数学优质课竞赛获得二等奖。二是刻苦钻研，总结规律，积极开展教学改革。近年来，孜孜不
13、倦地学习教育理论，汲取跨学科知识养分，为培养合格人才，积累了丰富的教育教学经验。在教育工作中，以发展的眼光、科学的态度、求实的精神，把教书育人结合在一起，闯出了一条适合与素质教育的时代要求、符合农村教育实情的教改之路。近几年来，我所担任的数学学科成绩，均在学校平行班中前列。20*年我所担任的三（11）班的数学，中考成绩优分率达56，及格率100，综合e值处于前列。20*年撰写的三角形三边关系的说课课案讲稿，被全国说课研究协会评为二等奖。20*年。在全国初中数学竞赛中，所辅导的学生付云峰获全国二等奖（全县唯一），韩江华获得全国三等奖。三是倾注爱心，奉献“亲情”，塑造现代班主任形象。近三年来，本人
14、一直担任班主任或年级组长。在班主任工作中，对班务工作进行了一些有益的研究和探讨，创造了“亲情教育”的工作方法；对学生倾注一片爱心，做到以情感人，以情催人奋进；实行民主管理，采取“竞选制”挑选班干部，有意识让学生经历自我管理的实践，积累经验，培养学生自我教育、自我管理的能力。对待贫困的学生，我则用“亲情”的融融春风唤起其生活的勇气，促使他们战胜困难、恢复自信、看到希望、勇往前进。为贫困生捐资达500多元，衣物20多件，钢笔10多支，笔记本30多个，饭盒8个。用这些细小的温情，激励了不少的学生坚持完成了学业。四是以人为本，率先垂范，勇当教育改革带头人。20*年在担任三年级组长工作中，抽空与五十三位
15、教师分别座谈，从各个不同的角度去了解教师；召集十四个班中的学困生进行单独谈话，了解他们在学习、生活和与教师配合中存在的困难。根据收集的情况，针对实情制定工作要求和工作目标。经常召开教师会议和班主任工作会议，分析学生现状，总结过去毕业班工作的成功经验。召集学困生上思想政治课，帮助学生振作精神、树立远大的理想、用实际行动完成自己的学业任务。在这一年的工作中，给予教师的是公正、关怀、肯定、实干，充分营造民主、平等、和谐的工作环境和相互尊重的良好氛围。由于率先垂范、严以律己的工作态度和脚踏实地、无私奉献的工作精神，激励着全体教师和学生，获得了丰硕成果。20*年中考本校上一中正取线70人，上二中正取线1
16、75人，上线率超过全县平均分2个百分点，学生毕业率95%，取得了自茅坪初中建校以来上线人数最多、上线率最高、毕业率最好的成绩。在今后的工作和学习中，要高起点、高标准、严要求，以优秀教师为榜样，做到常思求进，勤奋求学，严谨治教，奋发求业，努力提升自身综合素质，不断提高教育教学水平，使自己真正成为一名教师和学生心中的骨干教师。近三年个人工作总结（二） 本人于20*年毕业于湛江师范学院，同年七月到石龙二中工作至今已六年。短短的六年教龄，对于许多有经验的成功的教师来说本还属于年青的一员。我明白，作为刚踏入教坛的年轻教师只有学习才能让自己更快的融入课堂；我知道，一切才学和本领都不是天生的；我坚信，付出了
17、就一定会有收获。至参加工作以来，我不敢怠慢每一天，抓紧时间，向书本学习，向实践学习，向有经验的教师学习，在专业成长的路上碰过不少壁，吃过不少苦，我怀着一颗对教育事业的热爱的心通过自己不懈的努力，在工作上取得了让人欣喜的进步，也总结了不少的经验和教训，由于个人业绩成绩显着，在20*年本人顺利晋升为初中美术一级教师。现将任职以来近三年主要工作总结如下：一、忠于党，爱岗敬业，乐于奉献 身为教师，我忠于党的教育事业，为人师表，爱岗敬业，深深认识到“教书育人”、“文以载道”的重要性和艰巨性。在工作中，我具有高度的责任心，严谨的工作作风和良好的思想素养，热爱、关心学生，在学生和教师心目中，具有较好的教师形
18、象。除了完成正常教学与工作外，我严格按照学校的要求完成，积极配合学校及其他学科的工作。经常利用业余时间，甚至放弃节假日的休息，完成学校交给的任务。如每一年的学校艺术节的文艺晚会后幕设计，学生新校服设计、校园文化的墙报、橱窗、光荣榜等设计，并且担任学校的各种大小型活动的摄影工作。在工作上，我甘于奉献，从不计较个人得失，绝对做到个人利益服从集体利益，这是从教以来我一直奉行的原则。二、投身教学、提高自身专业水平1、把美育面向全体学生 近年来，在新课程标准的指导下，作为年青教师的我明白，只有学习才能让自己更快的成长起来。工作之余我阅读大量关于教育理论方面的书籍，认真深入地学习美术新课标，研究有效的教学
19、方法，虚心向老教师学习并积极参加各种可以提高自己能力的竞赛。在教学中，我不断改进教学教法，把美术技能的教学提升为美术文化的学习，给学生创设文化情境让学生学习美术的知识，把教师从“演讲者”的传统角色转变为“激励者”、“促进者”、“辅助者”和“协调者”，面向全体学生，关心每一位学生的发展，培养学生学习美术的兴趣。教学的设计始终以学生为本，以美誉为本，精心设计教学案例，开放式的教学得到学生的欢迎，并收到了良好的教学效果，如我们的调色板、漫画人物肖像、手的写生课、化腐朽为神奇手工制作课、书本封面设计、钢笔画系列课程等，这些我精心设计的课程，让学生在课堂感悟多姿多彩的艺术品，引导学生展开想象，引导学生体
20、验、思考、鉴别、判断，努力让学生真切感受美术的内涵和文化、提高了审美情趣及审美素养。本人精心设计的初中一年级的教学课例我们的调色板，通过教学的新思想、新理念，融用古诗、文学作品，游戏，实验等新颖、灵活的教学方法引领学生感受与表现色彩的魅力，取得了良好的教学效果。这节课在*年5月石龙镇和6月东莞市举办的埔田片区“青年美术教师优质课比赛”中均获中学组第一名，并在6月份由东莞教育局主 办“*第三届青年美术教师优质课比赛”中荣获中学组的一等奖，同时该课获得省有关专家的好评。*年八月本人攥写的用色彩表现春夏秋冬美术教学案例，荣获广东省课例评比中学组二等奖，这些成绩正是我学习新课标和运用新课标的收获和成效
21、的体现。20*年11月，我被市教研组推荐到武汉参加中南六省美术教研交流会，通过4天的学习交流，我深刻领会新课标精神，也学习了一些新的教学方法和教学理念。在20*年6月本人的漫画人物肖像一课在20*年我校教师教学竞赛上获得文科类二等奖，这节课也被市教研会推荐为初中美术联动教研活动上的观摩示范课，该课教学方法活泼新颖，活动设计丰富，大大激发了学生的兴趣的创造力，这节课得到了市教研组理事和在场听课老师的好评和肯定，也使我的教学能力得到进一步的提升。2、提高自身专业水平在“东莞市中小学美术教师基本功大赛”中，作为年青教师，我主动参加大赛，并全心全力去准备，以优异的成绩夺得了石龙镇美术教师基本功比赛工艺
22、制作第一名、国画、电脑设计第二名、美术理论第一名、色彩第三名，并且获得石龙镇中小学组全能的亚军，并代表镇参加在参加市决赛当中也夺得六项全能三等奖，通过这次比赛使自己明白自身的不足也使自己的专业水平有了很大的提高。同时，本人还在石龙镇“创省教育强镇师生书画作品展”中获教师组绘画一等奖。20*年“石龙镇庆祝改革开放30周年书画作品展” 我的国画作品党的基本路线一百年不动摇获得美术组一等奖。“20*东莞市硬笔书法比赛”获优秀奖。二、重视第二课堂指导，创建学校艺术特色 为给美术特长生展示其美术绘画天赋，培养其审美情感和艺术素养，促进学生的全面发展。我重视第二课外的辅导，重视特长学生的参与实践，鼓励学生
23、探究与创造，使每个有美术特长的学生能把所学到知识运用到实践当中去，在各级比赛中并取得了优异的成绩。1、抓好第二课堂 创我校特色 是我校规模最大，质量最高的一次展览，是对我校艺术教育成果的一次大检阅，也是我校艺术特色教学所迈出的喜人的一步，而本人在这次大型活动锻炼了协调能力和策划、组织大型活动的能力。2、积极参加各级比赛 成绩喜人篇二：2014年度有特色的个人工作总结精选2篇2014年度有特色的个人工作总结精选2篇今天是2015年1月4号，新年的第四天。2014年是我的本命年，这一年，是我毕业的第一年，这一年，说快也快，说慢也慢。关键词：努力结束行动付出成长努力2014年的初春，两个好朋友纷纷离
24、开自己不喜欢的岗位，为了自己的梦想去努力了，也警示自己应该为自己的诺言付出努力了。两个月的时间，除了上班，就是学习，每天的生活充实规律，有些曾经向往的东西会随之而来，比如体重减轻5斤，哈哈，真的没有刻意减肥了。的确，努力就会有回报，没有回报就是努力不够。129的成绩排名第二，打败了400多人，进入面试。由于心态的问题，每天都是踏不下心来，在最关键的时间里，没有充分复习，没能打败第一的那个人。认识了几个志同道合的朋友，要自己掌握生活。今年，真真切切明白了付出与努力的意义，明白了功到自然成的意义，明白了平常心的意义，也明白自己功力不够，需要继续奋斗。结束其实，在自己的心里，一直有个小愿望，这次的没
25、成功，也许是老天爷冥冥之中的安排，为了让我遇见更好的人吧。对我的动力源说再见，结束困扰了很久的问题。一身轻松，哈哈，至少，证明了自己的能力吧。(来自: 在 点 网:个人工作总结特色)行动夏天，跟好朋友们学了游泳，当你真心想做一件事的时候，全宇宙都会来帮你。三个好朋友不约而同的来教我，感觉真棒，腹肌帅帅的！付出今年，给爸爸妈妈买了运动鞋，运动服，每天遛弯打球都是穿着我买的鞋，心里美滋滋的，以后争取把他们身边的东西全都置换下来，对弟弟的关爱不够啊，检讨，母亲节还送了鲜花，生日必不可少的蛋糕。好多好朋友的结婚，送上真挚的祝福，给连环四姐妹买了打底裤，希望她们见袜尤面吧，圣诞互相送了礼物，给悦买了生日
26、礼物，送给徐旭趁早手册，收到同位送的面膜和旭亲手织的围巾。成长后半年，调整了心态，眼界放宽了，心里想开了，通过莹姐介绍，认识了磊哥，觉得他就像是理想中的自己呢，读书和旅行，总有一个在路上。第一次见到照片，别说，还真挺有眼缘的，一点也不胖，觉得人特和善，后来看朋友圈，全中国都走遍了，羡慕！谁的心里都有一个环游世界的梦吧满眼的崇拜啊，可是尼，天高皇帝远的，哈哈，是吧微博上认识了各种趁早，真是人外有人天外有天啊，那么多优秀的榜样，修炼自己是重中之重啊，那么自律，那么努力，也是对自己的鞭策，专注执行，健身，理财，护肤，养生，阅读，花生，娃娃，毛毛虫等等2015年，有颜，有钱，有人爱！2014年度有特色
27、的个人工作总结精选2篇篇三：一篇很有特色的个人年终总结汇报材料一篇很有特色的个人年终总结汇报材料前言2013.12.10本年度倒计时20天天气：晴人们常用岁月如梭、岁月如流、光阴似箭等来形容时间过的很快。其实那些根本只是形容到了十之一二，时间并不是眼睛盯着钟表就可以捕捉到它。只有回首过去，发现自己已经不再年轻，甚至开始慢慢老去，还有很多事情没来得及去做。这时才能从内心深处恐惧时间的逝去，就会有一晃十年的惊悚。我的2013可以从两个字得到诠释-“悲剧”。何为“悲剧”？就是爱情、事业、金钱三空空，车子就别提了，那还是一个梦，房子虽然快完工了，但那并不是我的功劳。通俗点说：对象没找着，钱没赚着，职级
28、也没调，车子更是个玩笑。身边有着很多同样的“悲剧”，我就是其中一个。针对即将浪费完的2013，在此对个人作以下几点总结：一、爱情1.有人说爱情要讲究缘分，也有人说缘分信则有，不信则无，主要得自己去争取。反正缘分那本书我是没读懂，?所以此处省略500字2.至从那段三年的爱情走散以后，月老、丘比特仿佛就特别的忙，压根就没顾得上我。我也有过自作主张的试着去接触、了解有好感的女孩，结果就是没有开始也没有结果。就像小蛇说的一样，我这性格根本就不适合追女孩。所以性格要从思想、内心全面的改变！二、工作1.2011.3.12来到康源，截止至今天已有两年八个月零二十八天。期间深得领导信任与照顾，2011年底担任
29、领班，协助班组管理，从二级普工连调两级为初级技工，2012年6月因工作出色调为中级技工，年底调为高级技工，负责协助班组日常管理、首检确认、过程监控等工作，领导不在的时候可以独当一面。2.工作不到位的地方也有很多，经常性习惯自己去做，这样让那些比较新的同事缺少锻炼机会，不利于技能提升。3.近段时间品质做的很差，客户投诉、CA、后工序反馈问题不断，其原因一部分有我的责任。虽然领导出了一系列改善方案，糟糕的势头也得到了缓解，但后续还得坚持落实。4.工作中持续接近三年自身没有出过大的错误，从来没挨过批。也许是因为工作相对比较到位，但同时也体现出太过于平静，只是在做着早已熟练的工作，并没有暴露出致命的弱
30、点，从而自身也就得不到学习与提升。通俗点说，自己充其次就是井底一只强壮点的蛤蟆。三、生活我的生活就是六个字“天然呆、各种宅”。1.平常下班直线回家，然后就墨迹墨迹到了十二点多才睡觉，早上从未有过自然醒，第二天就想着今晚一定要早点睡。可惜下班的时间总是不够用的，每当倒在床上准备睡觉的时候又是十二点之后，反反复复?2.休假也是已宅为主题，主题曲睡觉。每次休假都有一股潜意识，就是要把这一周的失眠都补回来。这绝对是一个心理误区，事后补觉的做法属于消极休息，不仅浪费时间，还把脑子睡的像颗铅球。其余时间就是糟蹋在电脑上，喜欢宅的人都有一个通病，可以没有人陪，可以没有手机，可以没有电视，但电脑是生活的必须品
31、。3.近几个月休假的时候就会有一段旋律不错的插曲厨屋，网上找些感兴趣的菜色，自己试着去学习。就算自己不是吃货，说不定哪天我的生命中就有那么一个吃货出现。4.上半年从朋友那接触到一种舞蹈墨尔本曳步舞。刚开始看的时候觉得很奇异，舞步踩着节奏点鞋底像是有轮子一样，给人飘逸、自由、肆无忌惮的舞感，后来才知道那是法国休闲小步风格。现在曳步舞也成了我生活的一小部分，正式开始学习是九月十二号。最初的目的：戒掉网游（这点目前已经成功了）占用多出来的时间，让孤单不在孤单培养几个艺术细胞它正在崛起，很多年轻人用激情在带动它，有各种不定期聚会交流。融入这个圈子，对我的交流能力，性格锻炼有很大帮助。四、健康1.身体才是革命奋斗的本钱，健康很重要。周立波说过，“救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一场大病全泡汤。”所以，任何事情都得在健康的前提下。2.我的2013身子骨还算硬朗，一年下来就吃了百来块钱的感冒药，全当是对中西药结合的支持。3.平时缺少锻炼，身体素质下降，致病风险增加。卫生部今年8月发布的“健康中国2020”战略
