1、面临高三，你最大的困惑是什么？2以一张鲜红的大学录用通知书引入主题3学生探讨话题高考，意味着什么？4情境小品5学生商议沟通6观看录像7学生为自己写一句鼓舞的话 1第一个环节是辅导课前预备，在学生当中进行调查问卷,这个环节的目的是深入学生，了解学生们最关心什么，最大的苦恼和困惑是什么，从而觉察热点，就找到了教学内容的主题。心理辅导的基本原则之一是贯彻学生主体性原则，开设心理辅导活动课要以学生的需要为出发点，其内容的选择与支配应充分考虑到学生的需要，围绕学生关心的实际问题来进行。 2第二个环节是创设情景，以一张鲜红的大学录用通知书入手，你最希望上面写的是谁的名字？出名的教育心理学家布鲁纳特殊强调内
2、在动机对学习的作用，大学录用通知书是每个高三学生梦寐以求的，从教育心理学上来说，它就是诱因，可以激化和强化学生内在的学习动机，调动学生的兴趣，活跃气氛，直接进入主题 3第三个环节是设疑,创设问题情景，将学生引入到话题,让学生分小组商议，并派代表发言。 这个环节的目的是让学生谈谈对高考的感受和认识，拓展到对胜利的看法，从而引出对胜利正确的认识。贯穿一条线从高考录用通知书高考意味什么对胜利的理解。心理学上要求要敬重学生的主体地位，鼓舞学生唱主角,在活动设计中要给学生发挥想象留有余地，在辅导过程中鼓舞学生发表看法。在活动中，尽可能让学生商议、沟通，通过商议，对一些问题能达成共识，一些不正确的负面的心
3、理得到正确的指引。 最终我做个归纳小结：高考只是胜利的一个步骤，就算在这一次竞赛中失去了主动还有下一次，让学生知道其实人生还有很多的机会，重要的是我们是否明白人生应当不懈的奋斗，真正的高考胜利者，并非是指那些成果拔尖的状元，而是在高中这三年里成长起来的乐观、自信、坚韧不拔的你们！高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，胜利属于战胜自我的人。 4第四个环节是情境小品，小品反映的内容是：第一位同学没有进入高三的状态，懒散，上课睡觉，发短信，课后泡网吧，玩游戏，没有信念，基础差，放弃学习-第二位同学特殊渴望上大学，学习勤奋，晚上学习很晚，压力很大，过度紧急导致失眠，特殊焦虑担忧- 这个小品是根据班级
4、的实际状况设计的，我所带的高三5班是一般学校里的一般班级，学生基础比较薄弱，班上学习成果两极分化。成果差的同学自卑，没有信念，放弃学习，成果好的同学感觉压力大，焦虑担忧。以往的课堂，常常是老师讲，学生听，考虑本班学生的特点和需求，这节课我把学生也当作一种课堂资源充分利用起来，让他们来亲自表演小品，方式有转变，学生们的主动性很高，特别是参加表演的同学，在排练的过程中受到的教育是最深刻的。表达的教学理念是以学生为主体，引导学生自己认识，自己体验，自己践行，将课堂教学和自己的行动结合起来。 5第五个环节是学生商议沟通，我引导学生观看这两位同学的表现，鼓舞学生发言，剖析缘由，找出根源，思索：你遇到过这
5、样的困惑吗？我们该如何关怀他们？ 苏联出名教育家马卡连柯认为，一切良好的教育应从建立儿童集体开始，让儿童在集体中接受教育。集体心理辅导，就是让学生在集体中接受教育，通过集体活动调整心境，明白道理，从而增添班集体的凝聚力。让学生在活动中自己感悟道理。集体的教育育人无形，润物无声，起到一个潜移默化的作用。通过集体心理辅导的教育，形成了较好的集体气氛，增添了班集体的凝聚力。 最终我小结：高三的压力大，有些同学在压力面前显得意志薄弱，没有足够的士气去面对高考的挑战，躲避现实。这个世界上没有什么救世主，这些同学应当努力转变自己、完善自我，改掉懒散的毛病，勇敢地接受挑战，不管高考考得怎样，为了不给自己留下
6、遗憾，在最终9个月的时间里，一切尽自己最大的努力！一些同学由于几次考试成果不好，短时间内看不到效果就认为自己不行了，对自己的能力产生怀疑，因此也简洁产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信念是特殊重要的。精神分析者阿德勒在超越自卑一书中说：事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们觉察我们所处的现状都是可以进一步改善的。从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。希望我们每一位同学都能勇敢接受挑战，树立信念。介绍几种树立信念的方法，针对同学们提到的学习方法问题，可适当地介绍：艾宾浩斯的遗忘曲线，鼓舞同学们科学地记忆和合理地支配时
7、间，并读高考状元的10条阅历介绍，供同学们参考。 高三的同学们困惑最多的还有一个压力的问题-无奈，脾气暴躁，感到迷茫，没有自信，可怕，紧急。这时我提出问题：你也有过这样的焦虑吗？高三的紧急心情要如何来进行自我排解？鼓舞学生结合自身，主动发言。我指出：其实学习需要确定程度的焦虑，心理学试验说明：焦虑水平与学习成果呈倒U形关系。无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，确定学不好；而焦虑水平过高，人的精神极度紧急，又会影响正常的思维；只有处于中等焦虑水平的同学激发内在的学习动机，变压力为动力，学习效果最好，能够形成一种最好的应考心态。介绍几种缓解压力的方法 6第六个环节是观看录像，我觉得
8、这应当是我这节心理辅导课的精彩之处。从高一到高三，我和我的学生建立了深厚的感情，我真心地关爱他们。学生们课后都是亲切称我为阿缨姐,课堂上我是他们的老师，课后我希望是他们的伴侣，活动初期在调查问卷中，反映出学生各种各样的困惑与苦恼，来自家庭的，身边伴侣的，自身的等等，面临高考的压力，他们还要背负沉甸甸的心里负担，我真的很难过，让我下定决心确定要关怀他们解决一些不必要的困惑。考虑到以往的班会活动都是教师说教式的，或者学生单纯的节目表演。这次活动我确定给学生一个意外的惊喜。我在活动前采访了我们学校的校长和书记，部分科任老师，取得了他们的支持与协作，我把他们对全班同学寄以的期望与鼓舞都拍成了视频录像，
9、我还召开了全班同学的家长会，我要求每一位家长对自己的孩子说一句鼓舞的话，不少家长是流着眼泪对着镜头呼唤孩子的名字，鼓舞孩子要加油。这一段录像是瞒着全班同学拍摄的，目的是让学生能真实地感受身边的老师亲人发自内心的关爱，触动真情，从而树立信念，战胜困难。 苏霍姆林斯基说过：人的文明最精细地表如今情感的文明里。情感对学生的学习、品德乃至身心健康都有着巨大的作用，依据心理学上的解释，情感是一切行为的生命线，我们只有把情感融入课堂，才能把信服、震撼驻存在学生的内心，教育家第斯多惠说过：我们认为，教学艺术不仅在于传授的本领，还在于激励、唤醒、鼓舞。,心理学家威廉詹姆士通过商量觉察，一个没有受到情感的人，仅
10、能发挥其能力的20%30%,当他受到情感谢励时，其能力可以发挥到80%90%.在人的一切活动中，情感因素发挥着很重要的作用，通过情感谢励可以调动学生学习的内动力，促使学生主动探究学习，促进学生自我进展。 最终我告知学生：在非洲的草原上，羚羊刚睁开眼睛，想到的第一件事就是我必需比跑得最快的狮子跑得还快，不然，我就会被吃掉；而在同一时间，狮子从睡梦中醒来，闪过的第一个念头就是：我必需比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就会饿死。生活就是这样-不管你是羚羊还是狮子，当每天太阳初升时，就得毫不迟疑地奔向前方！从高一到高三，我们一路风风雨雨走过来，还有9个月时间你们就要踏进高考的考场，其实我们都会紧急，但是当
11、你们焦虑、苦恼、无助时，不妨抬起头看看四周，你们有老师、父母、同学，高考的路上我们一起走过！ 7第七个环节是学生为自己写一句鼓舞的话。播放音乐我的将来不是梦大屏幕投影上出现的是同学们的照片，校运动会拼搏的身影，校文化艺术节上的节目表演，取得团体总分第一名全班同学的合影等等。那一时刻，信任全部的同学都很兴奋，感觉到前进的道路是有老师、家长、同学的陪伴，浑身充满了力量。 最终我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄予了全部，付出了全部，为的只是胜利时的喜悦，也为圆我们心中那个彩色的梦。就让我们大家都笑着面对高三，勇敢地接受挑战吧！信任我们高三5班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。信任我
12、们整个班级会携手共进。让我们一起拿起笔写下最想对自己说的一句话。事先预备好的图纸，背景是蓝天，将每个人的幻想写在事先预备好的白云状纸片上，贴上去，拼成一幅鸽子形象，信任我们的将来不是梦！ 自我激励是人们精神活动的动力之一，也是保持心理健康的一种方法。心理商量觉察：没有什么力量比自我激励的力量更强大、更长效地作用于一个人。本环节的目的是充分发挥学生自我激励的教育作用，由外激励转化为内激励，不断追求进步和胜利，到达自我教育的效果 八、最终谈一下我在设计这节心理辅导课的几点体会： 1这节心理辅导课辅导的难点是：如何关怀学生树立信念，面对困难，勇于挑战。莎士比亚说过：自信是走向胜利的第一步，缺乏自信是
13、失败的重要缘由。有了自信念才能充满信念去努力实现自己的目标。近年来，许多国家都把增添学生自信念作为培育目标。剧烈的自信念能使学生在完成任务的全过程中始终保持较强的兴趣。因此，要使学生在学习、生活中能认真做好每一件事情，培育树立他们相对应的自信念是必不行少的。我在这节辅导课上充分敬重学生的主体地位，鼓舞学生发表看法，我从心理学角度分析：心理学商量说明，高智商和低智商的人只占整个人群的4%左右，大多数人的智力在90-110之间。虽然平常有的同学表现得比较聪明些，有的反应较慢些，但这并不说明我们的智商不如别人，事实是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合适的学习方法，只要你自信
14、，你就能胜利！自信还来自家长和老师的激励，学生需要激励，因此辅导课的最终我特意支配了录像，激励可以把学生的潜能发挥出来，促使他们克服困难，完成任务，从而使学生自信。 2以往的高三心理辅导都是接近高考后期才进行，针对班级的实际状况和存在的问题，我把心理辅导的时间提前到开学初，距离高考还有9个月的时间，让学生有更充分的预备，准时调整自己。这正是遵循了心理辅导的基本原则，预防与进展相结合原则，学校心理辅导兼有矫治、预防与进展三种功能，就整体而言，应当是预防、进展重于矫治。 3心理辅导要能打动学生，必需做到真正为学生着想，使学生感受到教师对他的敬重、理解和接纳，从而抛欢乐理上的防范，对自己的内心世界作
15、更自由的、深入的探究。从高一到高三，我和学生建立了深厚的感情，课上是老师，课下是伴侣。我努力使自己遵循敬重与进展学生的原则。 4开设心理辅导还要贯彻学生主体性原则，要以学生的需要为出发点，围绕学生关心的实际问题来进行，活动设计给学生发挥想象留有余地，辅导过程鼓舞学生发表看法，宣泄情感，探究解决问题的方法。我在辅导前进行了调查问卷，对进行探讨，对小品中人物进行剖析，观看录像这些环节的设计遵循的正是这一原则。 5心理辅导的重要基本原则之一整体性进展原则，心理辅导追求学生人格的整体性进展，要树立学生独特全面进展的观念，不管从事哪一个领域的辅导，都要关注学生人格整体的完善，这一原则强调不宜把心理辅导课
16、程变为单存的学问传授。心理辅导涉及到学生学问、社会技能、情感、看法、价值等方面的学习，而不仅仅是让学生把握学问。因此开展多种多样的活动就显得十分重要。因此这节辅导课我太多的不是谈具体的学习方法指导，而是着重解决思想认识上的问题，从高考录用通知书，让学生谈对高考的认识，提升到对胜利的理解；从对小品中人物的剖析，结合教育学心理学观点，让学生提高认识，从而让学生卸下心理的包袱；从录像中领导老师家长们寄语，接受情感教育，提升到自己鼓舞自己，从而树立起信念，接受挑战，努力去实现幻想。高中心理健康说课稿2 一、说教材 1、本课内容选自高一心理健康教育自助读本第一分册第18课。学好本课不仅可以提高学生的认识
17、和思维水平，而且可以让学生认识到心情产生的缘由，以及如何正确调适自己心情的方法，以便以更佳心情状态投入到学习生活中，充分挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。 2、学生状况：当代中学生在科学不断进步，文化不断进展，社会不断变革的今日，虽然能很快适应现代社会生活，但他们的心理还不够成熟，在心情特征上表现为好冲动、不稳动、极端化等特点。对自己的不良心情表现缺乏深刻地认识，也不擅长调适自己的心情。 二、说教学内容 原来在现行教材中，这节课的课题是最近比较烦，结合教学具体的实践、学生状况和我教完本课内容的教学反思，在原课程内容的基础上进行了修订，确定本课课题为给心情找个家，主要目的是要关怀学生认
18、识各种心情以及它们对人的影响作用，并使学生在了解自己心情特征的基础上，学会对心情的自我调适，恰当地表达自己的心情和情感，以增进心身健康。 在此基础上，我将本节课的目标确定为： 1、认知目标：教学生了解心情的表现及心情对人的身心健康的影响，明了心情产生的缘由。 2、看法和情感目标：重视心情的调控，培育良好的心情。 3、能力或问题解决目标：能觉察和分析自己的心情，认识心情对自身的影响，并能应用有效的方法把握自己的心情和对心情进行自我调适，给心情找个家，做心情的主人。 三、说重点、难点 重点：理解心情的重要性 难点：结合自身心情体验，分析心情产生的缘由，寻求把握、调适心情的方法。 四、教法、学法分析
19、 本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的主动性，让学生更多地体验一种成就感。教师准时引导，学生主动参与并主动、主动探究，找到解决问题的方法，对所学的学问加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。 五、教学过程设计 为了到达以上教学目标，我设计具体的教学过程如下： 1、本课设计为五个板块，分别为：一心情故事吧；二心情图片吧；三心情聊吧；四锦囊妙计；五教师小结 2、过程：一心情故事吧。为了贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明，生气、哀痛、苦痛等不良心情对人
20、的身心健康是不利的，而快乐、欢乐、满意、清静等良好的心情有利于人的身心健康。同时，结合两个故事，告知学生任何心情的表现都应适应，否则，就会物极必反，乐极生悲。 二心情图片吧。分为两个小环节：一是教师出示各种心情图片，引导学生辨别各种心情的不同表现。通过图片展示，不同的心情与表述一一对应，学生体味各种心情的外部表征。二是列出喜、怒、惧、哀、思等心情，让学生用语言表述这些心情在日常生活中的形容词。这样做，目的是让学生初步体验日常生活中的各种心情，在课堂中加以整理并理性分类，同时，又提高了学生正确表达的能力。在这个过程中，要求学生把自己最近一周或半个月以来的心情体验进行勾划，句划出最适合自己心情体验
21、过的词，如以上没列出来，自己也可补充写上。 三心情聊吧。通过以上分类，教师趁热打铁，提出以下十种情境，请学生说出他们会产生何种心情及产生该心情的缘由。比方有人弄坏了你的文具，你会产生什么心情？有过这种体验吗？当时又是怎样处理的？假如一旦再出现类似的这种状况，产生这种心情时又如何调适呢？等等。老师结合学生的回答，引导学生分析：如产生激怒心情时，分析一下为什么发怒；分析一下发怒的后果；怎样使自己不过分兴奋；如何把握、调整激怒的心情等。 我这节的目的是通过以上三个环节让学生在弄清心情的各种分类后，当面对这些不良心情时，怎样找到解决问题的方法，如何来调适心情。 四锦囊妙计。为学生提供一些不良心情的自我
22、调适方法。 1、怡悦调适法。利用古代的一个故事作为案例。引导学生在日常生活中，如自己怒骂无常，生气难耐，也可以通过这种怡悦法来进行调适。 2、宣泄法。分为三种：在产生苦痛、哀痛、难过等心情时，可通过哭来渲泄、释放积聚在内心的痛楚，到达心理平衡；有郁闷、生气、困惑等消极心情时，可通过体味或书写渲泄法来调适；如受了委屈或欺侮后，可借物来渲泄。 3、还可以用自我示意法、意志把握法、理智调适法、活动转移法、留意力转移法、交往调整法、心情升华法等调适方法。 这一教学环节，诱导和启发学生在不良心情出现时，应准时实行正确的调适方法，让学生到达不良心情的有效化解，使自身的精神堤坝坚不行摧，让精神之库不断注入振
23、奋、欢欣和愉悦，让心境之水永久清亮与蔚蓝。 由于受时间的限制，在这里只列出一些不良心情的调适方法。老师必需重在诱导和启发学生。或许，这个缺乏能够留给学生更多的想像空间，让学生主动、主动地去探究其他的方法。 五教师小结。 1、结合教学目标和重点、难点，布置作业：想一想了解自己的心情是否还有其他方法？心情与人的关系，以及对人的影响有哪些？我该怎样培育良好的心情？ 2、教师结束语：心情是人心理能量的调整器，它可以发动人的行为，确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用主动心情的正确作用。让我们都做自己心情的主人，让自己的心情永久有个快乐老家，让自己的心理世界更多地呈现出一片晴空。 六
24、、教学心得 本节课落实了重点、难点，也较好地完成了已定的教学目标。但在教学内容设计中，由于受课时限制，还留下一些遗憾。如我国自古就有“喜难受，怒伤肝，哀痛肺，思伤脾，恐伤肾”的说法，而在本节课的教学中，并没有讲清楚不良心情给学生心理健康和学习上带来了哪些危害，这样就可能会让学生不能深刻理解为什么要调适不良心情。高中心理健康说课稿3我今日说的是高中心理健康教育课，题目为挑战障碍，生命精彩 一、说选题背景： 以汶川大地震中出现的一系列创造生命奇迹的事件为出发点，以社会竞争激烈困难层出不穷，人们的心理承受力有限为切入点，根据中小学心理健康教育指导纲要中“培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健
25、康进展”和“使学生不断正确认识自我，增添调控自我、承受挫折、适应环境的能力”的要求，引导学生正确地认识自我，正确地认识障碍，打破现实和心理的双重障碍，树立正确的人生观和价值观，体验战胜障碍的喜悦心情，体验生命的价值就在于战胜不能战胜的，活出自己的尊严，活出信念，形成乐观、自信的健康人格。 二、说教学目标： 学会如何看待生命，如何树立正确的生命价值观。 认识现实和心理的双重障碍，努力打破畏惧、恐慌、可怕的心理。 培育学生的自信、乐观的心理。正确对待自我，敢于面对现实与心理的双重障碍，打破畏惧、恐慌、可怕的心理，勇于接受挑战，形成自信、乐观的心理。通过在活动中对生命的认识，挖掘学生的潜能，激发学生
26、追求胜利的动机，勇敢地面对一切。 三、说教学方式： 本节课主要运用启发式、商议式、体验式、游戏式等手段，通过学生的全心投入，全情体验，在各种环节中有序地升华情感，到达教学的效果！ 四、说教学对象： 本节课要求具有确定的体力，更由于本节课带有确定的危险性，所以对象的选择是要慎重的，故而选择高三的学生。他们的理解能力、推断能力、协同能力、感悟能力等都相对较强，能在问题面前做出有效的解答。与此同时，也是为了更好地引导他们懂得面对挫折，坚持永不放弃的真理；懂得珍爱生命，努力表达生命的价值；懂得相知相识，携手奋进。 五、说教学过程 第一环节：音乐放松，调动心情 在音乐的节奏的引导下，拍手舞做四个动作：第
27、一个动作是手由腰部位置伸出合着音乐的节奏一下一下的拍手，同时身体和脚随着音乐的节拍晃动；第二动作是当唱到“三分天注定”时，两手放下，同时左手放在背后成跨立的样子，右手在胸前伸直并作出OK样子，即大拇指和食指成圆圈，其它的三个手指伸直，由左向右画弧；第三个动作是当唱到“七分靠拚搏”时，左手照旧放在背后成跨立的样子，右手大拇指向上，其它四指紧握，轻轻的放在心口，然后由左向右打开；第四个动作是当唱到“爱拼才会赢”时，两手在胸前对拍一下，然后两手打开紧握拳头在胸前做一个很用力的姿态。 学生倾听与哼唱闽南语歌曲爱拼才会赢，合着音乐的节拍拍手，感受音乐的动感并在音乐中放松，同时在唱歌中理解歌曲的内涵，从而
28、粗略理解课堂的内容，在心中打破面对障碍不敢挑战的怯弱、畏惧、恐慌的感觉。 第二环节：转折导入主题 总结学生在第一环节中的表现，引入“朱猪顽强”的故事，目的在于是课堂的教学目的更为明确，也是为了让学生能从感性体会在压力、困难面前，打垮我们的不是困难而是自我的精神崩溃，是不懂挑战自我。 第三环节：喊出口号，喊出自信 通过喊出“我是最棒的！我能行！我来做！我确定胜利！”再一次增添学生的自信念，勇于面对一切，敢于挑战一切，唤醒内在的潜能，激发追求胜利的动机，进一步突破自我心理障碍。 第四环节：挑战障碍，生命精彩 教师讲解活动的规则和留意事项，并深入到学生的群体观看学生的心情转变，引导他们学会合作，学会
29、面对。当活动开始后，又以永不退缩的歌曲激励着学生激发他们的热情和士气，努力地去战胜现实的和心灵的障碍。 第五环节：资源共享 总结课程中出现的各种状况，也对在课程中学生的表现给予确定与鼓舞，既表扬了先进也勉励了后进。给予学生自我的反思和体验，通过口头的沟通、书面的表达把他们的所思所感都展示出来。在这个环节中，教师能充分地给予每个学生发言的机会，关注到每个学生的成长需求，学生更够依据本小组的状况作出不同形式的体验表达，到达了教学的效果。 第六环节：情感升华，主题深化 通过真心英雄的手语操，在轻松中放松，在歌曲中升华情感。 六、说总结与体会。 本节课是以汶川大地震为背景材料，在学生自我看到了这次大地震中出现的种种奇迹为切入点，目的在于引导学生能够面对一切的困难，能够挑战自我，活出精彩。教学环节中时刻的留意引导、留意观看，是教学效果到达料想的目的。学生也能主动地参与、全情地体验，无论胜败，他们只在乎有过尝试，有过体验。教学中也有缺乏的地方，就是自我的表达及语气语态要更柔软点，引导要做深入一点！高中心理健康说课稿4 一、析学情 心情，在高中生的学习、生活中处于极为敏感的前沿地带，被称为整个身心状态的“晴雨表”。处于青
