高中心理健康说课稿7篇Word文档格式.docx
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面临高三,你最大的困惑是什么?
"
〔2〕以一张鲜红的大学录用通知书引入主题〔3〕学生探讨话题"
高考,意味着什么?
〔4〕情境小品〔5〕学生商议 沟通〔6〕观看录像〔7〕学生为自己写一句鼓舞的话
〔1〕第一个环节是辅导课前预备,在学生当中进行调查问卷"
这个环节的目的是深入学生,了解学生们最关心什么,最大的苦恼和困惑是什么,从而觉察热点,就找到了教学内容的主题。
心理辅导的基本原则之一是贯彻学生主体性原则,开设心理辅导活动课要以学生的需要为出发点,其内容的选择与支配应充分考虑到学生的需要,围绕学生关心的实际问题来进行。
〔2〕第二个环节是创设情景,以一张鲜红的大学录用通知书入手,你最希望上面写的是谁的名字?
出名的教育心理学家布鲁纳特殊强调"
内在动机"
对学习的作用,"
大学录用通知书"
是每个高三学生梦寐以求的,从教育心理学上来说,它就是诱因,可以激化和强化学生内在的学习动机,调动学生的兴趣,活跃气氛,直接进入主题
〔3〕第三个环节是"
设疑"
创设问题情景,将学生引入到话题"
让学生分小组商议 ,并派代表发言。
这个环节的目的是让学生谈谈对高考的感受和认识,拓展到对胜利的看法,从而引出对胜利正确的认识。
贯穿一条线从高考录用通知书——高考意味什么——对胜利的理解。
心理学上要求要敬重学生的主体地位,鼓舞学生唱"
主角"
在活动设计中要给学生发挥想象留有余地,在辅导过程中鼓舞学生发表看法。
在活动中,尽可能让学生商议 、沟通,通过商议 ,对一些问题能达成共识,一些不正确的负面的心理得到正确的指引。
最终我做个归纳小结:
高考只是胜利的一个步骤,就算在这一次竞赛中失去了主动还有下一次,让学生知道其实人生还有很多的机会,重要的是我们是否明白人生应当不懈的奋斗,真正的高考胜利者,并非是指那些成果拔尖的状元,而是在高中这三年里成长起来的乐观、自信、坚韧不拔的你们!
高考的竞争是压力和挑战,也是机遇和希望,胜利属于战胜自我的人。
〔4〕第四个环节是情境小品,小品反映的内容是:
第一位同学没有进入高三的状态,懒散,上课睡觉,发短信,课后泡网吧,玩游戏,没有信念,基础差,放弃学习------第二位同学特殊渴望上大学,学习勤奋,晚上学习很晚,压力很大,过度紧急导致失眠,特殊焦虑担忧-----
这个小品是根据班级的实际状况设计的,我所带的高三〔5〕班是一般学校里的一般班级,学生基础比较薄弱,班上学习成果两极分化。
成果差的同学自卑,没有信念,放弃学习,成果好的同学感觉压力大,焦虑担忧。
以往的课堂,常常是老师讲,学生听,考虑本班学生的特点和需求,这节课我把学生也当作一种课堂资源充分利用起来,让他们来亲自表演小品,方式有转变,学生们的主动性很高,特别是参加表演的同学,在排练的过程中受到的教育是最深刻的。
表达的教学理念是以学生为主体,引导学生自己认识,自己体验,自己践行,将课堂教学和自己的行动结合起来。
〔5〕第五个环节是学生商议 沟通,我引导学生观看这两位同学的表现,鼓舞学生发言,剖析缘由,找出根源,思索:
你遇到过这样的困惑吗?
我们该如何关怀他们?
苏联出名教育家马卡连柯认为,一切良好的教育应从建立儿童集体开始,让儿童在集体中接受教育。
集体心理辅导,就是让学生在集体中接受教育,通过集体活动调整心境,明白道理,从而增添班集体的凝聚力。
让学生在活动中自己感悟道理。
集体的教育育人无形,润物无声,起到一个潜移默化的作用。
通过集体心理辅导的教育,形成了较好的集体气氛,增添了班集体的凝聚力。
最终我小结:
高三的压力大,有些同学在压力面前显得意志薄弱,没有足够的士气去面对高考的挑战,躲避现实。
这个世界上没有什么救世主,这些同学应当努力转变自己、完善自我,改掉懒散的毛病,勇敢地接受挑战,不管高考考得怎样,为了不给自己留下遗憾,在最终9个月的时间里,一切尽自己最大的努力!
一些同学由于几次考试成果不好,短时间内看不到效果就认为自己不行了,对自己的能力产生怀疑,因此也简洁产生苦闷自卑的心理。
欲胜人,先胜己。
复习备考,自信念是特殊重要的。
精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:
事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。
因为我们觉察我们所处的现状都是可以进一步改善的。
从这个意义上说,自卑也可成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
希望我们每一位同学都能勇敢接受挑战,树立信念。
介绍几种树立信念的方法,针对同学们提到的学习方法问题,可适当地介绍:
艾宾浩斯的遗忘曲线,鼓舞同学们科学地记忆和合理地支配时间,并读高考状元的10条阅历介绍,供同学们参考。
高三的同学们困惑最多的还有一个压力的问题---无奈,脾气暴躁,感到迷茫,没有自信,可怕,紧急。
这时我提出问题:
你也有过这样的焦虑吗?
高三的紧急心情要如何来进行自我排解?
鼓舞学生结合自身,主动发言。
我指出:
其实学习需要确定程度的焦虑,心理学试验说明:
焦虑水平与学习成果呈倒"
U"
形关系。
无焦虑或焦虑水平过低,学习无紧迫感,对什么都无所谓,确定学不好;
而焦虑水平过高,人的精神极度紧急,又会影响正常的思维;
只有处于中等焦虑水平的同学激发内在的学习动机,变压力为动力,学习效果最好,能够形成一种最好的应考心态。
介绍几种缓解压力的方法
〔6〕第六个环节是观看录像,我觉得这应当是我这节心理辅导课的精彩之处。
从高一到高三,我和我的学生建立了深厚的感情,我真心地关爱他们。
学生们课后都是亲切称我为"
阿缨姐"
课堂上我是他们的老师,课后我希望是他们的伴侣,活动初期在调查问卷中,反映出学生各种各样的困惑与苦恼,来自家庭的,身边伴侣的,自身的等等,面临高考的压力,他们还要背负沉甸甸的心里负担,我真的很难过,让我下定决心确定要关怀他们解决一些不必要的困惑。
考虑到以往的班会活动都是教师说教式的,或者学生单纯的节目表演。
这次活动我确定给学生一个意外的惊喜。
我在活动前采访了我们学校的校长和书记,部分科任老师,取得了他们的支持与协作,我把他们对全班同学寄以的期望与鼓舞都拍成了视频录像,我还召开了全班同学的家长会,我要求每一位家长对自己的孩子说一句鼓舞的话,不少家长是流着眼泪对着镜头呼唤孩子的名字,鼓舞孩子要加油。
这一段录像是瞒着全班同学拍摄的,目的是让学生能真实地感受身边的老师亲人发自内心的关爱,触动真情,从而树立信念,战胜困难。
苏霍姆林斯基说过:
人的文明最精细地表如今情感的文明里。
情感对学生的学习、品德乃至身心健康都有着巨大的作用,依据心理学上的解释,情感是一切行为的生命线,我们只有把情感融入课堂,才能把信服、震撼驻存在学生的内心,教育家第斯多惠说过:
我们认为,教学艺术不仅在于传授的本领,还在于激励、唤醒、鼓舞。
心理学家威廉詹姆士通过商量觉察,一个没有受到情感的人,仅能发挥其能力的20%—30%,当他受到情感谢励时,其能力可以发挥到80%—90%.在人的一切活动中,情感因素发挥着很重要的作用,通过情感谢励可以调动学生学习的内动力,促使学生主动探究学习,促进学生自我进展。
最终我告知学生:
在非洲的草原上,羚羊刚睁开眼睛,想到的第一件事就是我必需比跑得最快的狮子跑得还快,不然,我就会被吃掉;
而在同一时间,狮子从睡梦中醒来,闪过的第一个念头就是:
我必需比跑得最慢的羚羊跑得快,不然我就会饿死。
生活就是这样------不管你是羚羊还是狮子,当每天太阳初升时,就得毫不迟疑地奔向前方!
从高一到高三,我们一路风风雨雨走过来,还有9个月时间你们就要踏进高考的考场,其实我们都会紧急,但是当你们焦虑、苦恼、无助时,不妨抬起头看看四周,你们有老师、父母、同学,高考的路上我们一起走过!
〔7〕第七个环节是学生为自己写一句鼓舞的话。
播放音乐《我的将来不是梦》大屏幕投影上出现的是同学们的照片,校运动会拼搏的身影,校文化艺术节上的节目表演,取得团体总分第一名全班同学的合影等等。
那一时刻,信任全部的同学都很兴奋,感觉到前进的道路是有老师、家长、同学的陪伴,浑身充满了力量。
最终我指出:
高三有苦有累,有渴望有理想,高三,寄予了全部,付出了全部,为的只是胜利时的喜悦,也为圆我们心中那个彩色的梦。
就让我们大家都笑着面对高三,勇敢地接受挑战吧!
信任我们高三〔5〕班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。
信任我们整个班级会携手共进。
让我们一起拿起笔写下最想对自己说的一句话。
事先预备好的图纸,背景是蓝天,将每个人的幻想写在事先预备好的白云状纸片上,贴上去,拼成一幅鸽子形象,信任我们的将来不是梦!
自我激励是人们精神活动的动力之一,也是保持心理健康的一种方法。
心理商量觉察:
没有什么力量比自我激励的力量更强大、更长效地作用于一个人。
本环节的目的是充分发挥学生自我激励的教育作用,由外激励转化为内激励,不断追求进步和胜利,到达自我教育的效果
八、最终谈一下我在设计这节心理辅导课的几点体会:
〔1〕这节心理辅导课辅导的难点是:
如何关怀学生树立信念,面对困难,勇于挑战。
莎士比亚说过:
自信是走向胜利的第一步,缺乏自信是失败的重要缘由。
有了自信念才能充满信念去努力实现自己的目标。
近年来,许多国家都把增添学生自信念作为培育目标。
剧烈的自信念能使学生在完成任务的全过程中始终保持较强的兴趣。
因此,要使学生在学习、生活中能认真做好每一件事情,培育树立他们相对应的自信念是必不行少的。
我在这节辅导课上充分敬重学生的主体地位,鼓舞学生发表看法,我从心理学角度分析:
心理学商量说明,高智商和低智商的人只占整个人群的4%左右,大多数人的智力在90-110之间。
虽然平常有的同学表现得比较聪明些,有的反应较慢些,但这并不说明我们的智商不如别人,事实是:
大家的智力都是平等的。
只要你努力,只要你用功,只要你找到合适的学习方法,只要你自信,你就能胜利!
自信还来自家长和老师的激励,学生需要激励,因此辅导课的最终我特意支配了录像,激励可以把学生的潜能发挥出来,促使他们克服困难,完成任务,从而使学生自信。
〔2〕以往的高三心理辅导都是接近高考后期才进行,针对班级的实际状况和存在的问题,我把心理辅导的时间提前到开学初,距离高考还有9个月的时间,让学生有更充分的预备,准时调整自己。
这正是遵循了心理辅导的基本原则,预防与进展相结合原则,学校心理辅导兼有矫治、预防与进展三种功能,就整体而言,应当是预防、进展重于矫治。
〔3〕心理辅导要能打动学生,必需做到真正为学生着想,使学生感受到教师对他的敬重、理解和接纳,从而抛欢乐理上的防范,对自己的内心世界作更自由的、深入的探究。
从高一到高三,我和学生建立了深厚的感情,课上是老师,课下是伴侣。
我努力使自己遵循敬重与进展学生的原则。
〔4〕开设心理辅导还要贯彻学生主体性原则,要以学生的需要为出发点,围绕学生关心的实际问题来进行,活动设计给学生发挥想象留有余地,辅导过程鼓舞学生发表看法,宣泄情感,探究解决问题的方法。
我在辅导前进行了调查问卷,对"
进行探讨,对小品中人物进行剖析,观看录像这些环节的设计遵循的正是这一原则。
〔5〕心理辅导的重要基本原则之一整体性进展原则,心理辅导追求学生人格的整体性进展,要树立学生独特全面进展的观念,不管从事哪一个领域的辅导,都要关注学生人格整体的完善,这一原则强调不宜把心理辅导课程变为单存的学问传授。
心理辅导涉及到学生学问、社会技能、情感、看法、价值等方面的学习,而不仅仅是让学生把握学问。
因此开展多种多样的活动就显得十分重要。
因此这节辅导课我太多的不是谈具体的学习方法指导,而是着重解决思想认识上的问题,从高考录用通知书,让学生谈对高考的认识,提升到对胜利的理解;
从对小品中人物的剖析,结合教育学心理学观点,让学生提高认识,从而让学生卸下心理的包袱;
从录像中领导老师家长们寄语,接受情感教育,提升到自己鼓舞自己,从而树立起信念,接受挑战,努力去实现幻想。
高中心理健康说课稿2
一、说教材
1、本课内容选自高一《心理健康教育自助读本》第一分册第18课。
学好本课不仅可以提高学生的认识和思维水平,而且可以让学生认识到心情产生的缘由,以及如何正确调适自己心情的方法,以便以更佳心情状态投入到学习生活中,充分挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。
2、学生状况:
当代中学生在科学不断进步,文化不断进展,社会不断变革的今日,虽然能很快适应现代社会生活,但他们的心理还不够成熟,在心情特征上表现为好冲动、不稳动、极端化等特点。
对自己的不良心情表现缺乏深刻地认识,也不擅长调适自己的心情。
二、说教学内容
原来在现行教材中,这节课的课题是《最近比较烦》,结合教学具体的实践、学生状况和我教完本课内容的教学反思,在原课程内容的基础上进行了修订,确定本课课题为《给心情找个家》,主要目的是要关怀学生认识各种心情以及它们对人的影响作用,并使学生在了解自己心情特征的基础上,学会对心情的自我调适,恰当地表达自己的心情和情感,以增进心身健康。
在此基础上,我将本节课的目标确定为:
1、认知目标:
教学生了解心情的表现及心情对人的身心健康的影响,明了心情产生的缘由。
2、看法和情感目标:
重视心情的调控,培育良好的心情。
3、能力或问题解决目标:
能觉察和分析自己的心情,认识心情对自身的影响,并能应用有效的方法把握自己的心情和对心情进行自我调适,给心情找个家,做心情的主人。
三、说重点、难点
重点:
理解心情的重要性
难点:
结合自身心情体验,分析心情产生的缘由,寻求把握、调适心情的方法。
四、教法、学法分析
本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣,强调师生互动。
本课程设计的基本内容就是在教学过程中,利用学生心理特点,激发学生学习兴趣,调动学生的主动性,让学生更多地体验一种成就感。
教师准时引导,学生主动参与并主动、主动探究,找到解决问题的方法,对所学的学问加以利用,能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。
五、教学过程设计
为了到达以上教学目标,我设计具体的教学过程如下:
1、本课设计为五个板块,分别为:
〔一〕心情故事吧;
〔二〕心情图片吧;
〔三〕心情聊吧;
〔四〕锦囊妙计;
〔五〕教师小结
2、过程:
〔一〕心情故事吧。
为了贴近学生心理,活跃课堂气氛,教师通过讲故事的形式来引导学生,向学生说明,生气、哀痛、苦痛等不良心情对人的身心健康是不利的,而快乐、欢乐、满意、清静等良好的心情有利于人的身心健康。
同时,结合两个故事,告知学生任何心情的表现都应适应,否则,就会物极必反,乐极生悲。
〔二〕心情图片吧。
分为两个小环节:
一是教师出示各种心情图片,引导学生辨别各种心情的不同表现。
通过图片展示,不同的心情与表述一一对应,学生体味各种心情的外部表征。
二是列出喜、怒、惧、哀、思等心情,让学生用语言表述这些心情在日常生活中的形容词。
这样做,目的是让学生初步体验日常生活中的各种心情,在课堂中加以整理并理性分类,同时,又提高了学生正确表达的能力。
在这个过程中,要求学生把自己最近一周或半个月以来的心情体验进行勾划,句划出最适合自己心情体验过的词,如以上没列出来,自己也可补充写上。
〔三〕心情聊吧。
通过以上分类,教师趁热打铁,提出以下十种情境,请学生说出他们会产生何种心情及产生该心情的缘由。
比方有人弄坏了你的文具,你会产生什么心情?
有过这种体验吗?
当时又是怎样处理的?
假如一旦再出现类似的这种状况,产生这种心情时又如何调适呢?
等等。
老师结合学生的回答,引导学生分析:
如产生激怒心情时,①分析一下为什么发怒;
②分析一下发怒的后果;
③怎样使自己不过分兴奋;
④如何把握、调整激怒的心情等。
我这节的目的是通过以上三个环节让学生在弄清心情的各种分类后,当面对这些不良心情时,怎样找到解决问题的方法,如何来调适心情。
〔四〕锦囊妙计。
为学生提供一些不良心情的自我调适方法。
1、怡悦调适法。
利用古代的一个故事作为案例。
引导学生在日常生活中,如自己怒骂无常,生气难耐,也可以通过这种怡悦法来进行调适。
2、宣泄法。
分为三种:
①在产生苦痛、哀痛、难过等心情时,可通过哭来渲泄、释放积聚在内心的痛楚,到达心理平衡;
②有郁闷、生气、困惑等消极心情时,可通过体味或书写渲泄法来调适;
③如受了委屈或欺侮后,可借物来渲泄。
3、还可以用自我示意法、意志把握法、理智调适法、活动转移法、留意力转移法、交往调整法、心情升华法等调适方法。
这一教学环节,诱导和启发学生在不良心情出现时,应准时实行正确的调适方法,让学生到达不良心情的有效化解,使自身的精神堤坝坚不行摧,让精神之库不断注入振奋、欢欣和愉悦,让心境之水永久清亮与蔚蓝。
由于受时间的限制,在这里只列出一些不良心情的调适方法。
老师必需重在诱导和启发学生。
或许,这个缺乏能够留给学生更多的想像空间,让学生主动、主动地去探究其他的方法。
〔五〕教师小结。
1、结合教学目标和重点、难点,布置作业:
①想一想了解自己的心情是否还有其他方法?
②心情与人的关系,以及对人的影响有哪些?
③我该怎样培育良好的心情?
2、教师结束语:
心情是人心理能量的调整器,它可以发动人的行为,确定人的行为方向,对人具有无法估量的感染力。
我们要充分利用主动心情的正确作用。
让我们都做自己心情的主人,让自己的心情永久有个快乐老家,让自己的心理世界更多地呈现出一片晴空。
六、教学心得
本节课落实了重点、难点,也较好地完成了已定的教学目标。
但在教学内容设计中,由于受课时限制,还留下一些遗憾。
如我国自古就有“喜难受,怒伤肝,哀痛肺,思伤脾,恐伤肾”的说法,而在本节课的教学中,并没有讲清楚不良心情给学生心理健康和学习上带来了哪些危害,这样就可能会让学生不能深刻理解为什么要调适不良心情。
高中心理健康说课稿3
我今日说的是高中心理健康教育课,题目为《挑战障碍,生命精彩》
一、说选题〔背景〕:
以汶川大地震中出现的一系列创造生命奇迹的事件为出发点,以社会竞争激烈困难层出不穷,人们的心理承受力有限为切入点,根据《中小学心理健康教育指导纲要》中“培育学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健康进展”和“使学生不断正确认识自我,增添调控自我、承受挫折、适应环境的能力”的要求,引导学生正确地认识自我,正确地认识障碍,打破现实和心理的双重障碍,树立正确的人生观和价值观,体验战胜障碍的喜悦心情,体验生命的价值就在于战胜不能战胜的,活出自己的尊严,活出信念,形成乐观、自信的健康人格。
二、说教学目标:
①学会如何看待生命,如何树立正确的生命价值观。
②认识现实和心理的双重障碍,努力打破畏惧、恐慌、可怕的心理。
③培育学生的自信、乐观的心理。
正确对待自我,敢于面对现实与心理的双重障碍,打破畏惧、恐慌、可怕的心理,勇于接受挑战,形成自信、乐观的心理。
通过在活动中对生命的认识,挖掘学生的潜能,激发学生追求胜利的动机,勇敢地面对一切。
三、说教学方式:
本节课主要运用启发式、商议 式、体验式、游戏式等手段,通过学生的全心投入,全情体验,在各种环节中有序地升华情感,到达教学的效果!
四、说教学对象:
本节课要求具有确定的体力,更由于本节课带有确定的危险性,所以对象的选择是要慎重的,故而选择高三的学生。
他们的理解能力、推断能力、协同能力、感悟能力等都相对较强,能在问题面前做出有效的解答。
与此同时,也是为了更好地引导他们懂得面对挫折,坚持永不放弃的真理;
懂得珍爱生命,努力表达生命的价值;
懂得相知相识,携手奋进。
五、说教学过程
第一环节:
音乐放松,调动心情
在音乐的节奏的引导下,拍手舞做四个动作:
第一个动作是手由腰部位置伸出合着音乐的节奏一下一下的拍手,同时身体和脚随着音乐的节拍晃动;
第二动作是当唱到“三分天注定”时,两手放下,同时左手放在背后成跨立的样子,右手在胸前伸直并作出OK样子,即大拇指和食指成圆圈,其它的三个手指伸直,由左向右画弧;
第三个动作是当唱到“七分靠拚搏”时,左手照旧放在背后成跨立的样子,右手大拇指向上,其它四指紧握,轻轻的放在心口,然后由左向右打开;
第四个动作是当唱到“爱拼才会赢”时,两手在胸前对拍一下,然后两手打开紧握拳头在胸前做一个很用力的姿态。
学生倾听与哼唱闽南语歌曲《爱拼才会赢》,合着音乐的节拍拍手,感受音乐的动感并在音乐中放松,同时在唱歌中理解歌曲的内涵,从而粗略理解课堂的内容,在心中打破面对障碍不敢挑战的怯弱、畏惧、恐慌的感觉。
第二环节:
转折导入主题
总结学生在第一环节中的表现,引入“朱〔猪〕顽强”的故事,目的在于是课堂的教学目的更为明确,也是为了让学生能从感性体会在压力、困难面前,打垮我们的不是困难而是自我的精神崩溃,是不懂挑战自我。
第三环节:
喊出口号,喊出自信
通过喊出“我是最棒的!
我能行!
我来做!
我确定胜利!
”再一次增添学生的自信念,勇于面对一切,敢于挑战一切,唤醒内在的潜能,激发追求胜利的动机,进一步突破自我心理障碍。
第四环节:
挑战障碍,生命精彩
教师讲解活动的规则和留意事项,并深入到学生的群体观看学生的心情转变,引导他们学会合作,学会面对。
当活动开始后,又以《永不退缩》的歌曲激励着学生激发他们的热情和士气,努力地去战胜现实的和心灵的障碍。
第五环节:
资源共享
总结课程中出现的各种状况,也对在课程中学生的表现给予确定与鼓舞,既表扬了先进也勉励了后进。
给予学生自我的反思和体验,通过口头的沟通、书面的表达把他们的所思所感都展示出来。
在这个环节中,教师能充分地给予每个学生发言的机会,关注到每个学生的成长需求,学生更够依据本小组的状况作出不同形式的体验表达,到达了教学的效果。
第六环节:
情感升华,主题深化
通过《真心英雄》的手语操,在轻松中放松,在歌曲中升华情感。
六、说总结与体会。
本节课是以汶川大地震为背景材料,在学生自我看到了这次大地震中出现的种种奇迹为切入点,目的在于引导学生能够面对一切的困难,能够挑战自我,活出精彩。
教学环节中时刻的留意引导、留意观看,是教学效果到达料想的目的。
学生也能主动地参与、全情地体验,无论胜败,他们只在乎有过尝试,有过体验。
教学中也有缺乏的地方,就是自我的表达及语气语态要更柔软点,引导要做深入一点!
高中心理健康说课稿4
一、析学情
心情,在高中生的学习、生活中处于极为敏感的前沿地带,被称为整个身心状态的“晴雨表”。
处于青
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