运动入园幼儿运动基本动作要领及教学要点课件.pptx
- 文档编号:1013473
- 上传时间:2022-10-15
- 格式:PPTX
- 页数:153
- 大小:13.66MB
运动入园幼儿运动基本动作要领及教学要点课件.pptx
《运动入园幼儿运动基本动作要领及教学要点课件.pptx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《运动入园幼儿运动基本动作要领及教学要点课件.pptx(153页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
组建团队组长队名队呼什么是体质?
体质体格体能人体适应能力心理状态人体形态环境变化抵抗疾病情绪意志个性力量素质耐力素质生理机调能整能力速度灵敏性柔韧性协调能力平衡能力走跑跳攀身体素基质本活钻动能力爬投掷悬垂身体素质是体质的一个基本要求幼儿体能的发展是幼儿体育活动的核心目标回顾指南“健康”领域目标健康体态情绪愉快适应环境平衡、灵敏、协调速度、耐力精细动作生活与卫生习惯自理能力安全意识自我保护动作发展身心状况生活习惯与能力指南平衡、灵敏、协调3-4岁1.沿地面直线或在较窄的低矮物体上走2.双脚灵活交替上下楼梯3.身体平稳双脚连续向前跳4.分散跑时能躲避他人的碰撞5.能双手向上抛球4-5岁1.在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2.匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬3.助跑跨跳过一定距离,或助跑跨跳过一定高度的物体4.与他人玩追逐、躲闪跑的游戏5.连续自抛自接球5-6岁1.在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走2.手脚并用安全地爬攀登架、网等3.连续跳绳,连续拍球4.能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包指南1.能双手抓杠悬空吊起10秒左右2.能单手将沙包向前投掷2米左右3.能单脚连续向前跳2米左右4.能快跑15米左右5.能行走1公里左右1.能双手抓杠悬空吊起15秒左右2.能单手将沙包向前投掷4米左右3.能单脚连续向前跳5米左右4.能快跑20米左右5.能连续行走1.5公里左右1.能双手抓杠悬空吊起20秒左右2.能单手将沙包向前投掷5米左右3.能单脚连续向前跳8米左右4.能快跑25米左右5.能连续行走1.5公里以上3-4岁4-5岁5-6岁指南小:
能行走1公里左右中:
连续行走1.5公里左右大:
连续行走1.5公里以上小:
分散跑躲避他人快跑15米中:
追逐、躲闪跑快跑20米大:
躲避他人滚过来的球或扔过来的沙袋快跑25米小:
平稳的双脚连续跳单脚连续向前跳2米中:
助跑跨跳(距离、高度)单脚连续向前跳5米大:
连续跳绳单脚连续向前跳8米指南小:
手膝着地爬中:
匍匐爬、手脚着地爬大:
手脚并用爬攀登架和网等小:
向前投沙包2米左右中:
向前投沙包4米左右大:
向前投沙包5米左右小:
能双手抓杠悬空吊起10秒左右。
中:
能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
大:
能双手抓杠悬空吊起20秒左右。
幼儿身体动作内容有哪些?
七大基本动作:
走、跑、跳、攀、钻、爬、投掷十六种动作:
走、跑、跳、踢、转、抛、接、投、拍、推、拉、悬、滚、攀、钻、爬从身体素质的角度提出的身体素质目标需要通过基本的动作练习来达成“动作发展”子领域之下幼儿学习与发展的目标在幼儿教育改革不断深化的今天,我们如何高质量的开展体育活动?
体育素养教师体育素养结构图幼儿教师的体育素养直接影响着幼儿体育活动能力的发展,影响着幼儿的体育观念、体育行为。
提高体育素养最有效方法就是加强幼儿教师的体育理论学习和掌握一定的动作技能和方法,使其系统地学习、掌握最新的体育知识。
幼儿运动基本动作要领及活动要点内容摘要一二三四五走步教育跑步教育跳跃教育投掷教育攀、钻、爬教育一、走步教育走步,或称行走,是人体移动位置最基本、最自然、最容易和最省力的一种运动方式。
学前阶段,幼儿经常步行或进行一定距离的行走,可以有效地增强下肢部位的肌肉、骨骼、关节和韧带,发展下肢力量,提高身体的平衡力和协调力。
(一)各年段练习的主要内容互动:
请教师根据幼儿走的内容按年段进行分类。
指定范围内四散走模仿走用脚尖走全蹲走持/绕物曲线走借物平衡走闭眼走听信号向指定方向走协同走持物走平衡木推拉物体走平衡走小班中班大班
(二)走步的基本动作要领身体放松、自然,上体保持正直。
保持合理而稳定的节奏。
头正,眼睛向前看。
肩和手臂放松,两臂自然前后摆动。
抬腿方向要向正前方,脚尖向前,落地要轻。
重点:
腿的动作和躯干姿势。
要求:
小班上体正直自然走;能行走1公里左右中班上体正直,上下肢协调地走;能连续行走1.5公里左右大班步伐均匀,有精神地走;能连续行走1.5公里以上1.平衡走动作要领:
注意重心,步伐稳健,两手侧平举,两眼看前方。
体能条、单元桥、双单元砖、单元筒、大龟背、多棒绳、体操环沙、包2.持/顶物走动作要领:
手持/顶物,眼看物,身体保持平衡,控制行走速度。
3.绕曲线走动作要领:
控制身体移动的方向,眼睛看向前方,不碰撞,绕物时身体要微微前倾并侧身绕过。
单元筒、双单元砖、大龟背、体能环4.全蹲走动作要领:
两腿自然分开,脚尖朝前成全蹲姿势,脚跟提起,用脚掌和踝关节的力量依次向前走动,两手放在背后或在身旁屈肘前后自然摆动。
单元筒、体能棒、体能条双、单元砖5.借物平衡走动作要领:
身体直立,迈左脚时,右臂摆起用力带动身体向前协调走,保持平衡后,再迈出右脚,左臂摆起用力带动身体向前协调走,控制身体平衡。
平衡棒、拖接球、熊脚、平衡石、协力鞋、平衡板动作基础材料特色材料走单元筒、体能条、体能棒、单元桥、双单元砖、拉力带、脚印、多棒绳、沙包、百变绳大龟背、体操环、平衡石、弹力圈、协力鞋、平衡棒、拖接球、熊脚走步中常出现的错误按节奏走直线练习走路时脚尖朝前两脚内扣站立,脚内侧踢键子(外八)内外八字脚摆臂紧张,幅度过大上下肢不协调低头含胸,上体摆动教授正确的摆臂方法让正确的幼儿做示范或当排头让犯有此错误的幼儿跟在走得正确的幼儿后面走教师讲授正确的姿势在排队走步时经常提醒幼儿“抬头,挺胸”运用标记进行走的练习(右脚、左手戴红花;左脚、右手戴黄花)(三)一起来探讨我们可以在幼儿一日生活中哪些时间和环节、以什么形式和材料进行各种类型的走的练习?
幼儿园一日运动时间安排运动形式时间安排时长频率晨间锻炼7:
40-8:
0525分钟每日体育教学活动9:
30-10:
0030分钟每周1-2次晨间操节10:
00-10:
2020分钟每日区域性体育活动10:
20-10:
4020分钟每日散步12:
00-12:
1010分钟每日起床总动员14:
30-14:
355分钟每日体育游戏16:
00-16:
20或10:
20-10:
4020分钟每日离园活动16:
15-16:
3015分钟每日走的类型年龄段形式选择环境创设材料投放听信号向指定方向走3-4(持物)绕曲线走3-4指定范围内四散走3-4(借物)平衡走5-6闭眼走4-5全蹲走5-6持物走平衡木3-4协同走5-6游戏时间二、跑步教育跑步是人体移动最快的一种运动方式。
跑步时幼儿生活中最基本的活动技能,同时又是锻炼身体的重要手段。
幼儿进行跑步运动,可以有效地增强下肢部位的肌肉力量,提高身体的速度、灵敏性、耐力及协调能力等身体素质。
游戏:
酷跑家族1.坐地上(正)2.盘腿坐(背)3.手脚支撑4.俯卧5.盘腿坐(正)6.弓步起跑(正)7.蹲地上(全蹲)8.单脚站立9.弓步起跑(背)10.坐地上(背)23145678910以上数字将对应你起跑的方式,每人一个,不得重复,请慎重选择哦!
交流与讨论抢答:
在以上游戏中教师们运用了哪种跑的形式?
接力跑听信号跑往返跑
(一)跑步基本动作分解1.起跑动作双脚前后开立一步距离,身体前倾,重心落于脚前,后脚前脚掌着地,两膝稍屈,站于起跑线上,两臂成跑动时的固定动作。
2.摆臂练习两脚前后站立,上体重心稍向前,两臂前屈,手握空心拳,摆动时有力并保持较大幅度。
3.跑步动作上体自然放松、头颈及上体保持正直,双臂前屈,双手握空心拳;两臂有力前后摆动;腿部前摆幅度大,后蹬有力,重心高,落地轻;脚尖方向向前。
图解重点:
腿的动作要求:
小班两臂屈肘在体侧自然跑;能快跑15米左右;走跑交替100米中班上下肢协调轻松地跑;能快跑20米左右;走跑交替200米大班上体稍前倾,用前脚掌着地跑;能快跑25米左右;走跑交替300米
(二)各年段跑步练习的主要内容小班中班大班听信号向指定方向跑绕障碍曲线跑指定范围四散跑走跑交替追逐跑持物绕障碍跑接力跑快速跑追逐躲闪跑往返跑迎面接力跑变向跑(三)不同形式的跑的动作要领动作1:
听信号向指定方向跑动作要领:
上体正直稍前倾,左脚在前、右脚在后,两臂握拳自然屈肘,右手在前、左手在后;跑时,双脚交替自然地跑,步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动。
教师应关注:
跑的动作是否正确;跑的过程中是否会避开同伴,有安全意识。
动作2:
绕物曲线跑动作要领:
绕物时,适当放慢速度,躲避障碍物,调整身体重心。
动作3:
接力跑动作要领:
迎面接力时,传接人应用同侧手传接;同方向接力时,应用异侧手。
动作4:
往返跑动作要领:
在往返拐弯时一定要提前减速,降低重心,蹬地快速、有力,迅速转身,然后借用转身的蹬力来作为转身后起跑的辅助力量。
动作5:
追逐躲闪跑动作要领:
加快步伐,充分摆臂。
奔跑时要注意看前方,避免发生碰撞。
被追者学习左右躲闪、转圈躲闪等躲闪方式。
动作基础材料特色材料跑单元筒、体能条、粘球衣、百变绳追逐飘带、体操环、软球组、平衡杆、托接球、协力伞多做跨步跑、跨步跳等练习。
跑步中常出现的错误跳着跑摆腿和脚落方向不对教授摆腿和落地的正确方法。
在跑步时常提醒,如膝盖朝前、脚尖朝前。
做高抬腿走练习,注意抬腿方向。
耸肩/两臂左右摆动多做自然放松大步跑。
在纠正错误动作期间,少做接力跑或其它形式的赛跑。
跑的路线不直窄道跑朝指定的目标跑一个跟着一个跑(四)一起来探讨我们可以在幼儿一日生活中哪些时间和环节、以什么形式和材料进行各种类型的跑的练习?
跑的类型年龄段形式选择环境创设材料投放游戏时间三、跳跃教育跳跃活动能增强幼儿腿部肌肉力量,发展儿童下肢爆发力、弹跳能力、协调能力、灵敏性,提高耐力素质,对幼儿视觉运动能力的发展也具有促进作用。
(一)各年段跳跃练习的主要内容互动:
我来做你来说讲师做动作,老师说名称。
(二)跳跃基本动作分解落地跳跃四阶段:
准备起跳腾空助跑、原地使身体获得较快跳起的速度和合适的角度。
维持身体在空中的平衡和为落地准备有利条件。
缓冲身体和保持好身体平衡。
力量大、速度快身体重心转移轻轻的,弯曲下肢关节跳跃动作的重点:
起跳和落地教学要求:
小班自然跳起,轻轻落地。
中班屈膝,前脚掌蹬地跳起,轻轻落地,保持平衡。
大班屈膝,摆臂,四肢协调,用力蹬地跳起,轻轻落地,保持平衡。
小班中班大班能单脚连续向前跳2米左右;能从25-30厘米高度跳下助跑跨跳20厘米高度能单脚连续向前跳5米左右;能从30-35厘米高度跳下;助跑跨跳30厘米高度,60厘米宽度纵跳触物物体离幼儿举手指尖20厘米能单脚连续向前跳8米左右;助跑跨跳40厘米高度,80厘米宽度纵跳触物物体离幼儿举手指尖25厘米小班中班大班双脚向前行进跳单脚跳借物双脚行进跳纵跳触物立定跳原地纵跳触物立定跳从高处往下跳持物跳单双脚交替跳两脚并拢夹包跳助跑跨跳跳绳提示:
跳跃练习尽量选在较柔软的地面上进行,避免坚硬的地面,尤其是高低不平的砖地上进行跳跃活动。
(三)各年段跳跃练习的主要内容1.纵跳触物动作要领:
屈膝准备、用力蹬地、腿迅速伸直,手臂舒展有向上伸的趋势,落地屈膝缓冲。
价值:
提高协调能力、视觉运动能力、发展弹跳能力。
要求:
起跳时要求两腿快速用力,充分蹬伸,落地时要屈膝缓冲。
常犯错误:
两脚蹬伸不充分,向上屈大腿或后屈小腿跳;落地不屈膝缓冲。
纠正方法:
教师要示范正确的跳跃动作。
幼儿练习时,教师用语言提醒幼儿“膝盖蹬直”“向上跳”,落地时可提醒幼儿看谁的膝盖有弯屈。
2.立定跳远动作准备:
双脚左右开立与肩同宽,手臂由上向后摆动,同时双膝屈成半蹲,上体稍前倾。
起跳腾空:
双臂向前上方摆动,同时结合踝关节、膝关节及髋关节的快速伸展积极向前上方跳起。
落地缓冲:
完成伸展动作后,快速屈髋、膝、踝关节成全蹲落地,同时双臂快速收回。
要求:
起跳时两腿要充分蹬直,落地时屈膝缓冲。
常犯错误:
1起跳时腿蹬伸不充分,两腿蹬伸用力不同,不会摆臂助跳。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 运动 幼儿 基本 动作 要领 教学 要点 课件