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演讲技巧提高.docx
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演讲技巧提高
演讲技巧提高
篇一:
怎么提高演讲能力?
最全演讲技巧!
怎么提高演讲能力?
最全演讲技巧!
【怎么提高演讲能力?
】
讲话,这个题目大家可能认为不值一谈.人一生下来就呀呀学语,谁还不会说话呢.说话是一门口才艺术,而且是一门很重要的艺术.语言是文学的工具,文学是语言的艺术.原苏联著名作家高尔基说过:
“文学的根本材料是语言”.
在现实工作中,为什么有的人提起笔来扬扬万言,笔下生辉,却说起话来期期艾艾,不知所云;为什么有的人通古知今,知识渊博,却言谈起来反映迟纯,言不及义;为什么有的领导运筹帷幄,决胜千里,却讲起话来结结巴巴,辞不达意.相反,有些人貌不惊人,却说起话来口若悬河,滔滔不绝,妙语连珠.以上说法不一定普遍,但在现实生活中确实存在.前者说的是肚子里有“货”倒不出来,后者说的是胸有成竹,出口成章.那么为什么在语言上会有天壤之别呢,这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧.
一、即兴讲话概述
其实,我们每一个同志,尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己,也希望能说会道,谈吐有致,可就是嘴吧不争气.良好的谈吐可以助你成功,说话木讷令人坐立不安.
(一)什么是即兴讲话
即兴讲话,也叫即席说话.即兴讲话者事先未作准备,是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式.
相对来说,生活中的语言表达以即兴为多.如同志间一针见血的辩论,朋友间滔滔不绝的谈吐,酒席上要言不繁的祝辞,谈判时有条不紊的应对等.有时不可能拿着稿子去念.因此,即兴讲话对我们每一个人来说非常重要.如果没有即兴讲话的技巧,遇事则脑门充血,无言以对,颠三倒四,哼哼唧唧.
(二)即兴讲话的特点
即兴而发,针对性强.
形式自然,灵活多变.
相互制约,听说并行.
情感激发,诱导联想.
语言精炼,达意为上.
(三)即兴讲话的主题
主题是即兴讲话最重要、最关键的内容,是整个表达的根本依据.讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思,这些意思都要统帅于主题之下.因此,即兴讲话要寻找触点,临场发挥,及时提炼新颖而典型的主题.下面介绍几种提炼主题的方法:
1.临场发挥.着眼于临场某一客观事物的特点和本质,进行主观联想,立即闪现出一种思想,然后把它言表于外.
2.内心孕育.当开展调研或检查工作时,从别人讲话中得到启发,荫发一个新的观点,这时就成了孕育主题的素材.
3.问题凝练.问题是形成主题的摇篮.当你参加会议,大家都说了话,你自己正襟危坐,此时不说也不行,于是你就向自己提出了一串串问题,怎么办?
说什么?
怎么说?
有价值的主题往往就形成于有价值的问题之中.
4.角度更新.对同一个问题从不同角度进行表达,使之更加新颖,表达出众.如:
以小草为题,有人说“小草默默无闻,造福人类”,有人却说“小草逆来顺受,软弱无能,不思反抗”.
(四)即兴讲话的布局
即兴讲话要注意结构的整体布局.整体布局主要有纵式、横式、总分式、递进式.整体布局是考虑如何开头,如何过渡,如何结尾,主体材料应放在何处,次要材料应放在哪里,需要讲几个部分,是按时间顺序还是按空间顺序,是递进式还是并列式.
(五)即兴讲话的标准
即兴讲话是临场之作,不宜过长,切忌繁杂,防止罗嗦.即兴讲话应符合以下标准:
思维敏捷,反映迅速.
立意明确,内容集中.
条理分明,逻辑严密.
语势连贯,跌宕起伏.
用语规范,贴切易懂.
适切语境,话语得体.
生动优美,诙谐幽默.
把握时机,灵活善变.
(六)即兴讲话的思维
口语表达是思维的外化和工具.思维是语言的内容,没有思维就没有语言.语言表达过程,实际上就是把思维结果表达出来的过程,说话的过程就是从内部言语向外部言语转化的过程.考虑话该怎么讲,是一种思维活动,尤其是即兴讲话,是一个激烈的思维过程.它经过思想—句子—词汇—语音的快捷转换过程.这个过程是完整的,如果任何一个环节出了问题,都会影响语言表达能力.思维训练一般有三种方法:
1.定向思维训练法.是按常规恒定思维的模式.这种思维可以培养我们深入思考的能力,有助于养成深入分析问题,透过现象看本质的良好习惯.
2.逆向思维训练法.是反过来想一想,变肯定为否定,变否定为肯定,变正面为反面,变反面为正面.这种思维方式具有独立发表见解的特点.
3.联想思维训练法.是由一事物想到它事物的训练方法.其特点是一闻知十,触类旁通,使即兴讲话具有流畅性与变通性.
(七)即兴讲话的能力
即兴讲话是一种综合能力的表现,涉及到一个人能力的方方面面,加强基本技能训练,可以全面提高表达能力.即兴讲话重点要注重以下能力的训练:
观察能力,记忆能力,分析能力,推理能力,机敏能力.
(八)即兴讲话的障碍
即兴讲话最大的障碍不是听众,而是自己.缺乏自信心是即兴讲话的最大障碍.为此,要从以下三个方面做好清障工作.
1.积累知识,提高文化素养.“知识就是力量”,只有用知识武装自己,讲起话来才能镇定自如,侃侃而谈.
2.大胆交往,学习他人语言.要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触,并主动地进行对话,从中汲取口才营养,学习讲话技巧.
3.自我调节,增强自信心理.凡是有发言的机会,首先要调节好心理,要敢于说话,不要怕,不要躲躲闪闪,更不要说一些“我不会说,说得不好”等“丧气”话,越是这样,越不敢说话.这样容易给人留下哼哼唧唧,唯唯诺诺的印象.
(九)即兴讲话的禁忌
讲话时,变调失真打官枪,是普遍厌烦的事情.只有使用自然的声音讲话,才能真正打动人.同时语言表达要简单清晰,切忌罗嗦.否则会失去听众.生活中有哪些讲话容易引起人的反感呢?
心理学家归纳为十二种:
1.抱怨自己的命运,或夸耀个人的成就;
2.喜欢扮演心理分析家,对任何人的言行都要评头论足;
3.自我膨胀,夸夸其谈;
4.拒绝尝试新事物,不肯听取别人意见;
5.言谈冷淡,缺乏真诚热情;
6.过分取悦或阿谀奉承别人;
7.毫无主见,人云亦云;
8.视自己为焦点人物,一副“舍我其谁”的狂妄姿态;
9.言谈时态度暧昧,模棱两可;
10.言词逞强,喜欢咬文嚼字;
11.经常打断别人话题,影响他人说话兴趣;
12.过渡谦虚,恭维别人.
(十)即兴讲话的要求
在口语交际中,一般听众处于被动地位,要使表达者与听众两极合壁,就要消除听众的被动、消极情绪.听众对讲话者的要求是:
厌繁杂、喜精短,厌粗俗、喜新颖,厌空洞、喜形象.
二、即兴讲话的技巧
即兴讲话就要向白居易《瑟琶行》一诗中:
“大弦嘈嘈如急语,小弦切切如丝语,嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘”写的这么形象,阴阳顿错,错落有致,发音响亮,平仄相间,轻重得体,高低有度.下面分话前、话中、话后三个阶段例证:
(一)讲话前的准备
1.克服紧张情绪.对讲话少的人来说,讲话前紧张是自然的,应该正视这种紧张作,全当是丢一次丑,再紧也得讲.那么,如何消除紧张情绪,有几种物理方法大家可以试一下:
深深呼吸—眼睛微闭,全身放松,心里默默的数数,这样可以使血液循环减慢,心神就会安定下来,全身有一种轻松感.
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能,如果在讲话前稍加活动,双手握紧然后放松,让肌肉缩紧再放松,就会促使热量散发.
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭,用鼻吸气,可以达到安定神绪,独自幽静,怡然自得的目的.
凝视物体—确定某一物体,专注凝视,并去分析它的形状,观察其颜色与远近.摄入饮料—讲话前准备一杯开水,这样可以增加唾液,保证喉部湿润,也可以稳定情绪.
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状.英国有个企业家叫詹姆斯,因讲话屡次失败,怕在众人面前丢丑,每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前.有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把,突然感到出奇的平静,结果讲得非常成功.
2.认真构思腹稿.在稳定情绪的同时要理清讲话思路,做到胸有成竹.构思腹稿要防止下列话题:
对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚.
3.了解掌握听众.每到一处讲话,即是三五成群的聊天,也要分个场合,可谓“逢场作戏”.了解听众主要有以下几个方面:
文化、职业、年龄、性别等.
(二)讲话时的技巧
1.开头的技巧.即兴讲话是一种随行就市,临场发挥的行为.所以把开头不要看得过分重要,也不要规定得过于死板,这样会限制讲话的临场发挥.但“万事开头难”,“良好的开头是成功的一半”.美国著名口才大师洛克伍德说过:
“在
篇二:
怎么提高演讲能力?
最全演讲技巧!
怎么提高演讲能力?
最全演讲技巧!
【怎么提高演讲能力?
】
讲话,这个题目大家可能认为不值一谈.人一生下来就呀呀学语,谁还不会说话呢.说话是一门口才艺术,而且是一门很重要的艺术.语言是文学的工具,文学是语言的艺术.原苏联著名作家高尔基说过:
“文学的根本材料是语言”.
在现实工作中,为什么有的人提起笔来扬扬万言,笔下生辉,却说起话来期期艾艾,不知所云;为什么有的人通古知今,知识渊博,却言谈起来反映迟纯,言不及义;为什么有的领导运筹帷幄,决胜千里,却讲起话来结结巴巴,辞不达意.相反,有些人貌不惊人,却说起话来口若悬河,滔滔不绝,妙语连珠.以上说法不一定普遍,但在现实生活中确实存在.前者说的是肚子里有“货”倒不出来,后者说的是胸有成竹,出口成章.那么为什么在语言上会有天壤之别呢,这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧.
一、即兴讲话概述
其实,我们每一个同志,尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己,也希望能说会道,谈吐有致,可就是嘴吧不争气.良好的谈吐可以助你成功,说话木讷令人坐立不安.
(一)什么是即兴讲话
即兴讲话,也叫即席说话.即兴讲话者事先未作准备,是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式.
相对来说,生活中的语言表达以即兴为多.如同志间一针见血的辩论,朋友间滔滔不绝的谈吐,酒席上要言不繁的祝辞,谈判时有条不紊的应对等.有时不可能拿着稿子去念.因此,即兴讲话对我们每一个人来说非常重要.如果没有即兴讲话的技巧,遇事则脑门充血,无言以对,颠三倒四,哼哼唧唧.
(二)即兴讲话的特点
即兴而发,针对性强.
形式自然,灵活多变.
相互制约,听说并行.
情感激发,诱导联想.
语言精炼,达意为上.
(三)即兴讲话的主题
主题是即兴讲话最重要、最关键的内容,是整个表达的根本依据.讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思,这些意思都要统帅于主题之下.因此,即兴讲话要寻找触点,临场发挥,及时提炼新颖而典型的主题.下面介绍几种提炼主题的方法:
1.临场发挥.着眼于临场某一客观事物的特点和本质,进行主观联想,立即闪现出一种思想,然后把它言表于外.
2.内心孕育.当开展调研或检查工作时,从别人讲话中得到启发,荫发一个新的观点,这时就成了孕育主题的素材.
3.问题凝练.问题是形成主题的摇篮.当你参加会议,大家都说了话,你自己正襟危坐,此时不说也不行,于是你就向自己提出了一串串问题,怎么办?
说什么?
怎么说?
有价值的主题往往就形成于有价值的问题之中.
4.角度更新.对同一个问题从不同角度进行表达,使之更加新颖,表达出众.如:
以小草为题,有人说“小草默默无闻,造福人类”,有人却说“小草逆来顺受,软弱无能,不思反抗”.
(四)即兴讲话的布局
即兴讲话要注意结构的整体布局.整体布局主要有纵式、横式、总分式、递进式.整体布局是考虑如何开头,如何过渡,如何结尾,主体材料应放在何处,次要材料应放在哪里,需要讲几个部分,是按时间顺序还是按空间顺序,是递进式还是并列式.
(五)即兴讲话的标准
即兴讲话是临场之作,不宜过长,切忌繁杂,防止罗嗦.即兴讲话应符合以下标准:
思维敏捷,反映迅速.
立意明确,内容集中.
条理分明,逻辑严密.
语势连贯,跌宕起伏.
用语规范,贴切易懂.
适切语境,话语得体.
生动优美,诙谐幽默.
把握时机,灵活善变.
(六)即兴讲话的思维
口语表达是思维的外化和工具.思维是语言的内容,没有思维就没有语言.语言表达过程,实际上就是把思维结果表达出来的过程,说话的过程就是从内部言语向外部言语转化的过程.考虑话该怎么讲,是一种思维活动,尤其是即兴讲话,是一个激烈的思维过程.它经过思想—句子—词汇—语音的快捷转换过程.这个过程是完整的,如果任何一个环节出了问题,都会影响语言表达能力.思维训练一般有三种方法:
1.定向思维训练法.是按常规恒定思维的模式.这种思维可以培养我们深入思考的能力,有助于养成深入分析问题,透过现象看本质的良好习惯.
2.逆向思维训练法.是反过来想一想,变肯定为否定,变否定为肯定,变正面为反面,变反面为正面.这种思维方式具有独立发表见解的特点.
3.联想思维训练法.是由一事物想到它事物的训练方法.其特点是一闻知十,触类旁通,使即兴讲话具有流畅性与变通性.
(七)即兴讲话的能力
即兴讲话是一种综合能力的表现,涉及到一个人能力的方方面面,加强基本技能训练,可以全面提高表达能力.即兴讲话重点要注重以下能力的训练:
观察能力,记忆能力,分析能力,推理能力,机敏能力.
(八)即兴讲话的障碍
即兴讲话最大的障碍不是听众,而是自己.缺乏自信心是即兴讲话的最大障碍.为此,要从以下三个方面做好清障工作.
1.积累知识,提高文化素养.“知识就是力量”,只有用知识武装自己,讲起话来才能镇定自如,侃侃而谈.
2.大胆交往,学习他人语言.要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触,并主动地进行对话,从中汲取口才营养,学习讲话技巧.
3.自我调节,增强自信心理.凡是有发言的机会,首先要调节好心理,要敢于说话,不要怕,不要躲躲闪闪,更不要说一些“我不会说,说得不好”等“丧气”话,越是这样,越不敢说话.这样容易给人留下哼哼唧唧,唯唯诺诺的印象.
(九)即兴讲话的禁忌
讲话时,变调失真打官枪,是普遍厌烦的事情.只有使用自然的声音讲话,才能真正打动人.同时语言表达要简单清晰,切忌罗嗦.否则会失去听众.生活中有哪些讲话容易引起人的反感呢?
心理学家归纳为十二种:
1.抱怨自己的命运,或夸耀个人的成就;
2.喜欢扮演心理分析家,对任何人的言行都要评头论足;
3.自我膨胀,夸夸其谈;
4.拒绝尝试新事物,不肯听取别人意见;
5.言谈冷淡,缺乏真诚热情;
6.过分取悦或阿谀奉承别人;
7.毫无主见,人云亦云;
8.视自己为焦点人物,一副“舍我其谁”的狂妄姿态;
9.言谈时态度暧昧,模棱两可;
10.言词逞强,喜欢咬文嚼字;
11.经常打断别人话题,影响他人说话兴趣;
12.过渡谦虚,恭维别人.
(十)即兴讲话的要求
在口语交际中,一般听众处于被动地位,要使表达者与听众两极合壁,就要消除听众的被动、消极情绪.听众对讲话者的要求是:
厌繁杂、喜精短,厌粗俗、喜新颖,厌空洞、喜形象.
二、即兴讲话的技巧
即兴讲话就要向白居易《瑟琶行》一诗中:
“大弦嘈嘈如急语,小弦切切如丝语,嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘”写的这么形象,阴阳顿错,错落有致,发音响亮,平仄相间,轻重得体,高低有度.下面分话前、话中、话后三个阶段例证:
(一)讲话前的准备
1.克服紧张情绪.对讲话少的人来说,讲话前紧张是自然的,应该正视这种紧张作,全当是丢一次丑,再紧也得讲.那么,如何消除紧张情绪,有几种物理方法大家可以试一下:
深深呼吸—眼睛微闭,全身放松,心里默默的数数,这样可以使血液循环减慢,心神就会安定下来,全身有一种轻松感.
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能,如果在讲话前稍加活动,双手握紧然后放松,让肌肉缩紧再放松,就会促使热量散发.
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭,用鼻吸气,可以达到安定神绪,独自幽静,怡然自得的目的.
凝视物体—确定某一物体,专注凝视,并去分析它的形状,观察其颜色与远近.摄入饮料—讲话前准备一杯开水,这样可以增加唾液,保证喉部湿润,也可以稳定情绪.
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状.英国有个企业家叫詹姆斯,因讲话屡次失败,怕在众人面前丢丑,每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前.有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把,突然感到出奇的平静,结果讲得非常成功.
2.认真构思腹稿.在稳定情绪的同时要理清讲话思路,做到胸有成竹.构思腹稿要防止下列话题:
对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚.
3.了解掌握听众.每到一处讲话,即是三五成群的聊天,也要分个场合,可谓“逢场作戏”.了解听众主要有以下几个方面:
文化、职业、年龄、性别等.
(二)讲话时的技巧
1.开头的技巧.即兴讲话是一种随行就市,临场发挥的行为.所以把开头不要看得过分重要,也不要规定得过于死板,这样会限制讲话的临场发挥.但“万事开头难”,“良好的开头是成功的一半”.美国著名口才大师洛克伍德说过:
“在整
篇三:
专题讲座-如何提高演讲技巧
这是今天讲课的目录。
为什么要演讲
如何建立演讲自信心
演讲的三要素
如何组织演讲内容
演讲前的准备
如何使用视觉辅助工具
如何营造演讲气氛
如何提高演讲技巧
可是一提到演讲大家都觉得很难,没上过场肯定都会恐惧和怯场对不对?
恐惧和怯场表现在:
恐惧和怯场的表现:
手足无措;面红耳赤;
呼吸急促;喉咙发紧;
手心出汗;双腿发抖;
表情僵硬;头脑空白;
说话结巴;卡壳忘词。
那我们如何来建立自信呢?
这边教大家一个PBM九步法:
第一步就是“Practice----练习”,克服恐惧最好的方法,除了练习还是练习。
这里的练习包括三个方面的内容:
个人练习:
加强内容记忆,也就是说在上台演讲前我反复记忆,保证我们所要讲的内容非常熟悉;第二就是情景练习,自己反复的念,自已发现自己的不足;也就是说比如到会议室里来试讲,讲给我们听,我们帮你来指出不足的地方,多听一听大家的意见,好及时的改正。
实际练习:
多种表现方式聆听真实意见
我很高兴来到这里!
第三-六步:
可以采取以下四个行动:
Hand——双手用力推墙或推桌子
Nose——发言之前深吸几口气
Foot——迅速阔步,比平时快15%
Body——昂首挺胸,伸直腰杆
第七到九步:
Face——表情放松而和谐
Eye——不要急于开口,先环视听众几秒钟,寻找一个亲切的面孔
Mouth——大声开口,解除紧张,释放和激活脑能量
在演讲中,观众对你的印象一般基于以下三个要素:
第一个要素就是你所说的内容,语言是知识,它可以使你拥有技能和信息。
语言由字、句子、问题、语言、内容的组织方式等构成。
第二个要素就是你所说的方式:
说话的质量就体现在你的声音上:
声音包括:
音量是否足够大,必须保证全场的人都要清楚的听到,音质是否好,这和每个人的声音特性有关,没办法改变,吐字是否清晰也很重要,所以要尽量练好普通话,要使用标准的普通话进行演讲、说话是否有连贯性,这里的连贯性表示在上下文衔接是否得当,是否停顿太久接不下去等。
语音、语调、语速是否适中。
讲的最后一个要素就是形体语言。
形体语言是听课的人对你的第一印象。
形体语言包括:
形象、仪容举止、姿势、面部表情、手势、眼神、位置移动、使用视觉辅助器材的方式等。
用怎样的语言容易抓住观众的注意力呢?
多运用比喻和比较的方法,这样就不会那么抽象,另外还可以适当的穿插一些佚事和小故事,这样可以提高听课者的兴趣,多引用一些著名的语句,避免使用行话,行话外行人是听不懂的,所以一定要注意。
声音
发声中可能会出现以下的问题:
听不见:
由于发音低或不清楚,观众听不到你的陈述呆板的语调:
缺少语调的抑扬顿挫,演讲人的声
音也很单调
试探性的声调:
升调,在句末时音调变得较高,会造成提问题的感觉
显得萎靡不振:
过低的嗓音使演讲人对要讲的话题没有把握
不能赢得关注:
一直讲得很快,会使演讲人和观众都不能获得间歇,可能会失去观众的注意如何运用你的声音?
适度的音量,用真嗓
强调重点,不重要的跳过去
改变音调
变化说话的速度
在要点前后停顿一下或静场
激情与热情
避免口头禅、含糊吞音、拖腔
如何来运用你的形体语言呢?
所谓演讲就是演加讲,演讲=演+讲
讲:
作用于听众的听
演:
作用于听众的视
以讲为主,以演为辅
站姿——永远要面对听众,避免出现死亡角度
双脚——两脚间距同肩宽,勿过大或过小
表情——自然放松,真心微笑,忌呆滞
手势——多用手掌少用手指,充分伸展,忌检阅式、受伤式、遮羞布式
移动——在开放的空间不断走动,有效地贴近听众,勿背对听众
为什么说出现死亡角度?
比如你对着屏幕或者对着那边的窗户或者甚至看后面的墙壁,不与任何人进行目光的交流,这样就叫做死亡角度,你把他们都当成木头人了。
双脚:
两脚间距同户宽,勿过大或过小,过大形象欠佳,过小姿势就太过僵硬了。
表情:
要自然放松,真心微笑,忌呆滞,如果表情呆滞如何来调动听课人的兴趣?
手势:
多用手掌少用手指,如果要用手势一定要充分伸展,忌用检阅式、受伤式、遮羞布式。
移动:
要时不时的走动下,要走进人群,有效地贴近听众。
下面讲一下演讲的仪表:
男士的衣着:
西装以蓝色、灰色、米色为主
衣服颜色越深,越显有权威
最好是羊毛,其次是化纤、混纺
衬衫颜色,白色、深浅色混合为最佳
领带不要太长或太短,领带颜色应配合西装色系
衣着要平整,干净
鞋要和衣着相配,最好是深色皮鞋,保持干净,袜子要深色,不可着白袜
头发要整齐、利落、不可遮住脸部,并在衣领外边
女士的衣着:
穿着要保守
套裙、套装为宜,会增强你的形象
裙子的长度以稍过膝为宜
化装要保守一些,淡妆为佳
珠宝配戴要合适,首饰勿挂太多
鞋和衣服要配,有跟的包鞋
袜子:
肤色,不可有花纹
发型要适合职业需要,整齐、利落、不可遮住脸部
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