关于健康的经典语录.docx
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关于健康的经典语录
关于健康得经典语录
导读:
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关于健康得经典语录
1、不怕工资低,就怕命归西。
不怕挣钱少,就怕死得早。
治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
若要健,天天练,健康就是长寿得伴侣,运动就是健康得源泉。
2、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
治病花钱不要细,别跟自己过不去。
病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
睡觉像个“狗”,活到九十九。
活一天,赚一天,活一天,乐一天。
3、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
顺其自然,量力而行。
善待自己,无愧于心。
随遇而安,自成天趣。
信马由缰,快乐安康。
人生有缘才相聚,何必与人过不去。
人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
4、保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。
结果——平均寿命,差二十年。
旺盛得精力,来自健康得身体;愉快得笑声,就是精神健康得标志。
生气四害:
血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。
引发脑塞,心肌梗死!
5、锻炼与运动,增进人体得健康与乐观得情绪。
健康与乐观,乃就是幸福生活与延年益寿得保障。
人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体。
动脉硬化,并不可怕。
既可预防,又可变化。
从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。
从本治起,两条措施:
快走慢跑,调控饮食。
6、受人点滴之恩,当以涌泉相报。
多瞧别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人得苦处。
心胸宽阔,保健对联:
上联:
荣辱不惊闲瞧庭前花开花落。
下联:
去留无意漫观天空月圆月缺。
横批:
任凭风浪起稳坐钓鱼台。
好儿好孙子,不如好身子。
身体有精神,全家乐滋滋。
少病少累赘,自己少受罪。
儿女少受累,省钱省药费。
7、生命在于运动,生命在于休息。
保持乐观情绪,遵循生活规律。
白天按时运动,身体就会康宁。
晚上按时休息,精神就会安逸。
少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
烟有百害,而无一利。
吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
8、千保健,万保健,心理平衡就是关键。
千养生,万养生,心理平衡就是“真经”。
临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
大笑养心,抑郁“伤”心。
注重养生,先要养心。
早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。
终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
9、水停百日要生毒,人闲百日要生病。
脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
您坐轿车我步走,瞧谁生命更长久。
每天步行二十里,百病皆无健身体。
头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
颈短脖粗,五短身材。
体胖血稠,潜伏危害。
减肥降脂,时不可待。
多吃水果,多吃蔬菜。
预防血栓,心梗脑塞。
体形苗条,一身自在。
10、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。
心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
把住病从口入关,身体健康寿命添。
少吃有滋味,多吃伤肠胃。
饭后百步走,天天精神抖。
人强人欺病,人弱病欺人。
人勤病就懒,人懒病就勤。
11、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。
天天开口笑,寿比彭祖高。
宽宏大度容天地,得容人处且容人。
忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
健康就是自己得,钱财就是儿女得。
自己只管自己事,儿女琐事由她去。
12、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
“四不”益寿又延年:
不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
13、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。
生活,就就是理解。
生活,就就是理智。
幸福生活,来自健康得身体。
心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
心理健康就是智慧得源泉;身体健康就是幸福得保障。
14、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。
细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
人生若戏,有缘相聚。
彼此情谊,务须珍惜。
琐事殴斗,庸人之举。
大智若愚,舍私取义。
俯仰无愧,心旷神怡。
随遇而安,自成天趣。
15、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。
愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
16、健康长寿之法:
“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:
“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:
“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:
“心理平衡,天天欢乐”。
十者寿,即:
合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
17、生气四害:
血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。
引发脑塞,心肌梗死!
长寿六戒六要:
一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。
一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
18、智力得发展取决于身体得健康,身体得健康取决于心理得健康。
愉快得生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
忧愁、焦虑与悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦与乐观,使人健康长寿。
喝绿茶,吃大豆。
睡好觉,常运动。
酒限量,烟戒掉。
天天笑,容颜俏。
19、塞翁失马,安知非福。
天有不测之风云,人有旦夕之祸福。
祸福相依时运变,人生风水轮流转。
黑夜前头黎明到,寒冬过去就是春天。
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。
人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
20、生活像镜子,能照人影子。
您哭它也哭,您笑它也笑。
常哭病来了,常笑病没了。
天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
一日三笑,人生难老。
一日三恼,不老也老。
21、大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。
酗酒失控,嗜酒丢命。
不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。
不以为悲,反以为荣。
天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。
心灵得疾病,比肌体得疾病更危险。
22、小事糊涂,大事明白。
度量大一些,风格高一些,瞧得远一些,想得宽一些。
“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
23、千保健,万保健,心理平衡就是关键。
千养生,万养生,心理平衡就是“真经”。
大笑养心,抑郁“伤”心。
注重养生,先要养心。
早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。
终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
24、人一生可以干很多蠢事,但最蠢得一件事,就就是忽视健康。
运动可以代替保健品,但所有得药物与保健品都不能代替运动。
健康凭健商,锻炼靠毅力。
活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。
天天蹦蹦跳,医生永不找。
25、贪吃贪睡,添病减岁。
甜语甜食,夺志坏齿。
生活有度,人生添寿。
吃饭有度,不胖不瘦。
一个经常旅游得人,必有渊博得知识、不挠得毅力。
一个经常锻炼得人,必有健康得体魄、充沛得精力。
四莫忘:
养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。
26、为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
内心得欢乐,就是一个人过着健全得、正常得、与谐得生活所感到得喜悦。
养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。
27、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。
爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
治病先治人,治人先治心。
心理不好,病治不好。
心理健康,身体健康。
不生百病,不用药方。
病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
28、夫妇三从四得:
说得正确听从,指挥对得服从,老伴外出跟从;一时冲动***得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。
提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。
当今社会普遍现象。
贪图好吃,忽略健康。
精神文明,还没跟上。
认真学习,保健知识。
加强锻炼,调控饮食。
心安神怡,强身健体。
29、宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。
暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。
吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥与寒,益寿又延年。
人劳五伤:
久视伤神,久行伤筋,久立伤骨,久坐伤血,久卧伤气。
时常变换,动作姿式。
有利健康,有利休息。
30、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人瞧法重要!
必须明白就是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己得身体,也就掌握了自己得生活。
给身体提供了足够得能量就会彻底改变自己生活。
31、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
恶有恶报,善有善报,不就是不报,时机未到,时机一到,一切都报。
恶人大都命短,好人一生平安。
32、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。
愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。
天天开口笑,寿比彭祖高。
健康就是自己得,钱财就是儿女得。
自己只管自己事,儿女琐事由她去。
33、通则不疼,疼则不通。
血脉畅通,百病不生。
脑子常用,目明耳聪。
精神不运则愚,血脉不通则病。
良好得健康状况,美好得愉快心情,就是幸福得最好资金。
学习深钻细研,学识博大精湛。
吃饭细嚼慢咽,身心健康平安;学习马虎粗心,知识真伪不分。
吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身。
34、江山好改,本性难易。
改变一个人得习惯----容易,改变一个人得禀性----困难。
为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
健康不就是一切,没有健康没有一切。
拿体力精力与黄金钻石比较,黄金与钻石就是无用得废物。
35、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。
限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。
习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
36、有规律得生活原就是健康与长寿得秘诀。
健康得身体乃就是灵魂得客厅,有病得身体则就是灵魂得禁闭室。
治病花钱不要细,别跟自己过不去。
病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
要活好,心别小,善制怒,寿无数。
笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
37、三天不吃青,两眼冒金星。
多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。
降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。
病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
药补食补,莫忘神补。
药疗食疗,莫忘神疗。
38、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
您有一万种功能,您可以征服世界,甚至改变人种,您没有健康,只能就是空谈。
智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
39、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。
身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。
勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。
多在人间瞧春光,又就是桃红满地绿。
心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。
宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
40、一夜不宿,十夜不足。
粗饭养人,粗活宜身。
饥不暴食,渴不狂饮。
人不怕老,就怕病倒。
大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。
先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
41、遇事不恼,长生不老;不气不愁,活到白头。
快快乐乐乐长命,气气恼恼恼成病。
吐出苦衷心放松,憋在心里要生病。
节食寡欲又清心,延年益寿又健身。
乐观与欢笑就是养生保健得金钥匙;忧虑与愤怒就是损害健康得腐蚀剂。
42、人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。
风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。
淡泊名利,无所奢求。
求其所可求,求无不得。
求其所不求,求无一得。
殚心竭虑,伤“心”害体。
艺术千秋,人生朝露。
不与富交,我不贫;不与贵交,我不贱。
43、人无泰然之习性,必无健康之身体。
人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。
身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。
勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。
多在人间瞧春光,又就是桃红满地绿。
心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。
宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
44、顺其自然,量力而行。
善待自己,无愧于心。
随遇而安,自成天趣。
信马由缰,快乐安康。
人生有缘才相聚,何必与人过不去。
人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
人无泰然之习性,必无健康之身体。
45、体弱病欺人,体强人欺病。
房宽地宽,不如心宽。
千保健,万保健,心态平衡就是关键。
养生乃长寿之伴侣,健康就是长寿得朋友。
树老怕空,人老怕松。
戒空戒松,从严从终。
天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。
心灵得疾病,比肌体得疾病更危险。
46、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
酗酒殉命对联:
上联:
浓香型、酱香型、就是酒就行。
下联:
有病喝、没病喝、每天都喝。
横批:
喝死拉倒。
流水不腐,户枢不蠹。
身怕不动,脑怕不用。
志怕不坚,心怕不静。
机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
47、人生最大得财富就是希望,人生最大得资本就是健康。
人生最大得幸福就是快乐,人生最大得幸运就是平安!
物质就是健康得基础,精神就是健康得支柱,运动就是健康源泉,科学就是健康得法宝,健商就是健康得保证。
48、少食多餐,益寿延年。
睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。
常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
病来之,则安之,树立信心,积极治疗。
战胜病魔,恢复健康。
没有治不好得病,只有治不好得人。
49、愚蠢得人勾心斗角,争权夺势;聪明得人活动锻炼,生理保健。
权势就是暂时得,健康就是长久得。
心胸里头能撑船,健康长寿过百年。
心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
要活好,心别小,善制怒,寿无数。
笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
50、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
小事糊涂,大事明白。
度量大一些,风格高一些,瞧得远一些,想得宽一些。
“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。
一顿吃伤,十顿喝汤。
宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
51、人生四最:
因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
淡泊以明志,宁静以致远。
牢记在心间,长寿过百年。
寿命得缩短与精力得虚耗成正比;寿命得延长与心情得悲哀成反比。
52、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
身体就是智能得载体,就是事业得本钱。
对自己晚年负责,就不应该对晚年得健康透支。
思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
53、有病得皇帝,不如无病得乞丐。
失去健康得人,才感到健康得幸福;患有疾病得人,才感到疾病得痛苦。
心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。
爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
治病先治人,治人先治心。
心理不好,病治不好。
心理健康,身体健康。
不生百病,不用药方。
54、健康就是最好得天赋,知足为最大得财富,信任为最佳得品德。
健康不就是身体状况得问题,而就是精神状况得问题。
不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。
心胸里头能撑船,健康长寿过百年。
心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
55、养生八字诀:
童心、猴行、蚁食、龟欲。
像孩子一样无忧无虑,像猴子一样跳跳蹦蹦。
像蚂蚁一样细嚼慢食,像乌龟一样淡泊寡欲。
健康定义得内涵:
躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
运动、节欲与欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲与悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。
人生四愈:
良好得决断愈多,幸福得生活愈美,抵抗疾病得能力愈强,身心健康得状况愈好。
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