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今天我讲一下生命的周期和节律的关系,主要讲四个问题。
第一,生命和时间;
第二,中医对生命和时间的认识;
第三,具体讲一下生命的周期和节律,比如年周期、月周期、日周期、七日周期、七日周期,还有小孩的变蒸规律。
一、生命与时间的紧密关系
主持人:
第一个,我们先从相对大一点的概念,就是生命的时间的关系,先给大家热热身。
我讲的要点,生命的特征是时间,时间是生命的特征,恩格斯认为,“一切物质的表现形式都是时间和空间”,我认为说得非常对,比如人体,生命基本上是两大结构,一种是空间结构,比如身高、体重这些有形的空间内容,包括五脏六腑,那都是有重量、有长度、有体积的,这叫空间结构。
另外一中叫时间结构,这个人活多大岁数等等。
另外,最近还有个别人提出生命衍生结构,认为这种衍生结构是独特的,能感受天体的磁性、感光性、感受特殊的电磁波,人还有这一类的结构,叫衍生结构。
但总的来说,普遍的认识就是时间结构和空间结构是生命的基本结构。
在生命基本结构中,医学有中医和西医,中医学最重视的是人体的时间结构,认为时间的属性更重要。
可以这样说,比如谁谁谁一见面就说“你多大岁数了?
”它以岁数来衡量生命,特别是人死的时候开追悼会,这个人活83岁或者93岁,它作为他生命的特征,没有说这个人死去了,这个人170斤重、一米几,用他的身高和体重来做标志。
人们追求的是长寿,不追求越胖越好,没有追求这方面的东西。
所以说,生命的时间结构是人体的重要结构。
另外,中医学上不仅仅用时间衡量生命,也用时间来表达其他的治疗和诊断。
第一个问题,我大概就说这么多。
时间和生命有很紧密的联系,时间等于是解释生命的一个过程,所以它这个周期节律必然会存在。
也就是说,我们这个题目也是很有意义的。
二、中西医对人体时间特征的认识
第二个题目,中医对人体时间的特征的认识,中医怎么认识人体的时间特征?
中医大体上从两点来认识,认识角度有两点。
第一点就是天人相应,认为人体的生命和天地的周期、天地的节奏是一体的,以后我具体内容会说,这是中医对生命的时间节奏的认识,认为是天人相应的。
中医认识到人体的很多特殊的节律、节奏和周期,顺便说一下,西医在这方面的认识也很深刻,尽管西医是比较强调人体的空间结构的,比如说西医在解剖学上研究的非常深刻、非常发达,而且非常有适用性。
而且最近50多年,西医对生命的时间问题也加述了研究,还取得了很多成果,比如研究了生物钟、生物钟在哪儿,在大脑的丘脑下部的某些和团里面,还有支配睡眠,就是褪黑素等等。
其实我们现在说的脑白金,其实就是褪黑素等等。
对这方面的研究很有成果,除了这方面有成果之外,西医还提出了人体的三大周期,人体的体力周期是23天的,这对运动员非常有意义,做工作一般都是用一种能量、一种工作方式来工作,但是运动员要进行比赛,23天的体力周期对他最重要。
如果运动会进行比赛的那一天,如果他能用最佳的体力和状态去比赛能够取得好成果,所以运动员根据他的运动特长搞了一个23周期计算表,可以计算出他哪一天体力最旺盛,可以调节。
西医还有一个周期是28天周期,28天周期是情绪周期。
这个情绪周期也很有意义,比如说心理学上也很重视情绪周期,比如某些人要进行某些工作,他需要情绪的控制,这是一方面。
另外,对于某些神经官能症或者精神病,情绪周期可以诱发他的疾病,也很有很有意义。
西医的第二个周期是28天的周期。
西医还有一个33天的智力周期,尽管人很聪明,但是他也有周期性,某一天的记忆非常特出,什么事都能记住,其他的时候就不如这一天,西医认为这个周期33天轮一回。
但是现在这3个周期大家也有争论,也有人提出实验进行置疑,但是这个周期还是得到了很多人的认可,特别是我提到的23天的周期,特别是在运动界还比较信。
而且好像以前在网上、在民间也有,比如说年轻夫妻准备要一个孩子,他们就会去买一个专门的表,让你找这三个周期,您说的体力、智力、情绪这三个周期,你父母三个周期相对高的时候怀孕,孩子的质量会比较好。
这是曾经很长一段时间流行过的,在民间就传您说的这三个周期。
这三个周期的相合点是人体最佳状态。
对,都在最高,至少不要都碰到最低。
这些是西医的认识,我觉得这也是来自于众多的调查和实验得来的。
因此,这个东西我们也要进一步研究。
所以,关于西医,除了研究人体的空间结构很优越,关于人体的时间结构也在进一步研究,特别是现在我们中国航天事业也发展了,在航天医学上,也很重视这一点。
宇航员在上空的时间要找他生理的最佳时间,甚至这些时间还和人的睡眠有关系,在睡眠状态最佳的时候,他的体力也最佳,这也都与人的身体周期有关。
第二个问题我就说这么多。
三、中医对人体节律的认识
这是西医的。
下面该说到中医的部分,可能更详细一点。
中医在这方面认为,生命的特征是时间和空间的总和,而且主要表现在时间上,这是中医认为的一方面。
而且根据天人相应的认识,既然是跟天人有关系,那么人体的节律的来源,人体为什么也有这些节律?
都跟天体有关,中医叫合于术数,就是合于一定的数字的规律,当然这里面也有《易经》易卦的因素。
中医讲,人体的时间结构合于术数,跟术数有关。
中医还强调,时间是连续的,时间不能穿越,时间本身是连续的,但是中医有一句名言叫“神转不回,回则不转”就是说,人体的生命是时间的函数,既然生命是时间的函数,时间是不可逆转的,生命也不可逆转。
既然生命不可逆转,那么可以这样说,返老还童是做不到的,也没有一个人能做到。
就是抗衰老基本上是不可能。
有一种信念,可以延缓衰老,但是不可能抵抗衰老,这个认识我认为也是正确的。
但是在相对论,爱因斯坦说在相对空间,在超过光速的空间里,时间是可逆的。
但是在我们这个宇宙时间内,时间确实是不可逆的,时间不可逆转,由孩童到少年,从少年到青年、壮年、老年,一直到离开人世,这是不可逆转的,这是中医总体关于时间的认识。
我认为这种认识是比较有科学道理的。
比较客观的。
比较合乎客观实际情况的,特别是《黄帝内经》特别强调“神转不回,回则不转”这表达的中医对人体时间的一个看法。
具体的讲讲,我们现在大家特别关心具体的节律,年、月、周上面的体现。
1、中医对人体年节律的认识
关于人体的一些节奏有很多,我先说第一个,第一个节律是年与四季的节律,人体的节律都是受自然的节律影响,春夏秋冬一年份为四季,这就是自然节律。
既然是自然节律,那么自然界有春夏秋冬,人体也有春夏秋冬的问题,人体在一年里面也有个春夏秋冬的问题,古人很早就重视这一点了。
古人在春秋的时候就有一种说法“贵时”,认为时间珍贵,是“贵时”的理念。
因此,很多名人包括孔子也感叹过“逝者如斯夫,未尝晚也”很伤感,时间去了不回来。
而且中国是以农业为主,远古和古代都是以农牧为主,既然是农牧社会,对自然界的农业观察的非常细腻,比如种的庄稼,一年就有生、长、收、藏的阶段,春天种了种子,夏天长的很旺盛,秋天要收割了,到冬天要封藏了。
就是生长收成这个四季的节律,他发现万物都有这个规律,就包括不落叶的树,不落叶的树常年的绿,它也有这样的一个过程。
联系到自然界就联系到人体,回头要观察人体,就发现人体也有生、长、收、藏的规律,你比如春天植物开始发生、发绿,显示出生机,一年之季在于春,人体的春天也是开始抒发的季节,特别是生长期的小孩在夏天长的最快,在5、6月份长得最快。
到秋天的时候要秋收,就不再发展了,是收获的季节。
古代《周礼》,周朝的礼节非常的重视,刑法在处死犯人的时候都是在秋天执行死刑,因为跟自然界一样,要体现出天意,要杀这个犯人是天要杀你、把你给收去了,认为这个合理性,人类的道德与天意是一致的,秋天要收割。
到冬天就要封藏,在封藏里边,特别提一点,就是人在秋天,身体不健康的人容易骨质疏松。
特别是一些老年妇女到秋天的时候容易骨质疏松,男子也是如此,夏天的时候摔一跤没有事,但是到秋天的时候摔了一跤之后骨折的发生率就高。
这是冬天封藏,本来应该是充分的封藏,但是有一些人做得很不够,这样不但没封藏,反而造成骨质疏松。
所以说,人类也有这样一个生、长、收、藏的过程。
这是一年的年节律,中医治病也都考虑这些,比如春天说容易发生春温,春天的感冒一般都是发热很快、很强,得的感冒也是热性感冒。
夏天一般叫暑症,发生感冒也叫暑症,风寒性很强。
到了秋天,就容易发生秋燥,秋燥实际也是热性感冒。
到了冬天,是冬温,也是温热性感冒。
根据一年四季,不同的节律发生疾病的性质不同,中医的用药也就不同,同样都是感冒,春天就多用一些防风的药物,夏天就永一些藿香、佩兰的药,秋天用桑叶、菊花的药,冬天用一些紫苏、苏梗。
既然是人的疾病有节律,根据不同的节律发生了不同的疾病,那么在治疗和预防上就应该有很多的不同,实践上有有很多的不同,反映的中医的辨证论治也有所不同。
这是第一个年节律,大家也都有很深的感受,我们也都知道在什么时候应该多穿衣服、什么时候少穿衣服,这些事大家都形成了一个传统的习惯。
年节律以四季为核心,我就讲这些,这是关于年节律的认识。
2、中医对人体月节律的认识
第二,关于月节律的认识。
生命在一个月内也有周期性的变化,这叫月节律。
月节律主要是把月分成四段,但是最主要的就是月缺和满月,十五、十六是满月,初一没有月亮。
月初或者月中。
对,月初或者月中。
既然在月初和月中,说明月亮一个月围绕地球基本上一周左右,一个月月球围绕地球一周,它有这样一个周期。
那么,在人体上也反映这个周期,特别是妇女的月经周期是28天,正好跟月亮围绕的周期是一致的。
另外,自然界的潮水,潮水就是在十五的时候,月离地面很近,近月点那天有引力的作用,潮水涨潮,在初一的时候潮就小了。
正好人体有血液循环,人体在血液循环上也表现出血充盈跟它相一致,月亮朝圣的时候人体的血也圣,外科的大夫很有体会,有很多人在十五的时候做针刺容易放血,特别是有一些病,外科大夫统计,上消化道比如十二指肠出血、胃溃疡出血在十五那天发生率非常高,有一些人针刺出血在十五那天血出的非常丰盛,人也有这个现象。
另外,人体的情绪也跟月亮充盈有关,月亮满那天,人体情绪高昂、亢奋,特别容易急躁,有很多心理学家观察,发现了这个问题,这也是一个周期现象。
到了初一的时候,人体对一些情感相对淡漠一些。
另外,古人观察的非常细,像《淮南子·
吕氏春秋》就有记载,十五那天打上来的螃蟹蟹黄非常的丰满,初一打下来的螃蟹蟹黄就不是那么的丰满。
另外,十五那天打上来的那天打上来的鱼的脑也是很风丰满,也和初一的不一样。
这不仅仅是人的现象,整个动物也都有这个现象。
刚才你说到受孕的问题,中国古代对女子受孕的日期观察的很细,古人认为在十五前后那天合房的时候容易受孕,也有这些记载。
至少气血冲盛。
在唐代的医书里面就有记载了。
因此,有人管月节律叫“月钟”,一个月一次钟表。
按这个理论来说的话,一般人的精力会在月圆的时候是相对充沛的
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