二年级下册卫生与保健教案Word文件下载.docx
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B.教师总结:
不吃早餐容易暴饮暴食,暴饮暴食是由贪吃、多吃引起的。
暴饮暴食和偏食、挑食是不良饮食习惯的两个极端。
偏食、挑食的恶果是慢慢表现出来的,而暴饮暴食的恶果会马上发作。
不良的饮食造成消化器关发病后,其正常功能需要好几天才能恢复。
7.指导学生如何吃饱、吃好早餐。
告诉学生膳食要荤素、粗细搭配,每天要按时吃早餐。
8.读、背诗歌。
三、巩固新课。
1、今天我们知道了早餐的重要性,回家后给妈妈提个建议,吃好每一顿早餐好吗?
2、看图,图上的小朋友做得对不对,为什么?
讨论回答。
三、作业;
设计一份有营养的早餐。
(画图、写字都可以)
板书设计:
早餐很重要
膳食要荤素
粗细搭配
每天按时吃早餐
教学反思:
2、预防病龋
教学目的:
知道龋齿带来的危害。
知道预防龋齿的方法。
教学重点难、点:
养成预防龋齿的良好卫生习惯。
一、导入新课
讲故事:
有个小朋友叫梅梅,上二年级了。
最近一段时间老是牙
疼,吃东西都不能吃,这几天连课都上不了了,妈妈带他去看病,你
们猜他得了什么病?
讲:
对,他得了“蛀牙”,也就是龋齿。
那龋齿是怎样得的,患了龋齿又应该怎样治疗呢?
今天,我们就来学习预防龋齿的有关知识。
二、学习新课
讲:
龋齿又称“蛀牙”其实并不是被虫蛀坏的,我们看这是已经形成空洞的龋齿,那上面的黑斑点就是被蛀坏的牙齿表面。
问:
你们同桌互相检查看看有没有龋齿?
有几个?
有这么多学生都有龋齿啊!
那你们知道龋齿是怎么形成的吗?
龋齿是由于不注意口腔卫生,让食物残渣嵌在牙缝中发酵,加上细菌在里面繁殖,产生了酸性物质腐蚀了牙齿表面,形成了空洞。
我们可以做一个小实验。
(1)准备一只在醋里浸泡一天的蛋壳和一个新鲜蛋壳作比较。
(2)学生触摸,说说两个蛋壳哪个硬,为什么?
泡在醋中的蛋壳就相当于牙齿在发酵的食物中,就这样牙齿就变软,再加上细菌的繁殖,就形成了空洞。
那怎样预防产生龋齿呢?
我们书上的小朋友也得了龋齿,他不知道怎样预防,医生就告诉他预防的方法,我们一起来看看医生怎样说的。
你们能根据自己平生的生活说说你在生活中怎样来预防龋齿的呢?
讲述:
除了早晚刷牙,我们在饮食方面更需要注意:
少吃甜食,不挑食等。
小结:
1、同学们在生活中预防龋齿都做的很好,希望你们继续坚持,有的小朋友由于刷牙方法不正确或刷完牙再吃东西等原因,所以牙齿有龋齿,那么今后更加要注意做好预防工作了。
2、巩固:
看图说说怎样预防龋齿?
A、学生议论,,众说纷纭
B、同桌互相检查、汇报
C、学生讨论后回答讨论怎样预防
D、学生齐读课文第四段
E、分组分角色读医生和冬冬的话
三、总结。
板书设计:
2、龋齿病要早预防
龋齿:
口腔卫生不良
预防:
早晚刷牙饭后漱口不偏食
3、测量身高和体重
教学目标:
1、让学生知道为什么要测身高和体重
2、让学生掌握测量身高和体重的方法
教学重点、难点:
让学生掌握测量身高和体重的方法
教学用具:
健康秤、米尺。
一、启发谈话,引出话题:
1、我们每个小朋友都在一点点长高,一点点变重,有的小朋友长的高,有的小朋友矮,你们知道这是为什么吗?
2、引出课题。
二、学习课文,明白为什么要测身高、体重
1.自由读文,找出为什么要测量身高和体重
2.老师谈话:
测量身高和体重是为了观察我们身体的发育情况。
三、怎样测量身高和体重
1、学生读课文,找一找测量身高和体重的方法
2、小组同学议一议
3.点名学生说一说测量身高和体重的具体步骤
4.老师小结:
测身高时A、要脱鞋,站在踏板上
B、身体紧贴立柱
C、头平正,眼平视
测体重时A、排空大小便
B、穿衣单薄
C、测量时站稳不晃动
四、模拟操作
1.全体学生上测量仪练习身高的测量
2.全体学生进行测量体重的训练要脱鞋,站在踏板上
身高和体重的测量
测身高时A、要脱鞋,站在踏板上
4、体育运动的着装要求
知道参加体育运动时的着装要求,并按要求严格执行。
知道参加体育运动时的着装要求。
一、导入
1、提问:
平时参加体育运动时你是怎样着装的?
2、学生回答。
3、小结。
二、学习新课。
体育课的着装要求?
2、学生讨论交流。
3、集体汇报。
4、教师总结:
体育课我们要进行跑、跳、投、游戏等各种身体锻炼,必须穿宽松的便于运动的便于伸展的衣服,最好穿运动服。
体育课不要着穿牛仔裤或短裤;
女生注意不穿裙子;
选择平底的鞋或运动鞋,不穿皮鞋或带跟的鞋子进课堂,这样不便于运动,又很危险。
不穿服装的同学受到批评、扣分处理,所在组的组长也要承担责任。
所以同学间相互提醒,体育委员,小组长把这件事抓起来。
5、平时要注意:
上学期就发现有同学带玩具、铅笔等东西,把谁弄伤了都不好,发现谁带,我都会替你们保管,期末在在到我这儿领。
5、养成午睡好习惯
让学生明白午休是睡眠不足、恢复精力、长身体的需要。
使学生养成午睡的好习惯,合理安全午休时间。
教学重点难点:
人为什么要在夏季进行午休
午睡1小时左右即可使人恢复精力与体力。
教学过程
1.导入新课
谈话:
你们知道荷花在什么季节开放?
到了炎热的夏天,荷花就像美丽的仙女,在荷叶丛中亭亭玉立。
莲蓬子儿也纷纷伸长脖颈,咧嘴嬉笑地迎接你。
在夏季,我们最喜爱的游戏是什么?
最不愿意做的事是什么?
最让爸爸妈妈为你们操心的事又是什么?
2.学习新课
夏季要午睡。
(1)谈话:
你知道夏天最显著的特点是什么吗?
(2)讲述:
夏季天气非常炎热,白天时间长,夜晚时间短。
提问:
这些特点对我们的学习、生活有什么影响?
(3)讨论:
①夜短昼长,会影响人们的什么?
②睡眠时间少了,人们会感到怎么样?
③缺少睡眠使人疲劳,那该怎么办?
(4)讲述:
夏季昼长夜短影响人们的睡眠,所以需要用污水来弥补睡眠不足。
夏季午睡好。
为了保证旺盛的精力,人们用午睡来补足睡眠、恢复精力。
那么,为什么要在中午睡觉呢?
(2)讨论:
①夏季中午的太阳怎样?
灼热的阳光对人有什么危害?
②夏季中午的温度怎样?
高温环境会给人带来什么影响?
(3)小结:
灼热的太阳会使人的皮肤受到伤害,高温的环境容易使人中暑,影响人的身体健康。
因此,夏季午睡不仅能补充睡眠,还能让人避开灼热的阳光、烫人的空气,保证人的身体健康。
所以人们常说:
“夏季午睡好”。
养成午睡好习惯。
进入夏季后,昼长夜短,加上出汗多,体力消耗大,人很容易疲劳。
因此午饭后睡一下,对身体和学习是很有好处的。
你有夏季午睡的习惯吗?
(2)讨论:
不午睡对身体和学习会有什么影响?
不午睡会影响下午的学习,因为大脑经过长时间的活动后,需要用休息来加以调整。
夏天人体出汗多,容易疲劳,午睡时最好的弥补办法。
因此,同学们在夏日一定要午睡。
3、总结。
6、合理膳食好
1、使学生通过调查、采访、查资料等形式,了解饮食的分类和营养价值。
2、活动中了解不良的饮食习惯有哪些,不良的饮食习惯对我们的健康有什么危害,从而养成不吃零食的好习惯。
3、通过活动,学会合理膳食,培养良好的饮食习惯。
教学重、难点:
了解自己有哪些不良的饮食习惯,学会合理膳食。
(一)、激趣引入
我们看到,饮食与我们直接关系到我们的健康和生命,这节课,我们就共同探讨这与我们的生活息息相关的课题——饮食与营养。
(板书课题:
饮食与营养)
(二)、活动探究,汇报交流
(过渡):
随着人们生活水平的提高,我们对饮食的要求也越来越高,我们不但要吃饱吃好,还要吃出健康,吃出营养。
同学们想:
我们吃的食物大致可分为哪几类?
1、拿出你调查整理的资料向大家汇报。
生:
大致可分为四类:
肉类、果类、蔬菜类、谷类。
(师板书)
2、我们常吃的肉类都有什么?
它们有什么营养价值?
3、每一餐我们都要涵盖这些食物么?
每一日的三餐我们该怎么搭配呢?
a学生说怎样搭配一日三餐。
4、采访:
你今天的早餐是什么呢?
谁愿意接受采访?
a不吃早餐的:
(1)问:
水常常不吃早餐?
什么原因不吃?
一上午有什么感觉?
(2)你认为不吃早餐有什么危害?
(3)你有什么感受或想法?
(教育孩子早餐的重要,要养成正常的用早餐的习惯)
b早餐搭配不科学的:
(1)你早餐还爱吃什么?
(2)谁常吃油条豆浆?
(播放视频:
油条豆浆的搭配不够合理,建议再吃点水果蔬菜)
5、都说早餐要吃饱,午餐要吃好,说说你中午都吃什么呢?
a谁喜欢到校门外买零食?
b谁喜欢吃糖并常常买糖吃?
你认为吃糖对人体有益吗?
c喜欢吃麻辣烫的。
d喜欢吃烧烤或汉堡的。
6、你认为自己还有那些不良的饮食习惯?
a吃得太饱不利身体健康;
b吃的太快不利身体健康;
c偏食、厌食、挑食、暴饮暴食不利于身体健康。
三、动手操作、实践运用
1、说说你的饮食习惯中哪项不合理、不科学?
你打算怎么改正?
2、身体偏旁或偏瘦的同学有哪些不良的饮食习惯?
大家为他们提点建议。
四、知识链接、拓展延伸
列出你有哪些不良的饮食习惯,做个计划,限期改正。
课堂作业:
为你家的一日三餐设计科学合理的食谱,要求种类多样,营养均衡。
7、除四害
1.引导学生认识和了解老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子的生活习性;
知道它们是传播多种疾病,危害人类健康的害虫。
2.教给小学生消灭四害的一些基本方法。
3.教育小学生要积极响应号召,投入除四害的爱国卫生活动中去,同时要注意个人的饮食、起居卫生。
重点难点
引导学生认识苍蝇和蚊子的危害。
介绍消灭蚊蝇的方法。
学习时间:
二课时
第一课时
指认四害。
你认识它们吗?
(学生回答)说说你对它们的看法。
(学生发言)
引导学生认识四害的危害。
了解苍蝇的生活习性与传播疾病的途径。
一、生活中常见的苍蝇有家蝇、厕蝇、丝光绿蝇、大头金蝇、黑尾麻蝇等。
- 配套讲稿:
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- 年级 下册 卫生 保健 教案