社体 04 级篮球专业课教学进度表 第一学期Word文档下载推荐.docx
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复习行进间变向运球技术,学习各种行进间传接球技术
7
现代篮球运动的发展特点和趋势;
我国篮球运动的发展概况
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学习行进间高低手上篮技术,复习行进间各种传接球技术
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复习行进间上篮技术,学习传接球上篮组合技术
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复习传接球上篮组合技术,学习全场行进间运传投组合技术
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复习行进间运传投组合技术,学习运球急停投篮组合技术
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学习防守脚步移动技术,复习运球急停投篮技术
13
复习攻防脚步移动技术,学习运球突破急停跳投技术,1攻1
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移动技术分析及其教学训练
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学习面向篮持球突破技术,运球突破急停跳投技术
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复习面向篮持球突破技术,学习摆脱接球投篮组合技术
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学习背向篮持球突破技术,复习摆脱接球投篮组合技术
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传接球技术分析及其教学训练
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复习背向篮持球突破技术,学习突破分球技术
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突破分球技术,行进间传接球投篮训练
21
运球、突破技术分析及其教学训练
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学习行进间反手投篮技术,复习持球突破技术
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复习反手投篮技术,学习中路突破投篮技术
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投篮技术分析及其教学训练
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运传投组合技术,学习冲抢前场篮板球技术
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复习冲抢前场篮板球技术,学习补篮技术
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复习补篮技术,学习挡抢后场篮板球技术
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学习各种防守脚步移动技术,复习挡抢篮板球技术
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篮板球、防守技术分析及其教学训练
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复习各种防守脚步移动技术,学习防守选位和防接球,1防1
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复习防接球,学习防横切和溜底,1防1
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复习防横切溜底,学习防纵切,1防1
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攻防对抗综合练习
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篮球规则简介
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篮球裁判法简介
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学习切入技术,传球和投篮组合技术练习
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复习切入技术,学习掩护
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复习掩护,半场2对2、3对3攻防
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半场2对2,3对3攻防
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专题讲座
讨论
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技术测试
测试
说明:
本学期共84学时,理论讲授22学时(篮球运动概述占4学时,技术分析占12学时,规则裁判法占4学时,专题讲座占2学时),实践部分60学时(技战术教学占40学时,技战术训练占16学时,身体训练占4学时),考核2学时。
每周3次课。
教学过程中注意重点注意学生能力培养,规范学生基本技术,提高学生对抗中运用技术的能力。
运动系2002级篮球专业课教学进度表(第二学期)
宣布本学期计划,熟悉球性,恢复体力
实践课
复习移动技术,复习行进间各种传球快速技术,恢复体力
复习持球移动技术,复习假动作投篮组合技术,恢复体力
学习中锋抢位接球技术,复习前锋和后卫的摆脱接球技术
复习中锋抢位接球技术,学习向内线传球技术
学习位置技术(中锋背对篮接球-转身-跳投;
前锋接球-交叉步向左或右运一次球急停投篮;
后卫中路运球突破-急停投篮),复习行进间各种运传技术
复习上次课技术,学习后卫与前锋的传切技术,2对2
学习位置技术(中锋背对篮接球-运转-扛投;
前锋接球-同侧步向左或右运球急停-跳投;
后卫持球突破),复习传切配合
复习上次课位置技术,学习前锋、后卫的有球掩护配合
复习锋卫掩护配合,学习反掩护配合
学习位置技术(中锋背接-运转-跳投;
前锋摆脱接球-投突结合假动作-跳投或突破上篮;
后卫外围3分远投),复习无球队员之间的掩护配合
复习上次课位置技术,学习中锋策应配合
学习后卫突破单、双脚上篮技术和突破分球配合,复习中锋策应配合
学习接球-运突-转跨-投篮组合技术,复习后卫突破分球技术
学习前锋底线突破各种跨步投篮技术,复习上次课技术,教学比赛
学习位置技术(中锋背接-转身-突破-上篮;
前锋接球-底线突破-上篮和反篮及急停后跨步上篮;
后卫中路突破后各种上篮)
复习抢后场篮板球,学习2人快攻发动与推进,2攻2
复习位置技术,复习行进间传接球快速技术,学习3人快攻发动与推进,3攻3
复习快攻发动与推进,教学比赛
复习防守有球前锋和后卫,学习防守有球中锋
复习防守无球前锋和后卫,学习防守无球中锋
复习上次课技术,教学比赛,投篮练习
复习防切入和溜底,学习2人关门协防,投篮练习
复习两人关门协防,学习破坏掩护配合,投篮练习
复习破坏掩护配合,学习3对3补防移位练习
学习半场缩小人盯人战术,教学比赛
复习半场缩小人盯人战术,教学比赛
学习进攻半场缩小人盯人局部配合(无球侧连续掩护进攻),复习掩护和破坏掩护配合
学习进攻半场缩小人盯人全队配合,教学比赛,投篮练习
教学比赛,检查半场缩小人盯人防守,投篮练习
防守技术分析及教学训练
理论课
位置技术分析及教学训练
篮球组合技术分析及教学训练
攻防战术基础配合及教学训练
半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守战术分析及教学训练
篮球竞赛规则讲座
篮球裁判法讲座
专题讲座:
复习半场缩小人盯人战术,教学比赛和裁判实习
复习半场缩小人盯人攻防战术,教学比赛和裁判实习
4个班级分组进行班级联赛,采用分组单循环,最后采用同名次赛或交叉比赛决定名次。
比赛分上下半场,各20分钟,比赛结束后,针对比赛中出现的问题进行讲解和训练
比赛课
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同上
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考核(5点投篮;
运传投综合测试)
考试
本学期共108学时,理论讲授26学时(篮球运动技术分析占14学时,篮球战术分析占6学时,规则裁判法占4学时,专题讲座占2学时),实践部分820学时(技战术教学占20学时,技战术训练占46学时,身体训练占4学时),考核2学时。
运动系2002级篮球专业课教学进度表(第三学期)
宣布本学期计划,熟悉球性,复习行进间传接球投篮组合技术,投篮训练,身体训练
复习移动技术,复习运、传、投组合技术,投篮训练,身体训练
世界篮球运动现状和发展趋势
复习防守持球队员技术,学习假动作投篮组合技术,全场运传投组合技术,身体训练
复习防守无球队员技术,复习假动作投篮组合技术,全场运、传、投组合技术,身体训练
防守综合技术训练,复习中锋摆脱接球-转身突破技术,全场运、传、投组合技术,身体训练
复习抢篮板球技术,学习2人快攻战术配合,复习前锋和后卫的摆脱接球急停-跳投组合技术,身体训练
复习抢篮板球技术,学习三人快攻发动和推进战术配合,复习中锋抢位接球急停-转身跳投技术,身体训练
复习抢篮板球技术,学习三人快攻结束战术配合,复习中锋摆脱接球-运球-转身投篮技术,身体训练
复习抢篮板球技术,学习三人快攻结束战术配合,教学比赛
复习抢篮板球技术,学习带跟进的四人快攻战术配合,复习前锋和后卫变向运球急停-跳投技术,身体训练
复习抢篮板球技术,复习四人快攻,复习锋卫接球急停-跳投技术,身体训练
复习抢篮板球技术,学习五人快攻战术配合,复习前锋反跑接球急停跳投技术,身体训练
篮球教学概述
复习个人防守技术和五人快攻战术配合,学习防守快攻战术配合,教学比赛
快攻和防守快攻战术分析
学习运球突破-转身跨步投篮技术,学习2-3落位进攻半场人盯人防守局部配合(传切策应配合),运传投组合技术,教学比赛
复习组合技术,学习2-3落位进攻半场人盯人防守局部配合(对有球人掩护配合),运传投组合技术,教学比赛
学习运球急停-假动作-跳投技术,学习2-3落位进攻半场人盯人防守局部配合(后掩护配合),运传投组合技术,教学比赛
学习摆脱接球-急停-跳投技术,学习2-3落位进攻半场人盯人防守局部配合(反掩护配合),快攻和防守快攻综合练习,教学比赛
学习摆脱接球-急停-运一次球-急停跳投技术,学习
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- 社体 04 级篮球专业课教学进度表 第一学期 篮球 专业课 教学 进度表 第一 学期