学会沟通让心靠近教案已整理可打印Word格式文档下载.docx
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【教学目标】
知识与技能目标:
帮助学生认识到人际沟通的重要性,理解与掌握人际沟通的方法和技巧。
(二)过程与方法目标:
(1)通过简单而有趣的活动,打破新生心灵上的自我封闭,促进彼此的接近和了解;
(2)使学生建立积极主动的人际交往态度,积极面对新环境;
(3)使学生学会沟通、倾听,初步建立良好的人际交往渠道。
(三)情感态度与价值观:
以学生学习人际交往技巧为契机,培养其换位思考、尊重他人、理解他人、宽容待人的健康心态和良好品行,从而形成和完善健全、稳定的人格。
【教学重点】使学生理解掌握沟通、倾听的具体方法,初步建立良好的人际交往渠道。
【教学难点】打破心理防御机制,将所学到的方法有效运用。
【教学方法】心理游戏法;
角色扮演法;
故事引导法;
提问讨论法。
【教学准备】
(1)笔记本电脑;
(2)多媒体课件;
(3)用于课前播放的轻松柔和的背景音乐;
课程结尾部分播放的的主题音乐《朋友》;
(4)请班长将学生分成四个组,原则是尽可能把相对陌生的同学分在一个组。
【教学时间】1课时
【教学年级】高一年级
【教学步骤】
一.课前热身(1分钟):
请全体同学站起来,我们一起来做运动:
伸出你的双手,第一,左手放在右手掌上面;
第二,左手放回原位,第三,右手掌放在左手掌上面,右手放回原位。
请跟着节奏一起做,1,2,3,4,……节奏越来越快。
大家加快点,发现其实这是一个鼓掌运动。
好,让我们一起来鼓掌,欢迎大家来上心理健康活动课。
二.课题引入(7分钟)
呈现三幅以“人际沟通”为主题,学生用投射的方法画的自画像。
见下图。
(一)自画像分析
请五位同学来做一次小小心理咨询师,分析一下这些自画像反应出同龄人怎样的沟通状态,并简要谈谈自己在沟通中成绩出现过的矛盾和烦恼。
(二)教师导语
人际沟通是需要学习的,没有人天生就是沟通大师,每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题,困惑,这是非常正常的事情。
重要的是,我们需要通过不断的实践和学习,来提高自己的沟通素养和水平。
世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说:
“一个人的成功,15%靠专业知识,85%靠人际关系和处世技巧。
”就像“人”这个字,是由一撇一捺这两笔构成的,一撇是自己,一捺是别人,这一捺你写好了吗?
下面,我们通过一个游戏活动来检测一下。
三.人际沟通的方法与技巧
(一)相互信任,主动交往(8分钟)
1.游戏倒下与接住
游戏规则:
根据场地的大小,灵活组织学生亮亮对应站好,前面一排的同学站在离地面一定的高度,合起双臂抱于胸前,向后直倒;
注意脚不可踩下面一级的楼梯或地面,身体尽可能平直。
后面的同学距离前面的同学大约半个身位,要用力接住。
依次换位进行。
要求:
尽可能多的同学参加这个游戏(加强内心真实感受)
2.提问、讨论
(1)倒下的那一刻你害怕吗?
你相信其他同学会问问地托住你吗?
倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的?
(2)你现在的感觉是什么?
(3)你从这个游戏中学到了什么?
3.教师归纳
通过刚才活动的体验和亲身感受,我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
能放心倒下去的人是信任别人的人,而借助别人的人是被人信任的人。
要想被人信任,首先应信任别人。
这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。
在人际交往中,我们有一个共同的期望,那就是希望别人能喜欢之间,接纳之间,支持之间,承认自己。
但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们,接纳我们。
别人喜欢我们是有前提的,那就是我们要喜欢他们。
要想被人尊重,首先应尊重别人;
要想被人关心,首先应关心别人……对于交往的同学,我们首先应主动敞开心扉,接纳、肯定、喜欢他们,保持在人际交往中的主动性,这样别人才可能有类似的表现。
4.学生讨论
人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定?
5.教师总结
根据学生的讨论和小组发言,教师概括出若干与人主动交往的方式,如主动向别人问好、打招呼,主动向别人点头、微笑,主动关心别人,主动约别人一起做某件事情等。
你希望别人怎样对待你,你就该怎样对待别人,相互信任,主动交往,这是我们人际沟通永久不变的终身受用的黄金法则和沟通技巧。
(二)互相帮助,助人助己(6分钟)
1.故事《天堂和地狱》
有一个人想知道天堂和地狱的区别,就去找上帝。
上帝带她去地狱看,地狱里有一口装满食物的打过,可这里的人都饥饿难耐,因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子,柄太长,食物送不到嘴里,受用他们吃不到食物。
上帝又带他去天堂,劫夺遇到了同样装满食物的大锅,同样长柄的勺子,所不同的是人们生活得很幸福、快乐,根本不存在饿肚子的情况。
原来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方的嘴里,生活在互帮互助互爱的世界里。
互帮互助互爱,这是人们建立和维护人际关系的基础与前提。
2.教师引导
同样的装满食物的大锅,同样的长柄勺子,天堂和地狱的景象却有天壤之别。
这是为什么?
(启示:
快乐不在于勺子有多长,而在于你如何去利用它。
)
3.教师小结
在我们的生活、学习和人际交往中,我们都喜欢热情、乐于助人的人,能得到别人的帮助是幸运和幸福的,而帮助别人,最大的回报就是快乐。
帮助别人就是帮助自己。
(三)学会倾听(10分钟)
1.现场随机演示
情景创设:
请一位学生讲讲班上最受欢迎的同学,他哪些方面值得自己学习,学生在讲的过程中,教师东张西望,似乎在寻找什么物品。
或者打断对方说话,或是到同学中间去处理问题,学生讲完了,老师追着问:
“你刚才说什么?
”
问题讨论:
刚才,我扮演的这个角色是不是一个合格听众?
怎样做才是一个合格听众?
分析引导:
请这位同学谈自己的感受。
引导学生分析不合格听众的表现:
不看对方,表现出不感兴趣的样子;
做其他事情;
不断插嘴等。
指出在倾听时,除了耳朵之外,还要学会用眼睛(自然的眼神接触)、表情(配合内容的专注表情)、动作(身体面向说话者)、语言(适度简短的语言)告诉对方你正在真诚、认真地倾听。
2.倾听训练
请同学听一篇名位《花雨》的文章。
文章中多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。
每当听到“花朵”时,女同学起立,听到“雨滴”时,男同学起立。
如果连续听到两个相同的名词,则站立不动。
站立的同学要等另一组同学起立后才可坐下。
花雨
当花朵需要雨滴的时候,雨滴适时而来,在我们的故乡,称此时的雨滴为“花雨”。
此时的花朵为“雨花”,因为只有这个时候,花朵才最艳丽动人,雨滴才最晶莹光彩。
怎样才能描述两者“结合”的情景?
这才叫让我苦苦思索。
近读台湾一位诗人的新作,才让我惊喜读懂了我所理解的诗美:
花朵是雨滴的最佳归宿,雨滴是花朵最爱恋的宝贝。
雨滴流进了花朵,最佳充满了花的欢笑,花朵迎进了雨滴的光泽,它们共同映见了天光,并使天光与它们的颜色结合,雨滴进入了花朵,成了花的一部分,花朵融入了雨滴,它的生命是由雨滴构成。
教师表扬那些在倾听训练中反应既快又准,没有出现错误或者出错较少的学生,告知大家反应既快又准的前提就是认真倾听。
3.教师总结
在人际沟通中,要成为一个受欢迎的人前提就是要学会倾听。
不仅要表达总结的意见、想法,更重要的是要用心听对方所传达的信息,才能真正达到沟通的目的。
这种倾听的能力,既是一种尊重人的态度,也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧,在人际交往中灵活运用倾听的假期,将会拥有更多的朋友,赢得好人缘。
(四)沟通是双向的(8分钟)
1.折纸游戏
(1)游戏规则:
请大家拿出一张长方形的纸,然后根据老师的提示进行。
第一组的同学可以轻声相互商量,也可询问老师;
其他组的同学独立完成,不能商量也不能问老师。
①把这张纸上下对折;
②把这张纸左右对折;
③在对折好的纸的右上角撕下一个直角边为2厘米的等腰直角三角形;
④然后把这张纸左右对折;
⑤再把这张纸上下对折;
⑥在右上角剪掉一个半径为2厘米的扇形。
现在请把这张纸展开来看一下,它的形状是什么样的?
(2)分享与讨论
学生展示自己所剪的图形。
结果就会发现可以商量的同学的图案几乎一样或者接近,而其他组的同学剪出来的图形是形状不一、各种各样的。
为什么指导员一样剪出来的图案却是如此迥异呢?
原因很简单,因为每个人对指导与的理解不同。
如叫你们上下对折,有人理解为上下对折后是长方形,有人理解为对折后是个三角形。
你看,从一开始,大家就出现了差异。
在这个活动中由于你们无法询问教师,我们之间没有了沟通,所以大家只好根据之间的猜测与理解各行其是,结果自然就千姿百态了。
2.教师小结
一个小游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果,要是我们在人际交往中也如此,那后果将会如何呢?
人际理解是多样性的,每个人的想法各不相同,重要的是理解他人的想法。
理解是学会尊重和学会做人的首要内容。
产生误解、人际关系紧张等长处是因为你所表达的并不一定是别人所理解的,你所听到的未必就是别人想表达的。
人际交往从来不是一厢情愿的,它是一个双向的互动的过程。
我们要有意识地增加双方的交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式,才能达到沟通的最佳效果,实现人际交往愉快,人际关系融洽。
四.教师总结提升,引导学生做人际沟通的拓展练习(5分钟)
通过同学们参与体验和讨论交流,我们了解了互相信任、主动交往,互相帮助、助人助己,学会倾听,双向沟通这四个人际沟通方法和技巧,下面请大家在熟悉的歌声中,运动本节课学到的这几个有效的人际沟通方法与技巧,用表示友好的各种动作、语言(如握手;
微笑;
问好;
招手;
鼓掌;
点头;
击掌等)来表达我们与老师、同学主动交往的心愿,体验与人交往带来的快乐,相信这一路走下去,会有欢笑伴随你,会有友情跟随你。
(此时播放大家都熟知的主题音乐《朋友》,引导学生面带微笑,与周围同学热情地握手,打招呼,相互问候,并争取与其他小组,尤其是平时较少接触的同学相互问候,鼓励学生越主动越好,交往人数越多越好,尽可能地让学生学以致用,活学活用。
在歌声和欢笑声中巩固提升,结束课程。
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