九年级体育第二学期教学进度Word文件下载.docx
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4
熟练掌握足外三趾接笹、和上前额动作技术并将其衔接,发展学生下肢灵活性、柔韧性,提高学生平衡能力,培养积极进取、展现自我的精神
学习足外三趾接犍、上前额
5
熟练掌握交踢的四个动作技术并将其衔接,发展学生全身的灵活性、协调性,培养积极进取、展现自我的精神
花健:
学习交踢(跳起屈腿交叉足内侧踢)
6
掌握盘踢、磕踢、跳踢、落的动作组合技术并将其衔接,发展学生全身灵活性、协调性、柔韧性,提高学生平衡能力,培养积极进取、勇于创新的精神
花進:
动作组合
三
7
熟练地完成基本手位的动作,发展协调、灵敏等综合素质,培养积极进取、展现自我的精神
啦啦操常用的基本手位
8
熟练地完成套路前4/8拍动作组合,发展协调、灵敏等综合素质,培养积极进取、互帮互助的精神
啦啦操套路动作前4/8拍
9
熟练地完成套路后4/8拍动作组合,发展协调、灵敏等综合素质,培养积极进取、互帮互助的精神
啦啦操套路动作后4/8拍
四
10
熟练地完成套路动作组合,发展协调、灵敏等综合素质,培养积极进取、展现自我、互帮互助的精神
啦啦操完整套路动作
11
初步了解奥林匹克运动的起源及相关知识,了解奥运会的发展及精神,熟知北京奥运会,增强民族自信心和自豪感
室内课:
走进奥林匹克
12
通过练习脚背正面颠球,熟悉球性,熟练掌握脚背直线运球技术,发展灵敏、协调、耐力等身体素质,培养进取精神
足球:
脚颠球、脚背直线运球
五
13
通过练习脚内外侧颠球,熟悉球性,熟练掌握绕“8”字运球技术,发展灵敏、协调、耐力等身体素质,培养耐心仔细品质
脚颠球、绕“8”字运球
14
通过练习无人防守的运球突破,逐步过渡到一人防守状态下的运球突破,发展灵敏、协调、速度等身体素质,培养进取和钻研精神
运球突破
15
通过掷界外球和原地前额正面头顶球技术相互配合练习,提高技术含量,发展灵敏、协调、力量等素质,培养合作进取、果断顽强的精神品质
足球:
掷界外球、原地前额正面头顶球
六
16
通过助跑掷界外球和跳起前额正面头顶球技术相互配合练习,提高技术难度,发展灵敏、协调、力量等素质,培养合作进取、果断顽强的精神品质
助跑掷界外球、跳起前额正面头顶球
17
基本掌握接地滚球和接平空球的守门员技术,发展学生协调、灵敏等素质,培养果断、勇敢的精神品质
守门员技术(接地滚球、接平空球)
18
基本掌握接高空球和扑侧面球的守门员技术,发展学生协调、灵敏、弹跳等素质,培养果断、勇敢的精神品质
守门员技术(接高空球、扑侧面球)
七
19
初步掌握局部战术“二过一”配合,发展学生速度、灵敏、耐力等素质,培养合作探究、努力进取的精神品质
横传斜插“二过一"
20
熟练掌握局部战术“二过一”配合,发展学生速度、灵敏、耐力等素质,培养合作探究、努力进取的精神品质
斜传直插“二过一”
21
基本掌握足球五对五比赛规则,灵活运用相关足球技术,发展学生速度、耐力、协调等综合素质,培养学生团结协作、积极进取的精神品质
小型比赛
八
22
了解篮球运动的基本规则
篮球运动规则简介
23
复习各种运球、体前换手变向运球和持球突破,发展学生灵敏、协调等身体素质,培养学生积极进取,精益求精的品质
篮球:
复习运球、持球突破技术
24
使学生初步掌握无人防守的运球突破技术,发展学生灵敏、协调等身体素质,培养学生积极进取、精益求精的品质
篮球:
运球突破
(一)
九
25
使学生进一步掌握无人防守的运球突破和一人消极防守的运球突破技术,发展学生灵敏、协调等身体素质,培养学生积极进取,精益求精的品质
运球突破
(二)
26
使学生进一步掌握在防守状态下的运球突破技术,发展学生灵敏、协调等身体素质,培养学生积极进取,超越自我的精神品质
运球突破(三)
27
使学生初步掌握篮球一传一切的战术配合,发展学生速度、耐力、灵敏等综合素质,培养学生团结合作、积极进取的精神品质
传切配合
(一)
十
28
使学生进一步掌握篮球一传一切的战术配合,发展学生速度、耐力、灵敏等综合素质,培养学生团结合作、积极进取的精神品质
传切配合
(二)
29
使学生初步掌握篮球掩护的战术配合,发展学生速度、耐力、灵敏等综合素质,培养学生团结合作、积极进取的精神品质
掩护配合
(一)
30
使学生进一步掌握篮球掩护的战术配合,发展学生速度、耐力、灵敏等综合素质,培养学生团结合作、积极进取的精神品质
掩护配合
(二)
十一
31
使学生掌握篮球关门的战术配合,发展学生速度、耐力、灵敏等综合素质,培养学生团结合作、积极进取的精神品质
关门配合
32
使学生掌握篮球三对三比赛方法,灵活运用简单的战术配合,发展学生速度、耐力、灵敏等综合素质,培养学生团结合作、积极进取的精神品质
半场三对三比赛
33
初步了解定向运动,学会看地图,发展学生耐力素质,培养团结协作精神和克服困难、坚韧不拔的意志品质
田径:
定向运动
(一)
十二
34
进一步掌握定向运动,发展学生的耐力素质和方向感,培养团结协作精神和克服困难、坚韧不拔的意志品质
定向运动
(二)
35
懂得羽毛球交叉步后退步法的动作要领及原理,基本掌握羽毛球交叉步后退步法动作技术,能够灵活地运用技术动作进行击球,让学生形成小组合作学练的学习氛围,提高学生的细心观察能力,培养团结协作的精神
羽毛球:
交叉步后退
36
懂得三步交叉步上网步法的动作要领,能基本掌握三步交叉步上网步法的动作技术,并能够灵活的运用技术动作,形成小组合作学练的学习氛围,增强学生的细心观察能力,培养团结协作的精神
三步交叉步上网步法
十三
37
懂得腾跳步上网步法的动作要领,基本掌握腾跳步上网步法的动作技术,能够灵活地运用技术动作,形成小组合作学练的学习氛围,增强学生的细心观察能力,培养学生团结协作的精神
腾跳步上网步法
38
懂得正手击直线高球和对角球的动作要领,基本掌握正手击直线高球和对角球的动作技术,能够灵活的运用技术动作,形成小组合作学练的学习氛围,增强学生的细心观察能力,培养团结协作的精神
正手击直线高球和对角线高球
39
懂得头顶击直线高球和对角球的动作要领,基本掌握头顶击直线高球和对角球的动作技术,能够灵活地运用技术动作,形成小组合作学练的学习氛围,增强学生的细心观察能力,培养团结协作的精神
羽毛球:
头顶击直线高球和对角线高球
十四
40
懂得正手吊直线高球和对角球的动作要领,基本掌握正手吊直线高球和对角球的动作技术,能够灵活运用技术动作,形成小组合作学练的学习氛围,增强细心观察能力,培养团结协作精神
正手吊直线高球和对角线高球
41
懂得头顶吊直线高球和对角线高球的动作要领,基本掌握头顶吊直线高球和对角线高球的动作技术,能够灵活运用技术动作,形成小组合作学练的学习氛围,增强细心观察能力,培养团结协作精神
头顶吊直线高球和对角线高球
42
懂得腾空突击扣杀的动作要领,基本掌握腾空突击扣杀的动作技术,能够灵活运用技术动作,形成小组合作学练的学习氛围,增强细心观察能力,培养团结协作精神
腾空突击扣杀
十五
43
了解在运动中如何发展力量素质
提高力量素质一一塑造力与美的完美结合
44
掌握握持球技术和预备姿势,发展学生上肢力量和全身的协调性,培养积极进取、精益求精的精神品质
原地侧向推铅球:
握球和预备姿势
45
掌握最后用力动作技术,发展学生四肢和腰腹肌力量,提高学生协调性,培养积极进取、精益求精的精神品质
最后用力
十六
46
掌握支撑平衡技术,发展学生上肢力量和全身的协调性,培养积极进取、精益求精的精神品质
支撑平衡
47
掌握原地侧向推铅球完整技术动作,发展学生四肢和腰腹肌力量,提高学生协调性,培养不怕苦、不怕累,勇于争先的精神品质
完整练习
48
通过测试提高原地侧向推铅球技术质量,发展学生四肢和腰腹肌力量,提高学生协调性,培养克服困难、勇于争先的精神品质
原地侧向推铅球(考核)
十七
49
复习自由泳陆上打腿技术,提高下肢协调性,培养进取精神。
自由泳:
打腿技术
50
复习自由泳水中打腿技术,提高下肢协调性,培养进取精神
水中打腿技术
51
复习自由泳陆上划臂,练习水中夹板交替划臂,发展上肢力量和协调性,熟悉水性,培养敢于体验、永不服输的精神
划臂练习
十八
52
掌握陆上原地划臂配合呼吸和水中夹板划臂配合呼吸,提高学生呼吸和动作相一致的能力,发展上肢力量和协调性,培养积极进取的精神
划臂配合呼吸
53
通过多种练习方法掌握自由泳完整动作技术,发展上下肢力量和协调性,熟悉水性,培养积极进取的精神品质。
54
通过自由泳考核,提高学生自由泳质量,发展上下肢力量和全身协调性,培养积极进取、永不服输的精神
自由泳(考核)
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