道道教内丹实修百问Word文档格式.docx
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此著作为作者集十年教学经验,将一些较相关的疑问作解释,让读者更容易吸收内丹知识,当然有些专有知识及窍穴难懂;
但可参考医学丛书,也可洽询道教会,我们会真诚为您解答。
1.何为丹道?
答:
丹道分为两项:
即外丹与内丹,外丹指烧炼药物的研制术;
内丹指的为内修精气神,并调理魂魄性情的功夫,即性命之学,并且使魂魄和合以超越时空限制,达到与天同寿的生命目标,而内丹并非在身中凝结何种物质,而是阴阳不灭,元气不散的个人宇宙合并自然宇宙为修行重点。
2.内丹与气功是否相同?
气功主要是训练体能,增强免疫功能,是内丹的一部分基础,但近代气功两字已非古代“气”功的涵意,近代气功大部分与内丹无关,内丹修炼的筑基法称为气功修炼,从炼形产精到炼精化气,指的是体内三大循环系统的重建及协调工作,而近代气功修炼法只限于肺部的呼吸空气,以及肢体的规律伸展术,道教内丹法自元代以后,筑基的法则也开始失去原来面目,南北从此各异,炼精法也跟着不同。
3.炼精怎么炼呢?
精并非凡精,精产自肾脏,就是肾上腺所分泌的雄性激素,经曰:
(顺成人,逆成仙)的隐喻,古代称为阳铅、真铅、肾水、肾精、肾气、元气,它经肾上腺分泌出后,就会流入性腺,以提供制造精子或卵子的元素,而炼精法则就是将初产的雄性激素得以控制,将它引流到特定穴位;
而搬运到脑中,古代称为还精补脑之术,脑是主控全身的器官,靠雄性激素提供养脑功能,但动物及人类一样要靠食物均衡,才能提供营养来造血造精,但要慎房中,渲泄有度才能功能正常,常闭或常泄均不能保精,常闭而不泄者恐身心失衡,渲泄不当则肾衰败精!
丹经明订:
晦朔、夏冬、节令、远行、劳累、病后、初产、酒醉、大怒、晨昏、天灾、及气候不定,均不可行房中,当然更要清肠排毒以增强营养吸收,导引按摩、胎息养津,都是炼精的功夫。
4.精气神是指什么,又有何关系?
精气神为身里的三种珍贵物质及功能,“精”是指肾气,“气”指脑内啡,“神”是体内各器官功能,而气又指各项内分泌如:
一、脑下垂,二、胸腺,三、胰脏,四、肝脏,五、骨髓,六、肾脏,七、性腺,八、甲状腺,九、松果体,十、脾脏,以及其它器官的内分泌;
神是功能的运作,古人称有功能巧妙之物为神,故中华民族之人惜物,如扫把有扫把神、门有门神、碗有碗神…等等;
但民间信仰就偏差许多!
将精误解为凡精,而造成女男不平等,什么女性修道要先转化成男体以后才有精,而男性较容易修成正果之类的错误思想!
将气也误解为呼吸吐纳,深呼吸对人体有益处,但非内丹学的气,内丹学的气必须达到无心的守窍及真正放松坐忘性情才会产出的,而非凡气;
神字更加误会;
神分为人格神,即对民族人类有所贡献者,加以纪念之人物为神,也是学习祂的精神!
另一种即自然神:
就是大自然的巧妙变化及人体各部器官功能互动的巧妙力量,并且无危害之分类,称为自然神,所以道教对神仙信仰和一般所认为不同。
5.修内丹是否要打通任督两脉?
中医治病,在把脉时才去查探脉象,脉象的变化用以探查病症,只要是活人,脉是相连相通的,不必要去打通,况且修内丹只重打通玄牝之门(命门),玄牝之门为生死之门,玄牝之门敞开后,再启发玄关窍,这两处才是修内丹要打通的穴脉。
6.玄牝之门在身体何处?
道教称奇妙功能的循环器官为玄,牝之为锁孔,玄牝是指身中脊髓末梢孔动,就是命门穴,此处为还精之门,为修内丹的第一窍位。
7.玄关窍是指那里?
玄关窍就是控制脑叶开闭之穴位,道称通明天宫;
玉皇大帝所居之府,主宰身中诸功能的神经器官!
是在脑部中央正位,上接北斗三元,下续玄天北极,为精气神的根源处,并掌握吉凶祸福之功能区!
亦称穹窿玉斗之府;
此玄关非凡夫所能开启,要有正确口诀以及醮仪祷告,待肾气足够,阳火上炽,即可开启此窍。
8.修内丹默照时,见到有强光内照是怎么回事?
内照之光有三种;
一、肾气足时入恍惚现金光,二、肾气上升到颅内,启发泥丸宫时现红光,三、颅内分泌脑内啡,将玄关窍开启时现出金红青三色重迭光。
当还觉得有光内照,就表示还没有进入真静,必须加强自我放松,达到物我均忘的无为。
9.静坐不久就起冷颤,全身冰冷对吗?
体内气血循行不良时就会如此,人太累或情绪也会造成,有时候是场地不清静也会,有时是他人带来的外感也会,所以静坐场所必须净化及布气,更要迎请护法仙真庇佑后方可静坐。
10.女性月事当中能修丹道吗?
月事当中只要不行气及导引肢体就好,修性情功夫无妨,包括女性怀胎受孕也同样。
11.静坐的正确姿态有几种?
静坐的姿态必须考虑气血循环畅通,而关键在骨骼定位问题!
坐姿影响了骨骼偏移就不能采用,骨骼移位会造成气血循行不良而致病痛,千万要当心。
12.能用睡姿炼功吗?
筑基到完成后,玄关窍启开后,还虚合道的功夫才能采用睡姿,除了生病者所使用的内导引则不受限制,健康者以坐姿进步较快速。
13.未成年的孩童能修内丹吗?
只能教以性情之学,不可教以筑基功法,会造成发育太快,体型超大,内分泌太盛的困扰,孩童的心智未成熟,决不可守窍位,否则有突变的危险。
14.只有道教学术才有魂魄学,到底魂魄是什么?
这个问题非常好,不懂魂魄就无法修内丹,更无法帮助死亡者超度!
魄是体内的阴气,魂则是阳气,当阴盛阳衰,身体就生病,魄是人的思想力,魂是人的原动力。
假设身体是一部汽车:
司机就是魄,引擎就是魂,燃料就是血气,零件就是各器官,电路则是神经系统,保养打油则是内分泌系统;
一个好司机当驾驶,车就能使用久一点,所以魂魄要安定,身体才会好,魂就是本性,魄就是心性,人死亡时是魄先离体,魂随各器官腐化而归于自然,魄性冷而魂性热,所以修内丹的目的为魂魄合抱,使生命现象永不散失。
15.天体的星辰浩瀚无际,道教的天人观如何解释?
星辰己知也有生灭,人亦然如此,生灭是心识在设限的,心识不动就无时空约束,星辰不动则归无极,有和无只在一线间,时间是思想订定的,有无也是暂定的,凡物无一是永久不变的,只要心止念无,时空即不存在,何有物我之分呢?
所以无极与太极均同出于真空,宇宙万物同于本源,归于本源,而我们都只是人,就应该先打破时空界限为修行。
16.道教之道的信仰是什么?
我们称道为物我未生成的无极真空,为万物的始源,是无名称,是无作为,无性质,无形无象的能源,存在于无时无空的代名词,宇宙万物均禀道分裂而成型演化,而终归于道体,从不离开过阴阳之间,道教相信宇宙万物始于道,由无极而太极,道生一,一生二,二生三,三生万物的基本定律;
因分裂而产生生与死,所以掌握阴阳消长,反逆为修,回归到原来面目,即修道,也就是阴阳未判之初,无象无质的净空世界,犹如虚静无生灭之极地。
17.修内丹和人体的丹田有关系吗?
修内丹就是修魂魄,魂魄即阴阳两气,充满在全身里面,而丹田俗称关元穴,就是肚脐眼,从肚脐眼的深浅可查知肾气强弱,而不是去意守丹田,更不是意守命门;
而是它处的引动关窍,身中三个丹田功能是聚气之府,方士(中医)从望、闻、声、切,来观察人体气血强弱,丹经没说过去意守,这点要认清楚!
上田聚神气,中丹聚心气,下丹聚元气,也就是三焦穴。
另外有三田,三田不是三丹田,而是脑部的三个区域统称。
18.每次静坐不久,身体就会摇晃为什么?
这种现象是因为气脉阻塞,元气不足及脊椎弯曲者较容易发生,气血失调,循环系统阻碍者也会;
主要是脑水平问题,静坐摇晃最不好,必须加强肢体导引术来改善。
19.修内丹会有那些特征显现在外表?
第一点:
人会更年轻有活力,第二点:
额头饱满有光泽,第三点:
肢体柔软有弹性,第四点:
头发乌黑亮丽,第五点:
百会穴前后高崇,第六点:
眼睛锐利有神光…太多太多特征了,自己去体验,假如有高级成就,头部会有灵光显现,只有道中之人才能看出。
20.经典记载,修道圆成会拔宅飞升,真的吗?
是真的!
凡人死亡时气脱,凡精及腔门失脱!
身体称为身宅,所谓拔宅:
就是元气从脑部脱离,百会穴启开,魂魄合抱一起,并化为一气灵光飞出体外,并不是整个肉身飞走!
从灵光的色泽就可判定是否成道;
如果呈紫金光,就是天仙果位,金光为地仙,赤光为人仙,其它色彩就不是,如白色光是鬼仙,灰色为魔鬼,黑色为恶鬼…绿色更邪。
21.什么是闭关修炼呢?
所谓闭关修炼就是将凡事放一边,寻求内心清静,并且清肠辟谷,服食外金丹调理气血,到后半段功夫为炼神还虚,炼虚合道的高级功法,闭关并非将自己关闭起来,也非不吃不喝,而是为了进入大周天所作的修炼。
22.加持会增加功力吗?
不合逻辑!
道教修仙法均靠累积功德,不会靠别人替代修行在输送给你,如加持有用,请大罗金仙将人人加持一下下,那世间就太平了。
23.生死天注定吗?
我命在我不在于天,是道教基本的造命论,假如由天注定生死,就不必去修行,所以要珍惜生命可贵,况且只有这次的活命机会。
24.人有前生来世吗?
前生就是父母亲,来世就是子孙;
万物为太极的分化而成,不可能投胎转世,假如有投胎转世,那一切的修行及宗教观均可停办,都是注定好好的,何必浪费时间去苦修呢?
25.修内丹会有出窍现象吗?
出窍分为两种:
一种称为阴神出窍,阴神就是魄体,也就是意识离体,;
当惊恐过度或意识不守身体,如发生意外、久病昏沈、催眠术,都可能出现阴神出窍。
另一种称为阳神出窍,所谓阳神则是魂魄合一,冲举到三元北斗宫,并且气停,天地合其德,与道合真的修炼高峰,而并非精神离体,而是性情具放的真功夫,修内丹之人不得不知其理。
26.未曾修内丹者,会成仙吗?
老君曰:
天道无亲常与善人。
能成仙之定义不可误解,仙者;
逍遥于物外,安逸于三岛,心神安宁是也!
大善人安于世俗,不争于物,即是仙种,而丹道之义亦以安心为入门!
何有相异,故同出于道品,证果相同。
27.年龄太大,过了更年期,能修内丹吗?
除了幼童不能之外,任何年纪都可以修炼,很多得道神仙均老年还退之岁才修道,年纪大要更积极,要重视生存权利,没有第二次机会能修道。
28.内丹要多长时间学,怎样才算学成?
内丹教学要一年时间来学,让自己和四季相感通,能常身心健康,保持体能,心地善良就是学成。
29.修道要素食吗?
素食很好!
但要有均衡营养,修内丹者有一定的时间辟谷绝粮,只服丹药,比吃素
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