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(一)化妆的原则
美容化装必须坚持美化、自然、协调的原则。
(二)化妆的方法
化妆大体上应分为打粉底、画眼线、施眼影、描眉形、上腮红、涂唇彩、喷香水等步骤
三、发型美观
发型是构成仪容美的重要内容。
根据不同人的发质、服装、身材、脸型等选择合适的发型,就可以扬长避短,和谐统一,增加人体的整体美。
四、护肤得法
护肤是仪容美的关键。
第二仪表
整洁美观的服饰是人们能用以改变自己或烘托自己的最好、使用最频繁的“武器”。
一、服装的类别
不同社交场合,对服装的要求是不同的,为了着装得体,就要了解在什么场合应穿什么衣服,什么服装适合在什么场合穿。
(一)正式服装
正式服装一般是根据穿用的目的,时间、地点而定的。
(二)便装
便装指平常穿的服装,使用范围广泛。
(三)补正装
补正装指贴身服装,还能成为外衣的配衬。
(四)职业装
职业装即工作服装,适合各自职业的性质,工作环境。
二、着装的原则
着装时,应遵循人们公认的三原则,即:
时间原则、环境原则和个性原则。
三、着装的注意事项
(一)注意谐调
(二)注意色彩
(三)注意场合
四、男士西装的选择与穿着
西装是男士最常见的办公服,也是现代交际中男子最得体的着装。
为了塑造良好的个人形象,男士必须学会穿西装。
(一)男士西装要选择合适的款式。
(二)男士西装的穿着
一是要穿好衬衣。
二是要注意内衣不可过多。
三是要打好领带。
四是要鞋袜整齐。
四要扣好扣子。
五、女士服装的穿着
女士服装应讲究配套,款式较简洁,色彩较单纯,以充分表现出女士的精明强干,落落大方。
具体分为:
(一)女士西装
(二)女士连衣裙
(三)女士旗袍
(四)职业女性的着装
六、服装的饰物佩带
饰物的佩带要注意与个人的风格、服装的质地与整体形象等相一致,具体说:
(一)帽子与围巾
(二)眼镜
(三)包
(四)鞋
(五)袜子
(六)首饰
第三节仪态
仪态,又称“体态”,是指人的身体姿态和风度。
一、站姿
二、坐姿
三、走姿
四、表情
面部表情作为丰富且复杂的体态语的一个重要方面,它包括脸色的变化、肌肉的收展以及眉、鼻、嘴等的动作,我们这里主要重点介绍一下眼神和微笑。
五、手势
手是人体上最富灵性的器官,如果说“眼睛是心灵的窗户”,那
么手就是心灵的触角,是人的第二双眼睛。
手势在传递信息,表达意图和情感方面发挥着重要作用。
(一)手势的区域
(二)手势的类型
人的手势一般可分为4种;
第一,
第二,象征性手势。
第三,指示性手势。
第四,形象性手势。
(三)手势的原则
要简约明快;
其次要文雅自然;
再次要协调一致;
最后要因人而宜。
(四)常见的手势
1、引领的手势
2、“OK”的手势。
3、伸大拇指手势
4、“V”字型手势
5、伸出食指手势
6、捻指作响手势
六、举止
一个人的举止端庄、行为文明、动作规范,是良好素养的表现,它能帮助个人树立美好形象,也能为组织赢得美誉,反之,则会损害情意性手势。
篇二:
个人礼仪的基本要求
《个人礼仪的基本要求》教案
重庆市经济贸易学校刘晓荣
⊙课程标准:
知道礼貌是文明交往的必要前提,掌握基本的交往礼仪与技巧,养成文明礼貌的行为习惯。
关心和尊重他人,体会”己所不欲,勿施于人”的道理,学会换位思考,能够与人为善
⊙教学目标:
Ο知识目标:
使学生了解生活中基本的社交礼仪,知道礼仪是一个人的基本素养,并懂得礼仪的作用。
Ο能力目标:
掌握基本的社交礼仪,并能在交往中加以运用。
Ο情感态度与价值观目标:
从内心愿意做讲礼仪的人,并积极展示自己的优雅礼仪。
⊙教学重点和难点:
懂得待人接物的一般礼仪、与中学生有关的礼仪规范,并能熟练掌握社交的一般礼节,是本框的教学重点。
理解礼仪的道德意义是本框的教学难点。
⊙课时安排:
一课时
⊙课前准备
查找不同场合的具体礼仪规范。
⊙板书设计
第一课个人礼仪的基本要求
导入新课:
同学们,你到别人家做过客吗,参加什么活动?
做客时要注意什么?
你是怎样做客的?
学生回答之后,教师概括,引出课题。
活动一:
讲本地礼仪故事
婚嫁婚姻嫁娶是人生的一件大事,可是在民国以前这件关系到新婚男女的事自己却无权作主,绝大多数是父母之命媒妁之言。
一般的程序是,先由媒人牵线,双方父母同意,开出女子”八字”,男方请算命先生将女子的”八字”与男子的”八字”互相推辨,看是否”相生”,谓之”合八字”。
若无相克,男方到女方家”看亲”,交见面礼。
然后女方到男家了解情况,叫”看家风”。
待男女双方对亲事认可,协议好彩礼和嫁妆,婚事就定下来了,叫”定婚”。
然后由男方”报日子”,征得女家同意,便可决定婚期。
虽然已是自由恋爱,但结婚的礼仪却是少不了的。
男家发轿到女家娶新娘,女家孩子见迎亲队伍来临,门前架凳阻拦,俗称”拦轿”,撒丢红包后才让进门。
姑娘出嫁前要修容、洗澡、吃姐妹饭、号啕大哭。
发亲时,新娘头盖红色头帕,由兄弟背至厅堂,谢祖宗,拜别父母上轿往婆家。
一路吹打,到了下轿,由新郎搀扶(或抱或背)引入婚堂,鸣爆、奏乐、拜堂。
闹洞房;
婚后三天,夫妻双双要到岳父家走访,称”回门”。
思考:
礼仪是一面镜子,照出你的修养,帮助你与他人和睦相处。
人际往,离不开礼仪;
礼仪是客套,我们只要好心好意待人就行了,不用讲什么礼仪。
(小结)礼仪并不是一各客套,它标志着一个人的文明程度。
活动二:
讨论案例
《女大学生求职》:
有人个女大学生去求职,因她条件不错,公司的人事主管表示可以录用。
这个女大学生一时兴奋,吃了一块口香糖,顺手将纸皮扔到了桌上,结果她没被录用。
听到这话,女大学生哭了,顺手又将擦泪的纸巾扔到了地板上,主管将其捡起放回纸篓。
①这个女大学生的行为有什么不妥?
②你怎么看待主管的选择?
③女大学生的行为和求职失败给你什么启示?
(小结)在待人接物中注意遵循礼仪,会使我们变得优雅可亲,会给人留下美好的印象,更容易被人接纳,也有利于办成事情。
如果我们不讲礼仪就可能伤害别人,也使自己难堪,甚至无法适应社会。
活动三:
社交礼仪大比拼
自由组合,表演特定情境下的礼仪,如待客时的礼仪,接听电话时的礼仪等等。
”讲礼仪、展风采”相关知识
⒈参加升国旗仪式应注意什么?
参加升国旗仪式,衣着整洁,脱帽肃立,行队礼或注目礼;
唱国歌严肃、准确、声音宏亮。
⒉学生穿着打扮应注意什么?
学生穿着打扮要朴素大方、整洁、美观,不穿奇装异服。
仪容朴素健美,男同学不留长发,非特殊情况不在校内穿无领背心,不打赤脚,禁止敞胸露怀;
女同学不烫发,不留披肩发,不化妆,不佩戴不相宜的饰物。
⒊遇到外宾应怎样做?
遇到外宾以礼相待,不卑不亢,不围观,不尾随,不做有损国格人格的事。
⒋当你向别人借东西时,需要注意哪些礼节?
礼貌语言不能少。
不要忘了”请”“麻烦”等词,归还东西时,不要忘了”谢谢”;
要先征得别人的同意;
借别人一定要按时归还;
对别人东西要特别爱惜,做到完
璧归赵。
假若不小心搞坏了借来的东西,一定要主动照价赔偿,并说明情况,表示歉意。
⒌父母不在家时,有客人来访,你应该怎样做?
当家中长辈不在家时,我们应该负起小主人的责任,把熟悉的客人迎进门,倒茶招待;
对陌生的客人,可隔着门缝告知家长外出,请改日来访。
假如父母一时回不来而客人有急事要走时,可以问客人有什么事需要转告,或请他们留下字条,如方便也可电话询问父母。
⒍试着描述一下送客时有哪些礼仪。
当客人要走时,通常要婉言相留,表示希望其再多坐一会儿,或恳请其下次再来。
但不能大喊大叫,硬拉着不让走,那样反而显得粗暴无礼。
客人提出告辞,应等客人起身后,主人再起身相送;
送客时要送到门口并说:
”再见,欢迎再来。
”并不要急于关门。
⒎接通你要拨的电话以后,应该注意什么?
先问候一声再报出要找的人;
通话时声音要清晰,语气要讲礼貌;
还要注意谈话时间不可过长,以免影响他人通话。
⒏做客时,在坐姿上有什么要注意的礼节?
入座时,动作要轻稳,不可猛地一下子坐下,发出响声。
入座后,手可平放在沙发或沙发的扶手上,上身稍微向前倾,以示对主人的尊敬。
(小结)掌握文明健康的社交礼仪是适应现代社会不可缺少的条件。
我们要掌握这些基本要求,并在交往中加以运用。
结束语
人们常说:
礼仪是一封通向四方的推荐书。
愿同学们都能手持礼仪这封通向四方的推荐书,在今后与人交往中,交往顺利,成为受人欢迎、受人尊敬的人。
课后实践
民族礼仪知多少“十里不同风,百里不同俗”。
民族不同,礼仪也就会不同。
请以小组为单位,通过上网、查阅相关书籍等途径,了解不同民族的礼仪,编制一份礼仪小报。
篇三:
浅谈个人礼仪
浅谈个人礼仪
——《公主日记》
在《公主日记》中米娅是一个极普通的地道的美国高中生,生活随意,不拘小节;
吉诺维亚的女王是米娅的奶奶,她谈吐非凡、气质高贵,时刻都透露着身为女王所具有的魅力,尤其是在对撞车事件的处理上,都与米亚的言行举止形成鲜明对比。
经过培训之后的米亚,最后站在讲台上演讲的米亚更是与之前的自己有着天壤之别。
我想这就是这就是礼仪的魅力,它可以改变一个人的外表,也可以提升一个人的内在修养。
看完《公主日记》让我对个人礼仪又有了更近一步的了解。
个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则,是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定,是个人道德品质、文化素养、教养等精神内涵的外在表现。
下面我们回顾一下剧中的米亚。
米亚留着蓬松有一点凌乱的卷发,乍一看给人的印象就是火爆的感觉,还有就是她的朴素,但是再朴素也要弄好个人的妆容,她那“黑猩猩”般又黑又粗的眉毛貌似从未修过,给人一种不干净的感觉。
米亚在家中下楼梯都是用滑竿的,很少走楼梯,她的站姿坐姿也真的是很难让人恭维。
米亚第一次站在讲台上演讲的时候神情紧张,几乎什么都说不出来。
在第一次的皇家聚会上,失态的餐桌表现更是让米亚和她的奶奶颜面尽失。
影片最后,米亚的表现让每个人眼前一亮,感觉这个莽撞的小女孩仿佛一夜之间长大了。
米亚的行
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