中学生安全自护自救常识及案例Word格式.docx
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中学生安全自护自救常识及案例Word格式.docx
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否则,犯罪分子的气焰会更加嚣张,就会有更多的人面临危险。
2、社会生活安全常识
在你外出时,最好能做到下列几点。
*告诉父母自己去哪里,大约何时回来,与谁在一起,联系方式是什么。
*尽可能结伴而行。
*单独外出要走灯光明亮的大道,不抄近道,不走小路。
*夜晚单独外出,要带手电筒等物品,万一被袭击,可用手电照射歹徒面部。
*不搭乘陌生人的顺路车。
*乘公共汽车,尽量靠近司机和售票员。
口诀:
外出活动不要怕,结伴而行正气大,电筒哨子手中拿,胆大心细巧筹划。
3、用智慧保护自己
⑴有人抢夺你的钱物怎么办?
一旦遇到这种情况,应当以尽量减少损失、减少皮肉痛苦为主进行对付。
遭抢之时,要努力挣脱,尽快撤离,一边跑一边喊:
“有坏人抢劫呀!
”如果挣脱时有物品带不走,如帽子掉地下了,书包被拉住了,不要顾这些,以自身挣脱为主。
挣扎、喊叫、逃跑,就代表着你斗争的勇气。
⑵发现有人正在盗窃时怎么办?
假如发现窃贼正在室内,而窃贼尚未发现有人来时,可以迅速到外面喊人,并同时叫他人报警,以便将窃贼人赃俱获。
如窃贼有汽车、摩托车等交通工具,则要记下车牌号。
假如室内的窃贼已经发现来人,要高声呼叫周围的居民群众,请大家协助抓住案犯,并扭送到公安机关。
如果家住楼房,则要记住窃贼的相貌、体态、衣着等,边喊边往下跑,以免窃贼狗急跳墙。
对发现有人来就立即逃跑的案犯,要及时追出查看其逃离方向,认准其体态、相貌、衣着、可能丢下或带走的工具、车辆,及时报告家长、老师,并拨打“110”报警电话报告公安机关。
如果案犯发现来人是中小学生,便耍手段如求饶或花言巧语辩解时,千万不要对犯罪分子怜悯同情而失去警惕。
同时应讲究斗争策略,表面上装作没看出,无所谓,或假装恐惧的样子,以稳住犯罪分子,防止他狗急跳墙对你施行伤害,然后寻找机会逃离报警。
⑶怎样预防被偷盗?
注意对家庭财产的保密。
家中的贵重物品、现金、债券及股票等,不能轻易露底,包括对亲友、邻居。
不要将家中钥匙随便交给他人使用,防止居心不良的人偷配钥匙,寻机行窃;
如果钥匙丢失,要马上换锁。
不能与萍水相逢、不明底细的人交往,更不能带到家中来做客,防止引狼入室……
外出时,尽量不要带大量现金;
当人多拥挤时,千万不要只顾抢购物品、买车票而忽视提包安全。
要用手、身体护住财物,并时刻警惕身边举止不正常的人……
当你把书包、皮包放在自行车的车筐里,挂在车把上或是夹在后架上时,要设法把包与自行车拴在一起,锁起来。
要不然,坏人拿走太方便了!
到路边买东西千万不要把包放在车上,以免坏人乘机偷盗。
⑷发现有人扒窃时怎么办?
在车上发现小偷要扒窃时,不要和他正面冲突,最好的办法是机智灵活地通知售票员或司机。
当发现小偷要扒窃自己财物时,只要正面注视一下他,表明自己已经注意到了,小偷自然会罢手,也不会给自己带来危险。
当发现小偷要扒窃他人时,可以高喊一声“小心被偷”,以引起被偷者注意,不让小偷得逞。
当发现自己被窃或别人被窃时,不要慌乱,应保持镇静,立即请求售票员或司机不要打开车门,根据实际情况将车就近开到公安机关或就地停车检查,同时注意是否有人往车外扔赃物,以及是否有几个人相互传递物品。
4、面对小霸王,不卑又不亢
案例:
校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。
为什么校园里会发生暴力事件呢?
校园暴力多与某些学生的生活环境和不健康的心理相联系。
由于对家长、老师、同学不满以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人;
也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往,不会与人和睦相处,养成了随便打人骂人的坏习惯。
另外,随着年龄的增长,有些孩子结成团伙,名为“讲义气”,实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。
常识:
面对校园小霸王可以试试下列方法。
*尽量不与小霸王们发生正面冲突,惹不起可以先躲开。
*如果对方过于强大,可以先把钱物给他们,然后报告老师、家长。
*在劫持者经常出没的地带,可以请警察出面干预。
*同学们上、下学时最好结伴一起走。
校园暴力可以防,方法掌握要适当,求助师长来相助,结伴走路有保障。
5、遇险与自救
⑴游泳抽筋了,脚尖快上翘
暑假里,小英与同学赵兰去游泳。
到了游泳池,小英换上泳装,草草冲了澡,便跳进了泳池。
赵兰则冲淋浴,做操,活动身体。
等到小英游完50米,她才下水。
在游第二个50米时,小英感到不对劲了,她的小腿越来越沉重,以致抽筋了。
最后小腿竟伸不能伸,屈不能屈,疼得她侧身抓住池壁,被赵兰扶上了岸。
经医务室医生做了按摩,才恢复正常。
游泳时应记住以下几点。
*天热时,先喝点冷饮,降低一下体温,之后再下水。
*下水前一定要充分活动一下,如能做一套体操更好。
*水中不可持续地拼速度,要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。
*如果出现抽筋的现象,要把脚尖尽量上翘,缓解后,游到岸边休息。
游泳抽筋皆因凉,一旦抽筋别着慌,翘脚蹬地求缓解,吸取教训莫逞强。
⑵不慎落水里,智勇求生机
一位六年级的同学,不慎掉进了河里。
河不深,但水流很急。
他吓坏了,被水冲着,顺流而下。
流经一个大河滩,本来他可以趁机站起来,因为水只有小腿那么一点深,但他没有抓住这个机会。
经过的大石块、树桩,他都没能利用。
结果,他被冲进了一个大水库,淹死了。
如果不慎落水可以采取以下措施。
情,开始为如何走出困境思索起来。
不久,他就制定了一套方案:
他先是回忆起自己离开队伍的时间,然后仔细观察附近的地形地貌,找到自己跑来时踩出的脚印,沿着脚印一步步慢慢地走,终于走回到来时的那条小路。
沿着路没走多久,就听到了老师和同学们的呼喊声,晓锐激动得都要哭了。
他成功了。
如果在林中迷了路可以按以下方法去做。
*回忆:
立即停下,回忆走过的道路,尽快确定方向。
*观察:
看看周围的野草。
刚走过的路,草会被踩倒且倒向某一方向;
确定了来时的方向就有可能找到来时的路。
*到高处去:
爬上最近的山脊。
一可以确定自己的位置,二可以发现人活动是迹象。
*寻找水流:
在林区,道路和居民点常常临水而建,沿着水流的方向,就有可能找到人家,也容易走出山区。
林中迷路需镇静,登高寻人看究竟,沿着山川寻路走,伏草蛛丝指你行。
6、沉着冷静斗绑匪
遇到绑架这种情况,记住以下几点:
预防:
不随意和陌生人走;
应记住自己家、学校、亲友的邮编、地址和电话,学会打电话。
冷静:
万一被绑架,要弄清自己在什么地方,对方要达到什么目的。
自卫:
告诉对方自己是未成年人,受法律保护,以法律威慑对方。
逃脱:
伺机逃跑或设法用信、电话、手机求救。
请你学会自我保护招数:
独处提防陌生人,如被绑架心要稳,宣传道德和正义,寻机求救快脱身。
7、女孩外出自我保护的忠告
*女孩外出应了解环境,尽量在安全路线行走,避开荒僻和陌生的地方。
*上学、放学或外出游玩时,应结伴而行,不去树林、山洞等偏僻的地方。
*衣着不可过露,不要过于打扮,切忌轻浮张扬。
*外出要注意周围动静,不要和陌生人搭腔。
*如有人盯梢或纠缠,尽快向大庭广众之处靠近,必要时可呼叫。
*女孩外出,随时与家长联系,未得家长许可,不可在别人家夜宿。
*在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品,谨防有麻醉药物。
*不去营业性歌舞厅、录像厅、通宵电影院等潜伏不安全因素的地方娱乐。
*不与异性单独会面,不搭乘陌生人的车辆。
*面对侵害,要积极寻求帮助,敢于抵抗,记住罪犯的特征并及时报案。
8、拨打120--生命转折线
在遇到突发疾病、意外事故伤害时,拨打“120”电话,请记住以下几点:
准确说出病人所在的详细地址,尽量提前接车,平时不可随意拨打。
家有病人危急,快拨“120”莫迟疑,详细地址认真讲,转危为安忧变喜。
9、中学生食品安全常识
1.养成吃东西以前洗手的习惯.人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西.会沾染病菌,病毒和寄生虫卵.吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少"
病从口入"
的可能.
2.生吃瓜果要洗净.瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌,病毒,寄生虫卵,还有残留的农药,杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒.
3.不随便吃野菜,野果.野菜,野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜,野果,才能避免中毒,确保安全.
4.不吃腐烂变质的食物.食物腐烂变质,就会味道变酸,变苦;
散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒.
5.不随意购买,食用街头小摊贩出售的劣质食品,饮料.这些劣质食品,饮料往往卫生质量不合格,食用,饮用会危害健康.
6.不喝生水.水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌,病毒,喝开水最安全.
附:
食品卫生安全歌谣
食品安全真重要,病从口入危害大。
良好习惯要养成,食品挑选切注意。
“三无”食品莫食用,有害物质在其中。
小摊小贩莫相信,卫生更是谈不上。
过期食品切注意,吃了危害大又大。
变质食品切分清,中毒机率高又高。
10、交通安全常识
(1)行走安全:
行人须在人行道内行走,没有人行道*右边行走;
穿越马路须走人行横道;
通过有效通信号控制的人行道,须遵守信号的规定;
通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意来往车辆,不准追逐,奔跑;
没有行人横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;
有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道;
不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
(2)骑自行车(电动车、摩托车)安全:
不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车;
不打伞骑车;
不脱手骑车;
不骑车带人;
不骑“病”车;
不骑快车;
不与机动车抢道;
不平行骑车;
不在恶劣天气骑车。
(3)乘车安全:
乘公共汽车要停稳后上下车,在车上要抓好扶手,头、手等身体部位不能伸出窗外,管好身边物品,防止扒窃;
乘高速汽车要系安全带;
不乘超载车。
11、火灾中的逃生与自救
火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的一个重点,尤其是在房间中的火场逃生,具体要做到“三要三不要”。
⑴要镇静分析,不要盲目行动
明确自己的房间,回忆房子和房间的位置走向,分析周围的火情,不要盲目开门开窗,可用手先摸一摸房门,如果很热,千万不要开门,不然会助长火势或“引火入室”;
也不要盲目乱跑、跳楼,这样有可能造成不应有的伤亡,在火势未蔓延前,可朝逆风方向快速离开。
⑵要选好逃生办法,不要惊慌失措
如必须从烟火中冲出房间,要用湿毛巾、衣服等包住头脸,尤其是口鼻部,低姿行进,以免受呛窒息。
如房门口虽已有火,但火势不大,就从房门口冲出;
如果房门口火势太猛,要从窗口逃生,并保证双脚落地,不出现意外。
⑶火场人员要尽量有序迅速撤离火场
不要大声喊叫,避免烟雾进入口腔,造成窒息中毒。
如火场逃生之路均被大火切断,应退居室内关闭门窗,有条件的可向门窗上浇水,延缓火势蔓延,同时向窗外扔小的物品或打手电求救。
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