大学生职业生涯规划书文档格式.docx

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工程师-21-

2.4ＳＷＯＴ分析-23-

三、职业生涯规划设计-24-

3.1职业生涯规划设计图-24-

3.2制定行动计划-26-

3.2.1行动计划一-28-

3.2.2行动计划二-30-

3.2.3行动计划三-33-

四、评估调整-36-

4.1评估原则-36-

4.2评估标准-37-

4.3备选职业规划方案-38-

结束语-40-

前言

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。

调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。

结果是这样的：

27%的人，没有目标；

60%的人，目标模糊；

10%的人，有清晰但比较短期的目标；

3%的人，有清晰而长远的目标。

以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。

25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。

3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；

10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；

60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；

剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

其实，他们之间的差别仅仅在于：

25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。

职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒我已经取得了哪些成绩以及我的进展如何。

一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛：

对球员和观众都兴味索然。

职业生涯影响因素关系可概括为：

知己、知彼、抉择

一、自我认识

所谓“知己知彼，百战不殆”，职业生涯规划必须同自身的特点相结合，只有真正深入地了解自我，才能选择正确的职业定位，然后在个人的职业生活和发展中取得成功。

下面我从科学的测评、360度评估、自我分析等各种方法进一步认识自我，从而发掘自己的长处，找出不足，以便更加科学、更加理智地规划自己的职业生涯道路。

1.1个性特征测评

我的测评结果为：

INTJ

即：

我与世界相互作用的方式型:

内倾I

关注外部环境的变化对自己的影响：

将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验。

例如：

独立思考，看书，避免成为注意的中心，听的比说的多。

我获取信息的主要方式:

直觉N

关注事物的整体和发展变化趋势：

灵感、预测、暗示，重视推理。

重视想象力和独创力，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实。

我的决策方式:

思考T

重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定和评价。

理智、客观、公正、认为圆通比坦率更重要。

我的做事方式:

判断J

喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。

重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、重要时间期限、喜欢做决定。

1.2360度评估法

所谓旁观者清，我们身边的人更具体深入认知我的各个方面，因此，我调查了身边的同学和朋友，结合平时老师、父母的评价，运用360度分析对我的优缺点进行评价，具体情况如图所示：

360度评估

优点

缺点

自我评价

·

人生态度乐观积极，充满自信

责任心强，为人诚恳正直

拥有冷静沉着的头脑，处事理性

热情开朗，能较好地与人沟通

踏实，比较能够够吃苦耐劳

孝顺，能为家里着想

有些自负，过于爱表现自己

有时候会优柔寡断

缺乏耐性，自以为是

家人评价

热爱学习，有钻研精神

有一定的组织能力

热爱家人，乐于帮助别人

有时缺乏毅力、知识不够全面，特别是英语等记忆性较强的科目

老师评价

能吃苦，工作认真负责

自信心强，心理素质过硬

工作经验丰富，善于处理突发事件

对人真诚，团队精神好

好胜心理强

做事经常坚持己见，有时难以说服

亲密朋友评价

积极、乐观、有耐心

做事计划性强、做事有条理

有组织管理能力

幽默、思想富有个性

有时会比较冲动

同学评价

积极乐观、乐于助人

对事情有责任心、有耐心

有想法、有主见

能让自己跟同学融在一起

比较喜欢单干

有时会偷懒

想法多但执行力还不够

1.3职业兴趣和倾向测评

职业兴趣测试是在大学生测评与规划平台上完成的（后面的测试也同样是）。

职业兴趣测试建立在霍兰德人职互择理论框架基础上。

测试结果如下图：

测试结果表明我最感兴趣的职业类型是：

RIA——R实际型、I研究型、A艺术型。

即:

实际型R：

遵守规则、实际、安定、喜欢需要基本技能的具体活动。

比较适合的职业：

有具体的规则和程序，需要特定的技巧或技能的行业。

研究型I：

需要系统观察、科学分析和一定程度的创造性。

专门的科学研究、某个领域的高尖端工作以及某些行业的研发工作。

艺术型A：

想象、直觉、冲动、无序，喜欢用艺术形式来表现自己的思想与情感。

通过非系统化的自由活动进行艺术表现的行业。

1.4职业能力测评

测评结果如下图：

测试结果表明我的优势职业能力是：

察觉细节能力、书写能力、数理能力。

我是理工科类学生，理数科成绩一直不错，对理数比较敏感，同时我平时喜玩推理性的游戏，喜欢对事情进行分析解剖，处理问题时能够保持清醒冷静的头脑，思路清晰，这有利于对突发事件的处理和组织策划各种活动。

书写能力也不错，这主要是我平时多注意这方面的练习。

对社会交往、言语能力较一般，主要是因为理工科课程比较多，接触面不广再加上自己自身性格原因。

以后应注意提高这方面的能力。

1.5职业价值观测评

职业价值观是个人价值观在职业活动中的反映，是职业决策考虑因素的重要组成部分。

职业是生活中最重要的活动，从职业中能够获得什么样的回报，是人们在择业时一定会考虑的问题，它同时也决定了你对职业满意度的评估。

人们进行职业生涯规划时所关心的问题，其实就构成了一系列的工作价值观，它们给予工作明确的目标和意义。

职业价值观通常都和某种职业紧密相关，是个人和工作匹配的基础之一，价值观与职业的契合度越高，职业的满意度越高。

下图是职业价值观测评的结果：

结果表明我的职业价值观取向是：

自我发展取向、人际关系取向、社会价值取向。

具体解释为：

自我发展取向：

工作中能获得信任，能够自我充实，促进个人发展；

能够发挥个人才华，提升生活品质以及实现人生目标。

人际关系取向：

工作中能与其他人建立良好的友谊关系，营造一个人际关系融治的环境，并经由工作能提升自己的人际关系。

社会价值取向：

工作中能帮助别人，为他人服务；

工作能增进社会福利，对社会具有积极的意义。

1.6综合测评

1.6.1我的优势

世上没有两片完全相同的树叶。

每个人都很独特。

不同的性格类型和动力类型并没有“好”与“坏”之分，都有其特别的优势和劣势。

古今中外很多人士的成功都建立在对自己优劣势的清楚分析上。

下面列出的是我可能存在的一些优势，我可以仔细思考一下，看看自己是否意识到了这些优势。

1.在处理事情的时候追求精确，希望第一次就能做得很棒；

2.我善于调配精力，集中注意力攻克一个任务；

3.对待细节上的问题，我总是一丝不苟、认真专注、现实可行；

4.我认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，我会坚定的遵循；

5.我责任意识非常强，别人可以放心我会兑现自己说的话；

6.我追求在短时间内，完成更多的任务；

7.我的毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休；

8.我通情达理、善解人意；

上面列出的优势中我具有哪些？

除了这些，我一定还有别的很多的优势，我可以把自己的这些优势一一记录下来，同时想想生活和学习中哪些事情可以说明我这些优势。

这些记录下来的事情在招聘、面试以及简历撰写上将派上用途。

这些优势将是我人生中最宝贵的财富。

1.6.3存在不足的方面

美国管理学家彼得曾提出著名的短板理论：

多块木板构成的木桶，其盛水量多少的决定因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。

若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才成。

这个理论也告诉我们劣势和可能的缺点会妨碍我们发挥我们最大的价值。

下面列出了我可能存在的一些不足。

让我们来看看我可能存在哪些不足：

1.固执，一旦做出决定便对其它观点置之不理；

2.看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，不够灵活，甚至有些僵硬、死板；

3.时常会将自己的观点和标准强加给别人，强求别人按照自己的想法来做；

4.有时会由于近期目标而忽略长远需要，难以看到问题的整体以及行为的长远影响；

5.对于自己采取的决定将会对别人造成什么样的影响不敏感，忽视他人的情感，并对与自己风格不同的人非常挑剔

面对这些不足，我可以先冷静地想一想，哪些是我经常在生活或工作中表现比较明显的？

它们给我带来了哪些不利的影响？

我一般是怎么对付它们的？

是不是有更好的方法来应对？

只要我能清楚地认识自己的不足，并有意识地采取一定方法控制，它们就不会影响我的发展。

初步确定职业

在测评报告结果的基础上，结合360度评估，我对自己的真实情况再进一步有针对性地深入分析。

然后得出适合自己的职业类型，并初步确定职业目标。

我不喜欢从事重复性的、精细的工作，这种特性在职业类型的选择上，是对人还是对物上，是比较适合从事对人的职业类型。

在“职业生涯规划测评”的职业特性中提到我尤其适合做智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务性质的工作，而事实我也是喜欢这类的工作。

我的专业是土木工程。

综上的分析，我的职业类型及行业初定为以下几个关键词：

土木工程，设计，研究，领导

二、职业认知

职业规划除了对自我的认识，对职业世界的了解也是必不可少的。

随着科技的进步、社会的发展，职业类型不断在变化，不断在增加。

在众多的职业类型中，要寻找适合自己的职业，唯有先对职业有充分的了解。

了解职业的特点、把握职业的发展趋势、分析职业对人才素质的要求，这样才能更好的对自己的职业生涯进行规划。

职业认知示意图

2.1外部环境分析

2.1.1家庭环境

经济情况

父母在家经营小生意，全家就我在读书，温饱虽无问题，但不富裕，若我选择创业，可无法提供足够的资金支持。

思想影响

从小我就是在一个慈母严父的环境中成长的，父母教我如何做人，教我走正道，激励我积极进取。

父亲是一个极理性的人，也培养我有一个清醒的头脑，理性地处理事物。

家庭期望

父母希望我有较好的发展，能够为家族争光。

2.1.2学校环境分析

佛山科学技术学院地处历史文化底蕴深厚、经济社会发展活力强劲的城市——广东省佛山市，成立于1958年，是一所省市共管、以市为主的地方综合性本科大学。

2010年国务院学位办正式批准学校为硕士学位授权立项建设单位，其中土木工程专业成为首批拥有硕士学位授予权的专业。

学院始终秉承“育人为本，质量立院、特色办学”的办学理念，以本科教学工作为中心，从严治教，规范管理，积极探索校、企产学合作人才培养新模式，以科研促进教学，鼓励大学生广泛参与教师纵横向科研课题等形式，着力培养高素质应用型人才。

近年来，学院大学生在“挑战杯”、结构模型设计大赛、考研、毕业生就业率等方面都取得了良好的成绩。

在注重人才培养质量的同时，各专业均表现出了自身鲜明的办学特色，土木工程专业于2010年顺利获批成为国家特色专业建设点和广东省特色专业建设点。

近年来，学院加强了对外交流与合作，先后与香港、广东省及佛山市等相关单位建立了友好的合作关系，与广东省六建集团有限公司、广东翔顺集团有限公司等企业签订了“产学研”合作协议。

2.1.3社会环境分析

建设部一份关于人才资源状况的报告说：

“2010年全国建筑业从业人数为4043.37万人，全国固定资产总投资的60%以上是要建筑业及相关产业完成。

”

目标地域分析

佛山位于广东省中南部，地处珠江三角洲腹地，是连接珠江东岸与西岸的节点，地理位置十分优越。

佛山市中心区距广州三大交通枢纽（广州新白云机场、广州南沙港、广州火车站）车程均在1小时之内，与广州共同构建“广佛经济圈”；

与香港、澳门分别相距231公里和143公里，车程均在2小时左右。

全市总面积3848.49平方公里。

常住人口595.3万人，其中户籍人口364.3万人。

现辖禅城区、南海区、顺德区、高明区和三水区5个区。

佛山是著名侨乡，祖籍佛山的华侨和港澳台同胞达140万人，其中港澳同胞80万多人。

2008年，佛山实现GDP4333.30亿元（约占广东全省的1/9和全国的1/70强），继2007年进入“3000亿城市俱乐部”后，仅用一年时间，进入“4000亿城市俱乐部”。

佛山先后获得国家卫生城市、全国双拥模范城、国家历史文化名城、全国洁净城市、联合国人类住区优秀范例、国家园林城市、中国优秀旅游城市、全国科技进步先进市、中国品牌之都、广东省教育强市、广东省文明城市等殊荣。

2.2目标行业分析

2.2.1土木工程专业介绍

专业名称：

土木工程

培养目标：

培养适应社会主义现代化建设需要，德智体全面发展，掌握土木工程学科的基本理论和基本知识，获得工程师基本训练并具有创新精神的高级专门人才。

能在房屋建筑、公路与城市道路、交通、桥梁、城镇建设等设计、施工、管理、咨询、监理、研究、教育、投资和开发部门从事技术或管理工作。

主干课程:

理论力学、材料力学、结构力学、水力学、土力学、工程地质、计算机语言与程序设计、工程CAD、基础工程、工程测量、混凝土结构与钢结构设计、土木工程材料、土木工程施工、工程概预算、建设项目策划与管理、房屋建筑学、高层建筑结构设计、道路勘测设计、桥梁工程等。

2.2.22010年全国建筑行业分析报告

报告摘要

2010全国建筑业企业（指具有资质等级的总承包和专业承包建筑业企业，不含劳务分包建筑业企业，下同）完成建筑业总产值95206亿元，比上年增加18398亿元，增长24%；

完成竣工产值52981亿元，比上年增加5715亿元，增长12.1%；

房屋建筑施工面积70.06亿平方米，比上年增加11.2亿平方米，增长19%；

签订合同总额为169074亿元，比上年增加35545亿元，增长26.6%；

实现利润3422亿元，同比增长25.9%。

到2010年底，共有建筑业企业70061个，比2009年减少1.1%；

从业人数为4043.37万人，同比增长10.1%；

按建筑业总产值计算的劳动生产率为205883元/人，比2009年同期增长11.2%。

2010年国内生产总值（GDP）397983亿元，比上年增长10.3%。

全年全社会建筑业实现增加值26451亿元，比上年增长12.6%，建筑业增加值占GDP比重高达6.6%。

改革开放30多年来，建筑业增加值在GDP中的比重总体呈上升态势，由1980年的4.3%上升至近两年的6.6%。

建筑业的发展，不但大大改善了城乡面貌和人民居住环境，加快了城镇化进程，而且带动了相关产业发展。

到2010年底，全国建筑业企业为70061个，比上年同期减少756个。

从2009年起，连续两年建筑业企业数量小幅回落。

虽然建筑业企业数量减少，但总产值、增加值逐年稳步增长，产业集中度有所提高。

全国建筑业企业中，国有及国有控股建筑业企业数量为6939个，比2009年减少127个。

国有及国有控股建筑业企业数量占全国建筑业企业总数的比重自1997年以来呈逐年减少的趋势，2007年为13.3%、2008年为12.3%、2009年为9.98%、2010年为9.9%。

2010年，各省、自治区、直辖市共完成对外承包工程营业额574.86亿美元，完成营业额排名前5位的是广东、上海、山东、江苏和四川。

这5个省份对外承包工程完成营业额占全国各地区对外承包工程全部营业额的51.3%。

未来50年，中国城市化率将提高到76%以上，城市对整个国民经济的贡献率将达到95%以上。

都市圈、城市群、城市带和中心城市的发展预示了中国城市化进程的高速起飞，也预示了建筑业更广阔的市场即将到来。

以上数据来自“中国建筑业协会”相关文章

2.3目标职位分析

土木建筑施工员

岗位说明

施工员

与我的比较

工作内容

一、在项目经理的直接领导下开展工作，贯彻安全第一、预防为主的方针，按规定搞好安全防范措施，把安全工作落到实处，做到讲效益必须讲安全，抓生产首先必须抓安全。

二、认真熟悉施工图纸、编制各项施工组织设计方案和施工安全、质量、技术方案，编制各单项工程进度计划及人力、物力计划和机具、用具、设备计划。

三、编制、组织职工按期开会学习，合理安排、科学引导、顺利完成本工程的各项施工任务。

四、协同项目经理、认真履行《建设工程施工合同》条款，保证施工顺利进行，维护企业的信誉和经济利益。

五、编制文明工地实施方案，根据本工程施工现场合理规划布局现场平面图，安排、实施、创建文明工地。

六、编制工程总进度计划表和月进度计划表及各施工班组的月进度计划表。

七、搞好分项总承包的成本核算（按单项和分部分项）单独及时核算，并将核算结果及时通知承包部的管理人员，以便及时改进施工计划及方案，争创更高效益。

九、督促施工材料、设备按时进场，并处于合格状态，确保工程顺利进行。

十、参加工程竣工交验，负责工程完好保护。

十一、合理调配生产要素，严密组织施工确保工程进度和质量。

十二、组织隐蔽工程验收，参加分部分项工程的质量评定。

十三、参加图纸会审和工程进度计划的编制。

等

我有

我需

本科学历

掌握本专业的基础理论知识和专业技术知识

我院该专业的教学模式为“教、学、做一体化”，所以对于实验、实际操作能力，我有一定的优势

暑假的社会实践工作让我拥有一定的社会实践能力

责任心强，积极，诚信，有创新意识

目前无实际的工作经验，但大三、大四将到相关单位实习，毕业时有一年以上的工作经验。

另外暑假期间也参加社会实践工作。

任职资格

1,具有完成一般技术辅助性工作的实际能力。

2,初步掌握本专业的基础理论知识和专业技术知识.

3.有《职业资格证书》、有英语能力者优先。

初级（具备以下条件之一）

（1）本专业或相关专业中专以上学历。

（2）从事本职业工作2年以上。

中级（具备以下条件之一）

（1）本专业或相关专业大专以上学历。

（2）连续从事本职业工作4年以上。

（3）取得本职业初级证书，从事本职业工作2年以上。

高级（具备以下条件之一）

（1）本专业本科以上学历，并从事本职业工作2年以上。

（2）本专业大专以上学历，并从事本职业工作4年以上。

（3）取得本职业中级证书，从事本职业工作3年以上。

4.有责任心，能吃苦耐劳，能独立完成相关工作。

5.乐于学习、积极、诚实、工作努力，有创新精神。

工作条件

工作场所：

大部分在工地

环境状况：

一般

危险性：

有一定的危险性

就业和发展前景

岗位还相对缺口。

发展前景：

施工员—助理工程师—工程师—高级工程师

工程师

对要进行工程的地点进行勘查，通过分析勘测报告和其他地形或地理数据如地质勘查、水文地质勘查等确定适当的工程地点

对选定的施工地点进行工程测量指导或参与勘测以安置设备，建立参考点、等级和高度使用设计软件等，在符合建筑标准和政府标准的前提下进行工程设计

根据前期分析研究工作确定设计说明书测试土地和材料以确定地基、水泥、沥青或者钢筋的适应性和强度

根据对原料、设备、劳动力的数量和质量的调查，以确定工程的可行性负责对工地建设进行指导，并对操作和维修活动进行指导

向工程管理人员提出关于设计、建构、更改或管理的建议

指导对交通模式或环境条件的研究以鉴别工程问题，评估其对工程的潜在影响

有多年的学生干部工作经验

对管理工作有自己的见解

无工作经验，但计划毕业后八年后攀登该职位

对于不足的地方将继续提高

任职条件还相差较远

英语能力较弱

教育背景：

土木工程专业本科以上学历

核心课程：

工程力学、工程地质学、工程水文学、工程结构、施工技术与管理等相关课程

工作经验：

土木工程相关工作两年以上培训认证：

主要有助理土木工程师、土木工程师、高级土木工程师。

本科学历工作满一年可以评助理土木工程师；

本科学历工作4年以上，并取得助理土木工程师职称可以评土木工程师；

任职土木工程师满5年可以评高级土木工程师

工作环境：

土木工程师主要在两个领域从事工作。

一方面，致力于研究的土木工程师主要在土木工程研究机构或高校工作，工作环境比较稳定，会定期参加一些国际土木工程类论坛、会议，科研机构还会定期组织土木工程师赴国外学习；

另一方面，注重实际应用的土木工程师主要在土木类等公司或机构从事研发类或设计类工作，工作压力比较大，工作内容比较枯燥，由于常常要到生产第一线考察监督实际工程情况，没有固定的工作场所，工程紧的时候往往要加班加点，法定假日也难得清闲，工作相当辛苦。

办公室及工地

基本无危险性，无职业病危险。

能够适应

对的要求较高，目前相对缺口

工程师—项目经理—企业负责人

前景较好但难度较大

2.4ＳＷＯＴ分析

我的优势及其使用

拥有扎实的专业知识

有一定的领导能力和组织能力

能够与人良好地沟通，建立较好的人际关系；

责任心强，能让领导信任；

我的弱势

及其弥补

可能表现得独断专行

专业相关的社会经验不足

容易忽略别人的感受

英语水平较差

多体会别人的感受，多从他人的角度看问题；

积极参加社会活动，多积累社会经验；

花更多的时间学习英语，提高英语水平

我的机会

及其利用

有较广泛的人际关系网络

担任学生干部，更易被企业看中

校方与