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78
今天,我再次聆听了李镗老师和东营胜利第二小学的两位教师的互动对对话,让我豁然开朗——
我们的课堂缺少了什么?
一、
缺少了前测与后测。
教师根据前测学生已有知识而确定学生需求,进而确定学习内容和教学流程。
后测是抽样与学生进行课后访谈,查证学生是否已经掌握预期的学习内容。
根据这些学习成果,再从课堂上找出相对应的教学情景做出分析及提出进一步改善教学的建议。
二、缺少了上改进课。
教师备课分享、具体施教、课后访谈和会议,之后,应该再次修改备课案,再用其它班施
教,会让教师深刻地感悟,从而上升为理性认识,提高专业发展水平。
在新课程背景下,如何通过课堂教学评价帮助学生认识自我、建立自信,并激发其内在发展动力,促进学生以积极的心态投入学习,实现课堂教学中师生真情的交融,使师与生双方都同时感受教与学的无穷的趣味与自身的无法估量的潜力,使教学活动进入师生对话、充满生命活力的完美的境界,是我学习小学语文课堂教学评价与研究所深思的问题。
首先我认为语文教学应当充满情趣。
语文教学应当充满情趣。
只有情趣盎然的课堂才能激发学生的学习兴趣,只有情趣盎然的氛围才能引领学生进入语文的自由王国。
幽默是教学的得力助手。
幽默可以使语文学习化难为易,幽默可以使课堂气氛和谐融洽,幽默可以使师生心灵对接沟通。
老师笑着看学生,学生就会笑着看老师。
课堂评价也是如此,想让学生在一种平等、宽松、愉悦的环境下自觉地接受老师的评价意见,就需要用幽默的评价艺术来做润滑剂。
充满幽默的评价语言,不仅能促进学生思维的敏捷和灵活,更能使课堂妙趣横生,充分调动学生学习的积极性。
教师的心理健康现状及调适
今天借此机会和大家谈谈我们教师的心理健康现状及调适。
希望在下面的学习中,能够帮助您更好的调试自己的心理,以积极的心态面对工作和学习。
一、什么是健康
健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。
也就是说,健康至少包括四个方面的内容:
身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。
二、心理健康的具体要求大致有五项:
1、有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作,而不感到疲劳和紧张;
2、积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔;
3、精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;
4、自我控制能力强,善于排除干扰;
5、应变能力强,能适应外界的各种变化;
判断一个人心理是否健康,不能简单地凭一时一事下结论。
心理健康是较长一段时间内持续的心理状态,而偶尔出现一些不健康的心理和行为,正如伤风感冒一样,谁也不能完全避免。
只要有办法解决问题,便是健康。
换言之,健康是指自己有办法对付问题和解决问题,而不是没有问题。
心理健康与身体健康有密切关系
临床医学实践发现:
近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。
死亡率最高的三大疾病:
过去--肺炎、结核、大脑炎;
现在--脑血管病,心血管病,癌症。
主要原因:
心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激状态,导致植物性神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍。
生理学家的实验:
生气十分钟会耗费大量精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑。
生气的生理反应十分强烈,分泌比其它情绪发生时都复杂,都更具有毒性。
因此动不动生气的人很难健康。
那什么职业的人生气最多?
无疑是我们教师。
国家中小学心理健康课题组对辽宁省14个地市168所城乡的2292名教师进行的心理检测表明:
有51.23%的教师存在心理问题。
其中不少被检测教师自卑心态严重,嫉妒情绪、焦虑水平偏高,“语言暴力”严重。
而在现实生活中,因为“语言暴力”而造成学生自杀的案例同样不少。
大家都是“恨铁不成钢”但是教师在情急之下说出的一句气话,不但伤害了孩子,同样也会伤害了我们教师自己。
三、教师心理健康与学生心理健康同样存在着因果关系
1、教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍。
尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁怪戾的性格,会成为造成学生心理障碍的直接原因。
2、教师不健康的心态会影响正常的师生关系
问卷调查:
“教师与学生的关系好比是与的关系。
”
三分之一以上的学生感受是消极的:
猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴……
3、教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度。
一个人心理不健康祸及的是他自己及其家人,而一个教师心理不健康祸及的可能是一大批或许多批学生。
美国全国联合会《报告》曾经指出:
“一个有不能自制的脾气,严重的忧郁,极度的偏见,凶恶不能容人,讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师,其对于儿童心理健康的威胁,犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。
造成教师心理问题的原因到底是什么呢?
从客观上来说,教育是高发行业,教师是高发人群面对着职业的压力,其次是时间要求与工作数量,教师担负着教书育人双重任务,一般教师每天工作时间远远超过8小时。
教师的工作看似很有规律,但又往往寝食违节,休息失常。
还有工作性质与工作环境的特殊性,教师工作实际上是一种持续紧张的脑力劳动,需要高度的自觉性和积极性,因此易形成孤独和感情抑郁,进而会导致心理问题。
主观上讲1.教师个体的心理素质水平不均,研究发现,不能客观认识自我和现实,目标不切实际、理想和现实差距太大的教师或有过于强烈的自我实现和自尊需要的教师更容易出现心理问题。
四、那么教师的心理健康该如何调试呢?
(一)合理认知,认识决定心态,心态决定行为。
案例一:
有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游,路况很坏,到处都是坑洞。
其中一位导游连声抱歉,说路面简直像麻子一样。
然而另一个导游却诗意盎然地对游客说:
“诸位先生女士,我们现在走的这条道路,正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。
”虽是同样的情况,然而不同的意念,就会产生不同的态度。
思想是何等奇妙的事,如何去想,决定权在你。
还有这样一个案例,同样是小学三年级的学生,在作文中说他们将来的志愿是当小丑。
有的老师批评:
“胸无大志!
”;
有的老师则会说:
“愿你把欢笑带给全世界!
”身为长辈的我们,不但容易要求多于鼓励,更狭窄的界定了成功的定义。
)
有人说,教师“把学生看作天使,他便生活在天堂里;
把学生看作魔鬼,他便生活在地狱中。
”从某个角度说,教师的岗位是学生提供的,学生既是教师的教育对象,又是教师的衣食父母!
尤其是那些难教育的学生,甚至还提供了教师提高教育能力的机会。
因为有了不爱学习的学生,才锻炼了教师激发学生学习兴趣的能力;
因为有了不会学习的学生,才锻炼了教师教授学生学会学习的能力;
因为有了各种异质的学生,才锻炼了教师转变学生的能力。
(二)、积极适应客观环境
积极的适应就是要学会接受,很多人都知道怎么去付出,却不会接受。
付出是一种幸福,付出了就不要后悔。
学会接受却很艰难,接受一切不平等,接受生活中一切的不如意。
生活中有太多的无可奈何,我们不能知道别人的想法,但我们可以努力克服职业倦怠,创造幸福生活,用全新的姿态去接受生活给我们的一切愦赠。
比如:
把每一个教案当做一首散文诗来写
把每一节课当做一台精彩的节目来演……
假如没上过公开课,争取机会上一堂观摩课试试!
准备过程中也许会紧张忙碌,但这个过程却能让你经历到一种探索的喜悦。
(三)、正确调整自己
1.积极的自我意象:
作为人的潜能是十分巨大的,我们能做的比我们想到的要多得多。
所以在自我发展方面,有这样一个观点:
“把为什么变成怎样做”。
比如在平时的教学中,我们经常会问“为什么上课走神”“为什么教室里总有废纸”越问自己越丧气,那我们可以转变一种积极地问法来问自己“怎样才可以吸引他们的目光”“怎样才能保持住清洁卫生”,等这样的问题,来调动自己的积极性,给自己带来更多前进的动力。
2.正面的自我暗示:
人群中约有三分之一的人有较强的暗示和自我暗示作用。
案例:
国外还有人以就要执行死刑的罪犯作被试。
告知在特殊的装置下给他以大量抽血的方式结束其生命。
被试不能看到,却能听到抽血的嘀哒声音。
结果到一定的时间,被试的生命终结了。
其实这是虚拟的,根本就没有给被试抽血。
这是消极的暗示的作用。
我们提倡积极的自我暗示,每天早晨起来对自己连说三遍:
我是一个有恒心的人,我是一个有毅力的人!
我还有很大潜力没挖掘出来!
我一定会成功的!
试试看,不出一个月你就会有一种全新的感觉。
如果你认为自己不行,每天都这样消极的暗示自己,可能你真的就不行了。
3.合理比较
苦恼之源常来自于比较,摆脱苦恼的灵丹妙药往往也是比较。
有这样几种比较:
感到工资不如人家高的时候,与下岗工人比。
当别人职称聘上而自己屡战屡败时,与大学毕业找不到工作的年轻人比。
这一切都不如人家时,还可以这样比:
我的丈夫比他们的体贴,我的孩子比他们的可爱,我的身体比他们的健康,我的家庭比他们的和睦……接受自己目前的状态,悦纳自己的成绩、性格。
4.恰当、合理地宣泄:
采取合理宣泄的方式是一种自我保健的有效措施。
这就像水库里的水如果太多就有冲跨堤坝的危险,此时为了保证大坝的安全,就要通过泄洪道把多余的水释放出去一样。
我们可以倾诉、发牢骚,找好朋友、知己……找一个自己信得过的人,把心中的不平、不满、不快、烦恼和愤恨统统地向他顾吐出来。
一位教师在给学生上下午课的时候发现学生无精打采,教室里沉默难耐。
教师一上讲台,望着精神疲惫的学生,大声问学生:
“你们想不想喊?
”学生为之一振,愣愣地望着老师。
老师再次微笑着说,:
“我很想喊”。
接着振臂高呼:
“我要上好这堂课!
”如雷鸣似闪电划过学生心灵的原野。
同学们随即高呼:
我要上好这堂课!
”顿时教室里沸腾起来,气氛空前活跃,一个个精神抖擞。
结果这节课上得出奇的好。
请记住,哪怕是一点小小的烦恼也不要放在心里。
如果不把它发泄出去,它就会逐渐地越积越多,乃至引起最后的总爆发。
5.避免期待性焦虑
关闭过去,把已死的过去关闭掉,同样不要忧虑未来。
我们要养成生活在独立的今天之中的好习惯,把今天过好,只有今天是属于自己的实实在在的一天!
当然还有很多我们大家常见的方法如:
自言自语、适当的运动、娱乐和幽默、伸展运动、吃零食、穿上称心的衣服、养宠物、打盹学会在一切场合,只需10分钟就会使你精神振奋。
注意转移法,当你的情绪激动时,为了使它不致爆发和难以控制,可以有意识地转移注意力,做自己平时感兴趣的事,或者去郊外走一走等等,但对我们来说,有时候正在课堂上,不合理情绪来了,怎么办?
不可能这节课我不上了,我到操场透透气吧?
遇到这样的情况,我们可以试试这个方法:
“再等一分钟”,有时候再等等,远远比努力往前赶要好得多,因为这样的等等,可以让你在一分钟后变得冷静。
所以,必要时给自己点时间,哪怕这一分钟让学生先做一道巩固练习,你先静静地看看窗外,也是一种转移注意力,冷却后再处理效果更佳。
有个小孩对母亲说:
妈妈你今天好漂亮。
母亲问:
为什么?
小孩说:
因为妈妈今天一天都没有生气。
——原来要拥有漂亮如此简单,只要不生气就可以了。
有一只小鸡破壳而出时,刚好有只乌龟经过,从此以后,小鸡就背着蛋壳过了一生。
——原来摆脱学生的负荷很简单,放弃固执就可以了。
有几个小孩都想成为一位智者的学生,智者给他们一人一个烛台,要他们每天擦拭烛台使之光亮。
结果一天天过去了,智者一直没有出现,大部分小孩已不再擦拭那烛台了。
有一天智者突然到来,大家的烛台都蒙了厚厚的灰尘,只有一个被大家叫做“笨小孩”的孩子,在智者没来的日子里也每天擦拭烛台,结果这个笨小孩成了智者的学生。
——原来想实现理想很简单,只要实实在在地去做就可以了。
有一支淘金队伍在沙漠中行走,大家都步伐沉重,痛苦不堪,只有一人快乐地走着,别人问:
你为何如此惬意?
他笑着说:
因为我带的东西最少。
——原来快乐很简单,不要斤斤计较就可以了。
原来生活很简单,简化生活,没有过多的奢望,一切就轻松起来。
教师的职业就是这样一种特殊的职业,是一种用生命感动生命,用心灵浇灌心灵的职业,正如雅斯贝尔斯告诉我们的:
“教育意味着一棵树动摇另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。
”所以教师的心理健康就更为重要了。
如果你是绿色的,你周围的人就是健康的!
如果你是阳光的,你周围的人就是温暖的!
如果你是努力的,你周围的人就是进步的!
如果你是向上的,你周围的人就是可以展望的!
我们不能控制他人,但可以掌握自己;
不能改变他人,但可以改变自己;
改变不了环境,但可以改变态度;
不能样样顺心,但可以事事尽力;
不能改变天气,但可以改变心情;
不能改变生命的长度,但可以增加生命的宽度……
拥有健康并不意味着拥有一切,失去健康则意味着失去一切!
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