养身花草茶Word格式.docx
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乐观、自信、极富创造力、身上永远散发出一股如明星般的风采。
向日葵花1/2匙、柠檬草1/2匙、蜂蜜1盎司、橘皮适量、热开水350cc浸泡4分钟即可。
金盏花
有如一颗闪亮的巨星到处受人欢迎,虽然多愁善感却又冰雪聪明。
金盏花1匙、葡萄干1/2匙、白冬瓜糖20克、甘草2片、冰糖10克、柠檬汁10ml、柠檬皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。
矢车菊
揉合新与旧的予盾,却不失智能的抉择。
矢车菊花1匙、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、冰糖10克、柳橙皮适量、热开水350cc热水浸泡4分钟。
蜀葵花
沉郁的蜀葵是刻苦耐劳,克劝克俭的耕耘者。
蜀葵1匙、柠檬汁10ml、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。
牡丹花
本性清心寡欲,却往往在不经意的推波助澜下吸引众人的目光。
牡丹花1匙、冰糖15克、热开水300cc浸泡4分钟即可。
拉蔓花
亮丽的拉蔓,让人在炫丽的舞台上总难忘却其迷人的身影。
拉蔓花匙、冰糖15克、热开水300cc浸泡4钟即可。
醋栗叶
富有满满的自信,极具诱惑力及冷静性。
醋叶1匙、甘草2片、蜂蜜1-1/2盎司、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。
甜菊叶
机灵活泼开朗的特质,使人不得不加倍宠爱。
为一种代糖、可适量加入任何一种花草茶、使其口味更甘醇。
茉莉花
香甜的茉莉如邻家少女般令人不舍与爱恋。
茉莉花1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜1盎司、兰姆酒1/2盎司、热开水300cc、浸泡4分钟即可。
阿波罗
博爱众生,喜好变动却难以摆脱传统的束缚。
阿波罗1匙、葡萄汁1盎司、蜂蜜1盎司、甘草2片、枸杞1/2匙、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟。
丝路
无可就药的乐观,不受拘束地慷概追求自由。
丝路2匙、冰糖15克、热水300cc浸泡4分钟即可。
蓟花
充满神秘的魅力,常不在经意时使人不知所措。
蓟花1匙、冰糖15克、甘草3片、热开水300cc浸泡4分钟即可。
飞燕花
马不停蹄的寻找童话般的恋情,绝不容许对爱抱着心不在焉或心猿意马的随意态度。
飞燕花1匙、黑枣3粒、甘草3片、枸杞1/3匙、冰糖15克、柠檬皮适量、热开水300cc锅中调煮3分钟。
罗马甘菊
文艺气息浓厚,但多变的特性使人捉摸不定。
罗马甘菊1/2匙、葡萄干1匙、桂圆肉8颗、冰糖15克、柠檬片1片、热开水300cc锅中调煮3分钟。
芙蓉花
含有丰富的维他命C,能改善体质。
紫翼天葵
能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
茉莉
可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
肠胃不适,子宫保健,头晕安神。
茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
甘菊
具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。
可消除各种不适所引起的酸痛,退肝火,消除眼睛疲劳。
薄荷
有助开胃消化,可暖和胃痛及头痛,并促进新陈代谢。
消除口臭,解酒醒酒,消胃胀气都有效。
薄荷叶与甘菊一起冲泡,可止咳、化痰、提神。
☆注意:
会减少产妇乳汁的分泌量,具刺激,不可给小孩使用。
柠檬草
可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,也有治料腹泻及偏头痛的效用。
但孕妇不宜。
有一股柠檬清凉淡爽的香味,适合泰式料理。
对於油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。
有强化肝藏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。
常用於治疗肝脏,胆结石的处方中。
可治偏头痛,可肠胃净化及瘦身减去多余脂肪。
☆孕妇避免使用。
桃金穰
具消炎杀菌,防治尿道炎、支气管炎及鼻窦炎的功效。
桂花茶
对於口臭,视觉不明荨麻疹,十二指肠溃疡,胃寒胃疼有预防治疗功效,可止疼化痰。
菊花
具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
能帮助消化,改善涨气、腹痛及头痛。
增强记忆力,改善风湿。
做菜,腌肉,烤肉的香料。
杜松果
有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。
洛神花
可消除疲劳及便秘。
并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
陈皮(橙皮)
保健气管,健胃,润肺,促进肠胃吸收功能。
紫熏衣
可减轻头痛、喉咙痛,有解除疲劳,促进新除代谢,滋润肌肤的功效。
安定消化系统,改善头痛偏头痛,消除疲劳,稳定血压。
避免高剂量薰衣草,孕妇尤其要小心。
蔷薇实
又称玫瑰果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效。
菩提
有利尿、治料头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。
具镇定作用,对於失眠及头痛有很大的疗效,防感冒、伤风、鼻黏膜炎。
可排除体内毒素,有瘦身效果。
可帮助消化,舒缓风湿疼痛。
有助治疗胃痛、支气管炎。
能改善内分泌失绸,解除腰酸背痛,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。
调气血,调理女性生理问题,防皱纹,防冻伤,养颜美容,消除工作上的疲劳。
☆乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状,为采收的胶值凝结,而非发霉。
能解酒醉,逸肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道。
并有治疗伤风感冒的功效。
熏衣草
有助镇静神经、帮助睡眠。
能减轻生理痛、降底血压对改善贫血及养颜美容有一助益。
具有止痛、促进伤口癫合的功效,有助治疗胃痛胃溃疡。
但孕妇不宜饮用。
粉红玫瑰
有养颜美容的功效。
金莲花
金边花属毛莨科稀有野和植物,生长内蒙、黑龙江北部海拨1200-2000米的山地草皮或疏林地带,其地水净云清,无任何污染。
金莲花色泽如金,口感清爽,长期饮用可清咽润喉、清热解毒。
对咽喉炎、咽喉肿痛、习惯性扁桃体炎和声音斯哑有消炎、预防和治疗作用。
饮用建议:
可加入冰糖、或单独冲泡皆可。
红巧梅
红巧梅(俗称妃子红)花朵颜色鲜红,产于祖国西南边陲地区,为历代宫廷饮用之贡品。
产量极为稀少,在科学发达的今天,凝聚了几十年科研人员付出心血和艰辛,产量尚未突破100斤/亩,红巧梅有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、通经络、消炎、祛斑之功效。
特别是治疗内分泌引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。
外用能使皮肤防裂、变得白嫩、红润的理想上佳用品。
直接冲泡
玉美人
原产地:
西藏
蓝天、白云、雪山、青草。
神秘、圣洁的西藏蕴育着一种神奇的草花——玉美人,当地人称为珠峰圣草,与虫草、雪莲等同誉为西藏之宝。
泡茶饮用,男士常饮有补肾、强壮元阳之功,女士饮用可滋阴、调养气血、润肤乌发之效。
取玉美人花2-3朵放入杯中,沸水冲泡即可饮用,泡色呈现澄亮的淡绿色泽,洋溢着清幽的花香,入口的滋味温和甘醇。
无论对嗅觉、视觉与味觉都是一种享受。
洋甘菊
法国
欧洲人每当失眠、感冒、神经痛、焦虑气郁时,即以它入茶。
对神经系统及胃部的疗效已获科学证实,可缓解器官痉挛,安定偏头痛,刺激食欲,明目养肝,降血压,安抚消化不良及腹泻、长期便秘等,对老人,小孩都特别适合,别名“医生的花草茶”。
沐浴时加入它,松弛神经的效果十分理想,还能改善干燥生癣的肌肤,喉咙失声时以温洋甘菊茶漱口,有利于早日康复。
冲泡后的茶渣,取来敷眼能减轻双目疲劳。
三七花
云南
三七花,性味:
甘、凉、有清热、平肝、降压、对高血压、头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎有良效。
开水冲泡
银杏叶
江苏
银杏叶,味甘、苦、涩、性平,归以肺、脾、大肠经、清肺胃浊气,化痰定喘。
补气养心,益肾滋阴。
《全国中草药汇编》认为:
银杏叶有活血止痛,主治冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、血清胆固醇过高症。
药理研究证实:
银杏叶有较强的降低血脂,降低血清胆固醇,防止动脉粥样硬化,降低血脂,增加冠状动脉血流量,改善中枢神经功能。
加入甘草。
甘草
山东
味甘、性平。
入脾、胃、肺、心经。
能补中益气,祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒。
调和诸药。
甘草甘而和缓,善于缓急止痛,能益气补益,能泻火解毒;
又能调和药性,与热药同用缓其热,与寒药同用缓其冷,使其泻而不致速,故应用最为广泛。
作为辅料。
桃花
桃花性味:
苦、平、利水、活血、通便。
《千金药方》载:
“桃花三株,空心饮服,细腰身。
”本方用单味减肥,方法简便,并且能使脸色白净红润,可谓一举两得。
直接冲泡。
注:
孕妇慎用
桂花
桂花性味:
辛、温,有化痰,散瘀之功用,治痰饮喘咳、牙痛、口臭。
加入冰糖。
紫玫瑰
兰州
玫瑰性味:
微苦、湿,入肝脾经,理气散郁,和血,护肤养颜。
有促进血液循环,养颜美容,活血美肌之功效,并且暖胃养肝,预防便秘,降火气,收敛,调经,对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。
加入蜂蜜
菩提花
因为菩提有一种舒缓情绪的效果,所以如果家有容易紧张、容易失眠的人,不妨冲泡给他们饮用。
和洋甘菊配合,适合在感冒时取代含咖啡因饮料;
运动后饮用,可让身体觉得更舒适。
菩提也是典型的欧陆餐后茶,因有助消化,所以荣登餐后饮料。
菩提亦有助新陈代谢,如果您正在做饮食上的控制,它是注意维持体态时的很好的饮料。
长期饮用可以消除体内堆积的脂肪,非常适合生活忙碌,又有庞大压力的现代人饮用。
加入薰衣草、洋甘菊。
红雪茶
吉林
红雪茶产于东北海拨3800米的高山雪地,天然野生,珍稀罕见,世之奇物。
开水冲泡,色泽红亮,犹如红葡萄酒。
本品具有清心、降血脂、胆固醇之功用,是食疗的理想佳品。
河南
牡丹乃百花之王,除观赏外,也是保健的良方,牡丹花性平、味苦淡,有调经活血、养颜色之功效。
月经不调,行经腹痛,面色暗痰之女性食疗之良方。
加入甘草
选用建议:
减肥养颜:
千日红,牡丹花,玉美人、桃花,紫玫瑰,菩提花
养身:
金莲花,甘草,桂花,三七花,红雪茶,菩提花,银杏叶
再配些复合的花草茶
花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草
这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午。
清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片
薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙,聊再久也不会口渴上火,尤其炎炎夏日,最是适合不过!
玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片
玫瑰的香气与人参的精气神补充,加上阴阳并济的调配,这是一个既能保养气质,又能补充元气的上等好茶,最适合与朋友分享!
以下是配方组合花草茶:
常饮用永保健康茶:
桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。
甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力。
洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。
茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。
女性保健茶,调适体质又享瘦:
粉玫瑰+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜
苦瓜+野菊花+蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。
马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪,利尿。
玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白。
忘忧草+鼠尾草=缓和更年期各种病症,抒解焦虑,提供快乐心情。
上班族随手茶,保健提神又养生:
茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。
薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。
野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。
人蔘花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。
迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。
玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
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花草茶1号冰雪丽人(清热净肤)
配方组成:
金莲花,人参花,枸杞子等。
功效说明:
具有清热凉血,抗菌消炎,解毒泻火作用。
对由湿热毒引起的痤疮、湿疹、疖肿及上呼吸道感染等,有很好的防治作用。
并有安神助眠,美肤悦颜,滋阴养血,益精明目功效和延缓衰老作用,是滋润皮肤、防止皮肤老化、延长青春的妙品。
口感特点:
清凉微苦,淡淡药香
花草茶2号玫瑰仙子(养颜消斑)
玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。
具有理气解郁,和血散淤之功效。
能促进胆汁分泌,消除口臭,预防眼疾,养颜消斑、洁肤抗皱、清热解暑和开胃生津。
对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效。
还有降血脂和减肥等功效,可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。
同时可解毒防疫、消炎止咳、清火润肺、清咽利喉,调节女性内分泌功能。
花色艳丽,酸甜适口。
花草茶3号梦中天使(安神解忧)
花、百合花、枸杞子等。
具有舒肝理气,安神解忧,通经活络,提神醒脑,光洁皮肤和抗疲劳功效。
适用于心情抑郁,失眠健忘,咽喉肿痛,视物不清,皮肤粗糙等症。
可养阴润肺,补中益志,清心安神,益气养血。
经常食用,可强壮身体,有效改善心烦不眠,烦躁不安和疲劳状态。
甘甜爽口,花色艳丽。
聪慧天子(清脑降脂)
山茶花、绞股蓝、伸筋草等。
功效成分:
具有凉血止血,养心清热,消肿散淤,清凉醒脑和美肤养颜功效。
可清热解毒,降低血脂,益智健脑,抗紧张、抗疲劳、抗衰老和美皮肤。
清凉微甜,气味芳香。
秋水伊人(美目清心)
杭白菊、陈皮、枸杞子等。
具有清热解毒,平肝明目,调利血脉,理气健脾,燥湿化痰功效。
能扩张冠状动脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度,防治肥胖等。
可滋阴养血,补肾益精,养肝明目及延缓衰老,提高免疫功能。
口感清香,微甜爽口。
白马王子(减压抗疲劳)
野生苦丁、西洋参、茉莉花等。
具有清火降暑,降脂降压,美肤养颜,抗疲劳和增强免疫力功效。
清除体内垃圾、毒素,防治前列腺疾病。
对咽喉炎、高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖症、糖尿病、前列腺炎和便秘等有明显作用。
同时能提神醒脑,缓解忧郁,调节内分泌,润泽肤色,香体养颜。
花香浓郁,微苦回甜。
蝴蝶夫人(清咽美音)
胖大海、玉蝴蝶、枸杞子等。
清热润肺,解毒消炎,利咽美音,润肠通便。
具有清热利咽、润肺解毒的功效;
常饮此茶能有效防治咽喉炎及声音沙哑,并有美音护嗓、清利咽喉作用。
清香爽口,清咽润喉,色形俱佳。
复方袋泡花草茶系列
茉莉芬芳(香体养颜)
玫瑰花、茉莉花、丁香花等。
具有促进血液循环,改善女性内分泌失调,养颜美容,愈合伤口和香身美体作用。
能提神醒脑,缓解忧郁,调节内分泌,润泽肤色,香体养颜。
口感清甜,花香浓郁,回味悠长。
玫瑰情浓(活血抗衰)
有理气解郁,活血散瘀之功效。
可促进胆汁分泌,清除口腔异味,预防眼疾,养颜消斑和洁肤抗皱。
并有清热解暑,开胃生津作用,对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效,还有降血脂和减肥等功效。
可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。
同时还具有解毒防疫、消炎止咳、清火润肺、开脾健胃、清咽利喉、生津止渴,调节女性内分泌功能和美肤养颜等作用。
酸甜爽口,茶色红艳,芳香宜人。
风中百合(醒脑安神)
配方成份:
酸枣仁、花、百合花等。
具有舒肝理气,安神解郁,通经活络,提神醒脑,光洁皮肤和抗疲劳功效。
并有养阴润肺,补中益志,清心安神,益气养血作用。
适用人群:
心情抑郁,失眠健忘,咽喉肿痛,视物不清,皮肤粗糙等症。
经常食用,可强壮身体,有效改善失眠和疲劳状态。
花色鲜美,气味芬芳。
出水芙蓉(消脂纤体)
荷叶、决明子、陈皮等。
具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。
能降低血胆固醇和甘油三脂,对高血脂症的肥胖病人有良效。
并可清肝、明目、利水、通便,能降低甘油三脂,抑制血小板聚集,降低血浆总胆固醇,防止动脉硬化,防治便秘,抗菌消炎和消脂减肥作用。
还具有理气健脾,燥湿化痰功效。
口感醇滑,清香怡人。
清秀股蓝(益智健脑)
野生苦瓜、绞股蓝、枸杞子等。
具有降低血糖、降低胆固醇、调节血脂和益气壮阳作用。
可清热解毒,降低血脂,益智健脑,抗紧张、抗疲劳、抗衰老等。
并能滋阴养血,益精明目,延缓衰老,提高免疫功能作用。
清凉爽口,微苦回甜。
梅开三度(调经养颜)
红枣、乌梅等。
具有活血祛淤,调经养颜及补血作用。
可健脾和胃,补养肝肾,焕发青春,增强生命活力和延长青春。
甘甜微涩,淡淡药香。
花果茶
制法:
玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;
紫翼天葵两三朵。
功效:
富含维他命C,润喉养颜。
乡村茉莉
无瑕的的茉莉花像个羞涩又丰满甜美的乡村少女,甘甜中带着清秀,洁白中映着嫩绿。
有一种欲言又止的羞怯,以及无法抑制的青春气息。
茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡间传统饮品。
好睡茶
没有恼人的事情,我们刚刚才互相轻轻说晚安。
月亮轻轻地挂在天上,平静的心绪如春日的湖水。
亲爱的,今晚,且让我拥着你的笑容入睡......
安神菩提2、3枝,紫熏衣草、小甘菊各一匙。
放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助入睡。
(尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用)
玫瑰香颂
一直期待着,有一天打开大门,迎面是你的999朵玫瑰。
你笑而不语,只用透明的器皿,为我斟满一杯玫瑰香颂。
你说那是爱的记忆,温柔缠绵;
你说要我将花香与你的气息,永远留在记忆里。
粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙,茉莉半匙。
滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。
日安茶
我在清晨的阳光中醒来,带着一丝慵懒的睡意。
你如早晨的微风,在我的脸旁轻吻。
于是,我知道如何被你宠爱。
金盏花一匙,甜菊叶2片,马鞭草一匙,香蜂叶2、3片,橙皮3块,肉桂一茶匙。
安定情绪、舒缓神经,早起饮用有提神之效。
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