浙教版五年级上册体育与健康教案Word格式.docx
- 文档编号:19176035
- 上传时间:2023-01-04
- 格式:DOCX
- 页数:114
- 大小:41.37KB
浙教版五年级上册体育与健康教案Word格式.docx
《浙教版五年级上册体育与健康教案Word格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《浙教版五年级上册体育与健康教案Word格式.docx(114页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
前抛实心球
技巧与器械体操
技巧
3.5
前滚翻
支撑跳跃
低单杠
实用性攀爬
韵律体操和舞蹈
0.5
体育达标项目
1
一分钟跳绳
校本
自选自定
15
15%
7
8
合计
96
48
4
周次
教学内容
引导课队列队形
广播操复习50米跑
50米跑游戏
乒乓球游戏
国庆放假
6
乒乓球游戏跨
跨越式跳高跳跃性练习
跨越式跳高跳长绳
篮球专项性游戏
11
各种合作性学习游戏
12
各种柔韧性练习游戏
13
武术基本动作五步拳
14
400-600米耐力跑
16
定时跑
17
50米/乒乓球测试游戏
18
篮球/耐力跑测试游戏
武术测试游戏
五年级第一学期教学进度安排
水平三(小学五年级)学年体育课教学可选择内容及课时分配
项目
教学内容
计划课时
亚运会简介(省)
观看田径比赛的知识(人)
体育活动与营养卫生
其它
每项1—2课时,自选19课时
肌肉痉挛的处理(省)
运动中腹痛的处理(省)
起跑的演进(省)
观看武术比赛的知识
进行安全的体育活动
观看篮球比赛的知识
观看乒乓球比赛的知识
日常正确的身体姿势
奔跑类
省编:
看“图纸”施工、比谁起动快、障碍赛跑、“8”字迎面接力、争取胜利、摸线比快、十字接力、谁的耐力好。
人教:
蛇行跑接力、奔向2008、直线跑接力
自选或自创
每项1—2课时,自选20课时
跳跃类
跳图形、夹球跳、团结一致跳过去。
多级跳远、跳过去钻回来、快快跳起来、谁跳得高
投掷类
智过封锁线、抛球比远、垒球掷远比赛。
保龄球、抛接、互射、投准
球
类
篮球:
(省编):
“8”字运球、截住空中球、投人篮、运球过障碍、三传一抢
(人教):
运球捅球、“蜈蚣”拍球、“解救人质”
羽毛球:
(人教)耍球游戏、颠球接力游戏、低手击球游戏、高手击球游戏
乒乓球:
颠球游戏、挡球游戏、发球游戏、攻球游戏
排球:
比比谁垫得多、比比谁垫得准
其他
哪辆小车先到站、花样跳绳、跳背、拔河、龙舟、叠罗汉、爬上顶峰、跨越、拔河、看谁先拿到、爬上顶峰、横渡铁索、跨越、钻过障碍物
飞盘、呼啦圈、滚铁环、踢毽子、皮筋、踢房子、高跷
每项1—2课时,自选4课时
基本技术、技能活动
队列队形及徒手操:
向左(右)转走;
跑步变齐步走;
错肩行进;
一、二列横队和二、四列横队转换;
小学生广播体操;
棍棒操;
趣味韵律操
自选3课时
跑:
各种姿势的突然快速跑;
各种跑的辅助训练;
各种障碍跑、变向跑;
定时跑;
耐力跑;
各种接力跑;
各类追赶跑
自选9课时
小足球:
足球基本技术;
足球的基本技术(颠球和运球);
踢球
自选5课时
小篮球:
篮球基本知识(场地、违例与犯规);
篮球基本技术(熟悉球性、传球、运球、投篮)
羽毛球基础知识;
基本技术(握拍、发球和接球)
排球:
垫球;
发球(正面下手发球、侧面下手发球)
乒乓球基础知识;
基本技术(颠球、发球、挡球、攻球)
跳跃:
跨越式跳高跳过一定高度的横竿;
蹲锯式跳远;
连续跳跃;
立定跳远
投掷:
各种形式的滚、抛、推实心球;
上步投掷垒球;
各种方式抛接实心球
自选6课时
技巧:
各种姿势的滚动练习;
各种形式的前滚翻;
肩肘倒立;
脚蹬墙成手倒立;
技巧联合动作(男女不同)
自选7课时
支撑跳跃:
各种发展支撑跳跃能力的练习;
分腿腾越山羊
低单杠:
各种发展悬垂能力的练习:
仰卧悬垂臂屈伸、屈臂蹲悬垂摆动、屈腿悬垂摆动、穿臂前后翻、蹲悬垂,穿杠成倒悬垂、高杠屈臂悬垂;
跳上成正撑—前翻下
实用性攀爬:
爬斜梯,跳下成前滚翻起立;
爬云梯;
攀越高跳箱;
爬竿
韵律体操和舞蹈:
趣味韵律操
自选1课时
体育达标项目:
根据我区中小学生《身体素质锻炼标准》和国家制订的《学生体质健康标准》组织练习
自选2课时
校本教材
三棋
乒乓球
排球
总计15课时,任选1—2项,每项8—15课时
足球
篮球
田径
滑轮
登山
武术或健美操
说明:
以上教材详见人民教育出版社、华东师范大学出版社出版的《〈体育〉教师用书》,或原省编体育课本和教学参考书,请教师在备课时参考。
体育(与健康)实践课教案
第2周第
课
教学内容:
一、武术操1——3节二、曲线运球
教学
目标
1、认知目标:
通过教学使学生初步掌握第一套武术1——3节动作,发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质。
2、技能目标:
初步掌握曲线运球动作,提高动作的协调能力
3、情感目标:
培养学生勇敢顽强,刻苦耐劳的精神,增强民族自豪感。
教学重点、难点分析
本课的重点是动作姿势正确,精神饱满。
课的
流程
(时间)
教(学)法与组织形式
要求
激
趣
热
身
阶
段
︵
分钟
︶
一、课堂常规
(集合、师生问好、宣布本课内容等)
二、200米跑
三、准备活动(徒手操)
一、组织形式:
四列横队集合;
XXXXXXXXX
●
队形:
XXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXX
●
1、集队要做到静,齐,快。
2、慢跑时队伍排整齐,准备活动要充分活动开,以避免在后面活动中受伤。
学
练
技
能
27
一、学习第一套武术操
1——3节
1、手型变换
2、击掌俯腰
摆掌勾手
以排为单位进行练习
二、教(学)法:
1、教师讲解示范第一套武术操1——6节
2、教师分节讲解示范,学生跟做
3、学生分散练习后在组织学生集体练习
4、教师小结
精神饱满,动作准确,并且要保持武术的特有分格。
二、曲线运球
篮球场内散点
1、教师讲解、示范要求
2、学生分成四组练习直线运球再练习曲线运球
3、组织学生练习再比赛
4、小结练习比赛情况
5、教师共同参与,与学生交流游戏体会并进行动作指导
1、积极参与,注意安全
2、学生注意力集中
整
理
评
价
一、放松活动
放松操
二、课堂小结
XXXXXXXXX
1、教师对本课的优缺点进行客观的总结并提出希望,同时欢迎学生说说自己的感受
2、整理器材
1、开动脑筋,群策群力
2、组长负责,统一指挥,合作愉快
3、发扬民主,客观评价,个抒己见
预计平均心率125次/分预计运动密度48%
场地器材及
教具准备
篮球若干个
授课
记载
班级
501
502
503
504
日期
课后
反思
一、武术操4—6节二、后踢腿跑
认知目标:
通过教学使学生初步掌握第一套武术4——6节动作,发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质。
技能目标:
通过教学使学生能初步掌握后踢腿跑的动作,发展速度、柔韧、灵敏素质,提高反应能力。
情感目标:
本课的重点是动作的姿势正确
一、复习第一套武术操
3、摆掌勾手
4——6节
1、分掌正踢
2、付步亮掌
3、推掌冲拳
四列疏散队形
1、教师分节讲解示范,学生跟做
2、学生分散练习后在组织学生集体练习
要求:
二、学习第一套武术操
三、后踢腿跑
2、学生示范,分散练习
3、集体练习,教师指导
积极参与,动作规范准确
一、复习第一套武术操1——6节二、双手胸前投篮
通过教学使学生初步掌握第一套武术1——6节动作,发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质。
初步掌握原地双手胸前投篮的动作,进一步熟悉球性,发展学生的身体素质。
本课的重点是双手投篮姿势正确,养成良好习惯。
1——6节
二、原地双手胸前投篮
1、教师讲解、示范动作要领
2、学生分成四组练习,教师巡回指导
积极参与,注意安全,学生注意力集中
预计平均心率125次/分预计运动密度45%
一、原地投垒球二、负重走三、游戏“背起同伴跑”
通过教学初步掌握原地投掷垒球的动作要领,发展学生的爆发力及协调性
培养学生负重走时的准确姿势,锻炼腿部和腰背力量
培养学生一切行动听指挥的能力和集体注意精神。
本课的重点是初步掌握扔垒球动作技术。
一、原地扔垒球
二、负重走
1、教师讲解示范扔垒球动作
2、教师讲解示范,学生跟做
四路纵队
精神饱满,动作准确,形成良好的背弓动作。
注意安全,保持直线前进
三、游戏“背起同伴跑”
四路纵队
积极参与,注意安全,学生注意力集中,注意安全
垒球若干个
一、武术操考核二、自选练习
检查学生武术操掌握的情况,改进第一套武术操的动作,发展学生柔韧、灵敏、协调的素质和培养吃苦耐劳的品质。
通过各种练习,发展综合基本活动的能力和身体素质,培养自练、自管、自控的能力和习惯。
本课的重点是动作的姿势正确,精神饱满。
一、复习、考核第一套武术操
男女分组轮换的方式进行
3、学生分散练习后在组织学生进行考核
4、教师总结
二、自选练习
1、教师讲解练习的要求以及注意的事项
2、学生分散四组练习,请较好的学生负责,教师巡回指导。
(篮球投篮、排球、长绳)
3、小结练习比赛情况
篮球、排球若干个,长绳
一、队列练习二、上一步投掷沙包三、钻过绳
通过教学使学生初步掌握上一步投掷垒球动作,发展投掷能力、力量和协调性等身体素质
改进跳短绳的动作,发展灵巧、弹跳的身体素质
培养学生的组织性、纪律性和听从指挥等良好品质
本课的重点是动作干净利落,不拖泥带水。
一、队列练习
向左、右转走
二、上一步投掷沙包
1、教师讲解示范动作要领
3、学生分散练习后在组织学生进行比赛
二、组织形式:
2、学生分散四组练习,请较好的学生示范,教师巡回指导。
精神饱满,动作准确,
三、钻过绳
1、教师讲清规则和要求
2、分组组织学生进行练习
3、分组进行比赛
积极参与,
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 浙教版五 年级 上册 体育 健康 教案