揭秘五款护唇食谱帮你吃出好唇色Word文件下载.docx
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★1、养阴润燥茶
适用人群:
唇色深红的人。
做法:
胖大海,北沙参,桔梗,乌梅,大枣,放入茶杯中,用开水冲泡,需要1小时才能打开盖子,如果有吃糖习惯的人,或者喝不习惯的可以加几粒冰糖。
功效:
滋润、解渴。
也可以抿一口茶在嘴里,让它滋润下你的嘴唇。
★
★2、小吊梨汤
适用人群:
唇色发黑的人
食材:
水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量
做法
1)银耳提前泡发1-2小时,泡好后去根、撕小块。
2)准备一个水晶梨,洗净。
去核,切小块。
3)枸杞子准备适量,30粒左右,将其在水中泡一会儿。
4)准备大枣8颗。
将梨放入锅中。
5)放入银耳。
放入大枣。
放入枸杞子。
10)放入冰糖。
6)放入适量的水。
盖上锅盖,煲制食材熟软。
★
★3、胡萝卜粥
适用人群:
唇色淡红的人
做法:
胡萝卜炒以下加水和米熬粥。
功效:
维生素A丰富,而且嘴唇干的准妈妈需要多喝,有助于改善这一现象。
★
★4、沙参润燥汤
适用人群:
唇色发紫
做法:
沙参、玉竹各,生地,石斛如果做汤品,随时喝点。
功效:
清肺、滋润、解渴、健脾益胃。
★
★5、当归红枣排骨汤
适用人群:
嘴唇发白的人
做法:
用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片,将排骨洗净血水放入砂锅,加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。
功效:
当归红枣排骨汤能够健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,适合血虚及脾虚型的MM饮用。
当归、排毒与红枣的完美结合能很好地达到,还会让人的唇色更健康。
通过以上的介绍,你是否了解了吃什么护唇了呢?
而嘴唇的颜色也是一个人身体健康的的晴雨表,通过观察自己的唇色就知道自己身体里的许多健康问题了。
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