小学中年级健康教育教案Word格式文档下载.docx
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(二)人体的消化器官
向学生介绍有关消化吸收的基础知识,使学生了解
消化道的组成。
教学重难点:
教具准备:
消化器官挂图。
1、导入新课,我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理,才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。
那么,进行这项工作的器官有哪些呢?
这堂课就让我们来学习。
2、板书课题,学习课文:
(1)朗读课文,出示挂图,了解消化器官的名称及位
置
(2)消化:
食物在消化道内被分解成为可吸收的成分的过程叫消化,分为物理性消化和化学性消化;
吸收:
消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收
(3)消化系统的组成及其功能和形态
(4)儿童消化系统的特点(消化道短而窄,管壁薄,容积小,消化能力不强,特别注意饮食卫生)
3、学生提出疑问,相互讨论学习,教师总结
4、再次朗读课文,完成课后练习。
5、效果考查,让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。
[板书设计]
人体的消化器官
消化道:
口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门、消化系统
消化腺:
唾液腺(口腔腺)、胃腺、胰腺、肝脏、肠
腺
(三)不吃变质的食物
教学目的:
让学生知道变质食物对健康的影响。
变质食物对健康的危害。
1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:
吃完东西后,肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐,请学生谈亲身体验),知道这是为什么吗?
是因为吃了不干净的食物为了我们的健康,这堂课就来学习“不吃变质的食物”,板书课题。
2、什么是变质的食物?
指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。
哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)
3、食物中毒的症状:
食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及生命;
被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒?
四人小组讨论、记录,派代表回答。
5、教师小结:
吃干净的食物,腐败、有异味、潰烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的东西不要乱吃,购买食品要注意。
6、学生朗读课文,完成课后练习。
7、效果考查:
怎样防止病从口入?
不吃变质的食物
1、
吃变质食物引起的症状和疾病:
恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病
2、
[教学反馈]
(四)手的卫生
使学生懂得保持手的卫生的重要性,养成饭前便后洗手,经常剪指甲,保持手清洁的良好习惯。
手的卫生与健康的关系。
怎样保持手的卫生。
挂图
1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。
2、授新课,提出问题:
(1)
脏手吃东西会引起什病?
(蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)
(2)
什么情况下应洗手?
(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)
(3)
为什么不能留长指甲?
(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)
(4)
结合挂图说说怎样洗手?
(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦)
(5)
有感情的领读,齐读课文,完成课后练习
3、
效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生;
课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
手的卫生
洗手:
要认真
流动水、
用肥皂
全洗到
不马虎
要擦干
勤洗手
不留甲
(五)坐姿与读书的姿势
通过本课学习,使学生知道坐要有坐样,站要有站样,只有这样我们的身体才能更茁壮的成长。
一、
导入新课
同学们,我们上节课学习了人身体个部位的名称以及这些器官的作用。
今天老师想和大家说一说我们平时读书、写字时的正确姿势。
二、
教授新课
1、出示图片
提问:
你认为这个小朋友他坐得好吗?
好在哪?
小结:
她坐得非常好。
头正肩平身挺直,两腿靠拢脚放平。
我们要向她学习这种正确的姿势。
2、请一位学生上台做模特表演。
3、出示图
图上的这个小朋友他看书的姿势对吗?
为什么?
书要斜立身前探,眼离书本一尺远。
请大家比一比谁的读书、写字姿势最标准。
练习正确的读书、写字姿势。
(六)预防脊柱异常弯曲
让学生知道脊柱异常弯曲的原因,掌握脊柱异常弯曲的预防措施。
脊柱异常弯曲的预防。
挂图。
1、导入,脊柱在哪?
有什么作用?
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲:
脊柱是人体躯干的支柱,上连颅骨,下接骨盆,分颈
胸、腰、骶4个部分,由33块椎骨及椎间盘连接而成。
从侧面看,有颈、胸、腰、骶4个弯曲:
颈、腰前凸,胸、骶后凸。
3、脊柱异常弯曲:
侧弯、后凸、前凸、平脊等。
按病情发展情况,脊柱弯曲异常可分为三期:
一期:
习惯性脊柱侧弯二期:
固定性脊柱侧弯三期:
特发性脊柱侧弯病。
二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常,三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
4、了解脊柱侧弯检查方法:
是诊、触诊、重锤法。
5、脊柱异常弯曲形成的原因:
(1)缺乏身体全面锻炼
(2)课桌椅尺寸不适和,长期读书写字姿势不正确
(3)书包过重背法不正确,经常单侧背书包,习惯用某一侧负重,用手提物
6、脊柱异常弯曲的危害:
影响人体姿态,防碍内脏器官的正常发育及功能,工作时容易疲劳,体力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防:
培养学生具有正确的姿势和端庄的体态,课桌椅要适合学生的身高
注意双侧交替,避免长期单侧肌肉紧张,使用双背带式书包,书包不宜过重,小学生一般在1-1.5公斤之间,中学生一般在2-3公斤之间
(3)加强体育锻炼
(4)赶善营养,预防疾病
(5)定期检查,根据身高定期调换座位
8、脊柱异常弯曲的矫治:
9、齐读课文,完成课后练习。
10、效果考察:
同学们平常都是怎么做的?
通过这
一课的学习,知道以后该怎么做吗?
(七)蔬菜的营养
让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养,多吃蔬菜有益健康。
蔬菜的营养对人体健康的重要性。
1、导入,我们每天都会吃到蔬菜,,如果在人的膳中缺少蔬菜行吗?
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分,其中维生素的含量最大。
因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜
2、了解学生吃蔬菜情况。
3、根据挂图讲解蔬菜中的营养:
维生素C:
缺少维生素C会得坏血病,经常牙龈出血,对疾病的抵抗力减弱。
维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。
维生素C能溶于水、易氧化破坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破坏维生素C。
我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一
维生素A:
在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素,维生素A可以促进儿童生长发育,维护视觉和皮肤,人体缺乏维生素A就会影响发育,还得夜盲症
叶酸:
绿叶蔬菜中的叶酸,能和维生素B12共同
合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育,孕期多补
鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素
纤维素:
蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕动,保持肠道清洁,预防疾病,天天吃一定量的蔬菜,使得营养全面,同时还预防了疾病
由于各种蔬菜的营养成分不一样,因此吃菜要多样化。
4、熟读课文,完成课后练习。
蔬菜的营养
维生素C
维生素A
叶酸
维生素B
(八)少吃零食
让学生了解多吃零食对身体健康的危害。
培养学生定食定量进食的好习惯。
合理的吃零食。
1、导入,让学生分组讨论:
贪吃零食有什么坏处?
怎样合理地吃零食?
请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验,问:
同学们,谁做的最好,我们该向谁学习?
3、在学生讨论的基础上,教师做出总结:
合理地吃零食:
饭后吃点水果;
在两正餐之间适当的吃点糕点;
在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类
;
吃零食不要影响正餐,要注意讲卫生,防止“病从口入”
贪吃零食对健康的危害:
影响胃肠的消化功能,破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健康;
如果零食中吃的甜食过多,会引起发胖,还会腐蚀牙齿,易得龋齿
贪吃零食容易养成不卫生的习惯,容易得寄生虫病和肠道传染病
贪吃零食会养成一些不良习惯:
不分时间、地点地吃零食,既不文明也不雅观;
还会养成爱花零钱的毛病,不利于儿童身心健康发展
5、效果考查:
通过学习本课后,了解学生吃零食的
情况与饮食安排。
少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
(九)体育课卫生
使学生懂得体育课的卫生要求。
体育课的卫生要求。
一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何上好体育课呢?
首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求:
环境卫生:
场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件,场地必须平坦、清洁。
个人卫生:
换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生
严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己
严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤
严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生
专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧
(6)
课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复
(7)
使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生
运动生理卫生:
体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,如:
头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。
因此,要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、
体育课的合理组织:
体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。
强度大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运动量的一方面。
一节课时间可分为四个部分:
第一、
开始部分,约2—3分钟;
第二、准备部分,约6—12分钟;
第三、基本部分,约25—30分;
第四、结束部分,约3—5分钟。
三、齐读课文,完成课后练习。
四、效果考查:
检查学生在上体育课时,是否按体育课的卫生要求去做。
体育课卫生
(十)握笔与书写姿势
通过本课学习,使学生了解握笔写字的正确姿势。
教学重点、难点:
怎样正确握笔与书写姿势。
小朋友,我们上节课学习了小朋友坐姿和读书的姿势。
今天老师想和大家说一说我们平时握笔与书写的正确姿势。
教授儿歌:
写字做到三个一,
一寸一拳和一尺,
身正肩平头不歪,
姿势正确要牢记。
2、教给学生正确的书写姿势。
3、请学生上台表演。
填空:
眼离书本()市尺。
(2)
手离笔尖()寸。
(3)
胸离桌沿()拳头。
4、练习正确的书写姿势。
三、
总结全文
(十一)学习要专注
帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。
学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。
(一)导入
(二)学文明理
(1)教师读一篇课文,然后让学生默读一遍。
(2)(分组讨论:
吴义为什么成绩不佳,学习时为什么要专注?
)
(三)学生活动
1、说一说,讨论后,找代表发言。
吴义为什么成绩不佳?
除了自己努力程度不够以外,更主要的是上课精神不集中,学习不专注,边听边玩,经常走神儿,所以老师讲的知识他没有听到,作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点:
A、要用眼,仔细看。
B、要用耳,仔细听。
C、要用脑,勤思考。
D、要动口,敢发言。
E、要动手,认真写。
请记住:
课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径,听讲时要努力排除干扰,自觉听讲。
2、走迷宫
3、做一做
根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点,通过行为规范进行训练,一旦学生养成良好的习惯,注意力也就集中了。
训练时特别注意三点:
A、保持良好坐姿:
趴在桌上听讲容易疲劳,也容易影响身体的发育。
B、注意排除干扰:
课桌上不要放容易分散注意力的文具,当自己注意力分散时,心理就要暗示自己,写出明显的警示语提醒自己。
C、怎样调节自己的课堂行为呢:
人注意某一事物的时间是有限的,一般来说,刚上课时需要注意力转移,尽快转移到这节课上来。
当我们听讲或思考一段时间后,就会产生疲劳;
当老师在抄板书的时候,我们可以放松一下;
教师总结和归纳时,又要集中精力,把重点记住
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