工作计划 篮球活动年度计划表Word格式.docx
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1、对篮球有浓厚的兴趣;
有一定的篮球基本功
2、有纪律意识,能服从安排;
能严格遵守校纪校规;
招生对象:
七八年级学生(男女不限)
活动时间:
下午第四节课
活动地点:
篮球场教练:
冯莉、杨文才
六、活动计划
1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。
2、课时安排:
前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。
后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看nba等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。
5、训练培优,争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。
七、社团活动要求
1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。
学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。
必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、各位协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。
5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩
中学篮球社团活动具体安排
社团名称:
“梦想”篮球协会组建时间:
xx年5月指导教师:
冯莉、杨文才社团成员:
初一和初二学生活动内容:
篇二:
小学篮球社团活动计划
原州四小篮球社团活动方案
一、指导思想:
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。
为积极响应上级提出的学校文艺体育“2+1”活动方案,我校及时安排,精心组织。
随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:
丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,完成上级提出的学校“2+1”体育文艺活动方案,提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象:
本校三年级以上的学生。
四、时间安排:
每周五下午。
五、确定队员:
自愿报名,教师筛选。
六、篮球社团制度:
(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。
(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
(3)训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
(5)队员必须服从教练和队长安排。
(6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。
(7)训练安排两人轮流收放器材。
七、活动计划:
(一)、训练任务:
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
(二)、训练原则。
1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
(三)训练内容:
1.身体训练:
(1)力量:
四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:
专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮:
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球:
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守:
(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。
(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻:
(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
(四)、训练重点安排:
1.第1——2次:
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4次:
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5——6次:
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7——8次:
(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10次:
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第11——12次:
(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练:
如1——3——1进攻打法。
(5)罚篮。
7.第13——14次:
(1)阵地进攻,强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(5)五点投篮。
八、活动需要器材:
(1)篮球15个。
(2)小哑铃10副。
(3)大体操垫4个,小体操垫4个。
九、社团负责人:
总负责人:
教练员:
篇三:
什川中学篮球社团活动计划一、指导思想篮球活动年度计划表
(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送体艺组处。
下午第二节课后(时间能调开的情况下)
篮球场
教练:
魏列维六、活动计划
1、以5人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。
1、篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。
什川中学
xx年9月中学篮球社团活动具体安排
组建时间:
指导教师:
社团成员:
活动内容:
第二篇篮球活动年度计划表《篮球社学期计划》
篮球社学期计划
时光飞逝,眨眼间新的学期开始了。
新开始,新希望!
希望我们的社团在社联的领导下会办得越来越好!
为提高我校学生篮球运动,推进我校同学体育的实体化进程,更好地联系,组织和团结尽可能多的篮球爱好者,发展篮球运动,增强学生体质,增强学生凝聚力,培养团队协作的合作精神。
我们制定了以下计划:
一、
1.在社团工作闲余时,主动积极地协助其他社团开展好社团联合会工作,使整个团队工作高效流畅。
2.在社团内部,追求提高自我,完善自我,提升各方面的素质;
放下心态,抱着一颗真诚的心协助老师们的工作,为我校同学服务。
3.加强与其他社团的直接交流,建立好良好的信任与合作关系,以此加深对同学们的情况了解,集众人之力量,融合集体之智慧,发现问题,解决问题,有效地开展篮球社的工作。
4.举办一些创新有朝气的活动,并做出成效。
5.积极开展好我校的传统活动,创新思考,使这些活动更完善、有效。
并做出我们新的风格,独有的特色。
二、
1.我们欲在近期举办一场“迎新杯”篮球赛。
让大家通过此次活动更多的了解篮球文化,同时结交到更多的朋友。
也让更多的同学了解到篮球社,扩大篮球社在同学中的影响力。
2.我们也会在本学期努力进行其他各种活动,不断吸取其他优秀社团的经验,扩大篮球社在同学中的影响力,不断将篮球文化发展壮大,使篮球社成为我校的优秀社团。
3.在例会中,我们还会向社员普及篮球基本知识和规则及篮球文化。
4.在课余时间,我们会积极组织社员们进行篮球运动,促进彼此之间的深厚友谊,加强社团凝聚力。
以上就是校篮球社在本学期内的初步设想,希望可以顺利的进行我们在本学期的活动安排。
希望篮球社真正地发展壮大!
——篮球社第三篇篮球活动年度计划表《篮球兴趣小组活动工作计划与总结》
1
xx.2
2
时中小学篮球兴趣小组活动总结
这学期我们的篮球兴趣活动有序的进行,通过这段时间的练习,我们的队员有了很大程度上的提高,兴趣上也增加了很多,同时也让我看到了学生的另一面。
一、活动情况
1、由于我校的篮球兴趣时间为星期四中午,有时候碰到下雨天,连教室也没有,因此对于学生来说时间是很紧张的,但是由于学生的兴趣很足,加上前一个学期的学期,本学期在技术上有了一个新的突破,由于在技术的增强,学生来上课的积极性也高了。
上学期的15个增加到了20个学生,说明兴趣是可以随时间改变的。
2、不管是什么工作,没有质量的保证,结果是不会有良好的成绩,只有一步一个脚印,才有效果的。
我在小组训练之前有总的训练计划,而且每次训练都做好训练计划。
小队员也很积极。
为了训练不枯燥,采用了游戏的方法,比赛的方法,取得了一定的效果
3、经过训练,我发现少年儿童篮球训练不同于成年人,他们对各项基本技术的掌握是很慢的,需要长时间的磨练,反复的练习。
同时我还让学生带球到家里去练习,加强技术的巩固。
由于队员的自身素质不是很好,在课中也会增加一些素质练习,以便他们更好的掌握篮球。
二、存在不足与下阶段打算
不足:
1、由于我校在整体篮球的培养上已经落后,所以学生的总体水平很差,要想学生一下子上来需要时间,需要教师慢慢地辅导学生。
2、学生的学习压力导致他们没有更多的时间进行各种体育锻炼。
3、家长的重文轻武的思想还是很重,导致学生的素质下降。
下阶段打算:
1、加强自己的业务素质,多积累经验,运用良好的训练方法、手段。
2、加强学生的基本技术训练、素质练习、力量素质训练、耐力素质训练、速度素质训练。
3、通过小型竞赛的平台,来激发学生的兴趣。
张艳
xx.12
3第四篇篮球活动年度计划表《篮球社团工作计划》
“飞人”篮球社团学期工作计划
一、目的意义:
为了丰富学生校园业余生活,满足学生的多元文化需求,在促进学生全面发展的同时,充分挖掘学生的潜能,并不断提高学生在体育方面的修养,培养学生兴趣爱好,张扬学生的个性,让学生在活动中学习知识,增长能力。
通过体育活动吸收有兴趣的学生加入到组织中来,让每一个学生都有成长的舞台。
二、具体工作及措施
(一)落实常规,健全制度
合理有效的做好课前准备工作,绝不打无准备的仗。
(二)充分重视学生的个别差异,注重因材施教,在全面了解学生个性特征的基础上,充分开发他们的潜能。
(三)加强检查督促,发现问题,及时改良。
三、活动时间与活动地点
每周三下午第三节课在操场篮球场上集合。
四、具体安排
第一次:
篮球基本知识介绍。
第二次:
篮球基本防守动作与脚步。
第三次:
篮球各种传球练习。
第四次:
篮球基本运球的练习。
第五次:
篮球基本投篮的练习。
第六次:
篮球基本进攻技术的练习
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- 工作计划 篮球活动年度计划表 篮球 活动 年度计划