肥胖基本知识Word格式.docx
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(糖皮质醇)会引起胰岛素的增高。
引起肥胖,胰岛素可以抑制脂肪的分解,过多的合成糖元,把多余糖份合成脂肪细胞。
使病人出现“满月脸、鱼儿嘴”,减退会出现:
艾狄森氏病、色素沉着(青铜症)、反应迟钝、乏力等。
甲状腺素:
甲亢:
代谢旺盛、食欲增大、情绪不稳定。
大便稀,易激动。
甲低:
反应迟钝、粘液性水肿。
脑垂体功能低下:
(西汉氏综合征)毛发脱落、月经失调,甚至闭经。
脑垂体功能旺盛:
巨人症、肢端肥大,或脑部肿瘤。
应停药,可吃茴香、韭菜、芹菜调理。
(6)、器质型—气滞。
(代谢不好、虚胖)经络不通、气血不畅,应先调理气血,疏通经络。
我们的方法就是前三天先疏通经络,然后再减肥。
五、根据脂肪细胞存在的状态分类
正常人的脂肪细胞个数为250亿个,增值的时候会成倍增值,会增加到500亿个、1000亿个……
脂肪细胞增值型:
三个时期发胖容易导
致脂肪细胞增值。
A、在母体内7个月之后;
B、出生一年之内;
C、青春发育期。
脂肪细胞增值型的
顾客
一定要注意巩固减后的体重。
体重反
复的幅度会非常大。
脂肪细胞肥大型:
青春发育期后开始
胖。
脂肪细胞的数量不变,体积增加。
脂肪细胞增值肥大型:
从小就胖,并
且体重逐年上升。
除了吸脂减肥可以减掉体内多余的脂肪细胞个数外,所有减肥都只能使脂肪细胞体积缩小,所以,脂肪细胞增值型和脂肪细胞增值肥大型的顾客一定要注意巩固问题。
六、脂肪消耗的途径:
1、通过呼吸道从口腔呼出。
脂肪摩擦分解后产生热量随呼吸道从口腔排出。
也可转化为二氧化碳从呼吸道排出。
有的顾客减肥期间,口腔有异味即是脂肪在燃烧分解引起的。
所以在店里放些绿色植物较好。
2、通过皮汗腺分泌出来。
如有的胖人衬衣领子发黄,为分泌的油脂。
要是当天吃了大鱼大肉,就应做紧肤仪,通过皮汗腺排泄多余的热量。
3、通过大小便代谢出去
国际卫生组织提示:
减肥必须加大排泄量。
正常每天排便1—2次,减肥期间增加1—2次是正常的。
4、仪器能量消耗:
通过做仪器被迫运动,燃烧分解脂肪。
(做1个小时的仪器相当于慢跑15小时,扭腰2万次,举哑铃25000次)
5、人工按摩:
通过产品燃烧、分解脂肪(如精油、套盒)使脂肪细胞缩小。
七、引起肥胖的原因:
(重点)
①错误的饮食习惯和饮食结构:
a、不吃早餐容易使热量集中导致肥胖;
另外使脾胃功能虚弱。
b、吃饭过快;
c、盐份过重;
d、吃垃圾食品、膨化食品;
e、晚饭过晚。
②遗传因素:
20%是遗传父母的基因,80%是遗传父母的饮食习惯和饮食结构;
③胰岛素分泌过剩,胰岛素可以抑制脂肪的分解,过多的合成糖元,促进脂肪细胞合成。
体内糖少,会有饥饿感。
食量大。
④内分泌失调:
月经不调、排泄不正常、循环系统不正常、气血虚弱,垃圾毒素不能及时排出体外引起肥胖。
⑤精神因素导致的肥胖:
很多人生活、感情、工作、学习压力大,不开心造成暴饮暴食,引起肥胖。
⑥运动量不足:
许多上班族的女性,长期站或坐会导致大腿变粗,臀部变大,小腿突出。
⑦机能障碍,病理性肥胖
⑧产后肥胖:
因生育的影响导致胸部下垂、下腹松弛、臀部变大、腿变粗。
产后肥胖的顾客,如果不哺乳,顺产是100天以后,剖腹产是6个月以后。
做完人流的,30天以后才能做减肥。
如果哺乳,停止哺乳方可做减肥。
八、三个同步
真正的减肥,一定要做到:
体重、尺寸、脂肪含量同时下降。
九、三个标准
康伲尔减肥,完全按照世界卫生组织对于减肥的三大标准,不节食、不腹泻、不乏力。
十、康伲尔减肥的原理:
通过多种高科技仪器,分解、消耗体内的多余脂肪,通过经络调理,抑制新的脂肪生成。
十一、康伲尔减肥可以达到人体四通
经络通:
人如果没有经络就是一个散体,经络是连接五脏六腑的通道。
气血通:
气有推动、气化、固摄的作用。
(气化就是气在人体活动功能的转化。
西医讲就是能量代谢的转化。
固摄就是气对血、尿的控制,气虚时就摄不住,就会出血,尿急尿频。
)
血:
运输营养物质到各脏器,血液能在体内正常运行主要取决于气的推动作用和固摄作用。
(气滞则血凝、气虚则血崩)
津液通:
津液—唾液、汗液、眼泪、尿液、关节液,身体内一切器官内在的正常体液,包括各脏腑组织的内在体液及正常的分泌物。
只有通道通畅,人体才能正常代谢,脂肪才不会堆积。
作用:
滋润的作用、濡养的作用。
(如眼泪、关节液)
气和血之间存在着,气为血之帅;
血为气之母的密切关系;
为什么不吃饭不能减肥?
就是因为不吃饭气血不足,气血的推动作用差,就容易胖,减的慢。
通过脾胃运化的水谷精气差,所以效果差。
气血虚弱有两种:
一种是气虚和阳虚:
轻的为气虚,重的为阳虚,阳气不足。
表现:
虚胖、畏寒、乏力、嗜睡、大便溏稀、小便清长、(次数多、夜尿多)舌头胖大、舌苔白、舌边有齿黑。
如有脾虚,即有湿浊,舌苔厚腻。
补法:
生姜、葱、蒜、韭菜、香菜、胡萝卜、牛羊肉、鸡肉、鸽子肉等红枣、山药、莲子、小米粥、菠萝、橄榄等温热食品。
中成药:
香砂六君子丸、补中益气丸、归脾丸、金匮肾气丸、等,喝一种就可以。
血虚和阴虚:
轻者为血虚,重者为阴虚。
面色苍白无华、燥热、(内热)失眠、便秘、烦躁易怒、骨蒸潮热、头晕耳鸣、口干舌燥、面色苍白、舌体瘦小、苔红苔少。
猪肉、鸭肉、兔肉、冬瓜、黄瓜、白菜、白萝卜、苦瓜、茄子、芹菜、西红柿豆腐煮汤、枸杞、木耳、银耳、梨、柚子、橙子、苹果等凉性食品。
六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等,先服一种。
气血双亏:
除以上表现外,面色苍白,四肢无力。
食补同上,
生脉饮、八珍丸、养血归脾丸。
气滞血瘀:
沉闷少言、善叹息、腰膝酸软、背部僵硬、舌体正、质红略暗、舌苔薄、白或有瘀斑
调理:
炒杂面冲汤、白萝卜(或生或熟)葱、蒜、香菜、西红柿等。
加味逍遥丸、舒肝理气丸、舒肝健胃丸。
脏腑通:
脏腑是人体生命的最基本的单位,不论哪个脏腑出了毛病人都会出问题。
都会生病。
因为人体是个通体。
十二、可以达到体内四大环保:
1、彻底清除血液中的垃圾:
人发胖后,脂肪就会沉积在血管壁,造成血管粥样硬化,弹性降低,循环不畅,(如水管)所以只有通过减肥减少脂肪细胞的脂肪含量,才能使身体健康。
(如高血脂、心脑血管病)
2、彻底清除皮肤中的垃圾:
通过打开毛孔、打通水通道,通过皮汗腺的排泄排出皮肤中的垃圾。
(如青春痘、黄褐斑)
3、彻底清除大小肠内的垃圾:
通过清肠,清除肠道的垃圾毒素。
(如名人经常花钱洗肠)
4、彻底清除五脏六腑的毒素:
堆积在五脏六腑内的垃圾,会变成毒素危及健康。
如脂肪肝、冠心病。
消除大小肠道垃圾、血液垃圾、脏腑垃圾、皮汗腺垃圾。
十三、康伲尔减肥五个承诺
1、承诺一个月减16—30斤,三餐正常吃,越减越快。
2、在科学、健康、安全、舒服的前提下进行减肥,对身体无任何副作用。
3、不管减多少斤,都能保证您的皮肤收紧、光滑、细嫩、有弹性。
4、减肥、纤体、养生一步到位,减到标准体重发健康证书,签约三年售后服务。
5、在减肥的同时,对青春痘、黄褐斑、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎均有特殊疗效。
十四、康伲尔的五个认可
大姐;
你好!
我是xxx是本店的店长(主管、美体师)我在北京总部受减肥专家专业培训一年多,只要你相信我,我会让你满意的。
2、认可五个承诺:
在我们这儿减肥是有承诺的,承诺就是保障。
承诺减肥16—30斤,差1斤退200元(根据顾客不同的体质、承诺斤数。
比如有的女人特别在意自己的美丽漂亮,可以改为“在我们这里减肥是有承诺的,不管减多少斤,都能保证你的皮肤收紧、光滑、细嫩、有弹性,要把五个承诺灵活运用。
3、认可店面装修及规模
请你进来参观一下我们的店面装修及规模。
我们的营业面积是150平方米,总投资48.6万(如果是100平米左右,就是30多万,是200平米是50多万或60多万)这不是一个小数目,对于效果,我比你更重视,你所担心的问题,都是我们提前解决过的问题。
4、认可特许国际连锁
我们是一家特许国际连锁经营机构,就山西就有200多家店。
我们康伲尔的老总郭峰先生,他将于他的人格、人品、优质的产品、精湛的技术向每位顾客郑重担保承诺,凡来康伲尔减肥的顾客,都能保证达到100%的满意度。
5、认可第三者
每天在康伲尔减肥的有上万人,你不是第一个,更不是试验者,想不想尽快恢复到标准体重?
拥有美丽的身姿?
找回当姑娘时的感觉?
就到我们康伲尔!
这里将是你减肥消费的终点站。
十五、康伲尔减肥与其它减肥的不同之处:
目前市面上单一减肥的分析:
1、运动减肥:
通过每天的运动量来增加热能消耗,以达到减少脂肪堆积的目的。
是比较科学的,但人体的肌肉适应了一种运动方式,会产生抗耐性,很难再增加热能消耗,需要改变不同的运动方式,一般常人难以坚持,停下来容易反弹,会形成肌肉型肥胖。
因为胖人有两大特点:
管不住嘴,挪不动腿。
2、节食减肥:
节食时,身体首先消耗的不是脂肪而是糖,也就是储存于肌肉和肝脏中的碳水化合物,一旦身体适应了节食才开始消耗脂肪,这时,人体内糖份缺乏,就会呈轻度脱水状,出现头晕、恶心的症状,体重虽然有所下降,但是是暂时性的。
这时身体已虚弱了很多。
同时容易得厌食症。
在节食的同时,人正常的代谢功能会紊乱,甚至停止,一旦正常饮食,人的代谢功能不能马上恢复正常,这时体重很快会回升,甚至超过以前的体重。
3、药物减肥:
通过药物控制人的中枢神经,让人无饥饿感,利用一些营养失调,利尿利便达到暂时减轻体重的目的,会损害肝脏、心脏、肾脏等器官。
4、针炙减肥:
要求专业性非常强,且须具备无菌操作,疗程中不让吃主食,不让喝水,会疼痛,顾客有恐惧感。
国家明令禁止在美容院从事针炙减肥。
5、吸脂减肥:
(1)属于手术,很痛苦,需要全身麻醉;
(2)只适合瘦身,不适合全身减肥;
(3)非常危险,有造成死亡的危险。
(4)容易在皮肤表面形成凹凸不平的现象。
6、推脂减肥:
实质是脂肪移位,一般情况下,尺寸变,体重不变。
真正的减肥应该是脂肪含量、体重、尺寸同时下降。
7、点穴减肥:
优点是便宜,缺点是必须控制食欲,不让喝水,不让吃主食,减完以后皮肤特别容易松弛。
8、太空舱:
即汗蒸,靠排汗。
单用这一种容易虚脱。
9、拔罐减肥:
是单一减肥,不论什么肥胖,都是一种方法,主要是单一饮食,吃肉就只能吃肉,吃菜就只能吃菜,(而科学上讲的,什么都吃,适可而止)有很多吃肉减肥的顾客最终死于酸中毒,
并且拔罐减肥身上会留下很多罐印,影响美观。
而且容易烫伤,顾客有恐惧心理。
正常饮食后容易反弹。
康伲尔减肥的十大优势
1、一流品牌:
“减肥市场畅销品牌”“中国专业减肥十大品牌”减肥纤体“中国著名品牌”“最受消费者信赖的绿色健康减肥机构”2009年中国专业减肥发展10周年“十大影响力品牌”等
2、有突出的减肥效果:
一个月减16—20斤,少一斤退200元。
3、科学的减肥方法,对身体无任何副作用:
我们是中医理论,六字综合疗法:
“诊、调、清、补、塑、养”疏通经络,调和气血,内调外治,一人一法,减肥养生一步到位。
肥胖是经络不通,不通畅才会肥胖(讲:
灯泡、电线、开关的道理)
诊:
根据顾客的肥胖原因,通过手诊、面诊、问诊了解顾客的信息,制定适合自己的减肥方案。
调:
调理内分泌、调理亚健康、疏通经络、调和气血、分解脂肪、排除体内毒素,达到营养平衡、阴阳平衡、酸碱平衡。
清:
清理体内垃圾毒素。
中医鼻祖孙思邈说:
“欲无病,肠无渣,欲长生,肠常清。
”我们肠子有6—7米长,在体内千折百皱,每隔3.5厘米就有一个弯折,极容易存留垃圾毒素,过一段时间就要给肠子洗洗澡,果蔬纤维就像一把刷子一样,可以清理肠道的垃圾毒素。
在肠壁形成保护膜,使容易形成脂肪的油分子的大分子的物质隔在外面,小分子的营养物质吸收。
补:
补充流失的微量元素,我们提倡“以补瘦身,越减越快”。
人体每天需要12种维生素、13种矿物质、22种氨基酸,(木桶原理)
塑:
在减肥的同时,要塑造三围曲线,使减肥美体同步完成。
(如套盒)
养:
结合修身、养心、理气、调息的方法疏通经络,调理亚健康,减肥养生一步到位。
现在的人大多因为工作压力大、生活节奏快,90%都处于亚健康状态,减肥期间三餐适度,合理饮食,营养膳食,激发人体潜能。
我们的方法突出了我们的优势(我们不能说别人的坏话,讲究职业道德)。
4、有良好的口碑:
十年来没有一个投诉的、没有一个顾客纠纷,顾客送的锦旗“来了真后悔,后悔没早来”加盟店送的锦旗是“合作整整一年,挣钱五十六万,简单听话照做,明年再创辉煌”
5、减肥是一种享受无任何痛苦,三餐正常吃,绝对不允许节食。
6、加盟康伲尔“零”风险。
一个月减肥效果不满意,全额退款。
经营三个月收不回投资,差额总部买单。
7、我们所提供的设备、产品完全符合检验标准,检验报告证书齐全。
8、有一套完整的管理模式;
员工管理、顾客管理、拓客模式、管理软件、成功方法等。
9、有一大批高、精、尖人才;
培训部老师(有医学专家、高级讲师)市场督导老师,都是从一线选拔出来的高、精、尖人才。
10、有一整套完整的售后服务体系。
策划部、广告部、物流部、售后部等都是为加盟店服务的。
十六、康伲尔减肥的四大处方:
减肥期间,根据每个人个体差异,视情处方,随动而变、视体而变、因事而变、因思而变
1、随动而变:
视顾客的体重浮动,调整方案,更换仪器,改变强度。
(如顾客刚喝完酒,就可让他做紧肤仪)
2、视体而变:
体质好的,减肥速度应稍快点,体质差的减肥速度应慢点。
3、因事而变:
根据一些突发的情况,可适当安排顾客休息。
如月经期间,(月经期间不能做仪器)出差,生病等出现的一些事情,调整方案。
4、因思而变:
(顾客的思想变化)通过沟通使顾客树立一种强大的减肥意识。
顾客到店,通过一些细微的变化,了解顾客的思想,当顾客的倾听者。
十七、每天四个问
1、上午来问吃饭了吗(了解顾客饮食情况)中午也要问,准备吃什么?
2、问顾客有什么感觉(困、累、不饿、饮食怎么吃?
是否合理)
3、排大小便次数多少?
(了解喝水多少?
4、安排服用的食品按时服了吗?
十八、减肥到底减掉什么:
1、减去肌体多余的负荷(疾病)如高血脂、高血压、脂肪肝、妇科病等。
给顾客进行价值的传递。
2、减去肌体多余的脂肪
3、减去肌体多余的毒素(内在环保如清肠、疏通经络)
4、减去不良的生活习惯。
一是;
不良的饮食习惯,树立科学饮食、营养膳食。
二是;
帮顾客改变不良的作息时间。
如经常熬夜,对肝脏不利,夜间是肝胆系统休息调整补充气血的时间,经常熬夜,三焦经不通,影响肝脏的功能。
每晚11点前必须睡觉,休息不好,就减的不好。
5、减去不良的心绪(即不良的状态)让顾客调整到最佳状态。
(心情不好,减肥效果就不好)
十九、脂肪率及脂肪量
脂肪率:
脂肪占人体重量的百分比
(测脂仪就可以显示)
脂肪量:
现有体重X脂肪率
超重:
体重—标准体重(亚洲男女标准体重表)
标准脂肪量:
男:
10公斤
女:
12.5公斤
超脂肪:
脂肪量—标准脂肪量
女士:
标准:
20%(模特)
正常:
20%—25%
轻度肥胖:
25%—30%
中度肥胖:
30%—40%
重度肥胖:
40%以上
男士:
15%—20%
轻度肥胖:
中度肥胖:
30%以上
二十、六个提前说
征服顾客必须是先入为主—六个提前说
1.为什么要服用食品?
因为我们要对你的健康负责。
人体需要多种微量元素,当某一种元素流失后,其他元素同时都会跟随流失。
减肥期间需要代谢体内多余脂肪,代谢的同时需要将流失的元素补充上;
肥胖在医学上讲是一种病,是百病的开始,各种疾病的温床。
肥胖大多数是内分泌失调及代谢不平衡引起的。
必须从医学角度出发,采用内调外治标本兼治,一步到位。
到目前为止,单一减肥的方法注定要失败。
只有采用综合疗法才能达到既减肥又不反弹的目的。
我们的产品是食准字号的,对身体没有任何副作用,既减肥又保健。
2.为什么排便次数增多?
根据国际卫生组织提示:
减重必须提高代谢率,减肥必须排毒。
肥胖是体内长期堆积热量转化为脂肪导致而成,要想根治肥胖,必须将体内的多余脂肪代谢出去;
正常人每天排便1—2次,减肥时应比平时增加1—2次,3—4次并不叫腹泻。
因为平时的排便1—2次只是排出你体内的垃圾毒素,而增加1—2次是代谢你体内的多余的脂肪,所以排便次数应比平时增加。
3.为什么口干?
口干是减肥的信号,是正常现象。
(1)因为全身的脂肪在分解燃烧转化为热量,随着呼吸道从口腔呼出所以口干。
(2)大小便次数增多,大量的水分排出体外,也会出现口干。
注:
减肥期间减的是脂肪,而不是水分,所以减肥期间应每天喝3000CC水。
4.为什么困累?
(1)因为平时不运动,现在仪器帮助被迫运动,做一个小时仪器相当于慢跑15小时,扭腰2万次,举哑铃25000次
(2)全身的脂肪在分解、燃烧,身体不适应,有个转变的过程。
(3)平时随心所欲,想吃什么就吃什么,现在为了健康、漂亮,生活方式改变了。
(4)大小便次数增多,代谢脂肪,感到困累。
(每天一定要比平时多休息1—2个小时,足够的睡眠可以使减肥效果更好。
5.为什么不饿?
(1)减肥期间通过仪器分解脂肪,按摩缩小胃口,所以会出现不饿现象。
(2)脂肪、糖、蛋白质、三者可以相互转化成能量供人体消耗。
(3)医学证明,脂肪本身在人体起到备用食物的作用,当没有食物供应时会调动给人体需要,所以不饿。
是正常现象。
6.为什么脸色发黄?
(1)减肥期间体重减的过快。
(2)减肥意识强,刻意节食。
(3)运动量大,出现疲劳。
(4)大小便次数过多。
(5)休息不足,熬夜导致。
(6)饮水过少。
(花缺水时就会叶子发黄)
(7)体质原因(低血压、低血糖,体质虚弱。
(8)营养不均衡,食物搭配不合理。
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