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就在這段期間,蓋提福斯博士對許多士兵進行實驗,發現可以藉助某些天然油來加速傷口的癒合過程,效果最顯著的是薰衣草,它可以穿透皮膚進入細胞外的體液,再由這些體液帶它進入血管和淋巴系統,促成治癒中一個極重要的過程。
據記載,在這段實驗期間,蓋提福斯博士曾灼傷手掌,他立刻將手浸入一桶薰衣草提煉液中,不到數小時,燒傷就完全消失了。
不過,最今人驚訝是,薰衣草的殺菌效果竟然這麼晚才獲得肯定,因為早在約二百年前,薰衣草油就被瑞士人用來作為一種毒蛇咬傷的抗毒藥了。
蓋提福斯博士的發現也由法國醫生瓦涅(JeanValnet)在其著作(芳香治療法)中獲得證實。
蓋提福斯博士的傳承人之一就是化學家摩莉了,她把蓋提福斯的研究帶進一個更實用的領域,發明了一連串的配方,並透過她的醫生丈夫實際使用在病患身上。
經過幾年的時間,他們終於完成許多天然油應用在許多種症狀的實驗,其後,摩莉更投入許多時間在教學上,在她過世之前,訓練出許多熟習她所發展的特殊的治療師,過去數年來芳香治療逐漸到世人重視,摩莉居功厥偉。
《植物芳香精油的歷史起源摘自:
法國布勒斯特美容技術學院》
芳香能量激發人類本身自癒力
什麼是芳香療法「Aromatherapy」?
「Aromatherapy」是將希臘語中代表「香味、芳香」的單詞aroma與代表「療法、治癒」的therapy加以結合而成的字彙,其意為利用將植物(果實、花卉、根、莖、葉等)所萃取出不同功效的芳香精油能量,經由不同方式製造出多元且完整的治療方法,以激發人類生俱來的治療能力。
芳香療法也是一種依據人類在身~心~靈深處的需求、結合生活型態、飲食和人際的關係考量而發展出的「整體治療法」,亦是一門使用植物油治療疾病的藝術學。
精油的廣泛運用
精油的主要作用就是「平衡」,讓身體從不平衡的生病狀態改變為健康的理想狀態、就像東方理療中強調陰陽平衡的概念是相同的,當身體與心靈的能量維持在平衡的狀態時,才算擁有健康。
芳香精油是純天然的有機物質,絶大多數的芳香精油都是具有細胞吞噬的作用,具有刺激新細胞再生的能力並幫助皮膚調節毛細孔的活動,和身體裡的自然力量協調的運作,皮膚可以很輕易地吸收精油,不論透過直接塗抹、按摩、薰香或浸浴,我們都會藉由鼻腔黏膜吸收到香氣傳逹至腦,透過中樞神經對心智產生微妙而深遠的影響或經由皮膚皮脂的帶入進入體循環,直接對身體具有調節、中和、平衡幫助皮膚保存住營養素的作用,藉由這種方式芳香精油可以保持健康及年輕。
芳香療法的效果分為以下三種:
(1)藥理的:
當精油進入人體後,會發生化學變化,與荷爾蒙或刺激神經或進入血液等產生療效。
(2)生理的:
精油影響我們各種身體系統,如呼吸系統.肌肉組織、循環系統、內分泌、神經系統,可以促進代謝活化細胞、放鬆神經。
(3)心理的:
吸入這些香氣會引發化學反應,平衡人的情緒及行為反應。
精油的物理性:
(一)親油性:
溶於油脂
(二)揮發性:
分三種,便於調配以達到作用的目的。
*高揮發度:
為嗅覺的油是花、果皮、種子的精油,作用於頭、腦神經、表皮、情緒,具有活化刺激振奮的效果,進而影響全身機能,活動速效性,具有刺激和提神,吸入腦後,立即發生作用。
*中揮發度:
為治療的油,是葉莖的精油,作用於胸腔各器官、真皮,具有平衡功能,進而影響身體機能,如新陳代謝、改善消化系統、調節女性生理狀況。
*低揮發度:
為持續效果的油,是根、樹幹的精油,具有穩定的功能,作用於腹及人體下部各器管、皮下組織、四肢,進而影響全身機能,具有鎮定和安撫神經、平和情緒,施用上與高度精質配合,以平衡抑制揮發性及效能的強弱。
(三)抗水性:
不溶於水,所以必要時要加入天然乳化劑(蜂蜜、牛奶)使其親水。
(四)混合性:
精油可部份溶於酒精,視種類不同,也和酒精濃度有關。
香精油的化學性
大部份精油是由碳、氫、氧三種原子組成
化學成份可分為:
(一)〝萜稀〞化合物
向日葵(葵經一連串酶的反應,在精油中形成。
透過一種物理化學的機專作用),橘花(ora使酶發生轉換功能產生此一化合物)
(二)〝苯基丙烷〞衍生之苲香複合
(1)醇:
形成葉綠體中
(2)酯:
碳和葉綠體中的醇化合而成
(3)醛:
花朵中的酒精快速氣化而成,尤其在開化結果的過程,反應特別快
(4)酮:
形成方式與醛相似,也是花中酒精氣化而來
(5)酚:
由蛋白質和芳香族酸分解得
(6)碳氫化合物:
葉綠體中醇脫水而得
(7)萜:
蛋白質分解和碳水化合氣化而來
調製精油一般所引起的化學反應有二種:
(1)協同作用:
調製後,產生相加或相乘的效果,互補不足,一般是同效用的精油。
(2)拮抗作用:
調製後,精油彼此化學性相衝突,作用力降低,如抗奮和鎮定的精油混合調配。
香精油的安全性
芳香療法香精油,藉天然化學成份的功效,提供所有年齡層療效性保養,不過,就像任何的醫療法,應該嚴守規定以確保效果及安心愉快,重要的安全訊息,請牢記於心,預警狀況是指途抹在皮膚上時,蒸氣香薰法使用在這些情況下,沒有什麼危險。
孕婦注意:
在前4個月使用香精油建議用最小量,之後直到小孩出生則使用少量,注意使用禁忌以免造成流產。
懷孕時避免使用,如下:
羅勒、月桂樹、香茅、鼠尾草、絲柏、牛膝草、苿莉、杜松、馬喬蘭、沒藥、薄荷、迷迭香、香柏、專門鼠尾草、麝香草、洋甘菊、*黃樟、胡薄荷
(*表示會嚴重引起流產-參考衛生局安全手冊)。
苿莉僅被使用於懷孕的最後,可以幫助子宮收縮有助小孩生產。
佛手柑、薰衣草、天竺葵、和薄荷則被使用增加鬥志,或調整背痛、噁心、心煩。
高血壓者避免使用:
牛膝草、迷迭香、鼠尾草、麝香草、牛膝草。
癲癇症者避免使用:
迷迭香、鼠尾草、牛膝草、茴香低血壓者避免使用:
洋甘菊、馬喬蘭、伊蘭。
以下這些香精油可以刺激過敏性皮膚,當使用於沐浴或按摩時。
請小心使用,使用1/4~1/2量:
佛手柑、黑胡椒、檸檬、檸檬香茅、香蜂草、薄荷、松香、麝香草、茶樹、鹿蹄草。
光過敏性:
下列這些香精油會使皮膚在陽光下變得敏感,故大太陽下或人造碳晒床下避免使用,佛手柑、葡萄柚、檸檬、萊姆、蜜柑、香橙、苦橙。
精油學名
中文名稱
萃取部份
效用
AMYRIS
西印度檀香
樹/木心
呼吸及泌尿系統疾病,皮膚乾裂引起的發炎,過敏,溼疹
BASILMC
紫蘇、羅勒
藥草/花頂端葉
調整經期,肌肉疲勞,最佳提神方,偏頭痛,胸腔感染奇效
BENZOIN
安息香
樹/樹脂
皮膚龜裂,凍傷,癢疹,鼻粘膜與胸腔感染,消除緊張壓力
BERGAMOT
佛手柑
果皮/樹
消化道疾病,皮膚殺菌,空氣和呼吸系統殺菌
CAJAPUT
白千層
葉片/蓓蕾
呼吸系統抗菌劑,鎮痛(神經痛,頭痛,風濕痛,肌肉僵硬)
CEDARWOOD
雪松
木材/樹
止咳化痰,泌尿生殖疾病可代檀香,收斂抗菌,適油皮膚
CHAMOMILE
羅馬洋甘菊
花朵
呼吸道,皮膚過敏,血管破裂,鼻竇炎有效
CINNAMONLEAF
肉桂
樹/花蕾/樹皮葉
最強的抗菌劑,抗感冒傷寒,芳香健胃劑,通經止痛
CLARYSAGE
快樂鼠尾草
葉花
治百病萬靈丹,婦女病,調整月經,風濕疼痛,刀傷泡疹
CLOVENUD
丁香芯蕊
樹/花苞
空氣及呼吸道殺菌,有益消化系統,舒緩脹氣,止痛
CYPRESS
絲柏
樹葉毬果
經前症候群,調節卵巢功能,靜脈曲張,肌肉痙巒
EUCALYPTUS
尤加利
葉/樹
治流行感冒,降低體溫,支氣管炎,對肌肉痛,神經痛有效
FRANKINECNSE
乳香
樹/樹皮
氣喘,粘膜發炎,黏液多,淢輕子宮出血,經血過量,止咳
GERANIUM
法國天竺葵
葉.花
調節荷爾蒙系統,強化淋巴和循環系統,,促進排毒
GRAPEFRULT
葡萄柚
淢肥要方,開胃,補肝,調節消化系統,減輕經前症候
JUSMINABSOLUE
赤道苿莉
陰性油,氣虛,易疲勞,補氣血
JUNIPERNERRY
杜松子
權木/漿果
排毒,抗菌,清血,利尿,調經,防腐抗,風濕痛,關節炎
LAVENDER
法國薰衣草
草/開花頂端
問題皮膚,灼傷自然抗生素,防腐劑,抗憂鬱劑,鎮靜作用
LEMONSPAIN
西班牙檸檬
果皮
免疫和淋巴系補藥,提神,促進傷口癒合,清除油脂皮膚
LEMONGRASS
檸檬香茅
草葉
減少肌肉痛,乳酸堆積,有益關節炎,減肥後皮膚鬆弛
MARJORAM
馬郁蘭
開花嫩葉
提振食慾,減輕發燒和哮喘,有效風溼疼痛和扭傷
MYRRH
沒藥
枝枒
齒齦漏膿和口腔潰瘍,胸部感染,嗓子和慢性支氣管炎
NIAOUI
綠花白千層
樹/葉及嫩芽
抗呼吸系統感染,增強免疫,泌尿,腸功能,強效無副作用
CUTMEG
肉豆蔻
核果/樹
改善腸胃功能,調節月經功能,改善肌肉疼痛,神經痛
ORANGEBRAZIL
巴西橙
有益膓瀉,便秘,降低膽固醇,促進食慾,袶低憂鬱和沮喪
PALMAROS
野玫瑰
草
流行感冒病毒,適用疤痕和瘡傷,調整甲狀腺功能,鎮靜
PATCHOULI
廣藿香
葉片/權木
抗炎,防腐,殺黴菌,再生細胞,平衡中樞神經,抑制食慾
PEPPERBLACK
黑胡淑
果實
肌肉酸痛,坐骨神經痛,關節炎,促進腸胃功能,退燒
PEPPERMINT
印度薄荷
葉片
治感冒,呼吸道,消化系統毛病,對風濕痛,肌肉酸痛
PETITGRAIN
苦橙葉
神經系統鎮靜劑,幫助入眠,刺激免疫系統,消除疲勞
ROSE
小花玫瑰
花/花瓣
補充女性荷爾蒙,增力性慾,陽性油
ROSEMARY
迷迭香
花朵/葉子
舒緩經痛,抗菌,養肝,風濕,呼吸道病,精神體力疲勞
SPLKELAVENDER
鼠尾草(藥用)
外傷,所有婦女病,呼吸道疾病,疲勞,油性皮膚
REATREE
茶樹
樹/葉片
傷風,流行性感冒吸入劑,外傷皮膚感染,殺菌力特強
THYMERED
紅色百里香
藥草/花/葉
皮膚感染,發燒傷虱頭痛,肌肉疼痛,背痛,風濕腫脹
VERBENA
馬鞭草
消化不良,脹氣,神經性心悸情緒低落,沮喪,抗面皰
YLANGCOMPLIT
伊蘭油
樟樹/花朵
激動,放鬆,改善冷感性無能,平衡荷爾蒙,子宮補藥
ANISEED
茴香
藥草/種子
開胃治胃脹氣,催情,化痰止咳,助入眠
CANANGE
香水樹
治神經性失眠,改善內分泌,催情,降血壓
CARDAMOM
豆蔻
蘆葦/種子
減少體脂肪,利尿,男陰痿血液循環
ARROTSEED
胡蘿蔔子
種子
促進造血,代謝癈物水分,調肝膽功能,月經失調
CITRONELLA
香茅
風濕痛,偏頭痛,驅蟲,消化問題,除臭
GARLIC
大蒜
球莖
延緩老化,促進血液循環,降固醇,治痢疾
GINGER
生薑
乾的根
治發燒,促發汗,關節痛,防壞血,安定消化
HOP
蛇麻草
花
減肥,促進胸部發育,刺激腎上腺素,血液循環
HYSSOP
牛膝草
藥草/葉和花頂端
提高血壓,散淤血,濕疹,關節炎
LIME
萊姆
果皮/果實
改善肥胖及水分囤積,解酒毒,增加神經系統,體質衰弱
MARIGOLD
金盞花
減輕月經痛,促進傷口癒合,疼痛
MELISSEA
香蜂草
降血壓,抗慮過性病毒,助女性生殖系統,促代謝
NEROLI
橙花
催情劑,調心侓,舒解壓力,抗痙攣,失眠
PINENEEDEL
松樹
樹/針葉毬果
抗菌,風濕,痛風坐骨神經痛,助循環呼吸道
ROSEWOOD
花梨木
樹/權木
平衡中樞神經,反胃暈船,增加免疫系統,鎮定,治頭痛
SASSAFRAS
黃樟
(不可內服、香薰)
防腐,抗發炎,減輕腰畯背痛,鎮靜,驅蟲
芳香療法對人體器官效用
1.對皮膚和結締組織的作用
香精油會刺激並調和我們的皮膚,皮下組織及結締組織,使局部溫度增加並促進毒的排除,它能維持皮膚的年輕活力與光彩,使健康與美麗。
精油的配方:
薰衣草3滴、玫瑰3滴、檀香3滴配合基礎油(月見草
油)10ML,可延緩老化。
注意事項:
1.用蔬菜汁代替餐前酒
2.每天服用一匙小麥胚芽油
3.一天至少補充1~2公升的水
4.平日以植物茶飲代替喝咖啡及茶的習慣
5.注意飲食均衡、睡眠充足
2.對動靜脈循環系統的作用
在進行柔和的按摩時使用香精油,它會在動靜脈的微血管處製造一種循環作用的促進物,幫助血液和器官細胞間的養份與氣體交換,香精油能藉著加速排除人體內有毒癈物,來促進肌肉的活動
1.薰衣草3滴、迷迭香3滴、絲柏3滴配合基礎油(月見草)10ML可助液循環暢通。
1.避免食糖類、起司、動物脂肪、生肉、酒精。
2.儘量少食縠、麥食品。
3.大量攝取蔬菜汁(但不要糖份)。
4.大量攝取水份、多做運動。
5.多食生鮮食品加大蒜、洋蔥。
3.對淋巴循環的作用
有些外傷和疾病會使淋巴系統停滯,而產生水腫、發炎等法,芙德醫生發明淋巴引流法,被許多美容師運用為治療小血管疾病的方法,在排除體內癈物後使用香精油,效果加倍。
1.尤加利3滴、薰衣草3滴、松針3滴配合基礎油(葡萄油)10ML,
可助於舒筋活血。
2.迷迭香3滴、橙3滴、玫瑰3滴配合基礎油(楱果)10ML,可助精
神充沛。
1.飲食少調味.避免酒精、刺激皂食物及飲料。
2.大量飲水、多做運動。
3.攝取新鮮水困及蔬菜和鈣質。
4.調整生活習慣使其正常化。
5.避免攝取過量脂肪、糖類甜的食品。
4.對肌肉組織的作用
每天的生活都是由努力、緊張與壓力所組成,生活會對人體的肌肉組織產生影響,這些負面影響則導致身體僵化、沈重、疲乏、疼痛和萎縮,按摩時使用香精油刺激肌肉,能促進肌肉纖維的抵抗力與彈性,縮短肌肉恢復疲勞的時間,逹到鬆弛肌肉組織的效果
1.迷迭香3滴、鼠尾草3滴、馬郁蘭3滴配合基礎油(杏仁核油)10ML,可消除腰酸背痛。
1.注意均衡飲食、多攝取蔬菜及水果。
2.長期站、坐立,姿勢更正確。
3.避免長期勞累。
4.適當休息及多做運動。
5.對腦脊神髄經組織的作用
腦脊髄神經系統的主要作用在調和生命功能及感官訊息的集中,將香精與按摩技術結合,在需要鬆弛的人體份,施以溫和的按摩活動,能使身體平靜,和順及舒適。
1.薰衣草3滴,鼠尾草3滴,藍甘菊3滴配合基礎油(葡萄籽油)10ML,
可鬆弛神經系統。
2.檸檬草香茅3滴,甜橙3滴,肉荳蔻3滴配合基礎油(小麥胚芽油)
10ML,可助於消除情緒憂慮。
1.禁食糖頪及甜的食品。
2.補充小麥胚芽油及飲用蔬菜汁。
3.多做鬆弛運動。
4.禁服具抑制神經之食品,(茶,菸,酒,咖啡,……等)。
5.不要超過午夜前上床睡覺。
6.對生長神經系統的作用
人體器官組織的正常運作來自交感與副交感神經系統的均衡,神經系統補充能量並促進某些器官正常運作時,在人體部位上,運用香精油施行人工按摩,可使交感與副交感神經維持平衡。
1.洋甘菊3滴,檀香3滴.玫瑰3滴配合基礎油(杏桃核仁油核)10ML,可幫助心靈和諧。
使用的方式:
1.一天1~2次用20滴於胸腔-腹腔神經叢-頸背-脊骨-腳底。
2.室內薰蒸(玫瑰)2~6滴。
1.愉悅的享受陽光,睡眠,沐浴。
2.調整呼吸,放鬆自己,正確攝食。
3.平日多攝食新鮮果汁及蔬菜汁。
7.對臟腑的作用
在腹部,使用香精油按摩可得到下列效果:
1.在腹胃不適或膽汁分泌不足時,使用香精油配合按摩活動,即
能獲得調和的療效。
2.如果我們在腸胃痙攣的時候,應用舒緩、深入的按摩活動並配
合使用香精油,即能鎮定並緩和痙攣。
1.羅勒3滴、馬郁蘭3滴、薄荷3滴配合基礎油(榛果油)10ml,
可幫助消化。
2.佛手柑3滴、迷迭香3滴、鼠尾草3滴配合基礎油(鱷梨油)10ml,
可改善胃脹氣。
3.肉荳蔻3滴、茴香3滴、黑胡椒3滴配合基礎油脂(荷荷芭油)
10ml,可改胃痙攣。
1.多吃新鮮水果,但不要與穀、麥類食物一起下肚。
2.也不可在食榖,麥類食物時喝飲料。
3.建議多喝喝蔬菜汁。
4.多食纖維質食物、生菜。
5.避免吃多樣之大鍋菜。
6.用餐要放鬆、細嚼食物。
8.對內份泌及外分泌腺的作用
經常使用香精油並配合施行人工按摩,能維持、促進並調整內、外分泌腺的正常功能,包括皮脂腺等外分泌腺及腎上腺、卵巢等內分泌腺。
1.檸檬3滴、檀香3滴、薰衣草3滴配合基礎油(杏仁核)10ml,
可幫助毒素排出。
2.天竺葵3滴、迷迭香3滴、絲柏3滴配合基礎油(小麥胚芽油)10ml,
可排除體內癈物。
1.一天喝2公升水(對腎和血管有幫益)。
2.用蔬菜汁替代您的餐前酒。
3.儘量攝取綠色食物。
4.忌食糖類、甜食、起司、生肉。
5.多吃大蒜、洋蔥、草本植物和檸檬。
9.對呼吸系統的作用
呼吸系統吸入氧氣供應細胞及組織,製造能量維持生命,當過敏或感染時會發炎而腫脹,使呼吸道變窄而無法呼吸順暢。
1.白千層3滴、肉桂3滴、薰衣草3滴配合基礎油(杏仁核)10ml,
可助免疫力之增強。
2.迷迭香3滴、松針3滴、百里香3滴配合基礎油(鱷梨油)10ml,
可助於排出流行性感冒之毒素。
1.避免食麵粉、榖類、麥類之食物。
2.忌食糖類及甜食。
3.補充花粉及蜂王膠。
4.做深呼吸及擴胸運動。
5.拒絶空氣污染並運動。
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