九中舞蹈兴趣小组DOCWord文件下载.docx
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7、学习基本舞步和动作,引导学生按规律组合,发展学生的创造性。
舞蹈课堂上,首先,我对学生进行舞蹈基本功的训练活动中,我特别注重学生的基本功训练,以优带差,个别辅导,全面提高。
在活动训练中过程中,为了激励学生展示自己的才华,我采取了加强交流,拓展思路的方式,训练学生的独立表演能力,自我表现的能力,团结协作的能力。
并让他们相互谈感受,取长补短,共同进步。
活动计划
指
导
思
想
舞蹈能促进学生德、智、体、美、劳,全面发展。
也是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。
活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。
为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用。
活
动
目
的
要
求
通过活动,培养学生的节奏感和韵律感,在感受音乐的基础上,有感情的进行活动,能够随着音乐的不同情绪,节奏以及节拍的变化,有表情的进行律动,模仿动作和即兴表演,寓教育于舞蹈活动之中,使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育,让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
措
施
舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。
凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用,从而主动积极地参加。
在活动过程中,引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。
逐段示范、讲解动作,逐个辅导。
学生个人练习和个别辅导相结合。
采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。
舞蹈兴趣小组活动记录
教学时间
第一周
活动人员
教学地点
舞蹈教室
指导教师
潘丽
教学内容
腿部和腰背的软度
课时
2
过
程
一、芭蕾基本功,地面练习为:
(压腿、横胯;
拉腰、甩腰、下腰)
二、舞蹈组合地面:
腰部训练,站立:
头部训练。
1、师先示范腰部训练,让学生在仔细观察后自己总结。
2、教师分小结进行教学,每一个动作结束后要求同学们保持住,老师再进行动作纠正。
3、同学们跟着节奏,和老师一起完整的跳一遍,然后举手总结自己认为做的不够好的地方。
在跳第二遍的时候,注意克服第一次出现的问题。
4、和着音乐再练习两次,教师带领同学们做。
5、同学们自己合着音乐练习两次。
要求动作连贯、节奏准确。
备注
对于有困难的学生,教师要适当的加以纠正或帮孩子以正确的方式压腿。
但要注意方法和力度,让学生不要勉强,尽量自己往下压,使韧带得到拉伸和舒展。
第二周
上肢训练
一、课前热身游戏
二、芭蕾基本功复习
手位组合复习,结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。
三、上肢训练
1、开肩、压肩、胸腰练习,教师逐个活动。
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。
四、(音乐舞蹈小组合,这是教学的重点内容。
)
组合分为:
肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作,波浪手、摆臂。
五、随音乐做放松法,下课
通过动作的单一练习和组合,使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性,是教学达到良好的效果。
第三周
下肢训练
一、伴奏音乐
1=C2/4快板
556556|5133|65651|533|556556|5122|43431|232|556556|5133|65651|166|1563|5136|55652|11||
二、动作示范
三、动作说明
准备姿态:
坐地,双腿前伸直,绷脚,挺胸,立腰,正头,眼平视。
双手三位手。
第1--4小节:
前压腿两次。
最后一拍变旁腿。
第5--8小节:
旁压腿两次最后一拍变后腿。
第9--12小节:
压后腿两次。
第13--14小节:
变回准备姿态。
第15--16小节:
压前腿一次。
第二遍音乐时,换左腿做同样的动作。
四、教学提示
(1)地面前压腿时,用整个身体向前,而不是用头,身体尽量贴着腿。
起身时,身体先向远方出去身体才慢慢起来。
(2)地面旁压腿时,尽量用后背往腿上贴。
(3)地面后压腿时,呼吸须保持自然、不憋气。
双肩放平往后压腿。
训练学生克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
第四周
体态训练
一、学习手部动作“兰花手”
教学关键:
要求手指并拢,五指伸直,不能过于紧张,
(教师进行个别指导)
二、学习“兰花手”韵律组合
1)学生模仿学习新动作
手型不能变,腕部要灵活,注意要大臂带动小臂,手臂要舒展。
注意学生的表情,眼睛要随手在动。
腹部收紧。
小八字脚位。
2)学生独立完成组合。
老师个别辅导。
3)学生找伙伴进行自由练习。
4)分小组比赛练习。
5)从学生中找出跳的好进行表演。
三、随音乐做放松法,结束
面部表情微笑,和眼睛的动作,要求眼随手动。
第五周
把杆训练
一、学习把杆上正压腿
吸腿上把杆,压正腿。
教师注意学生容易弯曲膝关节,让学生注意压腿的正确姿势,而不要一次压的太重。
不正确的姿势容易拉伤韧带。
要求尽量用小腹贴大腿,学生最容易犯的错误就是用头去碰膝盖。
教师要加以指导,对有困难的学生要加以纠正,告诉学生不要勉强。
二、学习转压旁腿
教师个别指导学生的压腿姿势。
纠正不正确的姿势。
三、学习转压后腿
在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍。
再直立主力腿,身子向后压争取手拉脚后跟,要求胯要正。
做到离开把杆控腿,要求身体收紧直立,不要弯膝盖而勉强自己抬高,脚背要绷直,能抬多高就抬多高身体不能摇晃。
第六周
素质训练
一、训练步骤:
1.教师完整示范,并且边示范,边讲解呼吸的运用。
2.训练学生:
a.双跪坐,双背手,听音乐,节拍练呼吸,找呼吸时身体的韵律感。
b.练习单一的头的呼吸,然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸,再练习双臂波浪时的呼吸,呼吸越深,动作越大,情绪越高。
d.大呼吸后双晃手造型,
二、体会运用呼吸表演:
1)身体的呼吸(吸气时身体拉长展开,呼气时身体收敛内含)。
2)头的呼吸(指头时吸气,低头时呼气,转头时先吸后呼)。
3)手臂的呼吸(手臂波浪时以肩为轴,肘、腕依次向上带动吸气,向下带动呼气,体会手臂连绵不断的延伸感)。
4)造型时的呼气(造型时,身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵硬)。
体会该动作的延伸感(眺望远方),双绷脚坐地展胸腰气息流畅。
三、调整呼吸法,下课
训练时先把动作揉碎,分解练习,再教单一动作,然后与身体配合,最后配音乐练习组合。
第七周
跳跃
一、组织教学
二、听音乐律动
三、学习慢采步、快采步、跳踢步
通过学习这些动作,了解舞蹈组合的基本动作要领。
、
四、游戏“演音乐”
教师给提示:
对于不同的音乐段落要在情绪、动作上有变化。
包括队形的变化。
五、师生共同讨论舞蹈特点
六、小结
本节课对跳踢步的学习可以增强学生在队形变化中的运用,为将来更好的舞步打下基础。
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